腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?9 a+ I, V, h9 R; U3 W% B1 b5 {5 c
3 a8 f4 d4 M! `3 |; h. Q4 g8 o; ^公仔箱論壇專家看法
1 J! @7 ? x: M1 x7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R3 d# L0 m( c1 T7 a中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。, a) K9 z% c7 c
5.39.217.76. H( F) I, a1 u' E9 U' }' p
只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
7 M7 t4 T. e) x( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c, H( w$ }, x$ S
羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。 w) ~, j$ C9 a, L/ j* x
tvb now,tvbnow,bttvb% O( F$ u6 ]; M" u' l
心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。) e" S) l; t# h+ \
( M/ {3 D8 _+ ]- g2 K: }' b公仔箱論壇同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
- X- \) o- `- c3 |: j5.39.217.76公仔箱論壇) x1 B3 ]; V% D7 S" ? h
重視飲食保健
" }2 n/ s1 x3 V8 \% N9 I4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F U4 G; L' W- C) U' s9 Q
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
2 k. _! E! D" i; [# s+ \5 \! n" E+ w: m) t3 t" {1 a, i0 y
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。1 K- ^: L4 n2 g6 r( g& C
5.39.217.76- P' e9 U) h ~& k' e6 H1 a
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 l; |( n% j4 y5 ?( Y- v% w/ h. p7 d6 a
公仔箱論壇6 ~% t' }) g8 n- g5 c8 E7 p
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。 ; ~' w7 B7 G0 o/ ?+ }1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H! b$ x3 T. }4 }8 q" \
* G$ R* E+ G& F. w
$ x2 [0 b- A% Y/ K: g3 S" V3 k! R2 rtvb now,tvbnow,bttvb' y8 ^* X9 o, o$ A; N
3 {% r0 o. E9 G) f; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2017-6-1 08:09 AM
| 
