夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。! G! O; P4 B/ Q& |2 V5 D
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英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。* E% i+ ]6 S5 r; Z! n3 C( z2 _
! M) W" B1 @5 }, h4 h# d- h) E' Ltvb now,tvbnow,bttvb研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。7 _. W C7 @% t3 c" z/ X5 ^& ~- k
& }4 V9 Z2 |( G, j: V8 q! n, l' u日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。3 c+ p( R+ K" {* P1 D9 k' Z4 d0 P/ z
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研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。5.39.217.769 k" H( v$ v1 S# k$ z
! J2 z3 x0 Z$ a; C8 }9 S; R研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 公仔箱論壇5 ]4 P( K# U1 T9 |) D5 L
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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