【辣椒對人體有10大好處】
) c4 o, r0 T; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
5 [. o9 X$ A k; X0 D3 A. R' o辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.763 Y$ x( H7 B( k3 @8 B+ K H+ f" u
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。! e# h1 h3 _ o* S0 B* n
吃辣椒的好處共有以下10種：
: K; N2 o6 T4 d. q$ n9 M. d5 p( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
1 N5 U- @* M4 |0 r$ q/ f0 S公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
H- F; z; Z* G5 w' z4 h5 ^# r■2、暖胃驅寒：
, `& Z" M* @0 ~9 |tvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
" ?" E! p, D) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
6 \1 ]" H8 g& n( P辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
* F8 [6 J2 d. |# C■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb& |# A3 U* e Q2 j
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
- I; A' |! I4 b5 {; X1 P6 s公仔箱論壇■5、降脂減肥：公仔箱論壇# O" t/ d- A; \. z6 f
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
% g2 k% s3 F( z! s9 E# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：
7 _- Z- P: X j2 [ n E T3 x& o辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76! c u) |; u2 A9 k2 O$ I. x
■7、抵抗癌症：
" c0 ]8 ~2 G9 L/ S5.39.217.76辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。# U9 h- M4 _# }: ^
■8、保護心臟：公仔箱論壇8 ^" H' @/ X6 C' L' w& M
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇7 ?0 B" \! R! D3 K# l8 h
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @4 ^. w$ A3 y* k+ p5 `% o! A+ Y5 x+ k
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.766 F5 f% E; `1 a
■10、對糖尿病有利：& U& _0 |- Z) I0 ^: K* }7 S/ O
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
5 ~% g$ y2 U& J' _8 R5 O5.39.217.76※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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