優活健康網記者徐平／報導
. {5 a6 R+ R: ?5 n8 n) M/ @8 a5.39.217.767 ]: n3 @4 ^% @2 B( P& `! ~5 r, M
現代人生活緊張，工作中的壓力恐導致生理狀態大改變。一位50歲左右的女性受腸躁症困擾，下腹絞痛問題時常困擾她，每天最少會拉肚子5到6次，有時候甚至超過10次，甚至有時還嚴重到需要請假休息。其實在現在快速生活步調的社會中，大腸急躁症也許不致命，但卻會在社交、人際關係上令人大感困擾。
% c# b; {2 r8 Q( j腹痛、排便習慣改變 台灣發生率約 17％～22％
( [4 U2 Q/ D) h7 d+ m) w& O' E1 ~8 k5.39.217.76
4 i9 m7 _' k( X- b" `7 j" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳營奇美醫院胃腸肝膽科醫師吳昱勳表示，許多人都有腸胃道功能方面的問題，像上述這位婦女有腹痛與排便習慣改變的表現，就是典型大腸急躁症（irritable bowel syndrome, IBS）最常見的症狀。北美調查指出，約有10~15%的人患有大腸急躁症，其中以年輕女性的發生機會最高。台灣的發生率約17~22%，不過男女之間的發生率並沒有差異。公仔箱論壇2 v7 Q2 ]) Z* T1 ^
) ]- N" r: ]6 ^( q# ^* r公仔箱論壇腹瀉又便祕 排便不乾淨的感覺5.39.217.76' P- V" e- y6 a+ A t8 }! ?
% f" K; r& F+ p# E+ K' C5.39.217.76民眾注意，出現這些警訊要當心！大腸急躁症主要表現的徵狀為慢性腹痛與排便習慣改變，其中慢性腹痛主要以絞痛感為主，腹痛的發生可能與情緒或飲食有關，在排便之後症狀則會改善。公仔箱論壇" F/ a6 I5 T! `/ X1 G7 B6 W4 Z
/ s, K2 J8 |/ B4 c8 w3 g1 H
排便習慣改變則是可能會有腹瀉、便秘或是兩者交替出現的情況，也會有排便不乾淨的感覺。若民眾有每週至少1天反覆性的腹痛，持續超過3個月並有排便次數改變、排便型態的改變就很有可能為大腸急躁症的警報，此外，體重減輕或抽血結果異常（貧血、發炎或電解質異常）的民眾也要有所警覺。
7 m* c: j" V& f5 a1 z. b E/ e. V$ [5.39.217.765.39.217.768 q8 z% h$ V3 W* c- u
少吃容易產氣類的豆類、洋蔥、胡蘿蔔
B: \# m- a8 W% v
0 r- c' E7 G3 p3 D& f: s% z飲食上的控制非常重要，多產氣類的食物如豆類、洋蔥、胡蘿蔔、香蕉等，可能會惡化腹痛的症狀，酒類與咖啡也應儘量避免食用，有乳糖不耐症的患者也應減少乳糖攝取。如果症狀無法改善或是已經影響到生活，則可以使用藥物治療，而藥物的種類根據便秘或是腹瀉的症狀來做調整。此外，改變生活型態與壓力調適，多多從事運動也會對症狀改善與減緩症狀惡化有所幫助。1 i2 x. A! Y# |
! C6 e' n0 r9 {" ^8 Z吳昱勳醫師表示，這位婦女改變飲食習慣與接受藥物治療，大便的次數已經有明顯地減少，雖然每天仍有2到3次的排便，但已不至於影響生活而且可以重新回到工作崗位。因此，有類似症狀的患者，建議可以先到腸胃科門診與醫師討論後，接受相關檢查與配合治療，學習如何與自己的腸胃道相處，重新找回健康與自信的生活態度。 |
發表於 2017-6-24 11:40 AM
| 
