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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]


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桂侯蒸鲩鱼
: c$ E+ z; T: f. |) z; |4 r5.39.217.76制作工艺:清蒸 口味:豆豉味
  C. o2 m1 B7 V. S- G( Z) O. V主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克
% b5 s3 q# L2 B6 T3 l3 F! ?4 E公仔箱論壇1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
! W; Z5 I* g, a# i公仔箱論壇2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里; 5.39.217.76" ]/ q5 G; n! ^+ N5 s
3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; 5.39.217.764 _, ~  h( h$ ~
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出; 公仔箱論壇4 A/ s" `2 ?" E
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
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母鸡汤 5.39.217.76& U2 {' F& A( \6 [' W- F) o8 O* G
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F! K; R. h4 C, c* F* j: k5 o
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克
7 \1 F" F. S* ]- }+ \9 u+ |8 @: @1. 冬笋去皮切薄片备用; 3 R) }6 h3 B. ]7 C
2. 木耳洗净; : g% F4 f, E* @# V% x7 Z! N& d! }
3. 葱切短段,姜切片; : B3 V& ^+ }- }" O* x1 d" u
4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖; 5.39.217.76% c) }" ?* W( K) Q2 B- s
5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。 公仔箱論壇3 e. i1 w" }# I/ V, ^+ W
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* X) @4 [9 A! S# ?7 Z5.39.217.76炒田螺 tvb now,tvbnow,bttvb& n# T4 b5 [  ~  x0 ^  u! ?# T8 L
制作工艺:炒 口味:豆豉味
# w+ V+ t6 @; J- P  m- b5 Stvb now,tvbnow,bttvb主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
, w5 ]5 w" F0 s4 I8 A( v# l1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
- b3 X' t2 m5 [6 `7 s# P' F5 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸; 5.39.217.76' j5 _) l. f" @
3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
: k# W2 R4 |: i* g% F5.39.217.764. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。
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8 ]) |4 m2 q6 t& c3 M, w& z+ Qtvb now,tvbnow,bttvb炒鸡米
1 G9 N: R2 c; S5 [: b5.39.217.76制作工艺:炒 口味:咸鲜味 公仔箱論壇$ |( h- k3 s& @$ J6 C. f
主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克 / O* Y& f. q$ `9 ^
1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
1 ]5 }; v+ k& H  K9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 葱、姜切末待用;
* h' p, q: H: _3 A' ^4 E  r( rtvb now,tvbnow,bttvb3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;
+ L$ R8 j" U( I- H/ C- I- m公仔箱論壇4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分; , k5 n. g* `# n8 M
5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁; tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- N/ C" Q$ V2 G3 u5 V6 h% i; X
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用; 5.39.217.766 U3 t# j1 R1 c4 R+ {4 v7 H9 S
7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。 公仔箱論壇! k1 b2 V3 j- A2 \% r
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煎慈姑饼
/ [( ?" {0 d5 U6 t; j4 a制作工艺:熟煎 口味:咸甜味 tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 T# n% t3 M$ ]) L: A
主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克
: p8 @" E2 m$ r" D6 `0 f7 A1. 将慈菇去皮洗净磨成茸;
0 J1 E6 M5 Q- _' b7 |" \; Y2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;
6 n( }5 S( c. S5 e5 y/ Y3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
* Y$ U( \/ x  l& {5.39.217.764. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
7 l- H: j: [% Z9 Y" }5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平; 公仔箱論壇, x; @3 @8 N0 ^8 Y# c& g
6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼; ; c% S7 {. r. k& V) v- s
7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。
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% ~4 {* j2 t7 l5 Q# o3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N  M( M3 |, F3 Z& Q' T1 F5.39.217.76白灼虾
. E. |4 N$ R2 R& h0 J2 X公仔箱論壇制作工艺:拌 口味:香辣 tvb now,tvbnow,bttvb" A" N5 L6 ]4 L- B
主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克
  |" `) Y4 J% d* o% i1. 将鲜虾洗净;
  @- H: o7 ]* ]2. 辣椒丝放在味碟上; ) W% t: z, w7 q) E; R* H2 h3 q/ Y" h8 O
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb# Z7 t$ U1 d8 g8 b  @( F
4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。
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2 u( P3 @5 I, \7 I( S5 J2 s: w8 Jtvb now,tvbnow,bttvb菠萝冻
. I7 S0 G' \5 A% gtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:冻 口味:甜味 ) q& n% \6 h" ]+ C
主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克
* O5 f7 ^; @% m, M  a. Y' }; Z1. 将菠萝榨汁备用;
6 @4 j( `8 J8 ~! G% \公仔箱論壇2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀;
5 }! X& u! X9 l. `1 K  z3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, [5 j! R3 b, {0 N/ N& n. |% _
4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。
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7 @" D6 D; ], k+ b" S" w5 \( @5.39.217.76蚝油芥兰牛肉
- I3 r- `! M2 @; Z, O) L+ y5.39.217.76制作工艺:烧 口味:咸鲜味
  V$ V) R2 ~2 O, {7 a  V3 ?主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克 tvb now,tvbnow,bttvb7 n' s+ v1 `- a5 h
1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用; , T, _9 v4 v0 d) r. l" b) Y
2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用;
  _) |% X7 l0 j7 W/ s7 n3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片;
" p# U4 |0 ?3 ~' n# V* K公仔箱論壇4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
0 P0 i9 [8 ~" c2 `* `+ x5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, u, P# D: |
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
( e- g9 a% z1 z$ |tvb now,tvbnow,bttvb7. 最后勾芡,炒匀盛起;
' J2 E1 y% w2 ?; {* F9 Dtvb now,tvbnow,bttvb8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i' ~2 M5 Q! i

2 q% n8 u# Z/ u' c5 `, S/ q. D公仔箱論壇
+ g. L7 m; T0 a' s豉椒鳝片 - v% f) O' g! W5 L
制作工艺:炸烹 口味:豆豉味
( o. D& K  t0 F7 h6 a1 a4 G2 B# ptvb now,tvbnow,bttvb主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克 5.39.217.76! V; e8 W$ Y" W( P
1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉; , j6 L0 T7 ^  C5 L
2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌;
' I; D$ V4 s' }( v- L: v' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
2 u& }  H5 K* i" }  d2 r0 s1 ctvb now,tvbnow,bttvb4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; $ m! \  b1 z2 s1 W/ B# X5 s
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块; 5.39.217.76; U" A( c$ M- X; b2 z: v
6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k& {4 ^* z/ J3 H" `
7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起; 公仔箱論壇2 g5 h4 w% q8 U6 w
8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;
2 e$ W! D" E" \# v. V* \9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。 2 D3 t. G% b. e1 Y8 C
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豉汁蒸排骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _% s, P/ G: b
制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味 公仔箱論壇" r) S3 |2 T% B2 \
主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克 : X) D; `2 v* p/ i* h1 R2 X
1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g, {0 n1 {7 E2 [# q' k' m
2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥; tvb now,tvbnow,bttvb, @2 _0 t* B! F
3. 豆豉捣成泥,备用;
  C9 Q& X4 X6 ?0 l. c' p4 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb- ?5 e6 B3 J$ O1 p4 j6 [' V
5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上;
4 z1 F# O$ H0 ^' K# k$ F6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
, Q! e0 w! `8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! \  s; q, B! w! N: D5.39.217.76陈皮焗鸡翼 公仔箱論壇* B0 c7 y9 r6 ~) g/ }/ j
制作工艺:焗 口味:陈皮味 + V) I5 \% p3 g% ]0 p; L
主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克
* E- ^1 o2 U- i; `) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 陈皮浸软洗净,切成小片;
2 H# A6 S- @# F. m4 x5.39.217.762. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用; 5.39.217.769 Z" q7 }. k% }1 q7 L2 Q
3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀; 9 D9 E) F" r; S! m2 L
4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁; 5.39.217.76+ S7 B6 G6 Z4 A& t2 ^8 t
5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb1 e# }( Y4 d& |
6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。 公仔箱論壇% S$ ^* U. b2 m5 c. @( y' I
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鱼头豆腐汤 . f/ K+ W- k' k1 c$ @6 i1 ]
制作工艺:清炖 口味:咸鲜味
+ F- m. r3 a; O. [/ L  ~. x" ]主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克
/ Z1 N& b) t7 d7 e+ |公仔箱論壇1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。
2 V2 f" e) v& r* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。 tvb now,tvbnow,bttvb, F+ W# S! S8 L( w
3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。
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东江春卷
! K% F& W5 l7 Z0 T% t. ?制作工艺:炸 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 D; D- A3 Q+ K2 E  b
主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克 公仔箱論壇% U" g/ ]( v" t) o2 e
1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; 5.39.217.76- U" E4 I& a- y
2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
3 G4 u" d4 Q9 a3 ]. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; 公仔箱論壇- y/ g1 Z% o0 B# t7 T
4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块; 公仔箱論壇" X  f. X% J* P* ^, |3 N
5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。 0 E& q5 K8 \+ y# ^2 s

