田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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" k" _/ y1 l/ P1 y, a0 H! n【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ R5 a2 R1 r1 U6 ~: X( _
; @! }) b! Y4 S' u4 s3 H+ U【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K* G6 g6 x; ?3 `% D; Y& @
@+ H; ^. a0 o. U* N5.39.217.76【注意】, ?/ C; a0 A! a7 q9 \3 ^. z
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb- H \0 X( y+ o6 E+ c3 ~8 T6 a
- 孕婦不宜敲打；" p9 R) O$ ^% y7 G+ I$ U
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
* ?' U3 l8 B- a( |- T; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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