35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b- ~5 F. Z6 }* T+ B
$ e6 f) r* B; o2 `8 P從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 . O% e- f8 e3 f) i2 P
1 ?0 D! e+ R7 v* z, ~& h8 P" w! k$ j& F5.39.217.76掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： 4 ]2 q* m' k4 X1 g, u6 Z& F$ w. Z
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.76 Z* }# P6 q& g$ G6 h
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
2 `( s* U) H2 X: t! L7 ?8 ?配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
; L; |7 D5 A8 L公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% D" L: k3 Z+ m8 M& @$ z* w● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h; ?/ o0 D) ]/ j# y
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 V" h7 u- ]# V$ a
+ R/ c( R5 s. ^3 H3 y+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛：
6 p. o( y' H5 U$ O6 |+ O, P公仔箱論壇● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
8 k* y- ?7 p( T" q6 \tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
6 l" g" b% v/ }) R9 p* |配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
# N- H& o/ {" F; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 z4 [1 z' ]/ ^( I. D● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
% S& x2 W7 ]+ Q- C2 P3 \+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： $ p# [: q" P c3 W" e! F3 ~$ [
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb* M2 u( _8 p6 i" b9 u
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb* F! |; k) L2 O
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 " C! E9 \" V% I( n' B- s
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# u; K+ O1 E; N; O0 K● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b" _9 y* o' J/ Q1 m) q
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 * G. W* L0 K' r
9 G S( `6 Q2 ^% } G2 F3 V公仔箱論壇四、瘀血阻滯：
* j V9 _- }+ ?4 v2 }2 m: O, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
! |2 j" v: I: o● 治療以活血化瘀為法。
E& ^( s1 ?& K- G5.39.217.76● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 e, a: `4 k7 n! s
● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r. b9 k |3 i% Z
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) s- u p7 {7 }公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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