4 R6 j5 c6 T+ W( f! l公仔箱論壇
6 N5 d8 n  f; _9 G* ?东江鱼丸
  Z; ~5 `. k  r7 F7 S7 j制作工艺:汆 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 @$ Z, k$ J! A( i5 e- w; A
主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
: M& j3 v, s) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分; tvb now,tvbnow,bttvb7 A8 w4 D) m7 B9 }- E4 C* c
2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 K7 z7 a, r3 K0 H8 O2 p
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟; - u3 T4 _% }2 p. t, E
4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;
8 }! }( g$ o# d* h) V& {5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水;
* E: M9 U8 z4 y$ Otvb now,tvbnow,bttvb6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净; - M( L' V4 o7 c
7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止;
' o1 I) G1 T% E+ }: d. d& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶;
( ^8 ?) _5 c4 H4 {! ?8 Gtvb now,tvbnow,bttvb9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克); 6 S/ R7 b: d& s, H5 ]
10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好; ' C" N! @. U2 `3 x) d  d
11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。 5.39.217.761 z  z. _: R& H3 @* R
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2 z$ ?4 u+ p5 d; a) v, c公仔箱論壇咕噜蜜肉
/ Z8 w8 C1 R: J制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味
" L1 K, A: q: `- |- k: E公仔箱論壇主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克 公仔箱論壇  w# F; _" M; f% R
1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。 公仔箱論壇9 a2 {# ^( L- q' H7 i( `, K
2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。
% n% J: r& y, D) z+ Btvb now,tvbnow,bttvb3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。
0 K5 G$ Y1 ?% g  ]) V( j5.39.217.765.39.217.760 O2 L  F4 ?, g) u+ R7 J: f

( @- Y" m3 u2 H( H公仔箱論壇梅菜扣肉
# J4 t6 {! X/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:扒 口味:咸鲜味
6 H2 U; U- i  M( b1 N2 [主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克
+ F6 t$ E. }' E; S% n$ H5.39.217.761. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
6 ^$ S- n$ {8 ~2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;
% [7 }$ m" x5 P. R9 K! Q5 ^, ]5.39.217.763. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒; 5 J7 H) Z9 ~7 e: a+ u
4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; Y. _1 F* ~
5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形;
5 Q" t% ?, r. d$ t1 F6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁; : S# L; A( \; {! t0 \) i" v
7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出;
1 T2 Z: ~+ u& ^& G+ F- |8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
$ E* ^6 ?: U; z# h/ Ntvb now,tvbnow,bttvb9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; * Y6 V! o( E; o% B4 f2 q
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。 5.39.217.762 G) X; H4 ^' t2 R  [! f

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0 m9 F2 l& }. e  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清蒸石斑鱼
* v. R3 L6 @" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜 tvb now,tvbnow,bttvb7 i: Y  e* c: o3 P+ x) x7 W
主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克
3 E$ q9 `1 Y/ ?$ Y+ T7 A! ~1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N' q7 A' v: j$ F' Z( X: M
2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |+ y3 f8 N6 P: g
3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼; 公仔箱論壇# ^. X' X# [- e( J# s* d0 K: _
4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼;
! B% I, X. X$ Q( `公仔箱論壇5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出; 5.39.217.767 e9 D. j) u& i# T. N
6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
6 T$ _' S# w& {* l1 S公仔箱論壇
/ r" D) ^! U$ ^# mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 M: F- s. z, j+ X! A( r. Y* f( k
煎酿椒子
' O3 |, F' p) ?: n) p公仔箱論壇制作工艺:生煎 口味:微辣 ; D* p9 P  h  J) f8 \: @* a# }0 M
主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克 7 T1 A) T& O6 d
1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;
7 U$ J0 B! g, H$ M0 ], R* ~2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用; 5.39.217.764 X: u7 r- x1 D% c
3. 将猪肉片去皮,待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S6 Q" O2 z) E8 P3 `, Z
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸; 公仔箱論壇0 |' p2 _4 t5 d, q  ]
5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; . A$ u$ [6 ]* X( K) F- G
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅;
: o! u& R  F( O0 g2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面; tvb now,tvbnow,bttvb, a$ p% `8 ]4 r- R! h" a+ @
8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内;
9 P* `$ P, X" @+ u& j; |* T9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上; tvb now,tvbnow,bttvb: n9 I0 @7 l# w
10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。
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0 b5 n; l6 I4 f. K. }' ~0 ?# ]tvb now,tvbnow,bttvb白云猪手 ; g$ f( U' g0 ]# _( K3 x
制作工艺:腌 口味:五柳味
* w7 \& B! {4 d( O& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克 公仔箱論壇, r4 _  [. p8 N2 f9 b
1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起; 公仔箱論壇" V; L. B6 |, r5 X3 w! Y3 Z: c
2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净; tvb now,tvbnow,bttvb0 a  H0 z8 z3 F. l7 p$ p
3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出;
$ V: U1 ~- z* P' X' l- u/ j8 h4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用; 公仔箱論壇% _7 W' ^/ S' N% U7 @/ u
5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中;
) x' u7 s: T; }# d) E6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ S* u& m, A% Q6 M
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百鸟归巢 公仔箱論壇; I* V  L7 j. ]% N2 j
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
& y9 _; \6 R6 x2 l3 ~5.39.217.76主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克 tvb now,tvbnow,bttvb8 J6 F8 Q% K6 G6 ?4 X
1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出;
' c! F3 j! |  r6 ^) R5 S2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出; 5.39.217.76! ]( r( z8 J/ S3 ^+ e
3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
& e# b% h( w2 {' r, d2 y3 u4. 胡萝卜去皮切厚片; : [& i  N) s0 Z  d
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 _4 {8 v  ?8 X5 c2 @3 Q* _
6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉;
& @( q) v/ j' u8 u8 S4 Q7 b: R. I" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮; : \% }3 I3 K5 P# l$ b$ E
8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。 公仔箱論壇8 M9 W3 B" t0 ?1 z( }* H
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脆炸大肠 $ e- {" y% U5 p, ]
制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 # E# {) P. w% X4 A$ M
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克
: ^+ T+ ?9 m7 b' A2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物; 5.39.217.76( t$ j9 V+ `: D3 d( |
2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; 5.39.217.76" Y& Q2 p+ b4 N) |5 p5 ^3 e
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分; 公仔箱論壇; S: J3 x: W: V0 K  @' }
4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分;
- j; k+ m" t" s5 T! L公仔箱論壇5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
9 o9 K" D/ L% M2 n# e' K  [, g, K5.39.217.766. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘; ( Y/ l7 y$ S; t: w8 j( v5 m
7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 ^; Q6 b6 |. h" |
8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
& D; R* V7 f3 {4 S: _- ~" m% y公仔箱論壇
# N/ O, Y* {' x, y; l# ]; {; B6 }5.39.217.76
$ c1 H$ t+ T( H( y# J" Z% S4 @tvb now,tvbnow,bttvb蛋茸牛肉羹 tvb now,tvbnow,bttvb* t! ~3 B9 @  D# V$ K' U/ O& `
制作工艺:烩 口味:咸鲜味
* f7 i. G+ b  J1 V0 E. @; ]tvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克
( v0 h+ i+ d6 V公仔箱論壇1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- s6 N4 Y# U* b4 r" x! G% {& L3 ?
2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;
* q) R7 x& Q+ P0 q6 {( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡; 4 x& r! n* n5 v) _8 k
4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* k, S: c" [4 N: r# R
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蚝油凤爪 tvb now,tvbnow,bttvb2 F$ S* C5 O8 H- q) `4 L  Y9 L$ O
制作工艺:红烧 口味:五香味
. _8 M) C8 k8 a+ P  [' Y7 Z0 `tvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克
  n# x" q( G6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀;
, V, i' A( S0 E0 l- d3 ]6 g! @2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 5.39.217.76" Z1 j' u0 \1 O3 A( N( ?  D
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出;
+ ]  ]# A* B0 j- f! t4 v7 V4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
" J4 a( f  u! P! w9 s% V" S- k5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪; . a( P9 Z. F: _* q6 b
6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; tvb now,tvbnow,bttvb  C3 Y3 f) \" F) ^* a9 ~1 q/ O
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
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2 i9 ]2 O  u8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱油焗乳鸽 公仔箱論壇7 m. t$ v8 ?; x" N. R  d) u
制作工艺:焗 口味:葱香味 tvb now,tvbnow,bttvb% E8 s' e; v" u$ J% T8 b$ x
主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克
  L$ z* @6 T6 {+ h/ u' I* }9 F4 P公仔箱論壇1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟; 公仔箱論壇0 G% b& ^& s& V  S: W
2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起;
+ ]" _8 z* Q/ \3 H3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
) L% T* O% s& _( }! otvb now,tvbnow,bttvb4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
0 e& O. R) ~" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡;
% z5 W& z5 C5 l( p6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

) `$ \" {" L, H" U( m# n' s
! L, f; Y) ^6 S5 W) h铁板黑椒牛柳
7 v' B& Q) O* U! U' y  w制作工艺:其他 口味:椒麻味
6 |4 @$ `5 ]) vtvb now,tvbnow,bttvb主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克
: `) }: G2 W3 S5 I& d4 X5.39.217.761. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制; 5.39.217.76) h2 q( ~1 y6 S5 s
2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 W3 Q; \" I. s9 V/ d
3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用;
( A; c3 I: S- v% w0 E+ W. T, p% u公仔箱論壇4. 净干葱切细粒; 5.39.217.765 O# R" ?% F( i
5. 洋葱切细丝;
  [" R: P7 a! E+ T( \0 d$ T1 t公仔箱論壇6. 青椒斜刀切抹刀片;
7 I  Z" a# l  m7. 红椒切细粒;
) ]+ n" w$ N1 A$ i, c8. 大蒜拍碎剁成细茸; 5.39.217.76) ?; G# m' b5 V% J4 D: B0 c
9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸;
) Z$ C, B1 |- ^/ D1 itvb now,tvbnow,bttvb10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用;
; O) i, l$ v& \3 r4 {! |5.39.217.7611. 预备大号铁板、灯盏各一个;
' e, H$ m' j  T, O0 htvb now,tvbnow,bttvb12. 铁板上火烧热后关小火温着;
3 Y% m+ |+ I& [13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁; 5.39.217.761 K/ ^( }3 {- n
14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;
6 ?; L& ]$ g/ w2 {. Q/ X* r" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香;
. V! n$ w' U+ q3 Y# l8 N$ Y9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀;
& v5 P. i* ]- b" S+ htvb now,tvbnow,bttvb17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝; 公仔箱論壇8 p" K3 h' a* E) ^4 h  g5 T
18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; 公仔箱論壇: Y2 o7 v: H0 O/ l' G$ e
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。   U9 v  k6 Q7 _9 h

