夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb6 o( b& a; n, @! C/ m* X( P
7 z; V5 s8 v! j% D- b$ {公仔箱論壇英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。
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6 E$ p/ N+ X9 j研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。
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' |, N1 W* b1 m; x, k+ J; G' F LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。公仔箱論壇- z+ ^5 |; j5 e7 x, ~% B3 @
% s; S: R: i ?* X6 ^5.39.217.76研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。tvb now,tvbnow,bttvb% V% O$ Y4 E" \
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。
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4 ~2 n+ O7 v. h3 D: q. N5 A公仔箱論壇研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。5.39.217.767 u0 n& ?+ A! ~5 q3 A. K0 G3 @1 h
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他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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