彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)公仔箱論壇. r5 U* u2 O6 x$ F% j7 U
) K( E7 v* x8 h& Q8 ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
' u! l& O, e* @! Z% R o9 h3 Utvb now,tvbnow,bttvb於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
) y( j0 t' [! s- m8 L/ [! i5.39.217.76【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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