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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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* w. O9 x( ~0 G% l8 O% f4 `! Z8 K( l桂侯蒸鲩鱼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W2 H, H0 L# l7 k+ Q
制作工艺:清蒸 口味:豆豉味
0 n% q: f$ y! Q0 c, @主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克 ( X* A: a  g( _: H1 j
1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
2 B) o' S5 J3 `, Q  S$ N  _5.39.217.762. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里; 1 {% Y- J; Y$ |* e
3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; " }) [! [7 ?* h- O8 {0 {4 S5 Z9 F
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出; 公仔箱論壇4 g! }" S, ~" d/ Q5 \
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
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. f& Q$ W. @8 K) J  A5 i公仔箱論壇母鸡汤 5.39.217.76" ~6 T+ x# Y1 f7 d& j+ y% }1 E
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 1 ?. k  L1 @% ~) k$ w$ x4 L
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克 tvb now,tvbnow,bttvb. F) e0 O! x. o
1. 冬笋去皮切薄片备用; tvb now,tvbnow,bttvb2 P) h8 }% C4 k# b& y
2. 木耳洗净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 a7 y, p6 t: [
3. 葱切短段,姜切片;
$ a- v) L3 u5 b" u7 Q8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;
& ?( `: `4 A& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。 5 i: B( h; I% a; O

% X' w$ D6 }, W+ Q9 B! t公仔箱論壇 公仔箱論壇2 R% ?% [1 n0 d0 D" T8 I; e
炒田螺 公仔箱論壇# G! f. |* [  @% F3 d
制作工艺:炒 口味:豆豉味 tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 [# w7 I- e& F, H0 x
主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
' w+ Q9 {' c: X% z1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
3 C- p* R/ y2 F2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸; : |) i% a% X" z/ o/ U
3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
8 R* v0 Q/ x7 \& z6 p9 K4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。 公仔箱論壇$ t7 b" D2 M( U$ S0 ]  v6 X

; `! p1 A. D5 T  u4 r" O; A5 X* mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D' y( Q, y( {4 `0 q7 K2 d4 g
炒鸡米
- o8 D, i& @  itvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炒 口味:咸鲜味 ) u5 J) m* e" ~6 ^" e; ?
主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克
1 Z2 |$ b- D7 x; P7 a" X0 X5.39.217.761. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
" n; b- b3 V* @5 m0 G* z) u+ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 葱、姜切末待用; 公仔箱論壇! Z  I/ K+ }, Q1 B
3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
' i1 G8 u6 q/ A9 z公仔箱論壇4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
  w* `2 g- p, Y3 o; Q5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁; 3 z! ]  d+ l7 J0 G/ c- B
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
4 {1 A4 ^6 g( n, O7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。
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% t7 ~6 F; [0 J! P3 j煎慈姑饼
3 z7 ?% X" F; M( b; V公仔箱論壇制作工艺:熟煎 口味:咸甜味
, n. r4 j; X2 f5.39.217.76主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克 tvb now,tvbnow,bttvb5 M! S7 R9 T* d- |8 E" C
1. 将慈菇去皮洗净磨成茸;
3 n4 u+ P% _  U# @/ R  _tvb now,tvbnow,bttvb2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸; 公仔箱論壇8 b- E/ X4 {- W# X$ q
3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
3 _( L( u1 R. |" Q0 t/ m: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
( |  D5 m' k6 J% V* S) [: E3 }$ E公仔箱論壇5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;
2 w6 i! y3 F' p6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;
1 D+ X/ j# m+ l9 X$ M; ^2 d7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" u8 [4 n5 `

  m4 P1 Q3 `6 `$ j2 Btvb now,tvbnow,bttvb 5 z% q6 \, z" v* o( g$ H
白灼虾
4 u- k& |: c' p, N制作工艺:拌 口味:香辣 ( L" k: [5 X* h( I: H3 S
主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克 5.39.217.76; e+ O* h! F4 H$ W, R3 x" _, v
1. 将鲜虾洗净;
/ |9 p: J" j; _0 }6 R7 G' m: L5.39.217.762. 辣椒丝放在味碟上; 5.39.217.76$ x' _, w/ c. z9 Q+ n
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
9 x, b/ c, U  `1 y" r& S5 m& l5.39.217.764. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。 公仔箱論壇; z6 e. ]" S2 r3 X- r

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菠萝冻 1 d5 I: ?$ p! O( m  n8 F1 `/ h- ^
制作工艺:冻 口味:甜味 tvb now,tvbnow,bttvb1 \2 I6 j* E7 F7 G3 A4 p
主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克 ; N* ~9 L+ u; C
1. 将菠萝榨汁备用;
% z  R0 e7 R5 Q! X; Z" u( G% G: s公仔箱論壇2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀;
( u: _' A, [- b6 m8 t& ~3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻;
5 Q  N+ p* H5 P: A+ X0 s公仔箱論壇4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。
7 p9 O# F6 I: }4 F+ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 V8 s/ J( R
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蚝油芥兰牛肉 & t9 q; X, {# ?* `8 L; _
制作工艺:烧 口味:咸鲜味
0 x( e$ N/ ]0 |' R; k5.39.217.76主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克 公仔箱論壇8 l$ n5 m2 T9 f% R  G; t/ e
1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用;
9 P8 U. J" q% i+ I, U5 F7 o5.39.217.762. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用; tvb now,tvbnow,bttvb3 ^  B- j; F; I/ G3 L& `
3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片;
7 }5 |! ]% G# u4 s! S4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
% B3 q5 @) u. [0 Y1 _. \6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; 公仔箱論壇% E  h0 \/ [) Z' G  |
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
8 [; ]  L6 G3 f& i; ^; \9 Z# M$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 最后勾芡,炒匀盛起; 5.39.217.768 l' P$ O! ]% g6 b2 M, B
8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。 公仔箱論壇5 S. U0 x, D4 b$ ~7 ~: T
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8 r0 E' R7 S* H3 E% Z豉椒鳝片 5.39.217.76, m+ R. ^; n' y, J
制作工艺:炸烹 口味:豆豉味
8 K  q6 u- a8 g主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克 5.39.217.76$ Q! o. J9 Z# o
1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉; 5.39.217.76' t, z: U8 K' X  E5 V
2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌; * Z, f, O" o% F# w( I( ]
3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
' J. g! F  g' x+ d3 F8 q1 @4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 F; }5 |) R3 I
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块; 公仔箱論壇: F9 G3 P: u) R  w8 P
6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁;
8 q1 {* z6 u5 ?9 wtvb now,tvbnow,bttvb7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起;
  z0 c6 R# {$ w) u8 y公仔箱論壇8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;
0 A$ V- G! ]! o  j) _. T, A$ [! e+ _0 u9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。
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' ?8 a# T: R. X5 \+ o- A, W公仔箱論壇豉汁蒸排骨 tvb now,tvbnow,bttvb8 [, P& \9 v" ]
制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味 : n4 [* t4 J4 _6 {" {
主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克 9 f! n* A+ b3 g/ b1 t, Y0 O& A0 c
1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份;
2 y) [0 Y* r* h7 L# I/ I" O2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥;
* s5 b4 [5 i, Z2 u; M  k/ m, htvb now,tvbnow,bttvb3. 豆豉捣成泥,备用; 公仔箱論壇% t: |0 Y- G9 ?3 Q
4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟;
8 |. t+ L+ t6 R) `9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上;
- R* w& f) e2 d5.39.217.766. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
  j; s; E1 R. i, f7 i- T1 y- x5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]- a3 d9 }/ b0 p6 n, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 g8 r/ t* ]8 ^# Q
陈皮焗鸡翼 1 L" P- t! E% e: H7 |
制作工艺:焗 口味:陈皮味 公仔箱論壇/ z" \. x8 N, |' T- e
主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克
, U1 `  Z% @8 V/ V0 _. m( p公仔箱論壇1. 陈皮浸软洗净,切成小片; tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 x* N& O& i
2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用;
7 m/ K/ T8 y) |3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀;
* z& N# ~' M: c4 U$ ltvb now,tvbnow,bttvb4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁; 6 j2 u! x+ f. G/ z3 t- W
5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟;
" j$ o2 n6 X. d2 a2 l4 J( B6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。
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4 x1 K5 n& U5 R2 H$ d3 a8 }4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼头豆腐汤
2 L5 r( u; Z" V. q制作工艺:清炖 口味:咸鲜味
' l, d4 [  _& B. D! |4 Z6 Z  Q主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克
9 x4 F- t4 v  H1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。
& w* Q4 L2 p: k( b# ?( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P# h, _& J. p7 L
3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。
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7 u1 O2 L  z6 u' E# h  rtvb now,tvbnow,bttvb东江春卷 tvb now,tvbnow,bttvb9 \# d! Y/ S, [
制作工艺:炸 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb  p' m8 @" t. \1 c' U: X
主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克
3 Z3 a8 x- `) f+ L公仔箱論壇1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅;
! S% c- o, D9 r% A9 k0 c, w* `2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
. e) |! }/ i( c" g/ p2 R8 H6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起;
9 k$ q: x/ I" G( q2 otvb now,tvbnow,bttvb4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块;
) U5 t+ D5 S( J" X$ p5.39.217.765. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。
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) `+ {9 U  m2 y' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q. I$ k/ j5 b- j) gtvb now,tvbnow,bttvb东江鱼丸
) B1 g/ ^' O7 _  {4 x公仔箱論壇制作工艺:汆 口味:咸鲜味
! A6 ^, n& \5 v4 y! R主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
0 f% n, j8 t9 i4 G9 c4 e: q( @# J公仔箱論壇1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;
" w! @  M+ V- [6 L公仔箱論壇2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; 5.39.217.767 L) A, a( [0 n# j3 k/ E
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb) l  G4 t' f; w- }8 Z5 M
4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;
  Q  m) G0 @# K  c2 x5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水; tvb now,tvbnow,bttvb) K; a/ _& n; x) S5 `- i+ Y3 j
6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净; 公仔箱論壇& n& }7 q) [7 B; \
7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止; ( P4 F- x- S7 x0 {, y
8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶;
5 d! g: @3 Q  A/ B) ~5.39.217.769. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克);
9 p! W8 ~9 p' v" u5.39.217.7610. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好; % {2 e7 M* P) p, t
11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。
# j. S. `3 A, ?) l) W( W公仔箱論壇
3 H& J% ]/ D3 w/ ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* o# j4 ?" n, M4 R, E* x
咕噜蜜肉
* n9 k& Q# s8 f3 l+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 0 f* i" x6 |9 \! k5 l
主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克 5 _5 I2 H! F) A# M/ }) G3 R
1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。 # U6 j$ V. C  E! @
2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。
8 Y$ z" `& X: b  c! x1 Y+ N  d3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。
1 g( M* [* s. ^4 E8 q  d* x5.39.217.76+ y# x! W, [2 n