0 t, |2 [7 ?# p' C+ b! u5 X! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s! y9 U/ O; i! ]5 e
雪里藏珍
: A) H7 \9 p9 S, a' X  g/ C公仔箱論壇制作工艺:炸 口味:咸鲜味
# g/ q+ z6 P8 U( K# J0 |主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克
7 w$ v/ D  @# V& T公仔箱論壇1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀;
7 p1 Z! Y, _/ p7 J3 J8 N3 e5.39.217.762. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀;
1 s' ~4 D  u8 `  u3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜;
% E6 u2 c' }$ W5 o5 E9 Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。
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( D, H9 m' P' G公仔箱論壇香柠芝麻虾 5.39.217.76, g; X9 r" R$ e* [$ y- N& X$ B
制作工艺:溜 口味:酸甜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 P4 r( N5 X
主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克 tvb now,tvbnow,bttvb/ i; n3 }4 `% y  J' t9 l' p8 q
1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上; , \1 b3 g% |9 |  ^- B) k/ O
2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;
6 y4 p1 u# }/ b/ ^# S3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
3 E( R5 \. m$ B& q) T" |公仔箱論壇4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
- L( K1 d0 ]9 ]' ^6 Y3 [公仔箱論壇5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。 # N% X" P% E" Z) Z/ ^& @- G* c. Q0 [
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香菇虾球粥
) |0 E- e1 ~) c, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:清香味
0 i, M1 e  p- F8 K  V5.39.217.76主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 ! ~" }. L4 l3 x3 }" s: t
1. 将粳米煮粥;
- v$ ^) o" H1 j$ a' m公仔箱論壇2. 香菇泡软去蒂,切块;
) _) d* K7 C8 N$ @! v) a3. 葱切成2厘米长的小段; 5.39.217.76, u/ B1 g& p) H4 M3 E$ ?
4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;
- s% M% N3 q5 w: m; x: Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
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东江酿豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb# A/ s( w# T% x0 b+ W* ~! R
制作工艺:瓤 口味:咸鲜味 5.39.217.765 v1 y- C! ~1 m' l/ r8 p
主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克 ; X0 p7 d- G; L6 p. E
1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, A( `% p8 X8 ?3 Z/ Q4 B
2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒; 5.39.217.76* f" g, x4 i. Q# K, O( ], z
3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 X; ]" b$ A: d4 Y
4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞; : J/ A" }. Z9 l
5. 虾米浸发,切成细粒; 5.39.217.76# {2 T- T4 Q& H' I: x3 g0 o
6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内; tvb now,tvbnow,bttvb  [( v# ~7 x7 c3 A: ~6 X( G5 m, F
7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 t+ H( m$ z+ B5 e. n
8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克;
7 V$ m2 A# s# H7 h9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅; 5.39.217.76* m# h/ E0 W' W4 [+ P% r$ ~
10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; - K& p: q! E1 s% D) ]9 t) [
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
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8 p* d2 H5 {/ c# U2 W白切鸡 tvb now,tvbnow,bttvb" e* e% l6 _- O- ^  w
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb. P5 V5 n. k, ^5 j, i
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克
- S/ m* S4 f. Y. g1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用; 5.39.217.76! \& Z& p: F' w( h( }
2. 姜去皮拍剁成泥; 公仔箱論壇, Y# x0 P: v! l# I
3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝;
7 F' \0 W. v0 i& ?2 o- w" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]+ g; E! ]6 o  {  h! X. h! q) V
5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用; ! S( m$ m/ D% e; X4 C7 |
6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致; tvb now,tvbnow,bttvb/ x; k; e) n6 j0 s- k: U) T: C
7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却;
: b$ Y7 j. W! j+ i8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油; 公仔箱論壇2 n) ?, f% G& l1 E  c8 x
9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。 ! s, M1 x* M2 t) B& g* f
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$ K9 Q( D. d  z, Q1 i/ m) Q白切鸭
8 l' A1 S( h7 ?% b; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:蒸 口味:微辣
5 o5 X0 K0 ?9 g主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克
+ q6 a6 D  F. H* ^% T( l1. 红辣椒切细丝;
8 e2 p6 K* x" ]  Q2 [" ?9 C2. 姜切片备用; * ^- b4 |' G* e) b6 l
3. 芝麻放干锅内炒香待用; 4 `" z: v. h4 G. L2 }
4. 香菜洗净切碎末;
6 y, J; H1 e1 n6 _: j" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l7 ]  V  w) n
6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 tvb now,tvbnow,bttvb* O: P! n/ Y# H

+ L& T# v9 {; K1 R- O" Z: z5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb* d& l9 j% w5 a& M1 i  [
白斩狗
' ~# n2 c- \* F# c5.39.217.76制作工艺:油淋炸 口味:原本味 tvb now,tvbnow,bttvb( o9 E. _5 x& c9 ]
主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
# |% w4 k9 _9 F" J! O+ i( g1. 小辣椒去蒂,洗净; tvb now,tvbnow,bttvb' y5 M5 }0 P! E6 ?) Z
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;
$ i  x+ @. r* J, `& h公仔箱論壇3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料;
) \3 Q+ H( j( h6 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分; " [$ M7 R0 E$ ~* H1 }1 a
5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮; tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ P0 k  O8 S! W
6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。

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; F2 G6 A' ^) u5 j! J6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子炆猪肉 公仔箱論壇) R( n! G, P6 {+ @
制作工艺:焖 口味:咸甜味 $ q7 {8 F5 @3 |1 n& R- O7 @: c
主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克 tvb now,tvbnow,bttvb% T3 Z& L/ M. @$ O7 f  m0 q
1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块; $ ?1 l- T, f9 p
2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻; 5.39.217.764 W$ {& Y# G! F# ]9 ~/ A
3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。
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5 d: W: L6 Y' I炒桂花鱼翅 5.39.217.766 K. A# Q" n% W) R, \6 O/ {
制作工艺:生炒 口味:咸鲜味
/ p. t$ E3 b* Q1 Y& H主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克
0 C& a; v9 p1 e& F3 @9 r$ M5.39.217.761. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味;
$ o7 M, r1 ^+ X) _( b7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 去味后捞起挤干水份;
" a% k' Y* |1 N9 t  Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 腊肉剁成肉末;
; x9 X7 N* j# E. s4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用;
6 e8 F  a4 j1 h! ~' p+ o5.39.217.765. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀;
$ L4 C2 f  F$ J$ u公仔箱論壇6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和;
7 v! t$ A" J- E% |+ Atvb now,tvbnow,bttvb7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟; tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ m, f3 Y& t1 h( [
8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; 公仔箱論壇* p1 R( T2 d% ~
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。
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, M& }1 u& b- I( ?/ g- w1 Y公仔箱論壇
( e2 [4 O" a* g1 c, ]( i; i7 n# F年年高升 2 O2 C- O+ T# d
制作工艺:炸 口味:甜味 5.39.217.76& i5 r: y, b  K8 u0 {
主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克 5.39.217.76$ h% P+ ]2 I7 p2 r  g
1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮; . {- v- j1 H# x( y/ D+ r3 n0 a
2. 将调味料调匀做成面糊; tvb now,tvbnow,bttvb6 I- g1 W7 O* t; T
3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
3 j4 Y& ?1 m1 A! E7 N' K4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。
: S, |4 G8 I' R6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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果汁鱼块
( D& I) ~* ~1 R5.39.217.76制作工艺:炸 口味:酸甜味 公仔箱論壇6 _- P2 ]# S& R! [
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克
. `. U5 K: C) G# `+ t! ~5 atvb now,tvbnow,bttvb1. 把草鱼去骨留鱼肉;
% x6 D% l1 d/ n5 D; htvb now,tvbnow,bttvb2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色; 公仔箱論壇/ T$ f# u* A0 G& D% }) a
3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。
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豉油皇鸡
! [) f. k$ p5 h1 d/ b制作工艺:卤 口味:五香味 , C5 C3 g1 \7 t# E! k- L# k# ?7 i- O& v
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克
5 t- `  s2 m1 k% V9 d, x4 Y公仔箱論壇1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分; 3 f% X8 P% e# M. q5 B( h) {9 S
2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度);
, U: }, u+ m4 T2 S3 n6 O7 P公仔箱論壇3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色; tvb now,tvbnow,bttvb' P" [# C8 q( @" t6 e1 G& \- D1 h  x
4. 鸡熟后用碟将之盛起;
, V3 U) B- ^4 ^( M5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。 0 P1 M- t" n$ m2 g

