【辣椒對人體有10大好處】
! v8 y/ {6 y0 K; Qtvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5.39.217.761 q) C4 g" ]5 e8 }* Y/ @' {$ T
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
2 {9 E+ b* _$ S! p9 j: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb2 j8 A, q6 k! P) |& _
吃辣椒的好處共有以下10種：
% W" E r$ D" Q- K2 U: E% g. b5.39.217.76■1、開胃消食：
/ m8 d4 E2 v& h( O& t辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.764 s$ `' Z) J/ J7 X8 K
■2、暖胃驅寒：5.39.217.76- K1 e. C/ S% k, ^; `- J# _
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
7 X/ S# O( m1 \/ R6 B5.39.217.76■3、促進血液循環：$ A+ \" G0 }. w8 H
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! {* j8 _" W" `* X! M
■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T+ w% Y, @$ x) h# s U) ]
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。- k* d$ H* `+ Z1 ?6 o y
■5、降脂減肥：
1 [+ i; ?) p' p etvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
/ W: |! ]. `' S■6、止痛散熱：
# m6 d4 f$ b4 s6 X/ z' k辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。3 z) l+ M, V# c* K
■7、抵抗癌症：8 _( |" r" @1 b$ J& k+ @
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
' j) _, X' O& x" J7 Z7 L公仔箱論壇■8、保護心臟：5.39.217.763 n: x8 E; f2 y6 ?& x
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
# W# ^! u, D1 f# ?! z■9、降低血壓：
2 K' x4 O5 e+ H9 y公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb( a# z& u. }+ K/ H. T
■10、對糖尿病有利：
3 `. \- z4 @: x- m# x) d5.39.217.76對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
" O5 a% b* Y3 h( v" U公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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