, F! }# H5 N! g9 p公仔箱論壇梅菜扣肉
8 `+ F' L7 O' C* s  ftvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:扒 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d  ?0 i1 R+ w2 x
主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克 公仔箱論壇0 @" ]) G! f" U5 _; @2 {& L8 G1 R
1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
- r! m+ I* L. t/ n) p  @6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮; ( H5 F- v3 I4 i0 R
3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒;
) O' K$ }/ A: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油;
& b  Y: ~5 o, {3 k! L" K: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形; ! v9 R/ _7 Z( M- f
6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁;
4 u9 u0 M( N) b7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o2 f7 r) t8 h
8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
* `# O4 x" G7 l+ z6 N& o5.39.217.769. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; : G- P9 ~7 @6 `. g
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。 公仔箱論壇! @2 k3 H4 @2 ]+ a, y
公仔箱論壇8 h, |" x$ ~" e+ t4 F8 G

$ X# i' y6 a; M% E% f* N7 B公仔箱論壇清蒸石斑鱼 公仔箱論壇) m6 a) C, [. m+ t% l: z& l4 T2 r; \
制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
/ J6 n% l$ i' _1 W1 i  K主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克
6 P, M* Z( J4 @% i3 E) }公仔箱論壇1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;
5 }5 n4 }3 m$ H! |: \公仔箱論壇2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀;
' E1 Q' ~8 ^) }公仔箱論壇3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼;
4 ^5 }1 u. L+ t! C0 M& T3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼; 公仔箱論壇# B; a1 R9 o- h0 B
5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出; 5.39.217.76( J- v3 X, a7 I
6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。 公仔箱論壇$ ]( D+ h' q" q8 T& j. @2 P
公仔箱論壇( \; q! o; @! ~( d8 q

0 ^. A2 b( R9 d" B煎酿椒子 tvb now,tvbnow,bttvb( B0 g1 }" z, e
制作工艺:生煎 口味:微辣
1 Q5 S$ S8 Z  }. s% ~8 a% ~5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克
8 w% _9 g. }9 q: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽; 5 ~- ?. e/ G, N
2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用;
& r& W' ?6 b( T6 P" L公仔箱論壇3. 将猪肉片去皮,待用;
& q$ \0 o8 I, u* `9 H$ O! `3 E4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸;
6 o' S) p; U9 \" v' p$ J- ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; 5 B& Z5 @1 o' h' z5 v  E( E! a7 J3 b) V
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅; 公仔箱論壇6 ]% w- R; a/ Y9 N. `! _" T3 w
7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面;
- B8 F9 R& s$ \* v( W3 u5.39.217.768. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内;
+ z  _0 `! y; {# W; ytvb now,tvbnow,bttvb9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;
9 p" i) }6 S& }  I; b8 e3 l10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。 公仔箱論壇3 j- H0 M" _* S# _% w

* @8 O, M4 a4 ]; N( d# R4 H公仔箱論壇
5 w7 S! J9 B1 p公仔箱論壇白云猪手 3 \3 L3 b% F# I& b
制作工艺:腌 口味:五柳味 + S- K2 V" r5 w, l$ s+ S
主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克 tvb now,tvbnow,bttvb2 {% G/ T) s( r( A
1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起;
7 x2 h% V% u; d6 B0 p# a5.39.217.762. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" ]% P9 A  p% r+ d( s0 A; `& G
3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出; & j, D7 h. d2 Z( Z
4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用; 7 Q7 I  ^1 L8 ^$ ]" j" L
5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中;
3 ?. q+ n/ j; j# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。
, K- |3 z7 b5 M" v8 {公仔箱論壇5.39.217.763 L' d& G5 B  k& _% v' o8 N

2 H" K9 p6 u1 I; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百鸟归巢
& j; B8 H$ B# Q; Q! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:咸鲜味
: R" M5 Y3 A: D& W* gtvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克
# ~3 d5 w9 b2 x; Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出; - U% z6 [$ J! }# ~/ N# j( F0 L4 T
2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出; ' ^4 v  }% A9 G6 W" ~/ d" x
3. 冬笋去壳先煮熟再切条; 1 v, ~; V8 L/ T* a' o
4. 胡萝卜去皮切厚片; ' M7 P3 y* o8 B, u+ }3 O4 ~: g
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半;
( m2 G  m+ h% b  G; ^, V2 E& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉;
; j2 ]8 U# h; q0 s2 r7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮;
0 @  J. |5 ~* {" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D7 A/ R& ]3 @0 [/ z5 ?

  n- u4 Q2 g; C公仔箱論壇 ' `8 ]+ T) b9 N$ @
脆炸大肠
6 X4 \+ J  u6 }) c8 ?$ w/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 5.39.217.76! J5 f5 k# E$ K) E( T
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克 5.39.217.76- w! A" f  ^# z+ i7 z
1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物; 公仔箱論壇/ g0 l# i" A9 Q% E/ O$ J  R- j
2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; 5.39.217.76+ ]. P6 v: f+ T0 W
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 _$ @+ d$ @* `
4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分;
' k. A* f' V$ V$ d0 b0 \+ L4 {& ~5.39.217.765. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
. d# l. r$ u  ^, H! H; @3 V; A+ W公仔箱論壇6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘; 0 ^. I: _- V* k
7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;
1 b( \$ T/ G' z  c" }5.39.217.768. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
/ ~8 Y. `) c: V8 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* |3 Y: i0 r: u! [: z6 q3 s4 r

# Y, ?9 }2 O" L- [蛋茸牛肉羹
! H0 ~& {$ U# C1 gtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:烩 口味:咸鲜味 公仔箱論壇8 u- y$ Z) _7 R9 C3 @- j$ I
主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克
, p" Y  R& c0 _' R公仔箱論壇1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟;
2 n4 q2 [3 [$ R3 @' I7 _6 i1 L公仔箱論壇2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;
  @( M# L& g: h6 j+ @5.39.217.763. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡; 5.39.217.76. [, j# q  [7 U; N
4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。
: B1 C' Z0 n) m! t* }7 u9 t* c2 F( w公仔箱論壇
9 ?+ W; T" A% x3 F% W 7 m$ j  {' |" X4 R6 }
蚝油凤爪
4 B. N- M( W! p9 m, [0 t制作工艺:红烧 口味:五香味
$ t5 g3 O$ R2 F4 C公仔箱論壇主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克 9 a; Y# C; [5 f! F& {) h
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀; 公仔箱論壇9 V! o8 Z1 s( }! X* i
2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 5.39.217.765 M: g  Y8 G5 k8 e9 G! O$ M& x
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出;
; y% _! i8 D1 _7 p1 L# v) g4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
8 n! E. `* ~* ?* i2 N; K/ U5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪;
( I) F5 M% E! g- m( v6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; 5.39.217.76; T6 n& b" @, q
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
% f3 K( h; e! M& p$ C
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' K2 |1 U" z* v8 p' s% ^) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱油焗乳鸽
" ]) p  @1 P, M. }tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:焗 口味:葱香味 公仔箱論壇" j  k+ Q0 _5 N7 h! g/ ^5 `5 k
主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克 tvb now,tvbnow,bttvb. Y- r% x* d4 w8 m
1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;
- N" [& q+ w6 B2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; ( X! o' [# L+ F7 T+ ^
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
7 \& n$ @: q, y" c% P5 B公仔箱論壇4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
- |& }1 b5 y. ]. Q5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡; ! s9 ^& B5 `( Y& d+ T8 Y% V: T: y
6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

