田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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; u G; K* d6 S0 i【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
2 H* p6 N; x8 ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 E, _4 ^+ q @" m3 d4 L
【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5.39.217.761 S# n( A4 D- C! @6 L& G% n
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【注意】
n. M- A b9 u5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
. p9 G1 D) v! M$ W- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
1 W- l0 t- O% e1 F$ A* z- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
: k4 z7 M& k( x2 ~, s+ B' G- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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