【辣椒對人體有10大好處】
4 ~4 |& A. s) H+ G吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 W, g. p( C) W; t3 m辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。. A, K6 {) G7 U, u. W
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.76) I0 j* u; S: g. B! c: g6 M+ ~
吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.767 T# a/ x! o/ d6 V
■1、開胃消食：5.39.217.76$ Q& `! T6 P! ]; n6 D
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
0 S) M; f, y& `* ]* z- |! T1 m■2、暖胃驅寒：
! e2 f1 t( @! v' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
& P9 E E$ Y! O" o6 R■3、促進血液循環：
o3 L1 S: v7 ?, J3 t辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
9 T5 q) S! ^5 i' G* I* rtvb now,tvbnow,bttvb■4、肌膚美容：
6 x6 d9 Y2 B5 T1 Z/ @; q) @2 f公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。! F2 ~! @9 E1 a7 |/ y" W
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 U, \ t, v4 A! h7 Y+ _
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb% Q; n+ P( E% L
■6、止痛散熱：
0 z0 D3 W9 D& f& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B c# h# f) k2 u% e' a; ?
■7、抵抗癌症：
. w& a3 w6 W5 H+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
, o/ t9 r v$ P% \ M0 _( s! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：5.39.217.76. |) f" g* N# c/ a
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
1 I( k' l2 X5 c; U5 U' F1 i■9、降低血壓：
( f! |+ y2 u( q+ Ztvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。8 X" j! l- |9 _; D, ]
■10、對糖尿病有利：
5 \- a8 l% q3 p" a" {對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
3 p J/ t9 O' R7 }" V; n公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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