! {) z+ H' n/ j+ x; C' X5.39.217.76
6 |$ j; _; J2 B! W# G铁板黑椒牛柳 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: s1 \( a+ |9 K% S9 k
制作工艺:其他 口味:椒麻味 公仔箱論壇$ |1 u  @& L+ V1 d4 i5 g: d
主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克
- H/ d0 o% C. C8 s0 J4 etvb now,tvbnow,bttvb1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制; + R5 f$ U5 t9 Y, w6 A3 ?
2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手;
  R* a! O. K" e- r+ itvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用;
+ h. k5 n4 l- ?8 @  D2 B* @5 ?5 l* O& |5.39.217.764. 净干葱切细粒;
- Z. M, Q1 W6 J6 u! h2 E/ D5. 洋葱切细丝;
1 {8 {8 q# W+ b$ V! U0 W5.39.217.766. 青椒斜刀切抹刀片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z9 g' R6 t- ~: |# A
7. 红椒切细粒;
6 v8 C" `- [* c7 T( q: e( A8. 大蒜拍碎剁成细茸; 1 q4 V. |! s' ?" O
9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸; 5.39.217.763 E1 `9 }( V1 d
10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用; 公仔箱論壇9 O6 U+ f7 x  }( Z- c, Q
11. 预备大号铁板、灯盏各一个; 3 O- E. {. \3 }* ^  P9 F
12. 铁板上火烧热后关小火温着;
! t! G2 J0 }7 I  V  v2 j) ~) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁;
- H& j9 @0 n' n& c( P5.39.217.7614. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺; 5.39.217.764 _6 S* l4 [8 x
15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香;
1 w9 c1 z4 t3 U# T7 ]  L( ~16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀;
- d+ w6 v( U; ytvb now,tvbnow,bttvb17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝;
% G2 D% [+ A4 M& Q$ e& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; tvb now,tvbnow,bttvb) @, n% \' S- V" R
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。
1 N4 n- X4 o- q9 t) h! u" w, ftvb now,tvbnow,bttvb6 T9 W+ R$ M8 Y/ G# P

) `6 a( H, H, C% R公仔箱論壇雪里藏珍 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K* W  f- H3 q; Z" v
制作工艺:炸 口味:咸鲜味 5.39.217.76! r* {" g2 W! H6 E3 r8 L3 e& M5 p6 O
主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克 tvb now,tvbnow,bttvb. I1 z" a& i; T* H% t
1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀;
& k: j& X2 C( c; Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀; tvb now,tvbnow,bttvb" [" ]- L. x* Q( l6 B# |/ x! C$ q
3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜; 公仔箱論壇! s+ a, X. n( T& K& n" V8 `
4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。
, X8 b  e4 q+ S: H1 [+ X# g  W9 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- g0 c0 B7 B0 b
tvb now,tvbnow,bttvb6 S- h# j$ v6 h; @( o
香柠芝麻虾
, b# a- }% T0 R2 n+ C% h  C制作工艺:溜 口味:酸甜味 tvb now,tvbnow,bttvb! n- l5 n% U& B. R
主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克 2 w) t! d9 _2 u9 ?
1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
! e  n" }- J) s  f2 _# h8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;
: v1 k, B* N, d  C) ?( T) r! }3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形; tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( L2 {6 o) i' L
4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& h( Q+ a* k& O: r4 Q# R5 N
5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
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8 ?& T4 L* O& I8 |7 H5.39.217.76香菇虾球粥
5 {: a7 W! Y  X) {/ Y+ F制作工艺:煮 口味:清香味
" a% O- e2 q3 h  e) g- i& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 公仔箱論壇# A& M$ e9 {, |, j4 H4 @, E* u
1. 将粳米煮粥; tvb now,tvbnow,bttvb0 o  e2 }. x( f
2. 香菇泡软去蒂,切块;
% _+ f, `! V) _) Z) N5.39.217.763. 葱切成2厘米长的小段;
8 s# `9 K; W* G* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出; 5.39.217.767 D  f4 M/ j) ^, {
5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。 8 b/ o5 H0 h$ P' f# A

. b; [. u0 w* s$ r* W4 Z! E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I% G9 }- U. H$ E) D3 C
东江酿豆腐
& w7 o7 v: ]; `! @4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:瓤 口味:咸鲜味 5.39.217.769 F0 X; Z4 r9 }; V0 w
主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克
1 y% _. z7 ~0 T- \  F, ?1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块; 公仔箱論壇" _! q$ ~8 a  K# a, ~5 N
2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒;
( p. A& G+ i2 J1 v" `tvb now,tvbnow,bttvb3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒;
+ f% x9 z7 I) R9 a公仔箱論壇4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞;
9 z6 d3 K4 I2 D& \/ X9 `8 Y' o5.39.217.765. 虾米浸发,切成细粒; tvb now,tvbnow,bttvb& [/ {' W% F- D) ?8 R
6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内;
* O7 L$ L  V% C# S* G" ?( g: m7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅;
- ?3 C/ k4 Z- @2 ?2 o  ztvb now,tvbnow,bttvb8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克;
! m0 k5 j& H- i$ i, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅;
; O& G3 B2 F% k# J7 R1 m$ o公仔箱論壇10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟;
: D- ]9 B# p# b* D" _. Rtvb now,tvbnow,bttvb11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
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白切鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 p8 K# l1 ?
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
: N8 E2 I* ?+ T+ xtvb now,tvbnow,bttvb主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克 tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 }! P/ A: s& q- y; c
1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用;
; a! }+ \) e( t$ F! m5 |- I$ F公仔箱論壇2. 姜去皮拍剁成泥;
" v; `5 {+ V- k* @! O( i$ x9 z3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝; 4 M/ n5 C8 v( B) A
4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟; , w2 ?  H! _! I( L! d- S3 j
5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
: S, g% D  m( F# j* w( G公仔箱論壇6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M) R; g( S" I' |6 r5 |
7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却; 5.39.217.76- C' k& @$ V! g# i1 z
8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油; ( H- A5 ]6 V, W( A
9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。 公仔箱論壇% Y  ~9 \! X" z) n' Q

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8 P% w" q: m- @% q$ M: ]白切鸭
- H7 ]: z: B/ _' m, j5 }! T! O7 I5.39.217.76制作工艺:蒸 口味:微辣 5.39.217.768 T& F7 _9 `% U- w" f' U% D8 y
主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克
8 D- v" T  r! R6 P/ l! a* U# h5.39.217.761. 红辣椒切细丝;
( _! J2 R. j4 S5 Y6 e3 n' L" utvb now,tvbnow,bttvb2. 姜切片备用; 3 o* U9 m4 U! e, e
3. 芝麻放干锅内炒香待用; 5.39.217.76) ?7 Y+ T# ]6 [  s" Z# o" z) h
4. 香菜洗净切碎末; 5.39.217.767 F$ J  g- T. G
5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时; 公仔箱論壇5 J# W* P5 I# I7 q3 J0 G5 p
6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 {; i: q3 v8 x( c( ]+ q
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' |2 h8 d2 E8 z" y6 _公仔箱論壇白斩狗
% `; u$ O% n8 Q, p; A2 x6 C公仔箱論壇制作工艺:油淋炸 口味:原本味
, L* M, Q! e9 `; e) k主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
- B2 e' X1 e* [. d+ ]( r3 k! Y  Q1. 小辣椒去蒂,洗净; 5.39.217.76  d9 y4 L! n& I' _. M
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;
+ z7 d) c; v: a7 G% X& _8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料; 3 w" ]  a; ~4 g+ j# X2 X) ~
4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分;
# c; m. p0 W1 ]( g6 S" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮; $ H* e$ I# W* N, \
6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。
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: D& U- d! K4 M栗子炆猪肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 b) A; P/ }6 L8 O
制作工艺:焖 口味:咸甜味
: g4 c8 V& h+ ]7 ~9 }$ v# U主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克
& K8 d* L. F. ?: o6 h) u5.39.217.761. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块; 5.39.217.76; N/ O3 C9 k+ e, H+ s9 X
2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻;
% J) e3 L: V! ?! m) b6 K/ y" Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; x) ]7 e! R1 j2 C
5.39.217.761 \! g( ]& F* {: w" i6 E

. D7 D) g. y- o' [* L/ w* h. q炒桂花鱼翅
/ K* [% o) G& |6 wtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:生炒 口味:咸鲜味 ( @/ U4 ]7 E$ @6 S
主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克
8 e$ {! _( K: I! N9 u5 d& }tvb now,tvbnow,bttvb1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; tvb now,tvbnow,bttvb- L$ |7 S% c' t& ]( D. A, L
2. 去味后捞起挤干水份;
* J; x5 e+ `5 }" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腊肉剁成肉末;
. ^) M: ~# y/ w4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用;
; E+ U, Y2 [7 g2 H/ S  t5.39.217.765. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀; * [, z" C$ j9 r4 Q
6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和;
2 F  P  X) ]9 R9 M2 b5 P- B# S! M5.39.217.767. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟; 7 G3 z4 S9 U6 f, F5 E
8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T  q9 d# L4 C
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。 0 J+ _& h, `1 F9 ?2 p

