本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 & ]* ?+ ]8 r" A p. F& E6 @2 @
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紅豆粥0 b( j" y B( Q* e( D) N, Q
7 u, F6 x# y1 P紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，減肥痰的作用。, K$ j9 k4 |# |9 K- E/ M' _: A
8 [5 \9 _, E3 t& x0 z大麥粥/ r: a# r5 h, p. Q( U2 F3 j0 |
9 k1 ^0 _* ~( G4 ~# t) i* x大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，減肥和腫脹作用。
+ Y; ^. {7 j2 r1 N$ m5.39.217.76- O4 C6 U+ {! B+ a$ w$ Y
甜瓜粥
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新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，減肥降脂作用。公仔箱論壇: K+ c0 H- z7 K
+ [2 p1 d2 m& Z+ Y- Z) h5.39.217.76蓮花葉
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, W: ]' K- ~# ? ~- m0 E, q+ w新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- c" J' {' `- D
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海帶粥
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水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。
3 T5 D% g, z% `/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 O3 q$ B( I( z" a0 z
五味子: L! K0 d: P; ^' t6 T* L9 v4 _" F
. I4 ]8 M- j8 z/ W8 B" e* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。tvb now,tvbnow,bttvb+ k7 a0 r/ l8 n! i. S5 a5 w I
1 K: I: |" @5 c2 Y5 }前粥公仔箱論壇/ H" p, f, n9 o- }1 I
r. V5 v x- s3 z6 M3 h5.39.217.76新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。tvb now,tvbnow,bttvb, X3 S/ E4 h6 E5 R9 k! l. d1 M' D
- `& r' Y+ [. ntvb now,tvbnow,bttvb荳蔻粥5 W9 M, K* i/ q; k% u( c
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肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。 |
發表於 2017-7-3 01:17 AM
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