×
返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 熬夜加班虛弱無力 選對B群才有精神

健康  記者郭庚儒、蔡孟泓、梅志銓報導* p4 C1 M4 i% ^4 q1 Y. V
公仔箱論壇% H, U$ A0 A. S7 @, P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 f+ k' D; t/ F) D
上班族工作、加班老是哈欠連連,原來是身體缺乏維生素B群。在精神不濟時,不少人總會吞顆B群,希望能夠立刻提振精神,但選擇維生素B群可是有學問的。
. w: s3 |( Z/ K# Y! M- f+ K% Q% s公仔箱論壇
% @! o6 n. a, |8 C3 U! tB群是由8種水溶性維生素組成,包括B1、B2、B3菸鹼酸、B5泛酸、B6、B7生物素、B9葉酸、B12,供應人體能量所需,是重要的代謝工具。公仔箱論壇$ U7 }- P" q& F  n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ ~$ R" V5 m+ {* E
其實B群不是只有精神不濟才能吃,素食者、老年人、孕婦、哺乳媽咪、常喝酒者、慢性腎衰竭患者、長期使用制酸劑者、使用利尿劑的高血壓患者,以及夜班族、熬夜族、女性經期期間,還有正值減重瘦身期,也都可以補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U. P2 K; b7 G

" Y  [& v5 h2 G$ L$ X5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師提醒,選擇維生素B群緩釋錠時,要留意產品是否提供「溶離試驗分析檢驗報告」,經實驗證明,能夠有效達到10小時以上的緩慢釋放作用,才是真正的緩釋型產品。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表