田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 W& V/ i/ w
: v h& s7 W4 p. @, G1 O5.39.217.76【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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. S! L- d. i2 U! T/ p) C公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
o, s- H6 z' F0 [# G4 @" I5.39.217.76- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
% w8 u7 e8 {& E+ b0 v# G$ v3 t5.39.217.76- 孕婦不宜敲打；
# ~) J4 M1 ?- W4 b, t. Atvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
2 t ^, ?( S' n* wtvb now,tvbnow,bttvb- 生氣時亦不能敲膽經/ U8 h6 G5 l; b; K5 P
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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