上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
5 U0 g- M) O0 M3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 q( ^2 p. |6 ]3 c0 G' p+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07:00 起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- i) H2 ~ `: P- G" l$ v3 Q
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。公仔箱論壇9 }4 \8 p( z& ? a8 j4 O. a
. Y1 e' k( e6 A# _" A+ B s+ q* Q公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
5 J2 F3 w& [2 a" ~) [2 c$ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e1 y8 c+ }- z" k0 g8 M
09：00 上班途中tvb now,tvbnow,bttvb3 p: q# v( i& }8 _6 d6 K* K! _
( X: }! j( M ^% g; _" k) m# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~$ {) \2 J G. i$ v1 i
7 B$ l- C6 y' c! f% T5.39.217.76OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。5.39.217.769 s- `- A/ P2 N
2 f: p1 i& M. z3 N7 G6 N6 h12：00 午休時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# m2 ?1 n" E) s" f4 |6 ?
$ X2 U1 j( b% B1 O. H0 s+ ~# G( \公仔箱論壇NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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3 t3 X' u: [) a3 H7 V3 v4 W/ p5.39.217.7615：00 下午茶時間公仔箱論壇) R: c9 r$ g3 M- z/ h* @
+ h0 u. C0 ^2 }9 R4 A! j" }NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！/ O/ W" ]1 O% P; f7 U" m: K
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
7 u3 A5 p3 \4 a/ A W$ P/ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V' H3 C. Z7 i/ V- z
20：00 下班
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& d7 @5 \' T& s% R8 H7 Dtvb now,tvbnow,bttvbNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
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2 x$ ?' A3 w* I+ ^, Otvb now,tvbnow,bttvbOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！tvb now,tvbnow,bttvb3 I: I4 p% }. d! d
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23：00 睡前時間
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1 t) g' c- {* JNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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1 n% l/ F. V2 M6 @& v% }tvb now,tvbnow,bttvbOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！7 R4 G3 m, M; M+ X3 \
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4 g. q3 l; A2 q7 W公仔箱論壇健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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