上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！5.39.217.769 Y, r v" Y1 B$ h, t
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07:00 起床
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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, {8 G+ l% Y( X# E ?tvb now,tvbnow,bttvb09：00 上班途中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \; s5 v6 p0 s& j% N
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
9 i9 c x& x: C; u4 V5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 d* v4 N1 F! k5 I/ \
12：00 午休時間
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4 Y# I, b' I! d( q& E% ]4 J0 r6 oNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。公仔箱論壇4 b! V" W7 R( Z# x/ o
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, |, _, q( [) H% D" \15：00 下午茶時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 x1 F! A, X4 [* K9 g1 B
' k3 T1 O$ l0 n6 MNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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' K' X7 Z8 t+ Z, u! a- }公仔箱論壇OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班
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4 y) U5 h8 P7 l/ x公仔箱論壇NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…6 p2 v% c7 X. x @% Z* f
" C- R3 p7 g$ l A; m7 v' S2 f+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( U% X' `; Q) M' T8 k, x7 z1 \
; o/ k- r; `2 a0 F0 R% Vtvb now,tvbnow,bttvb23：00 睡前時間tvb now,tvbnow,bttvb0 G) F, D- _; O
1 G1 s% S9 @2 p: E3 D4 G1 atvb now,tvbnow,bttvbNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～tvb now,tvbnow,bttvb; p' O! v. Q+ S9 e: o( j
. }" H' Q* N, f& _! t2 Q$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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9 k) @8 L$ Z/ j8 m% K" Rtvb now,tvbnow,bttvb健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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