【辣椒對人體有10大好處】
( r: c1 g" D8 e. w7 t1 l! D1 r5.39.217.76吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g$ o. B3 n- ^; F( o. j5 ~
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
- C6 M) {8 o0 X, R公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p! v% P8 [/ x9 q, ?
吃辣椒的好處共有以下10種：
( ~' f9 U- ]. C/ {) I8 Z5 A■1、開胃消食：公仔箱論壇" @" ]4 o) s, g+ s
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
, i1 O' U$ }$ U4 I. E公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：5.39.217.76& B. q9 Z9 t, m7 K) y- z9 S8 X
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
! ~1 x! E) R) V$ v3 o& z■3、促進血液循環：
! ?! E- Y+ z5 }. @3 ` b0 _ l辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3 P/ ^! C' b5 J" W5.39.217.76■4、肌膚美容：
% A) |5 E' F4 [# l$ n5 [辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
7 Y- G S5 l0 a* o; N- y5.39.217.76■5、降脂減肥：
! d. [1 o8 C0 U% v辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
$ E. C' W; C8 x8 v9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：& P- z+ V0 H3 B, R
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb2 U# W/ y3 R" [1 ~! `( ?1 ~
■7、抵抗癌症：5.39.217.76( J0 V' {9 w) F- R/ D8 C/ c
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。* f) T2 I8 j6 p# z' x. l
■8、保護心臟：4 M- a# l6 ]& ?6 I$ Z Q3 u4 A
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
, d- R# h1 f S8 g$ t2 v■9、降低血壓：
' Q7 p& q; S( Y1 g. Q英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。7 e$ s: M. ?0 }. d6 E1 C! A: F
■10、對糖尿病有利：6 Y; |! K: V& {8 g
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
`0 _+ Y- E' h5.39.217.76※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
5 z' L# A$ \/ J5.39.217.76 |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
