【辣椒對人體有10大好處】# f' q$ N2 f1 |% \ l5 ]8 X0 m: J) `
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5.39.217.76' E# ]3 d( f; r) [0 Q- _" V* J- }
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
J( n& G, x" ?: \+ y0 Ytvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
& E. q& c, S G [! u& G; a5 [6 t吃辣椒的好處共有以下10種：
: |! X# H- n: i [2 S8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
: A9 o# W |/ D, T* l0 M4 @# T辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇! P8 o! w4 U+ m j
■2、暖胃驅寒：
: i8 w/ L# R" _) f, ?, i/ s( p7 b) Rtvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。2 c: [3 |( S, H y, B# I
■3、促進血液循環：7 w' T. B0 j+ Z. ^% K" R, L
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5 \% z [% Y( \$ V$ q+ U
■4、肌膚美容：5.39.217.76, w0 k1 }! r m3 N
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [ O8 G9 r% e) Y1 h% k
■5、降脂減肥：
) _/ o: l. F8 x; f3 m2 z辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
* Q2 e0 u$ Y2 b2 f* W0 T8 @. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb0 I1 s7 r, [( |0 j' f6 q( W- e! i3 ~
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76- A9 Z: |2 w$ M1 |' B% i
■7、抵抗癌症：
1 H l; n7 |, \/ B" z8 x% T" S公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。3 x; d, u; y& Q' y2 `; \# a
■8、保護心臟：公仔箱論壇6 V* p9 T4 C* f
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。$ g0 N8 I- q3 D7 b& l% x
■9、降低血壓：8 z6 l# E9 X( S: S2 e& D
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
0 `; {( g2 R9 |公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb5 B* |3 w' }( W
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
2 x$ Z# X, D9 Htvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。& x7 \ m7 d" v2 \
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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