+ w3 `6 f# t9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G7 i' m" |4 j# O9 ]3 A2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酱焗鸡 5.39.217.76& I- Q3 p$ s2 L0 R3 S+ b
制作工艺:焗 口味:酱香味
& F5 w* ^4 k- o5 _+ e主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
4 t7 Q( G! F; r  f; K5 O$ v公仔箱論壇1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨; : Q" W( D  R" l; B8 n( v$ _
2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb; Y3 g# ^- }& {& L9 f" k9 f
3. 香菜、姜葱放进鸡腔内; tvb now,tvbnow,bttvb' h' q9 O! x" A. q4 v5 m; W
4. 肥肉切成薄片待用;
) O* |3 {% F7 K7 j# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上; 5 M( Z" B% b9 V9 y; o( s
6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟;
% G3 J% X- s  E& q5.39.217.767. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。
( ^7 C' L( ?/ h) F1 Y- S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; j9 z, D# L4 G  V" A- S7 _0 K

! [; d8 ~) F) o' c9 J8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲍鱼四宝羹 5.39.217.765 ?, M+ H1 }# K/ w
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
5 o) a3 X: Z; W2 ?- a& z主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 4 }) R9 U0 c% ~
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。 6 _! N- d  q5 v% B: `. ^! r% A
2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。
+ l  ~' g$ Y% p3 i6 N3 Y# A公仔箱論壇5 Y* g4 t) C1 F! |: A$ G
公仔箱論壇2 y2 ~) G3 ~7 e  K
鸿运当头 公仔箱論壇% X! r) `: x7 U2 p
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
: m9 Z2 E$ D1 D) ntvb now,tvbnow,bttvb主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 5.39.217.76/ v3 z# p( \9 r! J6 U
1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; 公仔箱論壇& z% x" B6 o- i" @6 Q
2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头;
: u$ T9 R! ], ^( E; \/ ~公仔箱論壇3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味;
; N; {- u; t! v2 v0 j/ ~5 E公仔箱論壇4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。 tvb now,tvbnow,bttvb% B/ c/ t5 a/ v1 |

% A& Q9 D4 X! q- j# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C, l% k9 E# k# i" T8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼎湖上素
. k1 |  m  i! `' n- h: c  V5 N* M制作工艺:蒸 口味:清香味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: G& y1 \9 p  d$ a4 ~% J2 R+ X
主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克
: V  E- C! K5 M' b- D% J: M  z8 u1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用;
5 _# H  ~4 d/ ?2 n/ x. v公仔箱論壇2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀; 公仔箱論壇4 U3 ?: n  D; T6 P
3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ A& Z! x+ ?
4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形;
; K( ]- {& h6 T. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状;
$ r0 v! y- \4 n( S4 N4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
# ~' {" w7 _. ?" f公仔箱論壇7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;
# X6 m' `% \+ y; O5.39.217.768. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用; tvb now,tvbnow,bttvb" ]! k5 |% ?; P, Q/ L% O. Z
9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用; " P  W) x% h- F7 n8 v
10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. o+ H1 w; _% |; `) ~
11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用;
. H$ U+ j4 Z! i# E2 q; f12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品;
5 J: i- C5 ~7 }1 ^7 `. P13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用;
( N( W2 Y9 y) x8 ~& }5.39.217.7614. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
" l- f; A9 _# ~4 s' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围; & X' G( e$ S" G! B# J0 {  k% S
16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。
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, w- Q8 \0 Z6 z! R$ X! a9 P" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: E; A8 {  `% t
东江盐焗鸡 5.39.217.764 k0 S* R( }7 [7 b$ O* O
制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
1 R2 `6 o  }! ]* G主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克 tvb now,tvbnow,bttvb0 u( e) Y. ?) k# R2 H6 ], C  m' [
1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟;
5 X+ I# ~" N, G' K2. 每碟加入猪油适量,作佐料用;
3 ?% [( ]2 G/ k2 k8 h- ~3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;
* ^% C) V. t: x4. 把纱纸一张刷上植物油待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 i% U( g2 p7 `& h
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干;
! ^* t$ _" E* ?tvb now,tvbnow,bttvb6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断;
* V9 G- m9 Y# Z! C  d  P公仔箱論壇7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸;
( G2 i7 Z8 S+ g" S* H5.39.217.768. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟;
8 p  Y) |- s3 n- V+ g+ Y1 J  j' G2 `tvb now,tvbnow,bttvb9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; # E% `) b; D  ?
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀;
* `: i- B' V" j& o# `* O11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状;
3 M/ q8 D6 n: [: x7 X' U12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。
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冻金钟鸡 公仔箱論壇1 G! U0 a. j9 H& Z  _
制作工艺:冻 口味:咸鲜味   H0 x  |2 g# I3 B$ b- h9 p( [
主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克 : ?1 E! C1 O+ t8 p
1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火; ' U3 z; u  _; G0 Z% H6 O, k  ?2 ?' b
2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;
. {! A' M! _8 C" K+ p" M7 ^# n( n5.39.217.763 将浸泡好的鱼肚洗净切片;
8 k* T0 Y2 |& m3 X5 w8 Ktvb now,tvbnow,bttvb4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
' ~5 G- J( e7 \8 U3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起;
  \4 Z9 y/ i- ~$ ?! b" R) v! [7 R  j6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
& f. W- r- W1 C- q' l7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
5 F8 N; w1 R5 u公仔箱論壇8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼; 6 O- f! `  ^( Q& i, L% R: I2 Y: X1 s
9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, E; `2 J2 P' t  U8 _, _5 w3 o
10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤;
" F( c* p+ ]" e4 i2 u9 P/ B6 O11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁; 3 j7 h* P+ Z. n0 x
12. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
$ e+ ~$ n/ r2 G, h13. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y  a! P* B- k9 N
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁); tvb now,tvbnow,bttvb2 S; d, W& `6 a9 J5 ^0 L8 o0 n
15. 其余的鸡肉粒适量加入;
6 J- ?+ R2 \0 ?' q' }. t5.39.217.7616. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
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3 W9 n! |/ v. c( g; a# s8 V. @1 x! f, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子萝鸭片 9 j/ R( u: O- z. m- V& T' P( Q
制作工艺:炒 口味:酸甜味
$ @8 F" ], h+ p- f+ j8 U' D4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克 tvb now,tvbnow,bttvb( s5 r4 x4 @2 G3 U' a1 x( B0 X% E+ R
1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;
/ F! w* m1 G) ~! T( P2 w2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片; 公仔箱論壇% d+ p0 E3 Z7 f% W) S, Z# [3 _
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块;
! i+ @6 B! U! M. I4 a5.39.217.764. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 S1 L! f7 @+ e3 l. _
5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; 0 I) l! Q$ M! M' [: h- ]3 L4 K
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; 公仔箱論壇6 W; @- r' i( j( p
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; 公仔箱論壇5 ^. l6 x. z1 Y. U2 b2 ~& U
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;
7 X+ }2 |& }8 r" V; l8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起; 5.39.217.761 `; i& O7 L/ \( b1 o
10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e# o! F& H) b4 H$ V
11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r; Y4 P% j( i3 P5 A0 w% u
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7 \: C, [( V4 M6 s  @8 K2 v3 i: A' T炸鲜奶
- A) G5 {5 }. _) \' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:脆炸 口味:甜味 tvb now,tvbnow,bttvb% R6 I9 Y2 d# j9 [
主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克
7 F" M' ]1 }% C. v# n* ], a) b: qtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
/ T+ N: F" `3 T9 I2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱;
  h4 p" j5 D% D8 O2 I1 t- n3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆;
# i4 N& A- t+ J: M0 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出; ) G# @' n" h  J# h* C; G& q
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。
) @7 D# ~1 M3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. p3 {9 Y( b0 x" d' ]

0 W- Q) s* ?8 j% ~9 w公仔箱論壇脆皮鸡
& x9 [8 q0 O2 p- @/ [. W& b- `" x公仔箱論壇制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味 公仔箱論壇# j- |8 l+ Y# }
主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
. @# n/ r5 |. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物; 公仔箱論壇1 V% ?$ ]6 [, k9 K" u
2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; tvb now,tvbnow,bttvb4 k2 U# M8 D  @7 T0 q
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味; 公仔箱論壇# M) b  |+ m7 f$ @( ~; H
4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆; tvb now,tvbnow,bttvb# i$ ?' \" R  |0 g. d1 Y* |( L
5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆;
4 |% y6 [5 m( Q4 G4 F6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸; * p" d# T$ q3 C0 T
7. 先将鸡头连颈剁掉; tvb now,tvbnow,bttvb8 ?" H7 g% W3 g3 d6 Q# ?
8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; 5.39.217.76. A+ X! `" B# E4 h8 C/ S- ?. P
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出; tvb now,tvbnow,bttvb: v6 {6 y' u8 g3 I" Q
10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次; tvb now,tvbnow,bttvb' F! T( [# m' Y/ J
11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中;
2 [2 E/ l. }! k% v+ k12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中;
: I- c, G. g" j2 \5.39.217.7613. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
/ C. T8 c5 W  i) p1 e; N* [/ r& ztvb now,tvbnow,bttvb14. 鸡的四周放上虾片即成;
7 K6 ]4 P$ b. Q4 e/ u' e% v0 w15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。
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( K( |  U" h6 @: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g4 q. l1 l& S( h. j- C: ~虫草炖蚬鸭 3 ^+ [8 _9 P0 z" H3 B2 {
制作工艺:隔水炖 口味:原本味
& ~. I4 S4 N* k% j. _) w" z2 V( }主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克
! o9 ]8 a8 x- k3 Y/ i5.39.217.761. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
. X! |" I( n  c; _. t. G! C" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
6 u" n) a, a% U, j; |& M5.39.217.763. 猪肉切成6 块; tvb now,tvbnow,bttvb' U& a  L, _8 e
4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C& v. C3 Z; r  u" \
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水; ; i' I3 C# P; B3 l  w! {, B
6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱;
* f1 Q+ F# N/ |; u! Btvb now,tvbnow,bttvb7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时;
; n& [5 l/ M8 P, S- @8 u4 `% }" b# T公仔箱論壇8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。
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! S% x0 m) h/ V5 z# d# S; m公仔箱論壇
4 d$ \0 h) T. Z' ^! [1 ptvb now,tvbnow,bttvb广东菜--凤梨烩排骨 5.39.217.762 L. {" o, h$ Q4 K) A* L
【原料】
4 ?0 d. H$ |" G8 i* q9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 $ \( @6 E1 y8 q- r* Z
【制作过程】
  T( Y9 U6 h4 g' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。  
" E0 g* Q8 `! E: j. A. n3 k$ ztvb now,tvbnow,bttvb【特点】
3 |6 J+ n& R% @$ v3 Z9 ?8 Ktvb now,tvbnow,bttvb色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 h5 S: Q" ^5 t- @$ s

