【辣椒對人體有10大好處】
4 b& y: Q/ |5 ]6 m5 F+ t吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
$ l! s3 j4 \6 i辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb2 r& P: Z4 B2 ^; u# T( x9 T
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.76& e3 ]7 }: C/ }, ]3 S. Z
吃辣椒的好處共有以下10種：
3 T4 H! B: Q, q' W3 q■1、開胃消食：
& M9 ?3 T3 B0 [( n: k$ E辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇5 ^) s E; B/ `' F1 w
■2、暖胃驅寒：5.39.217.76' H% E' ` y' q; X
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~$ }; h& Q% G. [5 @; d9 u
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 n2 F$ I$ d1 [) n5 x: _
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
* m: c7 }0 G8 y% j5.39.217.76■4、肌膚美容：
* }6 v( r; I, r; V2 N* e辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇7 ]1 ^4 m, `5 T( S" Q
■5、降脂減肥：& w) r; O: F# C' p0 Y
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; T1 Z5 u9 w- _' Q
■6、止痛散熱：5.39.217.76) P2 b# K( T" R
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
E, `# R& j- T& a8 G$ D! m■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f+ `3 V! @6 N# A, M+ u
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 e8 t2 E- R8 ~( H
■8、保護心臟：, o, Y/ C, y0 T- L7 c* `: t2 i
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
- ~) A# L; i0 K+ V$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb- A8 A% D, o6 t( v" G
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
" T9 Z9 E, ~* v9 y) g" q) H■10、對糖尿病有利：
: I9 C! l8 d5 \: R/ \& R( K/ P公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.76; X' T! N z3 R7 U; g$ c
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇) _. {8 i- D1 L2 X8 h
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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