【辣椒對人體有10大好處】6 {3 A5 v+ V* d
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
5 K' Y. L/ ^# r2 \5 a5 u% P5 X公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 y2 L" X5 a$ ]
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
% J8 f% A' M$ ^' g吃辣椒的好處共有以下10種：1 z% x( z W1 i# K
■1、開胃消食：5.39.217.76- P6 E# O9 }( l' w- }1 I0 }( z
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.763 V* s7 V# J! o* E! N/ V
■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇0 V3 p, J7 |" k, @' b- @9 E0 S7 J2 ^, p( t
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
, O0 Q, h) \" a: M g. e( A3 P公仔箱論壇■3、促進血液循環：
1 D m/ `& M9 M/ O" H6 X辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇8 I6 |4 Q! m4 I1 B y
■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb9 {& b0 A$ a( t6 f
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
3 A) X8 ^* u( M) P I3 D■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: r# E! _) \+ E1 p) U
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u8 s9 ?+ X' N3 U- @
■6、止痛散熱：
0 b& y- G4 K/ z$ v辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76) w% R+ u! d# n9 x& u5 g; I* e
■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb6 X- P! e( o/ @" u7 N. s8 X
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
" _/ G1 H; w+ X' H5 b" Ytvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：5.39.217.76& f6 g/ W& _ [" l( S5 v0 S( f: J
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
; V" J4 `1 u6 ~, k: j2 h5.39.217.76■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb7 C$ \, F6 u x/ H) A) o
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
5 ?2 f5 s( e+ D" n0 D* l1 J- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：- P. u# z9 ^" i! `; Q
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇" F7 b4 F8 T! D. U& |; o4 c" a
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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