  N0 m; |' B5 H9 b; p1 L- Z- z: a
" n, x) R1 U) q; F( n公仔箱論壇年年高升
- c$ p6 k# X  r$ _: B5 j6 ~tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炸 口味:甜味
, c0 L( J0 J. y7 X! [: O主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克
- i( l6 X+ Z/ q8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮; 5.39.217.76% ?! i  z* n% H% ]- K
2. 将调味料调匀做成面糊; % J- I! U6 L+ S2 |' E' d0 n3 h- S
3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
3 [7 W8 L, z2 }" q, F4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。
3 N. S4 B. P" j; ~7 p( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  u1 F6 s/ w. Z3 C4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
* L/ i2 n% U7 Q( O9 a$ y" B果汁鱼块
0 j9 U9 j' Y3 itvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炸 口味:酸甜味 公仔箱論壇' o: E3 m  r8 _4 o) _
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克 tvb now,tvbnow,bttvb9 M# K- `' i- D* ^( p: j7 V
1. 把草鱼去骨留鱼肉; 5.39.217.76% |( L, p0 z' s0 L
2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;
7 F- w+ P" B3 X: f& q! M  j" }公仔箱論壇3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。
$ r, G/ Z/ Z" I6 ]) G公仔箱論壇
1 K. X( s+ _+ z2 J0 H) `公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- Y) A) T8 l; x" f' v; ]
豉油皇鸡
9 y# `% H. k9 K% y( _4 d  ~# O制作工艺:卤 口味:五香味
5 T5 A  x" y0 C8 k6 Q/ d5 X9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克 5.39.217.76* I6 w7 r7 o' D4 A
1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ ]* i2 O; Q. ~
2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度);
: k" T$ _, c8 l5 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 W  L- N1 M0 W! \5 B1 k
4. 鸡熟后用碟将之盛起; 5.39.217.76% M( j1 W. O8 \. o" W
5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。
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公仔箱論壇; q& p& G3 f" M8 u; s+ |
豆酱焗鸡 5.39.217.767 ?$ |. P3 s8 v& b" H8 q/ d! l
制作工艺:焗 口味:酱香味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) g; w6 {' v4 \  f0 y2 t
主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
1 V# M" Y; F+ G, v( N' t5 I% u, g  Q公仔箱論壇1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨;
& X5 F' w' O' P9 P6 I2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟;
8 A7 O, x$ R1 ]+ h& ]* ltvb now,tvbnow,bttvb3. 香菜、姜葱放进鸡腔内;
. j1 N% I/ G6 Otvb now,tvbnow,bttvb4. 肥肉切成薄片待用;
. ~" G/ X; ?+ |  Y7 M4 o5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上; tvb now,tvbnow,bttvb4 k% a  Y) T: ]  q( C
6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟;
6 O$ k' E% o5 ?$ N( k$ X7 p4 t8 F0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。
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* t0 O0 l8 c% D0 r TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W- R# F% B8 H) {7 }0 R
鲍鱼四宝羹
' O2 [# z% i6 X9 G+ V" E* D5.39.217.76制作工艺:煮 口味:咸鲜味 公仔箱論壇3 f" ]; u/ t7 B: {
主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 公仔箱論壇4 R2 T' N& P5 N, H2 w- R
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。   `' w" F0 C* T8 N6 U
2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。 5.39.217.76! q* G+ F+ N9 [  {7 T- o6 ~1 K

; `  O4 V( y) ?$ V: \! E5.39.217.76 5.39.217.76  Q- _' u" j3 P! O6 l7 g
鸿运当头
& j, g$ |7 J" @1 u2 |公仔箱論壇制作工艺:煮 口味:咸鲜味 / P- d/ `" s2 t4 @1 Q$ p4 ?
主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克
  X2 I( ~0 U: y. }) S1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; . o- t( t4 i% E
2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头;
- ^- ?9 l. l, y: J9 B3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; " g" m' G" M' P" o
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。
% E! S+ v# L1 P
' [8 ?4 C1 a7 l. g5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X3 o. Q" b) C. s, B8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼎湖上素 : D# A) \* t8 H2 o, U* o
制作工艺:蒸 口味:清香味
/ ?) l; {5 m+ H. G: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克 5.39.217.76; a- u, ?' ?4 w3 g( Z, O5 y
1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用; 4 m( v" H+ G4 w# c9 X. p8 F2 Z
2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀; 公仔箱論壇8 _. H- f& s2 h7 R7 a; {% ^
3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片; # A3 Q8 V" k9 n/ r
4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形; 公仔箱論壇  o; W" V$ [, Y( |1 n
5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状; tvb now,tvbnow,bttvb, Y5 P; e* v. k4 h# r; I
6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
4 y  k% ~9 ?7 U% m5 Y0 o& Q  _* atvb now,tvbnow,bttvb7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;
" C, z" E; a" C) G7 f5.39.217.768. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用;
% e. d& X# A6 V* a公仔箱論壇9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
8 k( S( e0 A% i& S! d6 A, O10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫;
! m4 a$ m2 I  `) {  Xtvb now,tvbnow,bttvb11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用; 5.39.217.76. d0 n" P! p4 W4 T* D
12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品;
/ u) m3 I/ O$ I公仔箱論壇13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; 公仔箱論壇! c: C) U' \  ~+ B
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
' Z; ^; W  H; E- J1 d+ e+ M+ Q公仔箱論壇15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围;
) Q1 o1 \; y+ j6 Q) ktvb now,tvbnow,bttvb16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ w1 D/ d) d8 o# C

# e. O3 X6 s6 f* w% P* u tvb now,tvbnow,bttvb2 D% Q: n5 O4 Y& A: s4 H8 Z
东江盐焗鸡
0 O. n1 z" I* z! `' l' w- y6 h, p制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
' s* |3 j; R+ U, X7 Z; S- B9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ F( L* V- r! ^& o9 l2 c8 ^0 C
1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 U0 ^' |$ t$ w1 H7 X) y
2. 每碟加入猪油适量,作佐料用; & L$ ^# k) t( m. s# b! }0 v3 l
3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;
& W9 U+ S6 E6 v  X0 h5.39.217.764. 把纱纸一张刷上植物油待用; 5.39.217.763 _! j! Y6 }1 f! H; k! r- T
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干;
7 o5 t  Y  j8 p: h6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断; 公仔箱論壇: ~" q& o6 I5 X4 ?; m: d
7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^4 l6 e' e2 V& E" M
8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# T8 v  l& C  v0 E$ K: G% |# X
9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; tvb now,tvbnow,bttvb" @/ A4 w, Q, j4 O7 Q
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀;
) O- ^$ I6 ?+ B: D* T8 _11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状;
* u" g7 {5 o3 D( L, ]8 `) ?' O3 m12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。
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0 {, p% b: J' v' ?1 @1 R冻金钟鸡
* ~9 ]0 h" C5 `5 S5 J. {公仔箱論壇制作工艺:冻 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h8 q# _9 E8 T, F0 t* J8 e
主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克
# T) E1 R& V2 i4 p1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火; 5.39.217.76* q$ O# E" c! y/ g
2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; tvb now,tvbnow,bttvb7 d  I+ ?: s0 L7 D& O
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片;
% }6 w( B+ D0 _$ v! `  M# J7 w% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
: P, A# f! P4 o" Q: M; D; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起; ! w8 ]9 x4 a5 ?" t6 @
6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
' ]  P$ l. i( K- f7 o2 y2 @( |: E7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
9 q4 ?2 [# H- F/ ]. t) w0 L5.39.217.768. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼;
1 G+ z$ R5 c( Xtvb now,tvbnow,bttvb9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y" Y" O1 D  Z8 K$ k5 H
10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤; 公仔箱論壇5 O+ L& }/ r4 @" _
11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁; , `% h4 @) ^2 J* G
12. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g, o1 Y4 |( R" Y, ^' ~
13. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片;
) y  O- |3 H" d. [- u& K- \5.39.217.7614. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁);
, V  p+ [: `/ K5 f; `5.39.217.7615. 其余的鸡肉粒适量加入;
# [  T- k3 A. ~8 f% C# y3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
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8 y" f# `0 R8 d3 b 5.39.217.76* f: F. E2 F1 X9 x8 q2 n/ M# l8 u
子萝鸭片 5.39.217.76) s( e# ^/ K& Y" B& S' W8 E# S3 U4 t: X" f
制作工艺:炒 口味:酸甜味
! R) R# k1 D& K' J  X; W1 }( x! k3 Z# N5.39.217.76主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克
2 y7 j4 l9 n- I& E$ C+ D7 a3 Q1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;
( L$ |$ N; V& x) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片; 5.39.217.76$ V& Q2 R4 N* l3 q/ I( I. W$ U
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块;
3 f' I  X: j5 \7 F6 }公仔箱論壇4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;
7 t3 D5 T7 v) k$ s# j* O5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分;
8 i0 B; O( _- K0 k. T, R/ b/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; tvb now,tvbnow,bttvb7 h, z' C6 f5 x
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用;
; i" ^3 h0 A) \! S8 k, c公仔箱論壇8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;
, M2 {7 k- h9 S' [% f公仔箱論壇9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起; tvb now,tvbnow,bttvb% S: }$ M/ \( F4 E' e! o. b- z$ Q
10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡; ; F7 i$ a  f' N9 Z  z# i
11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。
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  p* c) B6 ], \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^) T% Q0 i- u" [
炸鲜奶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; ]: T; Z; ^& x+ W7 u# ?
制作工艺:脆炸 口味:甜味
9 g0 W+ U+ C/ ?% m! H, }6 }% b5.39.217.76主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m: n% \# y8 m! x; ?# n. z3 P
1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
! n; p$ [- D. s; E$ G) c+ K2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱; / A( z) M* H3 \; N& x1 r4 a  l, K9 P! f
3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆;
8 z9 f3 w8 c  w" b- O9 Z+ }% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出;
( Z% V& E" u) G/ L0 O5 }( `6 ^公仔箱論壇5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。 - z( H+ q7 ^( a' ~* [/ d1 P0 ?

