【辣椒對人體有10大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 J+ i1 C- N. K
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
# |3 c5 u4 D N O0 n. ~# k! S' N辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇4 \5 `. ]5 t( C+ h, A( }' ^
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
' t+ z8 E, Z2 H5.39.217.76吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.76) s* `6 I4 A' T9 L
■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb/ p' c8 t0 x; F/ J9 ?4 k
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
: D: E6 D$ J! A' }* I公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" U; K! ^6 ?/ @9 H6 P/ Q6 j
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
/ E$ S& Y4 F) P- o/ K公仔箱論壇■3、促進血液循環：
6 l ^$ J3 ~& C. |4 y# t公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
' A0 L1 H, _. {7 l公仔箱論壇■4、肌膚美容：5.39.217.768 n6 L7 |4 o* k: {
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
4 D) i& U% T4 i7 D1 O- s: Ftvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：
) p7 v- N# ^, K1 y# c4 [辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
7 F6 Z. ? C% O1 d8 M9 @■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p( J1 k x0 j: q4 u4 z) n% a" t
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb" D7 W. B" Q+ i: F0 W! [/ W
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b. d; Z/ o! ~- `# |1 p
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
6 g+ }; x5 I, X- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：! ^0 y$ a/ z+ z0 Y# I
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
0 ^7 E4 E% @; ]6 P■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb( C0 Q6 A5 z& z3 P" t/ l
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
. m7 S. E+ l/ }■10、對糖尿病有利： q4 ^* H$ K" v* u( |
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。: ]1 y* [" T6 q: J) F. d1 p
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb. [4 P! {( B9 J: w# p+ o1 r4 I
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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