& Z% p9 z9 B7 M% j* P" O 公仔箱論壇0 W) D0 S: q$ j' b8 l
佛跳墙
$ H) F0 b3 O5 u$ Q2 p& q2 J5.39.217.76【原料】
: u* c3 i  A; i/ |; ~9 p6 W5 m* p( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。
7 D- g& v: j- a' V) F公仔箱論壇【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. M# s! G, U, R% h2 s
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
& ^! x( d0 o0 q* |* q. @: _公仔箱論壇2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸; tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ [8 L: H) g
3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜; 5.39.217.767 O6 a/ S  a9 B3 a/ x/ ~8 p4 _$ N
4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

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+ f( o' F8 ~6 R( `/ `5.39.217.76“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
3 T& z7 c5 N3 K+ H# q- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。 ) S( |( p1 I9 }) y
  材料:
# o) V/ g) p* M5.39.217.76净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。
* _" _: Y. Y" M) a' p  做法: 5.39.217.76/ F& M- N! i) F# _
把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。
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青豆牛肉末
% G( R) I, j% C3 n& Q2 m5 c【原料】
3 }' N4 s- Q# e4 x公仔箱論壇绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。
7 N# q) B. ~3 E  ^. X/ b  X. Ktvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】 + u' o; \4 A' K, s2 D
1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; 5.39.217.765 ]* |: b4 \8 j, Y
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 _9 @4 d& {) D' E
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公仔箱論壇- F5 [/ Z3 k2 _* f. g# T( u9 n7 m, }
菘菜油鸭煲 公仔箱論壇, ^$ d& c* t/ r
【原料】 公仔箱論壇& G$ l/ z% ^! K, m
鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克 公仔箱論壇  m* B  r6 a# m. X3 @3 Q- o" d$ r
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb  j# v' i# g; B- \( i& R
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。 $ u6 M' S+ k; o4 ]
2、北菇在顶部剞十字花刀。 tvb now,tvbnow,bttvb' L8 F1 e5 Y6 u$ R8 ?
3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。
9 V* m  B+ M* T' |5 }& L公仔箱論壇5.39.217.76$ G8 u7 Z* I) J3 }

7 |7 B6 K5 s- Q- P3 [0 Y/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料:
4 w8 ^4 R( `  P% ?5.39.217.76乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。
$ p4 i& O2 I3 Q$ [4 Y8 ]: Dtvb now,tvbnow,bttvb  制法:
, c9 B1 a2 C) z. Q! H- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。 公仔箱論壇8 }* j% a, a5 v: a7 h# }" G
tvb now,tvbnow,bttvb! k1 G" e; m! N2 u
5.39.217.767 R$ C* m, X9 x: s
配料:
, ?- m0 U6 [& z. O+ X5.39.217.76  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。
- F$ @$ m0 ?' _* c" E! Q* ~tvb now,tvbnow,bttvb  做法: 5.39.217.766 `7 X' @3 n% i
  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~; ~8 \. c5 R* a- w/ x
  主要营养成分: tvb now,tvbnow,bttvb# ?) J$ |4 n/ [" i
  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- y$ i; r/ _! {. g" ~1 X# j

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油豆腐镶肉 tvb now,tvbnow,bttvb4 A; I$ M: x$ C$ R- N# z
【原料】
$ r+ m" b! Q+ l5 L公仔箱論壇油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。 tvb now,tvbnow,bttvb" i3 Z+ V5 c: k' w: W) P9 U
【制作过程】
% \% H4 i8 Q% p  ~2 u6 [. R$ _5.39.217.761、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; 公仔箱論壇( }, r% E0 X3 g3 Q  [0 ]& u
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用; ! _$ }$ x) h: [: p2 V" E
3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S" ~: g+ d3 U5 S+ e0 O

8 }1 r' X3 B$ f' ~
( u  a1 ?; t, \5 ?# Itvb now,tvbnow,bttvb汁煎肉脯
1 E; Y9 {) r7 s9 w( K+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】 公仔箱論壇" m5 C, I# j; Y' @+ g0 V( T! P
瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。 5.39.217.76! x9 e/ S; d  I; K2 R
【制作过程】 公仔箱論壇6 h6 g( _" P3 b( }  m9 [4 c
将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   tvb now,tvbnow,bttvb% p- o1 n3 H2 S2 l
【特点】
9 t% [  ~3 K' {: q5.39.217.76果味浓郁,香甜可口。 公仔箱論壇9 P! a1 ?# x# Y2 Q6 @" t$ J5 ~

0 ]. K8 o' W& m% ~' L" ktvb now,tvbnow,bttvb
/ u) @) C; q+ U& R* ^. D. ^+ E" C公仔箱論壇渔家红薯条
0 g  c5 \+ n( x3 q% itvb now,tvbnow,bttvb主料:红薯 公仔箱論壇: M1 f0 I" K& q7 c0 i  S
  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒
/ j( B, c4 m1 ]5 {  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉
1 ^% j1 C8 j5 W; X: {/ ^! B, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  烹制方法:
: T$ j* B+ u/ T5.39.217.76  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
; r4 \% m  d: J6 f  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。
+ A/ W( K% ?7 S* @tvb now,tvbnow,bttvb  特点:美观,香辣适口
! m& q, S; j  Y2 C- x2 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 D; `1 I5 Y- S/ V8 V% w

+ r9 |% a% S, n- I8 Z! C蜜豆鱼片 4 G. ^/ S2 [# W
原料
" x2 u' v- S( s' |) U公仔箱論壇鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
+ T5 e6 B8 o2 [* a) I5.39.217.76  
制作 & Y; Y9 M6 a4 P: `
1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
( h, q( f% ?% R0 Z1 `5 k公仔箱論壇2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
2 s( l. L' f- \1 y0 E) E( X3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
( f" H$ E1 @  |8 L' G% f: `0 W7 o; F  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb4 M: g( k) Q3 i% Q6 |4 Z3 O6 H
- D4 @, Z7 c8 c% W1 d

5 d& X; {+ S* Z0 @% U  p5 _
7 Z3 o2 n5 z  K! d$ Q" `8 {! ^5.39.217.76 5.39.217.76. Q  z) W' s6 ~
黄酒醉鸡
) [7 s/ v0 l2 Q: }4 j& y( Ptvb now,tvbnow,bttvb主料:三黄鸡1只(净光鸡)
9 I) ~3 z+ S, @0 C- U, n" Y  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ Y! }8 h7 X/ w2 M8 D/ ]: l9 `. d
  烹制方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J& ^4 J* X% y0 A0 F3 P
  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
) D% B: ~( }' utvb now,tvbnow,bttvb  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分; tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 h) p5 a) l, P3 V" p$ f
  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。 % v' R0 D0 _9 P- ?5 k: n* I7 B  b
  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。
+ X3 N  p! u) Y1 V/ D: C5.39.217.76
; {9 I9 K% ^' u" P- v3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a. ?: Q3 p. H, ]( l0 V
清爽杏仁豆腐
) Z; x2 q2 {: U. Vtvb now,tvbnow,bttvb主料:杏仁、大米
3 ~0 t- p1 T1 l( i( @2 q  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料 % m' N# I2 U7 R. C& C! a) A
  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 ( D2 l5 A& d& G0 ]' u/ L, s
  做法:
/ f" a. S. ]% S- E& C1 [  v公仔箱論壇  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用; , r9 I1 Y( O) }0 L
  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块;
# `: w7 J" }; S( v5 o- D  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 5.39.217.766 d& ^1 r' i7 g! o% \' R  a! H
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
" u- J; I" u: M- L1 z8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~( q0 o2 T2 m6 x/ R, X- _: A% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u: Z3 d1 d1 C6 R+ y5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸蛋黄茶树菇
5 D0 C1 ]! U8 b; n: y; v  u5.39.217.76主料:茶树菇 5.39.217.768 H3 V% h( m: {/ k0 I
  辅料:咸蛋黄、鸡蛋 公仔箱論壇# V( }2 j+ K7 j) V
  调料:盐、白糖、淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb5 {7 }% s1 q- `+ r( }) F( Q
  烹制方法: 5.39.217.76, O; W. N- D/ R/ o
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;
* }1 R" `- S! K9 g" r5.39.217.76  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。 公仔箱論壇# y; M# H% Q5 b# ~2 }' V5 Q" s3 s
  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
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八宝青蟹饭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v& l! u# o( w3 D4 z
原料
; H8 m) ^+ p! x  U0 m6 K8 w公仔箱論壇2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)
$ _' X8 k! I* M$ I- ~1 D5 x& ^tvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】
, N6 @/ P0 {4 f) E: r% D公仔箱論壇一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
, d, x" v' v# t' f- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
; s" K- |: w1 S/ C) F三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 公仔箱論壇' x! O- d2 E7 f$ m4 t
【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
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2 S9 M4 I( b# d5 B. }公仔箱論壇 5.39.217.76" G9 y$ O* Z# j( i6 ]' q( s" I$ u
白玉甘甜姜薯
$ H/ E# }5 l! O) O主 料:
# c: {" d! B+ t刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。 
! T, P4 @0 q+ {8 f* S5 V  B% N做 法: 4 `; R) q6 X8 [  m% Y
1、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。 公仔箱論壇" r# D; Y$ V/ ]
2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。  5 b: r1 [5 q" Z7 j
特 点:
; e" a" e& t0 J; U, ^* N/ Y公仔箱論壇色白透明,香甜可口 5.39.217.761 O" X: \! Z# R+ U8 `9 Y
5.39.217.76* f9 q+ u  L- V1 l% V( U: D) M  g