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脆皮鸡
; ^1 s1 X  [! A制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味
7 D- A' c+ V5 l! v# S& k! Q4 l主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克 tvb now,tvbnow,bttvb% c+ ^: {% P4 z, {% c9 a
1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物; , V9 |5 j- q1 a6 a. Y4 O  r! k
2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出;
0 ^$ w' b/ E  @: T7 f, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, q% l( w& e1 [% }; v2 `
4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆;
, `3 o. ?/ q: ^$ U+ I' btvb now,tvbnow,bttvb5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c. n8 d. h. `/ e6 Z! ~# v1 r
6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸;
7 g1 }% s; ?: O' p5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 先将鸡头连颈剁掉;
: f  V1 u: ]% D# ^- x! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; tvb now,tvbnow,bttvb) A, e5 E- v1 n1 r# |; l
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出; 5.39.217.76& h( J, B0 H2 X0 Q4 u' l$ v: {
10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次; : d, l; g4 @5 F6 @% t" f( S6 E% ^
11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中; 公仔箱論壇2 k6 g  M, P! W2 h2 h
12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% g; e0 A) ^- }
13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
! [  d& R) p3 M; i2 z6 ~- M7 rtvb now,tvbnow,bttvb14. 鸡的四周放上虾片即成;
" ?! r( \) ?- t" M7 q4 J5.39.217.7615. 食时跟糖醋,汁,淮盐。 tvb now,tvbnow,bttvb' j* n$ ?9 Z$ @/ z

8 ]5 W; G- f4 T' I' T" W' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / W7 `4 q) Z4 _8 T6 m8 h* b/ g
虫草炖蚬鸭
# M# L2 H2 T9 ^; {! ~" S; @% X5 W制作工艺:隔水炖 口味:原本味 公仔箱論壇7 X( I- x" _/ r  ~& ~6 L
主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克
% E& X  \' K0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
! F: ^. f- Q9 w  o/ D0 ?0 m9 y公仔箱論壇2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
+ E. D, o, `1 O* d3. 猪肉切成6 块;
% r' P! ^' }+ Y8 I公仔箱論壇4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物;
  i7 s5 P+ d9 x) F1 j5.39.217.765. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水;
( m. O! G; H8 V: V5.39.217.766. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱; - X" ?) l3 W$ z4 K- P! M- w
7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时;
4 `( ?# u3 E  R8 V& q! A公仔箱論壇8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。
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广东菜--凤梨烩排骨
8 E* {; X+ |# U; I5 u/ f5.39.217.76【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X: S! d5 t5 J( }6 R/ `
猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 ; X* v( n( w$ a" L, e1 t. j
【制作过程】
2 \% ~/ A0 }3 r; [5.39.217.76将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。   5.39.217.768 \% F0 H6 R* e1 ^& @
【特点】 tvb now,tvbnow,bttvb# i; x: q; x4 @  z9 n
色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。
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% a$ ^3 y2 v. t/ R+ i1 a+ L/ _# I公仔箱論壇佛跳墙 tvb now,tvbnow,bttvb) |# q% m' V; j' W" X' E
【原料】 $ ~. t7 j( ]2 c: \
水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B, ^9 q/ I/ b0 C& G7 R0 I+ W  J
【制作过程】
, I2 ?: o- P3 V. i, j* ^5.39.217.761、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
3 ?) n- ?2 e9 j% j5 `$ d( s, n5.39.217.762、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸;
% I% k- a/ n- K9 ?7 H; C3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜; 公仔箱論壇5 W& e+ O- K& r5 Z, |& t) B  u; q
4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

. T0 A( c8 L) Q4 \: q5 a; ] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 {* G  \$ T5 n
“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
9 Y: L0 T. S! [7 I( Y5.39.217.76  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。
7 j+ T5 H. _$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 P+ V. e/ E, b! z
净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。
$ B# K; @4 E$ z公仔箱論壇  做法:
8 v* G8 i1 N8 Atvb now,tvbnow,bttvb把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。 5.39.217.760 n. [$ |% v2 @* B* \, x

5 i! t0 z; T# ?4 d; U
+ Q% W% `- ]+ w青豆牛肉末
* @% p5 W9 x6 U- |. ?& d5.39.217.76【原料】
% Q; z- x! V1 z绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。
# T. k7 g7 b3 S! ?- t【制作过程】
' L% _' x$ Q: g8 Z* d1 F# Stvb now,tvbnow,bttvb1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; - T! O' R" h! O
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。
9 r8 ]" B8 e, ~* A: i9 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, y: k; h: r2 F* l
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菘菜油鸭煲 * \9 O/ @& q7 `% x8 }$ ~. W
【原料】
, Z" U8 B  N" ?( _; G5 L鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克
5 H: {' T5 ]+ K/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @2 C9 V/ y$ U) S3 b; f: P% m4 @
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。 ; m5 r* O* }" I) |
2、北菇在顶部剞十字花刀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. H: n3 ~, O! Y4 i' L* G( o
3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。 5.39.217.764 X' V* G5 T/ Y& `9 ?8 v

/ I1 G0 K8 R9 v1 `2 Q" g5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb; ^% p/ ?4 w" ^
原料: 7 N1 D1 D+ i# X  `2 k$ l, p3 Y9 _) p
乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。
4 c8 M" E( g' s* C/ B/ S& B( z4 Y9 _tvb now,tvbnow,bttvb  制法: ' v5 ?% D: H2 s2 m: Z2 [4 h' a
兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。 9 z1 O& T) J& X( ~; A
公仔箱論壇, U6 s% s+ Q( N$ C- g
tvb now,tvbnow,bttvb7 S% A# q4 ^  F0 {) p! q! F: N
配料:
0 w' Y. S; x/ v& L5.39.217.76  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。
! Q6 w7 {; ?* W) @  ^5.39.217.76  做法:
' L& Q* }0 `9 b+ C8 W' {5.39.217.76  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。
( E+ d) c0 K% |4 c8 V7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  主要营养成分:
; ~+ h2 U& e- v  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
8 w: Z/ {" [2 ^& @9 ^( P3 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* j0 y% h( i5 ]# Z9 t$ f  n- p4 ^
8 L# Q9 i( L0 ~3 {% p
油豆腐镶肉 公仔箱論壇; R8 R4 q2 ~7 f- S
【原料】
9 G* R* @/ Z5 E; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
7 B8 S) y4 U& r5 w% q公仔箱論壇【制作过程】
- R, y: J1 D. n/ E# {7 w8 n$ U! X: Mtvb now,tvbnow,bttvb1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; 公仔箱論壇& B  |7 b: J. h  _% e* e
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;
- e3 R" `& h! r' D0 V: Q; ztvb now,tvbnow,bttvb3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
" z, Z: x. x4 |+ _1 J公仔箱論壇0 Z) W2 g; Z, U+ H+ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \5 Z7 K3 L- ^
汁煎肉脯 5 f; l& z# X6 `: B5 @2 o6 i- ^
【原料】
6 Q) D; |) V/ M+ g$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。
/ J0 a, h/ {- T& p0 Y% Vtvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】
0 z  ~4 w3 z1 B) [0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E% P8 f' s" k& X+ d( M
【特点】
; u0 G+ Y0 ^2 @$ l, f3 {0 \公仔箱論壇果味浓郁,香甜可口。
2 r7 }) D" P9 g' Y- \+ ?5.39.217.765.39.217.762 H$ d: Q* j! B3 N. K7 U

$ t& k  }: M. s' ]$ q5 q5.39.217.76渔家红薯条
9 X, N, y% S1 C- i主料:红薯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) A3 [# v' O% g1 O3 y) U4 f( P
  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒
+ v, k. h- q% F& E7 F# C  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉
: g: i, ?1 N, Ttvb now,tvbnow,bttvb  烹制方法: 9 P" j2 G/ c# D# H8 K6 j4 R
  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用; 5.39.217.760 ~1 W3 o4 l8 q7 S4 o% w
  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。 公仔箱論壇( a- q+ K: R  s; w/ k. j% |
  特点:美观,香辣适口 ' o- V& ^( ^- R* ~. f. Z

4 O6 F1 e1 @, h& i/ b: z3 P+ r8 V- Ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( E& z" f7 q% x( a4 Z
蜜豆鱼片 6 O1 G5 g7 n. V2 g/ Y+ q8 W# s" _
原料 4 B' f2 H' {" ]' A1 f& D. q
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
- V0 E/ a% n$ c6 S% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
制作
% I! y  ^+ V9 |' Z4 {4 e$ e+ T1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
* Z( V, e, k/ e) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
9 h4 z& S, C( [: l公仔箱論壇3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
, b9 f0 ?4 c7 Y9 S( o, u公仔箱論壇  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味
- W5 k9 f& K  m- l

: L) q1 G  @% T) D公仔箱論壇
3 v; F! h% z) j1 i" F
5.39.217.76  s! X6 L. I9 `0 p

& s$ J7 P) i# ~* S& {+ Z2 I黄酒醉鸡
7 r7 @0 o( C1 D% V* {, S  _/ o: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:三黄鸡1只(净光鸡) ; r3 @$ ~6 S) X8 l5 n
  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜 . Z# N0 Q6 L; n) v4 I: O4 Q
  烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb  F( J' |7 z3 s/ {1 M+ a# q
  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉; 1 ?7 S0 V& ^" n9 e4 d
  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分;
. A* @1 ?: Z, J) U  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
, q  |" k$ L6 M" ~公仔箱論壇  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。
5 _! Q: P! n6 O& D9 ~, qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* N5 c9 S, s$ v' w# ~8 I

$ k+ r9 ?# e5 U$ }$ z$ r1 ~% v& K+ }公仔箱論壇清爽杏仁豆腐
' u" \# k5 \: r9 `3 |$ o主料:杏仁、大米
2 b4 X1 r) ?" Q7 s3 f# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料
$ n7 ^. l6 s5 h# O2 L- c公仔箱論壇  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 % m+ O, k) @) N/ N
  做法: 5.39.217.769 j$ c& B% f3 C% w
  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用;   H. t" Z, L4 ?
  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块;
& n4 Q$ t: ^9 h  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 6 z) v* r. M( Q
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
0 D1 v3 F2 H7 k9 w9 W公仔箱論壇
0 `2 o* p4 A, Z: c" _8 E5.39.217.76 公仔箱論壇4 U0 a, ^5 a' o5 Z
咸蛋黄茶树菇 ! I6 u  g2 A7 D# ?1 i
主料:茶树菇
8 q" N& @7 h. ^/ s$ }tvb now,tvbnow,bttvb  辅料:咸蛋黄、鸡蛋
( O+ U, w4 F$ f5 ^) p" d9 O$ K! {5.39.217.76  调料:盐、白糖、淀粉 公仔箱論壇  Y) b6 m! N9 J- e; I6 f
  烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 s) s% b& D! w* `9 E
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb( P! h. g7 T5 u4 j4 {7 B
  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。
6 Y2 O. A2 ~2 I+ t  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
5.39.217.76: }7 m( J2 o. m6 t2 q4 H% S" o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~6 R: p" f( X$ Q+ a& a$ H( W
八宝青蟹饭   [* F, B8 H( ?$ y
原料
* b7 H8 ]; T  b+ ?2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)
1 }) I6 e5 u- i3 M* r公仔箱論壇【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 e- J! q, H
一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^  g& j2 M6 B7 s: p5 J/ M5 e, Q1 w) \
二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
, [) I9 n: M' A$ p' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。
. u4 x4 `) N" w' v4 f& H公仔箱論壇【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
8 e( W8 t4 Z, o+ v! ], B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b; i9 @! E% g  U8 D! N# R2 ?

