【辣椒對人體有10大好處】
+ t4 o! F1 Y- c8 s7 M/ vtvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。% D6 g8 z7 L; G8 P7 m$ t5 k1 U, d
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。7 t( R4 e. e: w7 N! w; q: |
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.764 D, r) G" J( s/ D
吃辣椒的好處共有以下10種：# A) Z; a* m0 o) O
■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \& m7 M) C2 X7 x) O
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
: V: C. W1 {, I) e1 e, q$ E5.39.217.76■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇- Z) o2 k* Q8 g6 t( |
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。3 X# n- {; K# _
■3、促進血液循環：
, x0 e' [$ L4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.765 [* t4 e" v) A: N5 Z" a4 Z- p
■4、肌膚美容：
* U0 n9 |& A9 s; I- V% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ y/ @$ ~+ {2 s2 `
■5、降脂減肥：$ t2 V, |) Y( |7 Z3 g- e
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.76/ u- P% w& y# T* c
■6、止痛散熱：
1 |$ b/ \% {7 s5 e6 K9 r, L辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76& U8 W+ a+ p+ J$ O: l
■7、抵抗癌症：
4 Z) ?7 s, c# l4 @辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
n7 B! j2 h$ t0 l$ b! ?4 U5.39.217.76■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N6 g5 [8 m0 d* u: Q, i
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb7 I* g8 K* }) F5 h4 `8 ]
■9、降低血壓：
% B4 }: O; E$ I% C6 r- F5 r公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
|9 c+ a& t# v, ^5.39.217.76■10、對糖尿病有利：7 g4 `& x5 I1 W; i7 B5 K7 S
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。0 n5 E7 Y# V5 a5 m9 S6 d
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.76% P- g) v5 v- ]5 X4 x
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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