魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m3 c( S! ?! Y3 U, D- S+ N
6 `4 U% O% b5 u4 q5.39.217.76魚油四大好處2 i0 [. @8 i3 @) e; m! g' r. F& Q
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p! C$ M7 V$ ]7 ~
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( ]; G3 y' O( P+ R. ]' x" s維持正常膽固醇4 m+ Z# g8 _( E! H2 O' a4 L8 j
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維持骨骼強健5.39.217.76! _0 D( o1 p @' E
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穩定情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: M% {3 H7 V- G
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7 D+ H$ s2 t) h, s1 y4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可降低過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I3 M, z D8 h( s: O5 K* h, W
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
$ R* T8 s$ T# q! rtvb now,tvbnow,bttvb魚油副作用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @3 S$ M( ^7 B; v& B
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腸胃問題, Q, R( c+ A3 e
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。+ p) P d- {7 c
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" k" E& Y! S4 a* V" E" n* |7 d" w5.39.217.76毒化維他命
; n3 N$ {1 N! S2 R/ X$ h( j2 U( `公仔箱論壇長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。tvb now,tvbnow,bttvb3 s! x: n+ S. z* Z) [+ ~
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精神問題
; f5 C& j( q3 d" m3 A公仔箱論壇有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。2 L3 I. N8 p9 S, @* T4 t7 |
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其他可能副作用0 n4 t, B1 c, ]
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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