% |% O9 A9 o/ E( P+ Y+ s8 J公仔箱論壇白玉甘甜姜薯
5 J) g- L% G( B( \5 x% T0 D! S主 料:
& h8 E9 I4 V. d7 [4 c9 Etvb now,tvbnow,bttvb刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。 
+ \* U- L" z4 t做 法:
; l2 H" J, I7 J9 |& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 Z. U( I( F& G, _8 w) V6 P$ y( O
2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。  - v' P8 d+ |3 z) b
特 点:
6 G3 j( z& N6 C: i$ N色白透明,香甜可口
  w( h& @5 u' ptvb now,tvbnow,bttvb& W4 ?+ q5 I7 h8 w" [: v

1 e) j$ T: A. |) `杏圆炖甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb8 D  B8 W9 b) ?# V; F, Q6 t
[原料/调料] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 z+ q% S* j  G, V" Q; `
甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。
( i* ?, ]5 I1 j9 Y+ J1 d公仔箱論壇[制作流程]
5 K1 H% F6 N* `①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。 公仔箱論壇' [5 Y5 v& ^7 ~7 _8 E: C9 w! i
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。
0 x& S* M, U- w$ G. u③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
# m/ a: h8 q/ Y% y  N④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
; R. [# B  n5 Q3 J3 |$ }* l5.39.217.76, L, j4 M# d( Y% ^4 L1 K/ }5 m8 j
公仔箱論壇/ l  Z$ I! b0 W
綜合莓果果醬 公仔箱論壇, v2 I' p2 g6 S8 e5 |7 B8 D
[原料/调料]
+ X* x: x5 k( G, Z+ }7 R* q; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個
) D7 N9 ]* _4 ^: f2 {[制作流程] 5 D; ?+ ?) j% N7 K
1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 5.39.217.76/ E  p4 j' ^, j' o
2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。
: g# e9 z$ b  K2 ^; }: _8 }0 A0 X* |5.39.217.763.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 公仔箱論壇, T1 i/ v0 j9 v4 i0 e/ {  _
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
) G" b& P" i& v1 n7 x; d) f/ ^5.39.217.765.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
* z; O* ]2 l. y* f2 f5.39.217.766.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
% I- i/ K8 e" u) B! S$ t2 M2 o# l# A6 L5.39.217.76
0 p9 t9 d6 T5 ?: k* I3 R5.39.217.76 公仔箱論壇) i, Q/ _; ~0 J2 N$ u
豉汁蒸盘龙鳝
0 C( I& Y, ]2 j" F3 V# Q  s* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[原料/调料]
  t$ j+ k  w- w' v$ C5 [& R5.39.217.76白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。
9 d& v, I& }! ~/ ?+ B公仔箱論壇[制作流程] 公仔箱論壇2 p. A% H* Z' P- S$ \
①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。
" y: K; Z; _* ^- p. Otvb now,tvbnow,bttvb②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。 3 C8 w# E: H& F3 Q1 B
③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H+ t# E* F# U. _! t

6 ?% S: M5 Z; u. X# c0 Q: k0 Q% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S# F1 J- X" o5 J  b公仔箱論壇七星鱼丸汤 5.39.217.760 r9 |) i$ f! J2 {8 V# w6 T; `& o  D
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R+ M3 W  a7 W) @' G' n
净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克 5.39.217.761 [& e( M( N$ e
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb& q, t9 ]) X, p& W' u
1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。
! B+ g1 `. D7 @5 j, |7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {9 i+ t1 l% ]  K" X/ S) K9 ^2 v
2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。
$ R. E' a. ^1 }( V, Htvb now,tvbnow,bttvb   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 ^# h! m) y, q' R
3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。 5.39.217.76, r  h# b4 Y. h, ]# ?
   tvb now,tvbnow,bttvb8 j. w/ n8 K# {8 j% ?5 X1 c+ r" _
4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。
! C- R/ h" d9 J5 T) u公仔箱論壇注意:
0 j+ o9 W$ f! ]4 O   公仔箱論壇7 o* p, a, n# O0 Y* z2 B+ Y, u: b4 X
1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。
; f5 A, l8 h% o! |4 w; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
0 ^' b! Z6 n) q& x: k9 A2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。 2 C& o8 J/ U1 t" q: _% u' ^
   公仔箱論壇/ o2 I5 H* z8 V2 ^
3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。
( O5 o& v: z; O0 b【特点】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b! x% v/ a$ s7 l
   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 r# ?% b* V7 Y0 e" n: F# h4 @. G
1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。
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2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。 4 h# x' z+ z* ]+ L$ ~4 P  {( F& y

1 p: `4 o* S- n; _, v+ Jtvb now,tvbnow,bttvb # K3 U# y, d1 v( r5 {. a  Y5 e
翡翠鸳鸯带 tvb now,tvbnow,bttvb* Q  {9 \$ p3 u, E& J" b9 y
配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。 公仔箱論壇3 J* Z& A9 p( E
芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。
1 y7 M: u* r  p" Z5 q) e1 B( g7 V3 {脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。 4 \* Q4 w8 g" M3 h
操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 ) I: j/ v$ @! v
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半 4 k. t6 k6 Y! ]5 a# M/ j# H2 m% j; n
(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆
) ]% Y; i. W8 N5 a1 \. i+ M公仔箱論壇(四)将半份带子放入脆浆中。
1 b% l  T0 i9 _1 a: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。 . l, }. |4 w3 A/ o3 U3 Y" [7 z
(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。
! {' d9 l6 k9 e- x0 \tvb now,tvbnow,bttvb(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T- R5 S  [8 E1 f* N, E. m
(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子 公仔箱論壇) W; M; ~" F" n8 ^; r# t
(九)加入芡汁料炒匀即成。 公仔箱論壇& c6 I+ q+ `9 J) j  i- ~6 I

" A! c; R1 P6 c3 L5.39.217.76
8 i" O5 c# F$ E! j5.39.217.76腊味煲仔饭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 E  H9 k" ^' i: |8 ?( R6 N, f
[所需材料]
3 R) |: u$ t* Q- ^6 h6 t8 I% X3 h3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。
5 [0 t% v/ g' ~9 Y# ]1 y公仔箱論壇[烹饪过程]
5 v4 o# e8 f& f5 S5 u' L1 m  a) ~5.39.217.761、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。
- I) i/ r5 p5 q! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   米和水的比例:1:1.5 1 Y2 d; G5 W. r# B" z
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!) ' J  [, C; x- R0 m0 m" s+ [
   5.39.217.766 i: N! J/ [& C( A* v: R3 Z
   将米和水放入沙煲,用大火烧开。
4 ]6 e) J7 b8 K; _& G; ?; c2、大概十分钟不到,饭开始收水。 7 x9 [* X1 F9 q( t, R
   可以看到饭表面有一个个的洞。 & ?; G% t" o2 @' J" c
   这个时候赶快把肉,姜丝放进去!   {' Q# J& @4 ]9 F
   要快!
% d+ w5 j1 A, j1 h. D7 k  H% Q( q2 qtvb now,tvbnow,bttvb3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 1 I! K+ T8 y  E. `; {. @
   关键时刻来了!
, w( F9 B- O0 f6 _7 D公仔箱論壇   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
9 l* y9 E0 J' S/ h- F公仔箱論壇   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。