- s1 A/ g  V6 Q- r- j+ \杏圆炖甲鱼
! c( }4 }) N7 B" k4 L: ^0 ?; stvb now,tvbnow,bttvb
[原料/调料]
$ p& q  r# H6 Y: z% e$ @甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。 公仔箱論壇) {3 ]; H! V" c) N, e  @
[制作流程] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& j; L6 l: ^0 I1 j* s0 D
①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。 ' Q8 x: ]1 s3 E9 ]* R; _
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 5 z7 |0 y, u/ M  M. |. Q4 Q1 l
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
$ |# ^# A, u! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
) k: m  z# R5 A% U. r3 t: @/ {1 D
7 x+ d+ z% P) v  I* D5.39.217.76 # o% l# \, r' [9 G3 ^  [/ T
綜合莓果果醬 # t$ U9 [% r2 V& }3 u! T
[原料/调料]
/ l  ]- u( y  |0 V2 X草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個
8 h( w: b0 B3 t* a) t% h2 _6 p5.39.217.76[制作流程] tvb now,tvbnow,bttvb0 |4 k# l0 k0 m! b
1.檸檬洗淨榨出果汁備用。
" `  L5 f8 f6 l" ?" p5 W2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。 + U# v) g* w: a/ C7 R& ^
3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s8 N, s  O" z8 t
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
! _/ t9 X# }# Z公仔箱論壇5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t$ k5 p5 b# p# C0 U6 k
6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
1 n, E  r* {, M( [$ Y& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' m1 ^( {3 U3 @" A9 G3 F* H; m6 h

+ T% P; ]- V( F! P  r4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉汁蒸盘龙鳝
" o& J2 E, Y6 P8 r[原料/调料]
0 K7 y" h: L" I" u/ c. {% j5 A5.39.217.76白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。
% r. _- f8 }2 m! a1 d) ~公仔箱論壇[制作流程] 5.39.217.768 i/ I& w9 h* K; I& x
①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。 公仔箱論壇) F2 e9 ]6 Z9 y5 U8 Q
②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' h* d/ n5 d- r) ]
③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可 tvb now,tvbnow,bttvb( }$ A8 J6 B4 l# t9 j4 c
5.39.217.76% E$ S" ~- q: o3 h; A7 k5 _

$ L' g3 J' F7 x- C七星鱼丸汤
5 f' r0 K) B9 \# I( N【原料】
$ I7 E- p* i+ F. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克
) A, {8 f2 M! L8 x# |2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】
/ O! L$ R3 t; ~/ C/ V* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。
6 @+ E) V  j" ~. E公仔箱論壇   5.39.217.76* z. U( W+ m6 S, r9 A3 P
2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。 5.39.217.764 C6 p* m" z' Y
   $ n' }' f; o( {4 K( U' u' ^( R6 b
3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。
5 d: m7 J8 ^  n4 b5.39.217.76   公仔箱論壇. i, p- r! O0 t3 |0 V" c" Q
4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。
; j" K! G+ Y5 x" E" I  _' E' p5.39.217.76注意:
1 m" R2 F/ [+ x" S/ g公仔箱論壇   tvb now,tvbnow,bttvb9 K! x/ U3 g+ G& `- T
1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。 5.39.217.76/ }' f  X" s+ G) S" c* T, S
  
- @; {2 l3 `: y" K  p: A* z6 V) k2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。
, Q1 j/ F$ x0 s1 m' E# S  n  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" `7 C6 U" X9 D( v- K& Y' C4 L3 F3 A公仔箱論壇3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。
2 w2 i" S- Q' S! i4 N公仔箱論壇【特点】 公仔箱論壇: j- E0 h2 `9 S+ d( u2 g
   5 J! ^- e6 ^* j- Q7 Q8 h: B5 a- n7 M
1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。
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2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。 tvb now,tvbnow,bttvb% W6 }6 l5 g3 \

4 H* {/ l9 q5 v" k6 _$ f; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 D9 k1 D# P  g$ D! Z0 _
翡翠鸳鸯带
: n: v: r# U7 Q& j  @tvb now,tvbnow,bttvb配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。
  e6 n! N/ f4 ?/ f3 ~- |0 X公仔箱論壇芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。 4 O+ x- c+ I0 S- Y/ @6 t3 m- T8 }
脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。
; ^3 G; y- V9 l5.39.217.76操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 5.39.217.766 }' I; U/ w2 `7 T2 \' u
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半
3 s: \: X8 y8 \) _5.39.217.76(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆 tvb now,tvbnow,bttvb+ L8 t- E; u8 |9 U1 s$ _4 ^$ [5 L0 A" _
(四)将半份带子放入脆浆中。
/ Q; R$ ~9 T& W% `) T4 q5.39.217.76(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。
# v0 f+ e! h& v' j(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。 5.39.217.76$ R' L9 g2 V+ Y4 B( [
(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。 . P4 F7 M9 ]8 G  c2 Z
(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子
4 U1 z& m$ v, y0 r, V& `(九)加入芡汁料炒匀即成。 % E( Z8 v( F# Q
2 c, a) z8 j) C) i( c; ^
4 ]1 @- q  b4 I
腊味煲仔饭
0 ^7 R8 D* G* v. R1 r5 vtvb now,tvbnow,bttvb[所需材料]
4 D5 s7 _: M: s, A材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。
* q( W% o, P# c% d, ]6 z' r1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[烹饪过程] tvb now,tvbnow,bttvb  T; M3 e$ b, {& A: T$ F
1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。
+ V- s+ e: e/ x7 S2 G$ }5.39.217.76   米和水的比例:1:1.5 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y4 l% R8 Q& I) K& ]3 B+ l
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
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( b3 h1 d2 S7 a5.39.217.76   将米和水放入沙煲,用大火烧开。
. z( n9 b/ |7 [- N2 B; n2、大概十分钟不到,饭开始收水。 5 r5 D9 t* C/ P7 ^0 u, c
   可以看到饭表面有一个个的洞。
, X. F6 ]/ b; R8 @$ C0 i8 n5.39.217.76   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! 公仔箱論壇6 A% V1 R& d6 w2 u, X
   要快!
% g: G, m7 r1 {' O6 W, m1 Y7 t- C5.39.217.763、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 公仔箱論壇) a2 c$ [7 x* N" P7 e& V
   关键时刻来了!
% }: Y% S1 v6 ?# }, e公仔箱論壇   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
4 C5 j2 c2 D/ c+ Jtvb now,tvbnow,bttvb   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。
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公仔箱論壇3 L/ {' j) u# @$ z' a# E/ L# j
龙王夜宴
- `6 s- Q3 O- [5.39.217.76配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @6 I% M" R$ G3 \& e& h* G$ ?
〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* l5 Q8 w1 m, F# B& E
〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
2 d( e; t/ @+ B" r: _& }7 M操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾;
" t7 M8 j: W7 B! ~6 z公仔箱論壇2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌; $ J0 A1 H& I. q1 X  a2 _9 h- B, ~
3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出; 公仔箱論壇# ^3 _, O/ n- U& v4 P
4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。
; L" Q0 d( K" a- G3 J/ V$ i公仔箱論壇香煎牛小排 tvb now,tvbnow,bttvb% z7 |, P9 T2 V4 |2 \5 d5 x6 f
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·配  料: 5.39.217.765 W; F$ E% j; o6 f
〖主料〗:牛小排3片   c  e7 k8 w3 Y5 n' p
〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 3 L' V, E$ J  ?
〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯 公仔箱論壇6 O! T( R& z1 W2 \& h/ V7 e
·操  作:
/ K% i: A; G" Q公仔箱論壇(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。 5.39.217.763 f$ h- }. G7 ^! v  ]
(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
0 o% g0 D6 ?1 U4 h3 G2 P- A6 B. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。   r0 \" k$ X% j5 M
提示:
3 J! X5 M" T" O" Z. }5.39.217.76(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 k! v. H, {5 K6 _* X% R& S
(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。
$ @1 j- ^7 n; r8 Z串烧海鲜 tvb now,tvbnow,bttvb$ u3 y: \4 u5 I4 u
公仔箱論壇$ E) {0 G, b1 t
/ X0 P0 c& n2 I5 S2 P' I1 D: g
·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。 公仔箱論壇1 W. n( V* w' n$ Q% c, \
腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T  j# g) ^0 q$ Z9 Q/ U
甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
3 e2 ]2 ~6 T3 j% Z1 E) Q6 [公仔箱論壇·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ ^0 o9 K" z1 |6 @
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
0 I2 L% U: H" z% t(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。 公仔箱論壇! r, z* p4 |4 A  `* a* N& _. j+ T; T$ D( l
(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d% I# n: |9 J: u( n4 D; o* f2 f
(四)大虾去壳挑肠,洗净。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i: k, a6 W" _3 g
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。 公仔箱論壇- Y$ f/ B3 n+ x
(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。 ! [1 N5 b4 N4 L. i0 b
(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i/ M0 n' l: f4 Z
一品鲳鱼
4 J- v6 A* e! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a! I: N) G& B( R. ?+ U8 U( k* Y5.39.217.76
( z) y, @' v- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。
8 s- T. B! k+ @8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作:
3 r0 p( U) g- c7 w2 u) s①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 公仔箱論壇0 }. O, W" _- `
②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。 公仔箱論壇. U2 ~6 y1 x! C0 S) i
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。
: |3 T6 i& G5 c- P- p+ b$ |八块鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# g2 G" L1 i# U8 L6 a
tvb now,tvbnow,bttvb! c+ M8 ^6 a7 E% D" d

