腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。5.39.217.76! |" X+ f6 I# R
8 K% d5 `4 I' t( Ltvb now,tvbnow,bttvb專家看法
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中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
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只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。5.39.217.764 e" g4 G2 s- r# Y0 |
0 W9 Z8 Q2 J; y1 Vtvb now,tvbnow,bttvb羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。公仔箱論壇* r" k _8 i* \8 i& z: D3 ?2 m
. \; ?* G: N& @5 P# T; f' @; w5.39.217.76心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。tvb now,tvbnow,bttvb6 B; N) G& ^2 S! Q {, ?1 g& B! A
* P! W! {( u( m同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
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重視飲食保健
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1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。5.39.217.76! ]" B2 D, r# x6 \
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2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
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3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。5.39.217.76$ A; ?; _( [' Z( {$ W6 W8 n* f* ^
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4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
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發表於 2017-6-1 08:09 AM
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