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龙王夜宴 ) E; u: ^' m% k9 c" I7 B! U
配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克
$ Y# G% V* y- P& S; r  c8 P! l; l' t〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克
! w6 T; r: N' ^; N5.39.217.76〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
0 @/ C7 ]; w6 \& [6 y$ [! I; D公仔箱論壇操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. V. d6 p; _$ K
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌;
0 O* R& g( Y# U7 @$ e" [3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出;
/ r9 z0 y9 Y2 B4 O! S; v1 _$ V. Rtvb now,tvbnow,bttvb4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。 公仔箱論壇. J! [. f+ Z/ F7 r9 n( b
香煎牛小排
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5.39.217.76" t' c: x$ x/ W+ x
·配  料: ( J, L4 ?- f0 ~# `
〖主料〗:牛小排3片
( F) m/ |; S1 \! d. s8 h$ y# `tvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个
8 G9 C& U- q0 `* t" U* htvb now,tvbnow,bttvb〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯
' K6 O: C2 q0 u# m" ^5.39.217.76·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb+ [! Y( |, z' w5 e6 r
(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
' d( j$ N% ?  p) g  m- U(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
$ \! n% z( Y/ r(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。 tvb now,tvbnow,bttvb0 r. @. R, E; ]  ?& `0 q5 \% l
提示: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I* H" m' ?5 u+ p
(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。 公仔箱論壇  ~1 @! X" D3 Y! U
(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。
) V% r$ c/ `+ Y) P串烧海鲜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q& [, a  ^+ W) l
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·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。 0 K! I* Q" M' p, y! M/ L7 P
腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
# F3 b$ M- z* P2 U甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 5.39.217.76/ _, a$ L  L1 E2 o% Y, m, B- g
·操  作:
$ r- V6 I( S, v8 c( h/ }  ](一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
6 `( _& v% F: `7 s6 [* |7 ftvb now,tvbnow,bttvb(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。 tvb now,tvbnow,bttvb* f+ E% U3 a5 V) Q" ]* ~
(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。 5.39.217.76' G, ]! D) [8 W, @8 k! o
(四)大虾去壳挑肠,洗净。   U, u* o% H' x- t
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb4 l. ]  y* b: j! V
(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。
( R  y* v  \7 {( ~(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。 5.39.217.767 [% U. Y6 a; F% V3 a& H
一品鲳鱼
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·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 ^% A" ?3 [
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ M6 v: T, Z/ W6 X6 a" o
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 公仔箱論壇' J. o; m/ y; B& l4 f- Q7 |
②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。
( G/ l2 F; l( H( Q公仔箱論壇③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m. N' O' r* Z8 d1 l/ k4 e
八块鸡 * I1 u; @' G) B  E) j/ S2 E+ i
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·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。
, h/ C* a5 j7 F! s公仔箱論壇·操  作:
/ p8 y8 f4 C1 x公仔箱論壇1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。
  r8 V( K1 ^* y7 n, `tvb now,tvbnow,bttvb2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。 公仔箱論壇* R3 W" {- {0 P& Z
京都丁香鱼 5.39.217.768 K* P- S  v+ b, ?
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·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb' u: w. T# v# W' h
原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克
# t; Y' b: V1 e1 U+ L$ ]! E调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙
& D: V& _! V2 Ttvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
6 [( D0 m4 |; G* A0 _. D2 m8 btvb now,tvbnow,bttvb(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 6 w6 e3 b4 y1 l1 l  B5 B
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% H1 G& z1 Y. y
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 \# c' C" P0 t% @7 {# C
炊莲花鸡 . s' O1 _8 C9 e) s

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6 |/ u% T' w9 v& Y# l$ a4 x公仔箱論壇·配  料:
, d$ x4 X! }. f, X" G- d主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。
! n2 O0 g7 V6 q" W5 b公仔箱論壇配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。
' b9 j" i* J9 P, u+ G% R·操  作:
. w# k: f+ ^6 k& M! S公仔箱論壇1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。 , N9 t, \# S0 C  Q$ y' Q9 Y
2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。
! G) Y2 A; J4 m* H- j7 ptvb now,tvbnow,bttvb3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。
+ a' |% v3 k  T8 D3 e& E4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 E$ i$ ?! H+ X4 T6 i
红烧火腩 . Q" p3 b$ @0 f3 ~
公仔箱論壇4 z# x- u6 \9 {9 B2 ^5 j5 t

' P# x* E/ _) E  i2 W配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }$ Q+ b; Q1 Z( t4 _" N2 {
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 8 S. {$ V" G. G% ~; V
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 公仔箱論壇! }9 \3 s/ J; ]. Q  P) W# g) p* I
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb6 N0 h# z2 O6 B! `$ w) P6 w
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 5.39.217.76$ V5 q. }4 {- m2 F4 E$ M; L+ _9 @
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 ' F: {$ G2 ]& K; S. f3 r
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 公仔箱論壇0 ]; w9 m$ W! y
妙手素卷 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a  T' v, a" u& z) `% |: y5 P9 b0 c1 a

* }; E& ]+ ]7 {" t; V7 i6 m9 i/ ~tvb now,tvbnow,bttvb * E) `( d. W- |4 ?$ u
·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉
; k% \0 |6 S. }, F0 P. c) T5.39.217.76·操  作:
6 `0 o7 I7 x- R" M1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。 7 C" ]. B+ a  g2 f/ V9 K3 a  L
2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 ' S- O- a8 g/ q% w
蚝皇凤爪 公仔箱論壇) u: h" @0 E2 d$ L' Q

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- ?# P! j9 k- ]7 C, x8 L, K# x' h5.39.217.76配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克
; K: I  i1 E9 O+ b- ktvb now,tvbnow,bttvb操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀;
" X0 @  D$ }8 a4 l/ M2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
( f7 T+ q3 N. j; ]3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱 5.39.217.76. h, h* C( L* `4 W, p9 [
蟹肉煨冬瓜 5.39.217.76! {2 l, s  G$ V2 @7 M6 N

- i# A' G: N* j1 M7 d8 f" M7 y5.39.217.76 5.39.217.76* `: P4 a& {5 v; r( ?6 k
配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 5.39.217.76; U* C4 o7 A) ?; W
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。 9 R; f) E9 ?4 _3 N
(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
, ?' e0 q0 ]( C. ~4 i  v. c3 c, |(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
& H2 s* S% {+ d0 \1 v3 l/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。 公仔箱論壇+ R3 k$ ?; Y. s1 X  I
(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。
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花雕鸡
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& p' t7 l* n' N2 U' m/ ]公仔箱論壇 % }: o+ @6 x  R& b1 ~
特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。
# p2 @& J. I( ^【原 料】
& z3 g6 V# d5 ]4 D$ m公仔箱論壇 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克
+ {' W) `7 J0 I: M; `) W+ K' U2 T【制作过程】
& B0 K' v, q6 P  o5 I% j8 r7 K* Y& K公仔箱論壇 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% E- Q3 E. O* j5 Z
2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。 / s: l- }: Y6 N+ x. A
客家酿豆腐 公仔箱論壇; ^, Z& c+ {; X& K, i  W( g
公仔箱論壇5 ?- m$ [2 a' T$ k+ Q- R

* B  {" D9 ?- o% g: ?" M9 ~5.39.217.76千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。
/ d4 X0 b( I+ c' \; p/ {+ W公仔箱論壇  
做法:
2 X& E! U- x3 Y0 v+ m2 R  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用; 5.39.217.76& f- J3 S- {# z1 S/ |# i0 D' }
  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起; 2 Y" D8 J9 S5 u
  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 H4 v; {) A
  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。 5.39.217.768 O- t- d. s; q
灵芝鸡汤
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2 W4 S5 N  M: h3 C$ m6 G- b1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 & H* c% S# {+ h% F  a: X1 V' S# l
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
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制作方法
1 ^5 E' E9 R5 f- M# e$ n公仔箱論壇1.鸡去皮洗净,出水,备用。
2 G; X# [( G: qtvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮浸软去果瓤。
& \7 y. F9 Q# ~5.39.217.763.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 . d! f" t7 V4 M
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 5.39.217.76$ f* L% [6 J! U  h2 s# s9 D
佛手排骨
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2 |5 f8 Z: j6 o- S0 w; T8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 W: C" n" W/ g( k9 U4 M
【特点】 # {) R' V8 l! R0 p1 V
形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。
9 ~5 B( s3 o) Q3 a# \【原料】
$ k1 ?  |6 c- S排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。 5.39.217.76# i6 \( y' H4 [( _% I! @
【制作过程】 5.39.217.765 z. G( O3 [9 g& }
1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。 ' m: H# ^4 z' C; Y7 H0 V% ]
2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。
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香港咕佬肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t* M, U6 t$ \5 X/ F
tvb now,tvbnow,bttvb7 H* i1 p" x- V+ |5 p& J
: v0 d( O& }9 ^$ w
原料 : ) Y9 L. ?& f& ^3 o& o! Q8 R
猪夹心肉400克,青椒半个。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H& L/ T0 u& J2 d2 g* U8 ?
调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。
5 p; j3 ?; G$ H& b7 h& Y7 I1 n制法:
6 b& l) w- y* i8 w$ C6 `; c, ]  Atvb now,tvbnow,bttvb1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
8 _, S7 Y& R& X* T. F: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。
8 q" V8 j, N$ [* p公仔箱論壇3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。
2 e4 ~5 h; s9 W! g8 Mtvb now,tvbnow,bttvb特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。 3 a* b" Y4 q: D5 k* S8 o* I
蕃茄鸡煲
# j* d# T7 e2 W$ X/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d9 l( B0 M1 [3 H/ g- L/ s8 \
* M) m  {7 i+ A7 r【原料】 8 y, M8 B& x  P) ?7 Q
鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。
" F" _1 }( D1 O+ o9 A' n【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 }! [3 w3 i4 z# Z/ o+ u- K
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
* [9 S7 s& T2 z8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小; 5.39.217.767 Y, |+ ^4 J5 |. G* @. a/ I
3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。 ! ]- Z6 @& q% y* O
南乳扣肉   E7 @5 ~0 w+ Y6 S  I. c  j6 _

