談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
, z [* d! B5 z. f) S1 D; z4 htvb now,tvbnow,bttvb
! Q4 y7 }% ]* }+ R/ y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理期後適當補血符合中醫養生法
9 y) m* \9 Z6 }# P8 |0 ~
5 y" r& \2 O& w$ J2 l6 g6 ~奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
6 ^9 I4 P. g& x5 N2 o% S1 g2 |6 ?% {+ Q* ~6 j( W3 {
根據狀況選擇不一樣補血方式
# Q- _" L7 u% R3 _- H; \ _: q7 Xtvb now,tvbnow,bttvb0 U+ _, V) M+ ^9 X
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
4 r1 V( X, K( N( i n( g3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R0 q+ D6 y: D; g1 }! x: Y5.39.217.76平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 P6 v- b* _6 J+ q Q8 G Z6 r
公仔箱論壇0 \) D6 i* J* d" i
這些體質生理期後可補血tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* a, I5 J( i! c0 B& G$ Q7 P1 o0 @
' k e! s; K4 v3 @
生理期過後可適當補血的體質：
- V1 w- [: N& C/ i" n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 ~5 E9 i2 @: X3 Y v
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
" g9 ^2 z& \7 D% {$ u! X5 `$ k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) \- ]* v" r4 C
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。& w, i8 c* I3 T8 Q; R f
( u( B9 r( V# a7 r% ?/ o7 |5 b5.39.217.76腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。5.39.217.765 M) W* F- ^# W. T# H6 X) K, F+ h# l
2 m( v$ [. v3 O+ \7 wtvb now,tvbnow,bttvb四物湯再加減藥材 達到更好效果
3 a- K9 K. t# I5.39.217.76
1 p# U1 B3 b9 r' @0 g- T廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
w( J% i& K: Y7 ~公仔箱論壇" ~: g4 I- }& v/ v; P# G* D) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* i0 y2 }& Z5 u: J2 D+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# A$ V5 `4 b% y* v+ a
5 a/ \4 f: c3 q$ n* itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 B: m% A! h# h; y$ v8 ~# q
5.39.217.76; b' P# Y- Q- U; ~
% f1 X; ?0 x6 g- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z* `2 P, T! R/ \6 z, O5.39.217.76健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
