[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.公仔箱論壇. v: W8 K/ P4 d! {; I- `

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.( o8 I# C/ c+ e" }; a! h
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.1 ^0 m! q) \& ~$ L/ z0 b6 r- X+ ^
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.9 O: W, e: d) `: U- k# D7 p

10,冬天早晨不宜洗头.# _7 i* f* u: ?  T# F9 H* d
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11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.公仔箱論壇) n! M2 ?) N+ z& O1 b8 M

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. v8 m& i: ]# p' _9 C- T
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16,老人晨练应先进食.- r/ G3 Z6 ^5 _2 @  k
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.5.39.217.765 `% O) W" Z* J. V

19,情绪不畅会导致胃病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N1 O  R* o! F
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇2 F- B( O/ @% m5 C/ G1 [: G8 @6 i" s7 f
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22,午睡有助于预防冠心病.tvb now,tvbnow,bttvb5 a& `& }2 f$ |. s

23,不宜用沸水煎中药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- M6 ]% J; C$ ^

24,服中药不宜加糖.5.39.217.762 M6 Y" K9 ~# e/ X) l: C

25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.公仔箱論壇( [& H0 Z" E5 V% [+ _+ j

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.) c5 k& J$ n0 L

30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.76. u1 v+ t1 i1 ~& n  m
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.tvb now,tvbnow,bttvb5 R3 l' {6 u6 j
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.% V: }$ {; o& R3 Q1 ?

34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇9 Z7 m5 c* |, j& _3 |

35,起床不宜马上叠被子.9 R0 O" C3 G  b! U
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36,晒被子不能拍打.5 G. J. z# g; h- e+ m
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37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒., C, W- s7 Z  C7 M0 T5 Y. |" V! _

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.5.39.217.763 w! j9 g$ ]+ E  t( E# x% t

42,凉水洗脸好处多.tvb now,tvbnow,bttvb, {8 B: L! a- }

43,刷牙宜用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. K) i! X! H, @' N  T
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 G$ g" s! |7 z
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46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 p3 i3 H/ Z& @+ n& J
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48,翘二郎腿会影响健康.公仔箱論壇7 w6 d& V6 l$ Y
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49,戴帽子不宜过紧.\2 [; {) J/ k2 d- {3 r% c) s: N
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50,常梳头有益健康.公仔箱論壇9 o; Q. T7 N9 Z
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51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.8 `. Y; q  c4 S3 N7 ~3 w

53,小便时咬紧牙齿有益健康./ l+ r: t3 E" S  ?" p. P7 }1 `
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.9 p3 g9 Y6 ?& \" w: |
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57.每天一杯咖啡好处多.公仔箱論壇0 a& e% m6 y0 x5 C

58,咖啡要趁热喝才好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W, {3 G2 i+ u* n; z# d1 u5 k+ G2 I
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59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: d7 \+ f# T3 {

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.公仔箱論壇) q# L/ g! u$ Z

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; g& C" t/ c

66,不宜空腹喝酸奶.2 ]+ F1 G& Q7 J
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇, O9 v: e2 y# Z* m' j& y6 {0 Q
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.7 G5 g* k- d  }; _3 _

72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 g, y3 R3 b

77,骨折初期不宜喝骨头汤.5.39.217.76. u/ g1 l3 ~5 D. X8 ]

78,炖鸡汤不要先放盐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W: u& ]6 P( ?

79,发烧时不宜食用鸡蛋.2 I$ \; ]6 |7 y) Z! N: q8 U

80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.tvb now,tvbnow,bttvb' {; |+ t' j8 V8 O

82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 H* p& v& F4 F

85,多吃黑色食物可补肾.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" v% Y: ?& B
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.0 t9 m! f0 p+ c/ {' l# x

89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.tvb now,tvbnow,bttvb  U# f* ^4 r% f5 `* I( B# X, N
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91,常吃生花生可治胃病.公仔箱論壇7 ?. x5 {, Y7 ^1 H
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.5.39.217.761 L8 H: ], b9 a. N) C! w9 r9 J9 [
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96,甘蔗被称为"补血果".( r2 A! E% i& M1 s$ p! R4 N
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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.0 H; [$ N) q4 v1 r0 L6 ~& O9 b

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.' u4 l  h% G* \+ |4 O0 S4 T& I4 h
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104,芒果保健作用大.公仔箱論壇" y, B0 {  x2 J. E* n

105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.公仔箱論壇  {) N% z& e# l* m$ b

108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇8 u5 }6 x6 ~9 J' L
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110,胡萝卜下酒会中毒.tvb now,tvbnow,bttvb1 \' j' b- }0 `

111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.# v$ Z+ S- i8 U- L/ x' u
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114,香椿浑身是药是宝.5.39.217.760 n6 {% V' w0 t/ ?+ ^

115,香椿需用开水烫.5.39.217.76" p- e# Q2 f+ \4 N6 g. @
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116,多吃番茄可防晒伤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: y/ g7 n/ f: l2 K

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 R4 z8 m9 f1 j& n2 I8 L9 p2 z3 W* L
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119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇& ~# G) q& C2 R# O  o
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.3 j: a% U$ d1 w# D9 |
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122,洋葱可保护血管.tvb now,tvbnow,bttvb& y; `: l: f0 a% `

123,做菜勾芡有助保护肠胃.tvb now,tvbnow,bttvb* J. Q. Q  c$ `. D) w$ P. a6 q1 q

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.tvb now,tvbnow,bttvb0 m5 w; n" C6 D$ j. _/ r, l4 M2 t
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.5.39.217.764 N! p8 J. S) ?% C7 i$ f: N) |5 r

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.5.39.217.76" J& \/ I: H  q" q8 @0 ^* t3 d5 h
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137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.tvb now,tvbnow,bttvb2 t2 e( G, I8 d* M+ Z) j
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.- @$ p* f: u# N8 i
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141,枸杞能"强精壮体".8 R  R& f( Q- |3 p: V$ C
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142,当归能增强肠胃吸收.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N2 M4 }" j4 v8 i! p, |. E
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143,天麻炖鸡不可取.tvb now,tvbnow,bttvb( U9 O0 o8 P. k) H  f% C% |- n6 ]; Z& E

144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.5.39.217.760 v3 u3 g0 L1 w
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146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.( u, G+ }" ?  b# _1 e* v

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇* H6 q. o6 @7 Q# ]: \# j

149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.公仔箱論壇+ n0 V2 W% Q, A: m
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.公仔箱論壇9 A# g/ E  }3 `

152,早餐吃燕麦有助于记忆.5.39.217.76. s; p/ ~4 X$ N, }, Q, _

153,鼻子出血时不要抬头.tvb now,tvbnow,bttvb8 h1 _" d/ O, R' @7 r# O
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.: Z+ B" ^' I) r6 x0 `0 n2 J

155,打乒乓球可预防儿童近视.  u3 ?5 H# t" M7 Z/ K- {

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.5 E3 m: T0 ], l( L( y3 z) w
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158,儿童喜食甜食容易体弱.! Y5 x  j( c" l: H% ~% v8 H" R* H

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.* f. @. p7 t: L' Y9 [) }

162,幼儿服药时要多喝水./ l7 ^, K7 T# z$ }" o+ r

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.1 s- i/ _6 G+ |% L9 c

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d. F9 F/ i8 _# T2 r' z9 _
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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