35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
@9 d+ O& I3 O8 e& t( g* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R1 ?8 M$ [1 v& k所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 5.39.217.76$ S9 ~$ K6 T7 p i
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掉髮 4 體質，應對各不同 公仔箱論壇2 b, Y( R1 n( L! @) D! E4 i' c
1 t. e+ f# i% k3 f, j5 G* Z% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb( `1 s1 {0 A8 c- P% j) Z" K: _
7 L3 L. L% D1 z. w) t+ k. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風：
) v5 }4 M% Y9 `. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
; n X8 V+ @9 N3 z" Z! A7 s公仔箱論壇● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： ' y& W) _% J: P1 |
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
# g' g% p! s6 D" `8 \, J6 I8 _( g6 W4 p5.39.217.76做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb: D# B, J2 W# \/ h4 Y% v
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
' \* k& s# C: n/ z8 t+ H6 {公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
& w2 U; ~0 u6 x0 f* [2 ^● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! E- D* g2 b8 J9 M
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n6 ~% D/ v% l! g5 m% j; ?0 _- k7 v1 C8 q
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 公仔箱論壇; N. U- q+ s' l" F6 I
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇& ^9 M) ?# T$ \
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 + U1 k! G' ^& L: ]* I* O
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 tvb now,tvbnow,bttvb! D8 {: v3 v; f; \$ v4 C9 I
8 p, t. ~! E8 r# n, T三、氣血兩虛： 公仔箱論壇3 A! }, K' t& {+ m$ |% |7 c
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K. ]3 A8 `5 U+ {1 E
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇# j) B0 @- a* J1 t) c0 M/ Y9 ]
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvb now,tvbnow,bttvb) D4 p# _# H0 J" G7 f
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇' u% f8 U0 z4 W% ^6 i: t- w! b) V
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
& K7 Q W. |0 L2 v. {4 G& _● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 ) L: D8 z$ l; F! k+ f& ?0 b
% y! A: ~1 [ D1 g四、瘀血阻滯：
6 L6 k" b% t8 U- O4 ]7 Wtvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
; D4 B( c4 \8 O& V1 X7 V) @" a; ^tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。 5.39.217.76# ?/ ~+ [3 B: Y
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
! }" g! e% w* b: y( {公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。
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7 W) l+ v" a* c2 I7 G4 @5.39.217.76公仔箱論壇' `, J0 W7 }6 R0 Q+ M* _
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$ F* n6 u3 | {) ?7 |& c6 U, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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