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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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& x6 D8 c+ _- l0 V公仔箱論壇紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 E: H  \0 u: b7 S" @  B% N! ~
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
  Q- T9 W; g6 H0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n: O: r- q  V4 l' z6 K
大麥粥tvb now,tvbnow,bttvb9 i' |% K! r1 h( ~8 s7 @1 \
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 A  \# K6 F0 F- R

% Z' |: o" ~, ]; O0 f; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜瓜粥
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  ^- d$ A6 `1 m- o5 @' Rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。5.39.217.769 m0 X# f) M1 U( H1 W2 H

0 k9 u8 ^; M/ {4 t# A( n公仔箱論壇蓮花葉
& l4 b  R4 }9 h) L- T" G! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z& v( n9 Q) }: p4 }7 Y
新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。
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海帶粥
; u0 H  E! Z' a  S5 G) P# @' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }% r% a' ^3 X) I+ ]& F公仔箱論壇水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
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! L, ?( R2 |% U0 q公仔箱論壇五味子
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' {3 m/ C9 I( O  a公仔箱論壇荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。公仔箱論壇6 X( }6 c) T+ d) x' U
公仔箱論壇, Y5 J* Y0 j- k2 y9 ]+ ]$ U
前粥
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。, x/ a! r3 O1 o9 A5 q3 d
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荳蔻粥
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9 C. E/ [! r6 h* u公仔箱論壇肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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