; w, N, y. }7 m1 B·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V! }4 k1 \0 ^4 e% N: C, D/ `
·操  作:
" S$ s7 g# ]' H& A4 B5.39.217.761.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。
0 E8 }0 K2 |5 F5 R5.39.217.762.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
- d: s$ E4 S" k+ l) t公仔箱論壇京都丁香鱼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y, c4 C2 M# H0 L. N* i% g; T, t8 x
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·配  料:
' y5 q( M9 h" {5.39.217.76原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& k4 N3 h* E
调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙 ) a& u1 ?# E5 t% J: R. a
·操  作:
7 D6 F$ ^- _/ S/ `1 h8 R3 h* o6 Ztvb now,tvbnow,bttvb(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。
2 e: b5 Y) R/ \3 Z( [  e公仔箱論壇(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。
  ?% [% f( f/ ]6 X( @(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。 公仔箱論壇& O* u6 O: o+ `" l, [' {
炊莲花鸡
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. {  Z9 K6 X8 T) t! s公仔箱論壇
0 F( v* N) L; M公仔箱論壇·配  料:
' a. c9 k+ F' f4 k. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。
' e- x: j1 t  P/ B8 Y2 l% h公仔箱論壇配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。 2 |/ N3 u! K6 A( R: D3 u$ Q8 c5 r
·操  作:
% @8 E, L' }8 o# O1 |3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。 tvb now,tvbnow,bttvb, G. ]  \! u! \, n
2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。 5.39.217.76& ~1 }4 {, f1 `3 T
3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。
8 Y+ k! L1 B: x* [9 [4 n2 I4 @* h5.39.217.764、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。 * R+ \+ }( _+ W6 Y- o! |: n
红烧火腩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E  ]/ }$ m  h) A4 {

% T% G  e4 h" n 5.39.217.768 d6 d; N6 b$ U9 d3 h% D
配  料: 5.39.217.76: U% ]8 g$ I/ C% J2 F; ^4 ?
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
1 S' w$ k9 D* I6 Y. M. [7 M4 B! ftvb now,tvbnow,bttvb调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 4 `+ d' a( T+ m0 @9 B, Z6 d" K4 D
·操  作:
* G6 J' J* |9 ]; D公仔箱論壇1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
2 h" J6 [0 s, f8 T' {5.39.217.762、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
# o3 q( m/ I# |5.39.217.763、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
8 ?9 T( z# }1 b公仔箱論壇妙手素卷 # |; U! v: l, o8 h3 @& x2 M3 U) S

6 v2 {4 f% m  c  c5.39.217.76
' T8 N  e4 \$ M4 M·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉
" R- a2 ^3 s/ ]7 N4 ~5.39.217.76·操  作:
8 U9 Z9 T. I* t! C! a- e1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# J7 U7 C! y' W( b3 h
2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 ) U! f% R  I. o* u* ^& R
蚝皇凤爪
" {* S. X8 S' a' C& p" {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( _5 B. ?6 v0 H5 A5 q

. f2 v- n- ~8 \) M配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 w  \- |( Y1 c: Y, y9 S8 ~" Y
操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a( o0 \: L5 r# Y6 [3 V4 g
2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
5 g# S- y$ W: V' ^5.39.217.763、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
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蟹肉煨冬瓜 tvb now,tvbnow,bttvb( j- h; f8 Y: a1 \& q) L& X$ T

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" u/ V. M/ }! o$ m5 G9 O: I: f( U! Y5.39.217.76配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: B* `( P$ A9 Z( a
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w* T6 I$ I  [% O. ^
(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
2 {; D1 P( S/ g! h# F(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
" D  E! r5 O1 H9 M" w公仔箱論壇(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。 5.39.217.766 j2 ]% Q2 \. [
(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。
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花雕鸡
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7 F" m% X  a' @0 k, G5.39.217.76
5 A& b4 d6 L2 y( ]% J4 Z特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。 $ S- U% @) W2 A  j4 S
【原 料】
, Q4 B: R$ W6 [+ [- s8 x 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克 tvb now,tvbnow,bttvb  s/ b8 l* Y$ ~
【制作过程】 5.39.217.76# [1 E: o$ w) v& ?( h
 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。
- n# B; _! e" @( R8 J/ i+ c1 O公仔箱論壇2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。 公仔箱論壇$ s: O& m% h5 q- x% |. ~1 \( [8 [
客家酿豆腐
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 x; k; ]  h  g) f7 e
千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ c" m& _5 m# i1 m/ m
  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用;
! T1 W/ I; J  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起; 5.39.217.76: u5 U1 O4 K! n: \  D3 ?% v
  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起; 公仔箱論壇* y8 I( L- q0 [1 ~( W0 b
  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。 / s& L- l/ H: A# k2 y
灵芝鸡汤 ' f4 @" X! y4 R4 h& s! X3 [

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1 k, s  y5 E. f: t' k1 c8 e8 x基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
# f, n. ~# ]5 Z4 H5.39.217.76需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 公仔箱論壇6 s1 ^! \# C0 Q3 C7 x9 O8 X2 R. }
制作方法 5.39.217.76- C7 C; F3 D! B# a! L
1.鸡去皮洗净,出水,备用。
3 w* o) B, N( n$ C" Btvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮浸软去果瓤。 5.39.217.76- T4 |* M+ I6 D3 t9 N7 s6 D& z
3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 7 F' K2 {6 o6 s; U
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨
# p7 Y/ F# [0 G( y) X, Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ X8 W3 v' u+ F# K4 r0 E9 g$ O
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【特点】 . A) y& Y7 Y" ~% U
形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。 3 _. Q/ m6 y8 E; f: S( V) w
【原料】
1 A# ]2 u  U+ Y# h公仔箱論壇排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。
) L) h4 Q8 A% p1 A6 Ttvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】
2 Q0 B2 m* s- l0 h1 xtvb now,tvbnow,bttvb1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
) F) Q% q( t2 G0 e1 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。
* P+ s7 G. S  B7 T$ L2 A( x: V$ i5.39.217.76
香港咕佬肉
% L2 n2 a1 ~# g; b3 S5.39.217.76
( Z& x& V! d! I2 {, r, c( {; Q5.39.217.76
( p( ]8 V" e; {5 a) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料 :
" J; b$ ?+ Z/ x3 `( `( A猪夹心肉400克,青椒半个。
: `1 F$ h, K: N4 Qtvb now,tvbnow,bttvb调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。 3 a+ z0 L% @9 K1 W* D3 g
制法: ) s! ^+ T5 W2 V
1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
0 i3 L. O7 D0 m& ~% q5.39.217.762. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。
9 E# D. P! g# V' v8 ?/ m5.39.217.763. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。
$ ~" K9 ]+ U! j9 q6 V* c  g特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。
! j* f8 y; O! ?) \" H1 S# Wtvb now,tvbnow,bttvb
蕃茄鸡煲
: m, W8 H7 F2 p' K) W9 V4 o
, ]2 h, `6 V+ A# i, K公仔箱論壇
/ i1 \' N1 P' P/ U  B公仔箱論壇【原料】   Z) {2 {/ q  T. G5 }4 z& e
鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。
9 O8 d* _8 ?" w- @( s+ \5.39.217.76【制作过程】 ! @  t3 N# F  J# j/ \
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
. Q) @) i1 m7 Y9 ?0 @' k! G. Y: etvb now,tvbnow,bttvb2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小; % L, U% B% D. |4 M- H7 ^3 a) `3 h
3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。 # c9 ?9 U! f" B" g# h; n5 g
南乳扣肉 1 N3 \( \- n0 I7 X! x: M! y
5.39.217.76, w% E9 y; T. T1 I" k2 d
tvb now,tvbnow,bttvb: }0 X+ }- F4 n/ ^5 m
原料 : # z/ k6 n- x6 C9 p
猪五花肉500克,荔甫芋头400克。
- R' L" N  L- r+ k2 ]调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 u+ \/ o* |* I5 a1 R1 H  @
制法:
! K, `# ^! F9 P0 ~/ u5.39.217.761.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。
% B0 Q; P) _$ {+ p  V8 [4 g2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。
: c' Q/ I/ a7 Z* P5.39.217.763.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。
0 g& a: J9 L6 F5.39.217.764.芋头片用花生油炸熟。
/ j, K2 Y+ x) R2 b0 b+ f5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。
6 E' v3 F2 g+ i1 e特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。 公仔箱論壇1 h3 c4 P$ M  w; @7 o
蒜子瑶柱脯
9 _- x! B! l/ i1 ~5.39.217.76; `+ a5 e% |6 W/ S5 H5 v
+ L, ^/ y( Y% z% G6 k4 K2 }) E
·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F! w) `: z3 f
·操  作:
) P3 W3 V( _! B) ]% |①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^$ L4 g, R/ n
②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。 & w  r0 `. p8 K) S" p: k; O1 ?0 b
③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。 4 v7 o0 x2 X: S. J& t
红烧火腩
  _' K3 o1 B  Q, u  [# N8 g9 z+ T1 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C# r( U6 j7 h
配  料:
# J  x6 c+ u1 F  w! j' V( {5.39.217.76主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
; B- O' w( o! P1 R3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
$ q( i7 J/ `2 J4 q·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb% [( U3 l, R9 Q3 q5 b) b+ H7 \. s
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
; j$ v' y) ^% h4 f' |( Y' K9 i2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 公仔箱論壇/ S% m& ?  ?; J
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i8 S4 G! S+ E3 E( P
虾胶龙凤卷 tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 K+ _1 n2 i# ?, A

