郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)& m% H2 w: o7 ~# \3 E n
; | ]$ \. b1 p8 R% i【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
6 z5 P" v: t6 S! X5.39.217.76【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動公仔箱論壇/ T" v1 j1 N! I. D2 e* S5 [
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發表於 2017-7-2 05:44 PM
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