上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
4 I: D1 H6 ^7 n公仔箱論壇
- B# l( P6 L3 O' L# P6 B/ X; x+ Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: X, v9 \( ~! ]
07:00 起床
# K5 t& h0 h& N8 C1 h: {: Qtvb now,tvbnow,bttvb
% n, \' L! R! r) r c5.39.217.76NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。: W( }% A6 N/ A$ E# {3 ^9 M0 R
1 q4 A W6 x9 s! x公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。公仔箱論壇) T6 D2 d8 P; ]( X$ R
5.39.217.765 h! t# N# e) N
09：00 上班途中
s; D" X4 S- S+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
# v3 m4 d, Q. @& Z8 atvb now,tvbnow,bttvbNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~tvb now,tvbnow,bttvb4 A% a1 h2 Y3 b3 h7 }) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S! T5 f9 V& w: C
OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。9 v- s/ m5 O- d" \6 u4 [; y! j7 q
9 o3 H" A& o S3 P5 o& v- l/ \* _12：00 午休時間5.39.217.76 ]! [* S9 \' R3 t+ D) K+ _1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n3 N% x( m! l3 ]
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。+ F: o( B" }4 D: e/ V6 Y3 m. X7 U3 O
$ V% l" V$ I3 Y& t) j( @公仔箱論壇OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。5 k1 Y3 T- E# E7 Q T* I
! i2 ]* j/ A% V
4 B) `/ I3 N4 Y/ w
15：00 下午茶時間
# H7 s: S3 F( z, p公仔箱論壇
3 n$ d0 s ~5 U- l. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
f/ l( t3 W6 A0 X) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 {2 L% D" C" o
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
1 M' r3 T4 R5 A* f* i) k; n+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A' c7 f: A3 w公仔箱論壇20：00 下班
& c7 ?4 G' z6 A) {8 A( c& W, H
B) k1 ]" }' L T: K0 f" F- GNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
. z- x' ^$ h: q: Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! T2 `: ]6 q9 q1 B; f
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！5.39.217.763 C& e, g, v0 W+ ]# g5 i" U8 i- ^0 o
+ h( r! R- f$ W4 `+ z- y5.39.217.7623：00 睡前時間
1 i; }% T9 {0 s* h2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v: e: D# K+ _
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
7 j: b7 A/ u$ j& Z; Y n4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W; e' R' D, ^- G; ]) W
OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
/ g) i+ \1 X! G" T; ~- g7 |5.39.217.76" X' G$ E+ g9 M. X4 L8 H6 k
+ ?2 I4 O8 i1 A! A# v6 \0 a; e4 B公仔箱論壇5.39.217.76( M- N2 u8 e9 m$ `6 `' @
/ e, T" b1 Y* D3 G* P a5.39.217.76
5 i N* Z0 j7 o) \, E
9 `3 t6 z+ {# d5.39.217.76
1 U* j5 T/ v. s" ~6 w' L* Q. {公仔箱論壇健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