' k3 C. A6 y5 V/ v) H: i- ntvb now,tvbnow,bttvb
( S% o3 m6 ?5 S8 @% L公仔箱論壇原料 :
6 T6 z; j* r6 I' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪五花肉500克,荔甫芋头400克。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a& v" r; \1 K3 w3 B
调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 tvb now,tvbnow,bttvb) A  p7 |" A* z" ~. O! l7 _+ B
制法: / i/ w* s/ s  [2 d0 a! P
1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。 公仔箱論壇& H% _' N) v, |. `" Y
2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。 . O9 H$ g- a5 P
3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。 # r8 o8 i* [( P
4.芋头片用花生油炸熟。
  X. X7 l" O# k# l5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。
/ G$ b. b% k; u3 h公仔箱論壇特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
# H1 i. g9 N& O- ^
蒜子瑶柱脯
2 M/ K$ i& |; C9 v4 T1 s4 B! U1 b9 _( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F; c* H- P# ~- m" x: t% E5 N5.39.217.76 , p; y8 q: {. Q7 i2 @" {
·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。
6 z  J2 V5 U8 xtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
9 d( Y3 j% G& a+ o% n" H" q/ g①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。
! z% C2 d" r  a7 j4 w, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。
$ V1 O' ~5 p* x7 @- g7 f; C8 ~公仔箱論壇③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。
+ h. p' Z. V: Z% S* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红烧火腩
" H* T9 a9 `6 b6 k- d" O6 {公仔箱論壇
& n9 a4 Q1 Z0 P! `! m5 d/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 u) I. T+ w9 b7 K! {* x5 V
配  料: 4 p! _' `8 |0 W1 p* y/ {( W$ f  `
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 5 p$ [; C0 m4 S: x& H+ E
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
2 h, a+ F0 u# X9 G7 W; P# @5.39.217.76·操  作: 0 h: o2 p+ `1 a) u- q" I
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
8 z' Q, {8 T; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 tvb now,tvbnow,bttvb  Z; C+ ^( X- X+ b& o
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. `$ A, ]' G: c+ _' b9 q
虾胶龙凤卷 公仔箱論壇# u& _" b$ e9 E  P
公仔箱論壇/ E8 A4 ^/ x+ C. ]" ]

* ?8 ?( @  }3 p  I6 u3 t% ~! d2 i·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 公仔箱論壇4 m) ]  v$ J! K/ p$ s
·操  作:
, N5 Q- S$ k* W; F1 u# l  G" r公仔箱論壇1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。
9 J8 d: q  S5 t7 p7 ]5 b$ V" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。
2 z! n  u: J+ }1 Z0 {: p7 O  z$ F9 b公仔箱論壇
北菇扒双蔬
. L1 `) z6 w/ ~  F, G7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ h" h0 Y: a- s  \! P! s) s

; n! e2 y  Z* {tvb now,tvbnow,bttvb·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 I6 `3 E2 H0 v2 @1 A
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% D" T3 l/ F0 b6 Q% {1 a
①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。 tvb now,tvbnow,bttvb- [9 s9 m- T' o' s4 ~  q
②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。 2 [9 i) o7 G2 C) z8 J
③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。 公仔箱論壇8 E) o; K( ?  s( ~
④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* F2 c" |3 M( ]# N. ~
苦瓜肥肠
2 Y5 Z8 s8 ]/ A- l4 a; o7 g! _! v5.39.217.765.39.217.765 Q5 y+ q) y1 U5 t" Y! i% C0 b& M6 l
5.39.217.767 L, \5 O+ _8 J4 H  J7 O
·配  料:
$ R1 |4 S9 n6 \6 Z* s材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙 公仔箱論壇% D; e% \9 K" [/ D- y
调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙 8 K: M" p9 ^% H$ o4 X/ a
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb( g, a5 Y# q0 A* U' n+ a+ |
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
! k( I8 R5 R4 [! S2 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
% i, p9 D0 s' A; \9 E' rtvb now,tvbnow,bttvb3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。
0 F( G& n7 y0 G4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
- j& j# ]% i0 P( E& y2 \2 G6 j公仔箱論壇重点提示
2 ~) G3 i- ]# ~) e7 A" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。
# |& f. o) r  }+ R公仔箱論壇2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可
8 N, x3 j1 B- v+ s7 k$ r3 X$ n  p8 }广式回锅肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" ~  ?/ U0 C

' b. l1 s' x! i9 x; t. x9 U, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |; L4 C  q3 d( X( l$ I+ r8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料: " Z$ v  c! }) F* G5 J% x; N
〖主料〗:猪通几
) m: F: G) _6 _: V5.39.217.76〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 tvb now,tvbnow,bttvb% r  p- h( r0 u5 }
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精
( j* u2 s0 Y2 \! K1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。 公仔箱論壇; u7 x: f5 L' E" ^4 Y
·操  作:
3 n" J  v0 j0 k, j, r- Z6 Z1 t1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片;
- Z, x, `6 ?! L/ D7 x. g2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; 5.39.217.766 _% n) ]! U6 \" S
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。 公仔箱論壇* S( J8 H5 k; }8 a- w4 ?0 a) {* c  o
龙凤大呈祥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 O: X# y% s+ z4 }- ?

3 \0 {- h- a8 U& U' T
% `# N0 @. r0 O! e) R4 Y5 `1 f5.39.217.76·配  料:
7 y$ @9 f7 a- |( B8 u+ @〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 5.39.217.76: h0 R1 s' _/ [/ D& M% a, p
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克
5 W3 e& e2 A3 F" u1 }〖调料/腌料〗:盐少许
& b8 r% U: B" [. S( g公仔箱論壇·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。 公仔箱論壇1 J# B, s9 u1 U# {. U; L
·操  作: , Z% A# t8 k0 r
(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。
0 p& H, J; \+ J* d% s3 Xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。 " U0 h2 h- Q9 A7 T* f' Y6 R5 x4 i
(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。 ! x# l" C$ I. F
(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J) p$ x9 m$ w' M2 t) T
(5) 用文火煲至熟烂即可。
* g+ V8 N! q6 Itvb now,tvbnow,bttvb(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。
/ ^' E3 U( M' R' A* y公仔箱論壇干炸大蚝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M2 L" s4 W# z3 u" K' ?5 V: X. B
tvb now,tvbnow,bttvb* E$ C2 x/ s, ]+ r+ M* @
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·配  料: 公仔箱論壇6 _0 F5 `7 Q$ g0 A
〖主料〗:洗净生大蚝750克 公仔箱論壇+ u0 E+ J8 i3 o2 H/ B* q
〖辅料〗:花生油1000克(耗75克) tvb now,tvbnow,bttvb3 r" P/ ^" e+ K3 Z( R7 f3 X
〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克
' P, n2 B3 _( ~7 w8 t3 Y) x  o" g·操  作:
. @4 e! B5 H5 R) q公仔箱論壇1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水” TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# U6 L/ n6 h
2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起)
7 P0 {4 M3 ~% f* p. D% T( ]9 g: A  q公仔箱論壇3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 5.39.217.76" u% j3 _, E) ?) B# l( z) Y, u
菠萝古老肉 8 ~/ B$ H- W2 m* z0 T+ W
公仔箱論壇4 f5 r3 B: U" v" ]9 H3 q" [; X, B+ F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! H9 a% v) e4 Y6 c
·配  料: 5.39.217.76+ V& d& P# f4 L8 |( H! ]
〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 3 {; k1 a! U% a* L
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克
7 Y6 \3 V' L+ l. r$ i# _5.39.217.76〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克
- r: N9 s( @! b·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o! `! @1 f, z0 l
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% A3 P# y0 ^# m5 K4 H
1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。 公仔箱論壇8 a3 [4 P& m5 f0 Y) o
2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。
3 [9 \) ?" g' l8 k: K公仔箱論壇3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。
* [1 h: }* k; ~: r4、猪肉片入热油锅内炸熟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 b2 Q- F- }5 F
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。
+ A5 ^2 g, M3 _2 b6 w# E特色潮州烧鹅 公仔箱論壇+ ?& N* N3 g3 b4 {, w  s. Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ m* Y  Z; a/ y0 o

9 u8 x8 \; k4 n& p! {) w  S5.39.217.76·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q, N' F7 C% K! U* X% N
〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m! t) B" K" ]1 y& }
〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克 公仔箱論壇$ D, E# F! `) g/ `+ f0 m; f% _
〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
; k/ q8 e  e. y( u& [; u) z5.39.217.76·操  作: 5.39.217.76" r! E  j; m% c; [
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。 5.39.217.768 [5 v- R; I" Y, q
(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。 ( A/ w# s: p9 J% v9 G& X* q6 O
罗定鸡排
( W) B, W6 A8 `  t' A( k' C公仔箱論壇2 m: V$ i, j$ k7 q( L9 u

3 h& P2 h( Q/ \0 u% T·配  料: 公仔箱論壇% N, o/ M( n# t0 E& n
〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克
: s& v- Q  G# }  N1 k! R* Z- b5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克
9 G0 f5 q, c) a* R( X1 \6 T〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 c$ Y+ a4 f/ J5 S
·操  作:
$ l/ u+ p# N9 D9 I9 ~1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
. _+ ]  e0 I( V3 A公仔箱論壇2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后 5.39.217.766 T, y1 W* s: k" b
3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
is very very good for me i will try to do it thank you so much
多謝樓主分享,好似好好味呀!
7 H5 }$ L# ?5 ]% n9 d/ V5.39.217.76
8 b& x/ }4 n# i/ K" ?5 ^$ }公仔箱論壇
thanks
这些不算什么,   s6 d- A7 ?6 M; n
能算的上的还是您吧这个资料tvb now,tvbnow,bttvb- p" e4 i! o7 P, O; z
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啊弥陀佛。

回應 jarita123 第 11 篇文章

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