田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)9 ~. V9 c- h. j H8 C
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 C$ L! m7 f1 r1 n, ]. p/ G
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果: x6 V( ^0 _/ ~
0 B2 A& n9 J. L1 C1 D6 g公仔箱論壇【注意】# K% ~! n: j% w( P8 k i8 |2 ?
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
+ \ p$ w \6 E E; A8 W% L, D5.39.217.76- 孕婦不宜敲打；
& x# q: {" T+ G* o$ l: [( {; @; |9 \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇' A$ b$ u3 d; t. _1 j1 v$ o
- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 d* n8 {! |2 x; i) ?- i
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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