【辣椒對人體有10大好處】
/ I4 R* `* v6 t' t% M T0 `tvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇' j5 M [% ?* o
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
, r* I" Y! {6 h- x5.39.217.76其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 ^! }! p, I7 A2 y
吃辣椒的好處共有以下10種：
/ F* L# y: Q, l2 O2 @tvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：5.39.217.76( w& p' a+ K& S8 h
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb% ~1 k7 w3 k# Z, c6 p; E9 [- W, i" W( Q
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb0 Q- f' o# U6 T
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
/ r7 M" W! a0 o' @! d* D; Stvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb) {: Y- E/ o5 D- _
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
. H# {. q/ P' S2 q$ V公仔箱論壇■4、肌膚美容：. y( \) p! ]% e
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.76, H5 f9 |. y: A8 o: @
■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb* H$ w# W( x0 m* O# k) w# C
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb- p/ X: C7 H* f6 d: X7 [& w' s
■6、止痛散熱：公仔箱論壇, l+ R/ ]" B0 j8 s7 k
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇0 e4 c5 w1 v: D
■7、抵抗癌症：
# b% O5 P& N' P5 @辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
8 U J5 \: F( G# y# U0 Z ^: Ttvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：
: \2 N) E" L4 [( A經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; Z0 J% u) d
■9、降低血壓：
# x$ t6 v7 V$ _! F3 W- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, U0 N% S& j1 h6 i5 ]
■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A3 z6 ^$ L& S4 Z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
1 l- W# r2 f% _. V5 O) {5.39.217.76※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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