35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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7 D/ j' t" I. [. Y! G0 B掉髮與肝腎有關
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- B5 [7 F3 |1 F f從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇" ~$ ~1 T4 k! B( L, W
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
" g' J; I/ X+ n+ z5 f) H0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# c' v; e; C; J8 R6 N
掉髮 4 體質，應對各不同
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5 `1 ?" S: ^7 L" g' \: G5.39.217.76中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： : S+ r9 C. s' T5 p r9 t2 F h) }
* W _0 l* _& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風：
! H$ S3 c6 U0 z9 _tvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
% E( D" O- I; A6 X( l5.39.217.76● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.76) H6 Y. v8 x \, C
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
r k: C4 `4 {8 `$ \: m公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 h$ y1 j, ?2 k( D* C5.39.217.76● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 ! [4 r+ |$ a+ d
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 n1 c9 d) z$ Z# ]4 h* ^
: D2 b' V. `) E/ Y3 J公仔箱論壇二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D+ ` M" {) f. N3 W
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.765 L( @1 l+ U- K# O7 S
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' ~8 B5 a0 ]7 C9 Q& g
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
) c$ }7 t! q- Y! _. Z( J公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ O: u# F3 k1 }" i" }! l x: l
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 W+ F5 n3 B/ C
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
& {6 M' P% G* n2 u) J. s● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
4 D) I( j7 b! \# Y1 t- y● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
! Y4 K6 J% T( d2 t1 X) p; u D! Z* X. e公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 公仔箱論壇+ E# Q% @/ Q" W$ d( K
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 e* w* j$ F) b) @● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇0 |; A! U; }0 @$ |- x# R
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 : i) `" F) D! j8 F" o$ X3 V9 A+ w
. @: h; o! ?2 c4 i四、瘀血阻滯：
' O9 ]! }9 A5 t5.39.217.76●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 6 l* p5 z; e9 {) a# I2 _- u
● 治療以活血化瘀為法。
7 m& ]' S# W5 Z9 x● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M9 W: ]# k# m. D4 m6 @5 L
● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇1 a9 z: u* Z! y3 @
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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