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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)公仔箱論壇, K, y+ U4 n5 k" o4 F  X% E
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靜脈曲張會遺傳嗎? 5.39.217.769 q: T; v6 y# m) S
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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- l, O* s8 G/ _9 K4 g/ n5.39.217.76沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 公仔箱論壇) Y$ w% ]& I# U- }, _6 Q

7 Z( d: Z1 n; b# j7 r8 D3 ^, U靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 6 Y3 j$ o6 P' T

! a& O; i% G. y9 K! y) e+ K5 z下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?tvb now,tvbnow,bttvb" O7 J, L0 V! c9 d# G

+ l( C* I1 o! Y( s並不會!
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! ]- A9 }7 {2 \" Z8 M, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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. d/ i4 k2 m# y3 _3 h, Stvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
) l2 s- P! @' D# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c2 V4 i1 G7 }- `腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb* M" w0 f& F5 l! S! K2 m2 u! t* m& {! ]) d

/ J1 D! S. J* t公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
- N" y! ?/ P, l& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A+ F, x& x8 i9 @8 m1 {0 W% }/ Z0 x
太陽是否造成腿部靜脈曲張?
- x5 s! ?& N: ~4 h/ B% M' A, {% f2 L/ C9 ~- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ d) t* p, z0 G1 z$ j/ E5 l& a
不會! 公仔箱論壇! f" h% F. y4 Z  s$ f' \
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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! K* l/ d4 A8 z: [' w, L& D5 \公仔箱論壇彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?公仔箱論壇: Y" p/ E/ `! @4 B' ?4 X

3 @6 {) _4 W) N: c1 n需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 W) W+ v" ^0 W

& N. x; K: v5 Q! l" c" l$ [tvb now,tvbnow,bttvb台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 / ^6 P8 |, `. q! ]3 m/ Y
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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不行!
/ |- _+ H) x5 P% K+ C2 T! u) Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* B/ x" n1 V' t1 D% t
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 5.39.217.76. d9 a7 u+ E0 ?# x
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 5.39.217.76' g7 K, K& m% n

8 @! n' j/ z" v- P/ Ctvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張?
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# B( v4 m. D/ X公仔箱論壇腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 5.39.217.76  y8 I8 b% k  o7 D
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可以穿高跟鞋嗎?
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少穿! 公仔箱論壇8 ?7 \1 b- E: D' I, Q) H7 e
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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' V8 D  a3 v1 _公仔箱論壇吸菸會導致靜脈疾病?
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1 [; |) L; a: G/ \4 n+ o吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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6 f3 \$ d; r0 Stvb now,tvbnow,bttvb吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]- J' K4 |& b5 b

" P/ X! J0 r% @( z如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 tvb now,tvbnow,bttvb& B  q, ?& w9 T2 Y

& g; `% Y) F: {建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 公仔箱論壇. T: ~# ^  A9 X- }# N

8 d& r8 N8 ^2 V公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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, z" E+ k- |7 ?7 k7 C3 atvb now,tvbnow,bttvb完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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