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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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- q! ^0 X+ `; ?tvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會遺傳嗎?
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! \; H$ k4 Z2 K& N6 K研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb' d7 @3 I0 w4 N
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?' B' u6 \5 J6 \. u0 Z
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 Z' ]+ n7 M

1 [0 t  c. b, g' c9 D: b3 @% E靜脈曲張嚴重會不會要截肢?tvb now,tvbnow,bttvb) D- u. I! b- L

% G8 e, U& ?& E& r0 |公仔箱論壇一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
$ ?7 a$ F  g" o) P2 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M& K) }! j; h- d5 l' H6 C8 |
下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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! L2 N7 j" O6 y& V( t0 Q. c並不會!
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! L: H: s$ Y, W: U) M& e; ^下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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. {" [1 `9 a7 e! N8 X# |5.39.217.76研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 \+ s( P" e- W9 J

' r. Q7 p, R6 |) I8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 - S! d" Y4 @9 c, N# w" Y- a! f1 _

" ^, a" D/ c4 Z- E& l% X2 wtvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" V, I# v. T3 J/ V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# R9 n/ ?* Z$ n# k5 F, i
不會!
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' U7 T( R2 h# {6 U公仔箱論壇但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 }, ~8 \/ I( b8 W: F
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?! [- U! M% M6 j7 u% z2 \5 l! @# m
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 5.39.217.76, d# y8 B8 T& n- m1 q, g* q% G: g3 d
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _& z7 _8 Z+ E. b

2 X4 ?2 O$ F# n8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?5.39.217.764 G2 |& t8 M2 z4 R: _" S# n+ h1 [
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不行! 5.39.217.76, O8 l; Q1 p# C5 T" |6 g% J

* B" [! J, d' K! p: d. O9 [* O5.39.217.76運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 s6 h+ ~; q. V

7 ?/ i7 m2 E' u% D+ U' q+ T5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 5.39.217.76  ^# w: p( g! ]- r2 Y/ I7 N8 m: [7 u1 C

5 K+ \0 c  d( a便秘也會導致靜脈曲張?
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! }6 Y, a+ M1 h$ A/ jtvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 0 k& b5 V4 T  Q% y8 b

: }' [' Y0 w. o% s# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎?; ]# z9 M" n1 E) F$ D
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少穿! / o7 e, `  \- O0 l6 U( e1 x! P
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.76) r- T+ N9 S2 [4 r# b5 p

; F- ?6 \9 h6 N& z8 Z/ k依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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. [7 X6 E. |5 W; k! o9 F. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸會導致靜脈疾病?
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4 x. y# X& Z8 q4 b  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
& B) Y4 x7 I3 t) \! h$ V! `* |4 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ y7 _# s: i% }, j7 B& ~7 z
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 公仔箱論壇! N5 I% H! Z' R. E; u* h

" G6 {4 Q3 D* w* M  x7 `如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?5.39.217.76, A' `3 x9 i% L2 y. a+ d$ R1 a" G! o
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?1 t0 r# z  i* x0 H. O5 r

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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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