機車族長期戴安全帽，頭皮容易出油，加上悶熱的關係，油脂分泌過多的毛囊很容易發炎，頭皮屑也會因此增多，甚至導致脂漏性皮膚炎。這些現象很容易造成毛囊受損，引起大量掉髮。
1 V: O- Y" V2 N1 J4 e( A' y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( n3 c! i* x7 j1 h9 [" k
加上許多機車騎士長期戴安全帽，卻沒有注意到安全帽的清潔，結果使頭皮發炎的情況更加嚴重，掉髮量增加，甚至還有變成禿頭的危險。主要的原因是因為頭皮本身與安全帽中藏有不少細菌，包括黴菌、芽胞菌以及金黃色葡萄球菌等，一旦安全帽沒有保持乾淨，潮濕悶熱的環境就變成了細菌繁殖的溫床，大量細菌孳生的結果可能就是造成頭皮毛囊發炎，甚至其他的病變。 公仔箱論壇' O2 N. @7 y2 C) t" J
9 I4 E8 v' ]& \! J. q/ f" ]: S5.39.217.76那麼，機車族應該如何避免因為長期戴安全帽引起的脫髮危機呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 C0 X k$ u8 e1 N
" W7 q8 ~ a: n" utvb now,tvbnow,bttvb・保持安全帽的清潔：為了防止細菌孳生，平時就應該要注意安全帽的衛生與清潔。最好養成定期清洗安全帽的習慣，一般來說最好1週清潔1次，不只是頭皮接觸到的部位，連帽內側邊的海綿也要刷洗，將吸附的油脂與髒東西清洗乾淨。平時戴安全帽時也可以在安全帽內緣墊上一層衛生紙或是內襯，每日更換保持清潔。5.39.217.769 p6 Z Z6 l3 z1 r, O/ S
$ S1 z$ w. u/ \% Ytvb now,tvbnow,bttvb・頭皮保持乾燥：洗完頭髮一定要將頭皮吹乾，以免因為戴安全帽，長時間處於悶熱、潮濕的環境之下，造成頭皮受到細菌感染，導致發炎的症狀。此外，還應該避免淋雨。在某些多雨的季節，更應該要減少頭皮直接淋雨的機會。由於環境污染造成酸雨，對於水域生態、森林、湖泊、河川、建築物及人體健康等都具有危害性，雖然尚沒有臨床的研究發現酸雨與造成禿頭有直接的關係，但是還是應該避免淋雨。
% r8 K- j/ }; X0 q$ Z9 j' p4 d5 R* I; A8 i公仔箱論壇5.39.217.764 V: a" L9 r+ h8 q5 P
・按摩頭皮促進血液循環：在洗髮之前，可以先用指腹按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，幫助頭皮的新陳代謝。要特別注意的是，不論是按摩或是洗頭，都應避免使用指甲抓搔，以免傷害頭皮。養成良好的生活習慣：免疫系統功能是人體抵抗各種疾病的防禦武器，要維持免疫系統正常運作最重要的就是良好的生活習慣。正常的作息時間、充足的睡眠、均衡的營養以及規律的運動等，都是良好的生活習慣。相反的，抽菸、飲酒過量，還有辛辣、油炸食品，都會影響人體健康，間接造成頭皮的問題，應該要避免。tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 Y1 ^0 s% A6 y! g$ n" U5 P
( X& O3 y& T/ f+ C+ m5 r% B& I" h3 X F2 B! `
% l4 Y! p" t3 R7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]2 b- k+ s* Q; D& s. E* ] z
: ~+ }& C* x( @4 y9 |8 |6 @6 x4 R5 E8 a! D# z S. ], w
5.39.217.76& P% G4 ^8 b, ?, A0 F
健康／劉國麟（三峽敏家診所院長） |
發表於 2017-5-10 08:10 AM
| 
