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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
0 D9 G0 G5 M/ ]( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e% {" X5 a$ H3 X1 l% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆粥- T  l8 g- R; ?: u5 y
公仔箱論壇$ W) q- o- D+ E1 J
紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
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大麥粥) J" w2 `. Y6 W2 V; T$ o* E

2 B/ H9 `, _% g- V) j" E$ t大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。( M$ u. v4 |# \1 j& X

5 c6 P, Z( j2 v: r* n甜瓜粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( O- x# f/ j  J: x

2 j0 k; c" N! Utvb now,tvbnow,bttvb新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。
  N; M7 x) s4 ]& P. C: c. P7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E9 n: X2 o+ x* o5 L蓮花葉
* C5 M4 |& N' |  m" ?. X, V" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?) _+ N! p6 e$ W3 h9 ?- J5 Utvb now,tvbnow,bttvb新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J% q9 _5 _  J: S9 G6 Z

2 C- u8 h, |; Z3 P海帶粥* m( e: Y. L& N0 F1 O/ _& ^, T  R

4 [) I  B* h$ Z" T5 s$ o水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
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+ D2 n! r% g- [% N, t5.39.217.76五味子
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4 T+ A$ b, e) ~4 ]# P3 t, P+ z荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。( a, }0 f9 B7 x0 @
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前粥
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0 |- {! @" p! W" c+ |( \公仔箱論壇新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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7 s) d) m4 V3 j0 ?, N公仔箱論壇荳蔻粥
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) J9 T( K* e- n4 r; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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