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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
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【功效】改善失憶,保持腦神經活躍、不衰退,有助抗衡柏金遜、痴呆症;並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
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这个看起来比较适合老年人做的,感谢分享!
看老師轉似簡單,自己轉起來好不協調,手指頭硬要多練習。感謝分享!
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