魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！5.39.217.763 L$ ?) E7 T9 y7 L I% y0 ?
6 U; I7 ^& m9 u* x+ Y$ _5 X$ Y% g! W公仔箱論壇魚油四大好處6 V( l/ E* t+ ]2 n& i
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：0 Z* T; |' \2 ^$ N
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維持正常膽固醇公仔箱論壇 \8 h. _0 R6 t s# l
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維持骨骼強健. H$ s" ]; `& c
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7 R; @$ d7 @$ q4 e穩定情緒
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可降低過敏
7 I5 S' L5 b2 S' @- ~7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
}5 U" Y; ~7 b: v1 W- Z+ V公仔箱論壇魚油副作用？6 G5 f7 f( [, V" ?) w( C
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腸胃問題
9 ^1 e4 A1 R% M& q9 x+ ~tvb now,tvbnow,bttvb魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。. ?$ T2 q4 ~0 |2 R" d! A+ A
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毒化維他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 w1 Q O1 x8 U
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。
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! h' v# A! [: m& d5 I1 F) g) Xtvb now,tvbnow,bttvb精神問題
. h/ s- a( o) Rtvb now,tvbnow,bttvb有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 D3 m/ y8 z* n! G: ^ @
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9 B. Y% Q/ T( D& m l# z5 C/ O5.39.217.76其他可能副作用tvb now,tvbnow,bttvb; J. {4 K! p; m: U6 M; S8 N
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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