彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)公仔箱論壇+ ]% ^/ i5 h! ~4 P
9 d- | E1 o, Y6 l% }, A【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
0 N* M* ^1 E' E2 J' b- ~, Z& [9 X6 `8 S5.39.217.76於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 P4 x* F' m7 c4 C3 {9 b
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用8 [; v3 d1 x* [% B, p
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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