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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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& A! A4 z8 U( e5.39.217.76靜脈曲張會遺傳嗎? 5.39.217.767 {' L; I9 K+ N4 q/ |' J
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 公仔箱論壇+ [# Z) X' n; o# O! ^2 H, q
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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, i. Y( q/ ~$ M公仔箱論壇沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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' |% T! `* w6 L. [# c5.39.217.76靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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4 [+ t- D9 I5 D# F6 O7 u( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇0 j/ P* o, P/ D9 t0 X

, j" I5 \( {- V) [( F9 h( z2 j! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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) a- }0 ~5 o+ ]1 C. d靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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+ b1 n; k$ ~1 ^  x- j公仔箱論壇研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?5.39.217.76: ]* o  j/ h$ m8 Z/ n
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
9 o& P8 \3 I# |7 y# W1 w, ~$ e2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c& {6 ^' i0 v太陽是否造成腿部靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 V8 D% d6 _8 }. Y: M1 b3 ~

3 y3 M! m1 r" u* y$ ^) P+ j$ _不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L, p8 u. b' f# s5 w
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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$ l; @: U( T2 \7 }5.39.217.76需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 公仔箱論壇7 O, ?' u. K! h* l. `9 U
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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, P) Z+ a! n  u3 I! O; H" p( m把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?tvb now,tvbnow,bttvb  v1 X# a% f3 T# U4 o( y: L7 k. z* Z

) h: G8 u2 Q6 {6 ~! \  {tvb now,tvbnow,bttvb不行!
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& L% {+ X; _, k6 X* \9 r* H. N5.39.217.76運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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% B$ N' K) c0 Y$ b; i" r只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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; F8 ^" @2 @' S5 G* F: [  p5.39.217.76便秘也會導致靜脈曲張?公仔箱論壇0 R; F' C; e0 i3 h. m. W: z9 e; z
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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可以穿高跟鞋嗎?
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6 T( G" C: i9 `. _6 L  `. y" Mtvb now,tvbnow,bttvb少穿! / d, I, X0 S) ]* {* J5 w
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.76$ E0 T+ B+ N8 }; P1 S% Y  T2 [
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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吸菸會導致靜脈疾病?
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/ s/ S- \  ^0 g3 N吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 5.39.217.766 [1 j2 A) |7 k2 C; j6 U4 D

# b* U6 ]9 Z; c+ t9 n7 ]9 ^" Z) ^公仔箱論壇如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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2 T$ z, M6 q/ }9 E8 F, @5.39.217.76肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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2 p$ F9 E2 g7 r, e3 L& x公仔箱論壇完全不需要! 公仔箱論壇9 `. {6 E3 q3 z- U, V% a

! T8 X. ^" m7 B公仔箱論壇彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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