魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！5.39.217.76$ W: |, N7 M, d+ i
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魚油四大好處公仔箱論壇: B* _& ?) B# p x ?" @7 n
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：% u4 Q, [% f! Y5 r* i/ H8 E0 z8 c
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維持骨骼強健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; o: C# n, f" F8 o$ i: c- [
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穩定情緒# G6 E. k- V+ T8 S
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- g- I1 F \5 ?8 ?! j2 s3 b9 C5 Z公仔箱論壇但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。2 Y+ ~' ~. _3 ?" p4 m2 c+ Y
魚油副作用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 P. W8 C$ n$ V2 h
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+ D7 i4 Y, |" M/ H- L8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃問題
9 y9 K( ^" b7 Y+ c( O; s6 ptvb now,tvbnow,bttvb魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
" V- K7 c( E2 t: h8 K' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l5.39.217.767 ~5 {2 X5 y. \+ A" b. [
毒化維他命
# g9 T% P6 b8 t$ Y長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ R, C+ ^1 h: G4 N& j
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精神問題tvb now,tvbnow,bttvb* |4 e2 ?2 _) K) q6 @
有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。! d. |6 Z9 E* ^1 j# N
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其他可能副作用
. n l$ C% z! N8 m1 W7 ]8 i公仔箱論壇包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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