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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 公仔箱論壇2 |1 {/ t8 w  e5 {$ r4 q
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紅豆粥8 q' T' W4 E9 t

" D' O1 k" z. b  t+ ^% E公仔箱論壇紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。公仔箱論壇# `- D+ y) B- h7 |7 D$ n$ u/ \" d
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大麥粥
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$ H7 R) p/ \5 s% A- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 i9 F. x4 S1 `# G
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甜瓜粥
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。5.39.217.76& f# D2 U1 }" n/ m# O9 E# k* U

8 V* R4 Y- }' \8 A/ ]9 e公仔箱論壇蓮花葉
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% }& l( O7 D1 A/ O- r  g+ |7 d* z公仔箱論壇新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。0 M( [+ W! ?" B9 a: m
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海帶粥5.39.217.76, _+ H5 n& I0 X7 R$ F+ B* ?7 c

2 X5 a) b0 B" P1 z) |3 utvb now,tvbnow,bttvb水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
, `$ @/ u  c. U, ?& C/ }; e$ W# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U2 r! Q: e6 B7 b5.39.217.76五味子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 Y; T7 z  p2 d  d

4 M$ d( E- f# I/ |* t& _9 N$ k荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
) C' z4 e' l! E) Q' W* w" otvb now,tvbnow,bttvb
+ O! n/ Y# Y) L* ?前粥5.39.217.76( |. P: f1 K" q# D1 ~2 B: d
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
- F+ T# ^# t1 ]0 S: L, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A, \9 r1 h& }6 O5.39.217.76荳蔻粥
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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