6 n2 e8 }5 e. ]4 B! i" A7 {: C* V
$ e" |$ k. a( v- k5 U" U公仔箱論壇·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 5.39.217.76! \, H. B8 [2 ]5 Y6 a
·操  作:
8 A  x6 f- u( W- z% y# q! S公仔箱論壇1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a- k. r$ p$ @9 X9 s% h. p0 V
2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。
  M. P0 k5 A7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
北菇扒双蔬
5 |" Y2 N! h: J7 O5.39.217.765.39.217.762 Z3 {; W# F( {4 t6 R2 z* U
公仔箱論壇& O. m: J4 }3 g. u  ?- l8 F4 h
·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。
9 J6 R1 I* V' I- c+ O4 V( A·操  作:
, m2 a& J" @2 k) W% b0 O) otvb now,tvbnow,bttvb①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。
5 A. b7 d* Z4 }& g②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。
! T- {0 b; v6 S' i' u! Y' g* r/ u公仔箱論壇③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。
4 F, f0 t- ^6 ]3 E. ^④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。
. p' L! N, B* [, R+ K5.39.217.76苦瓜肥肠 tvb now,tvbnow,bttvb; t8 P$ A+ B- r
' f3 J0 K& d. n

9 L9 {6 n; \, _, @·配  料:
" G0 z; w5 [& i; T! R% c+ Y8 O5.39.217.76材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙
1 u2 s3 P" v& C' ]: b6 V% A5.39.217.76调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ c. y3 ^! k9 l, L. r; [
·操  作: 5.39.217.769 S% w% q$ f' h, Z( A8 z9 l" l7 L5 E
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
2 I$ _, G  e8 S6 ~4 j公仔箱論壇2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
2 I9 y5 E7 A/ j/ R9 s$ k" l6 g3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。 5.39.217.76* E" K' o2 i4 A) `- ^
4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
1 q8 |# B3 F7 C7 F# c% stvb now,tvbnow,bttvb重点提示 5.39.217.76! Y, R2 I) d# n) z2 O" i6 e
1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。
, N1 ~4 u9 F6 M. {# t5 n- ?5.39.217.762.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可
- W6 v  E9 F  ]广式回锅肉 公仔箱論壇8 u/ R9 y. `8 P% V% b- w

3 Z8 |- U# ?6 m5.39.217.76
# O6 l5 r( l6 C, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料: 公仔箱論壇" ]( I1 A2 p$ P! {$ j
〖主料〗:猪通几
5 l5 J  D' V: ~4 J% A* i〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 5.39.217.76+ h, G% Z8 ?$ c6 a3 h: G; Y# M/ k# g& |
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精 公仔箱論壇( f$ }7 {# D9 F) Z  b
·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }; p# _( ^) q  {9 E) l4 ^
·操  作:
; C! P% V' u& e; ]公仔箱論壇1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片; $ J6 H5 {' @3 T/ ]) {) |: y& `/ C
2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; 5.39.217.767 s* o- M2 P/ u3 I; q7 G/ c
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。 # S' |0 \. o# \* h% Q. T
龙凤大呈祥
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. B* U7 O4 X, N% q# Y公仔箱論壇·配  料: 公仔箱論壇$ i4 R, ^0 J8 H$ z4 a/ u7 ^9 }
〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 tvb now,tvbnow,bttvb5 j! I: o/ C& _& X: X
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克 / n$ U) B5 s/ B+ v
〖调料/腌料〗:盐少许
' M, |/ c3 _* b8 y9 d& a+ A·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。
2 L7 t$ H( h: B·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb* R9 o- a7 n/ N& a$ @
(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A; ?7 T7 L5 Q- |6 q
(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。
3 ^1 h% Z" B4 _& V$ S3 ^% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。
# @7 i  a+ \1 W) I5.39.217.76(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 公仔箱論壇( ?1 i. s+ ^. b; D. k8 z. ^
(5) 用文火煲至熟烂即可。 - ]4 T0 h5 \% J1 S6 u( b$ Q" r
(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# S$ y+ R% c- h& b1 ]( I
干炸大蚝
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) ^3 u1 i6 s# U. f& V0 Y6 F# f
: c) c1 ?" }# e$ x0 I5 Ctvb now,tvbnow,bttvb·配  料:
# p* c. _) d+ ~1 A0 |: `3 E0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:洗净生大蚝750克
7 n6 P; ?5 f! X  F〖辅料〗:花生油1000克(耗75克)
' j% ]5 W0 T* k4 E公仔箱論壇〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克 7 H3 @; B( Y6 i1 K/ |
·操  作: % ]" B" ]- \; D* W$ o1 ~
1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水”
* ?$ c) v& x# t/ z" t3 X5.39.217.762、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起) & w  W" v( g5 {, }7 O* I
3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 公仔箱論壇- \5 z/ Z/ U1 o4 ]
菠萝古老肉 # }. e/ B2 [( M8 W- l
5.39.217.76; m- G7 H) [/ v1 ^
公仔箱論壇* O4 {" w0 _0 _# C9 @# P7 P
·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb$ B7 ?$ ]; s* d9 y
〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 tvb now,tvbnow,bttvb+ L; u! e3 Z6 d- {( G% e
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克
3 i+ L' `* J: a: J' [〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克 8 p8 n3 _4 d$ t  |/ c) k
·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。 公仔箱論壇3 H$ \& ]% }. b2 P1 `0 g
·操  作: 公仔箱論壇: E# [. F' Y; N1 Q" O" ^
1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。
0 o! r! q6 N* z$ m( }, i5.39.217.762、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。 公仔箱論壇, m) }6 y" z9 i* B8 m
3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 l1 B- B% S/ p, @
4、猪肉片入热油锅内炸熟。 & R5 z5 L. b9 y9 v6 n
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。
1 \. i2 a+ ~% b. C7 A) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色潮州烧鹅 / D8 U$ }. N( @9 a" l
tvb now,tvbnow,bttvb8 d: c; `  W1 e) m6 g3 r+ p( n
/ U0 ^; q# b- ~7 U3 U# U+ A
·配  料:
0 o& e8 _6 `+ ?1 C$ l3 h* E9 Y〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克)
; U. H. Q4 z# U+ b7 @公仔箱論壇〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克 5.39.217.76: p1 u8 ?0 a9 f+ m. C
〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
8 M' Q$ h# U: u* h2 ~·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 M' t. p$ m6 e9 I. G
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。 0 ]+ o% [" Q2 d5 k! W4 w# k5 Z
(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 D  Z1 _/ L; O
罗定鸡排 tvb now,tvbnow,bttvb; \2 E" {5 C  D, }: n% U

0 d1 V4 w5 G  R6 n8 f; H0 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 W: S4 v- l6 r3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:
( d  S1 N7 Q- e' x* J3 R+ f: |5.39.217.76〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克
- p1 S; k$ @- _" b: @% i公仔箱論壇〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克
- N+ B8 c/ P( x/ k; Q' @2 c5.39.217.76〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 1 |. H/ e6 }* W' ?' z
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb1 t6 l2 X! k) a& [/ p& @
1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎; 公仔箱論壇: R# T1 {* W  S. R# L
2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
: \- B% I8 }8 u  |4 gtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
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多謝樓主分享,好似好好味呀!
" Y7 e7 a4 y. q8 E8 i. @7 w公仔箱論壇5.39.217.76- z+ d$ G9 v& I/ E, ~( i; x0 J" I  w$ K
thanks
这些不算什么,
9 w9 U+ B3 |5 s: G; q5 M7 a能算的上的还是您吧这个资料" J: E0 f+ a) M
放在线上让我们看,
7 A! |, i9 m* \8 @5 n' o. @感谢感谢,
/ @" C+ f' A6 M, m啊弥陀佛。

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