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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]


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+ h4 R0 B5 C3 m/ p/ a. a7 }( D0 w6 j2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂侯蒸鲩鱼
8 Q/ P: f3 O, @8 ^& n公仔箱論壇制作工艺:清蒸 口味:豆豉味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 U6 Y0 L4 ^$ i6 c$ ?" D( b
主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克 5.39.217.76& k# d& C" }' k& b
1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身; % Y, s4 e8 X# M+ @  |
2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
8 j. C% R9 F4 o  ~4 d0 d/ T8 ]公仔箱論壇3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上;
- U) q/ ^6 _& @4 a7 o( D4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出; 公仔箱論壇# F  x: G$ b* b( R0 v
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
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+ |# u9 E* ^0 j" [公仔箱論壇母鸡汤 - [  j; v( O" @
制作工艺:煮 口味:咸鲜味 公仔箱論壇1 O. f: d) B! U: W7 S6 r; s* S8 W
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克 , n4 K; k' L3 |1 p0 H4 [
1. 冬笋去皮切薄片备用;
8 E$ O* m3 H+ L% Q% }/ i5.39.217.762. 木耳洗净; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 P/ T- m0 U& v* p
3. 葱切短段,姜切片;
' J3 y0 f2 x' Q+ B7 [8 X8 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;
9 m3 w! X" K& s3 K% T* q3 X5.39.217.765. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。
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* R) a6 V7 }! _炒田螺
. T' V; W4 H- H1 q制作工艺:炒 口味:豆豉味
' {. I& U( t) _: ~; L5.39.217.76主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
, y) \. k9 V0 b( W( c  ?) \tvb now,tvbnow,bttvb1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
" ]. Z* m; n  f- Z" K: n( G2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;
& a# ^) m3 Q3 Y3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
3 m3 c, ^8 H0 J: Q; W: N& Z9 e公仔箱論壇4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。
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) L7 w% f( E8 Y& S( X& Ptvb now,tvbnow,bttvb炒鸡米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R6 i: G% M) g, E8 w4 |- c
制作工艺:炒 口味:咸鲜味 9 ?5 ?! K( z5 h
主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克
; F2 d7 |* i; ^& ?! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. B" o( J# D% ^$ S$ v
2. 葱、姜切末待用; tvb now,tvbnow,bttvb( o# @+ e1 v- C: j% z
3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味; * A. P1 z/ N& E
4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分; 公仔箱論壇5 m* Z5 L2 Q; w$ C
5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;
0 Z) a4 l8 T  @9 E% i5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;
5 t: m2 m4 z$ V0 O5 T, q5.39.217.767. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。
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4 J2 ]; S1 q3 h+ N8 L6 D公仔箱論壇煎慈姑饼 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( [, i0 L" G2 j1 H2 E
制作工艺:熟煎 口味:咸甜味
* p, `( d" U% i/ t9 Y* v主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克
+ E0 Z% l! }- m( b5 s1. 将慈菇去皮洗净磨成茸; tvb now,tvbnow,bttvb8 V( G, I5 a+ k# R. v3 @3 G
2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;
; i0 k/ W- W8 p$ D公仔箱論壇3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
  Y7 _! U9 W" N2 v4. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
+ h9 z8 j% L, X' |% [' J* ~5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平; 5.39.217.762 B/ M% S5 i# z. o
6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;
( F( u( g9 E+ j; ]% f6 rtvb now,tvbnow,bttvb7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。 3 T- L4 A2 z8 H5 @
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白灼虾 公仔箱論壇' i' Z9 C& @. k. j5 D: e. ?
制作工艺:拌 口味:香辣
2 \2 A0 L) w5 }# N9 ?, V) ]5.39.217.76主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克 tvb now,tvbnow,bttvb! F0 t3 i# Q* ~6 W$ l- w
1. 将鲜虾洗净;
+ p! n/ p1 W: S5 H6 c公仔箱論壇2. 辣椒丝放在味碟上; 公仔箱論壇- b. Y0 W* p$ [' j+ x
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 A  Z4 o9 e6 C4 V; v/ c
4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。
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- D& f, u- v: M/ L0 ]) R" b: c公仔箱論壇菠萝冻 % u3 K/ B" x' J$ s. ]5 g
制作工艺:冻 口味:甜味 公仔箱論壇. _7 a$ u  A. k* T8 M# B: M% W$ J
主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克 5.39.217.76% t# @' v9 O1 i" v9 N
1. 将菠萝榨汁备用;
0 l. q% ?/ N$ f0 y8 y公仔箱論壇2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀; 公仔箱論壇! [9 P) k. q6 W0 ]7 G
3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻; 2 p+ N: o  C" S0 g- _# k9 s
4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。 公仔箱論壇, d& X& E; j2 ~2 [, A) D
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蚝油芥兰牛肉 5.39.217.769 S& S# G# c: ?: a  g: N
制作工艺:烧 口味:咸鲜味
" @: N: V- Q$ ^7 s7 B, ^/ `( n4 y主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克
$ u& X% ]5 i1 q  l2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用; ; q: W1 A5 K- v0 v6 Q
2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用; tvb now,tvbnow,bttvb) @' ?/ B6 g' ?; T
3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片; 公仔箱論壇& t5 B+ b( T2 t% t) p
4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
6 A5 i% |; T2 C- ]9 W1 x  E& u5.39.217.765. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; 5.39.217.762 Y, J  _; p+ W, @8 v  u) n9 P
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
( L% R$ x4 j6 {) R" Y5.39.217.767. 最后勾芡,炒匀盛起; 1 J0 C7 x8 G0 J0 m4 d
8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。
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豉椒鳝片 5.39.217.76( k8 |+ p! ]$ i3 I: d5 p
制作工艺:炸烹 口味:豆豉味
+ L5 F. Z; C, ^7 }# ]4 |公仔箱論壇主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e( g  U/ j1 n! I" ?$ f
1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉; ; ]' r! t% c( g8 U8 Z
2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌;
& C5 O  Y3 Q& ]% |# ]7 R3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
  U& z: x1 v. O5 j8 H- P- r# P- H4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb4 M9 l+ R& @( t  i$ x
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块;
7 }2 b7 z) K7 y. E- K6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁;
3 k. _+ H3 T$ L( u& W" H/ J" P# ?公仔箱論壇7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起; tvb now,tvbnow,bttvb7 I! B( d* u4 L& ]( k3 z
8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;
) n; ^& Y4 d& Z9 G9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。
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& I+ ?6 `/ s" v0 ^0 i! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 i  E" f: e6 A( X1 ^7 J
豉汁蒸排骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W7 i/ N+ V" j- `+ E
制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味
: B1 L" G3 Y- h8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克
& S8 `" j  \; wtvb now,tvbnow,bttvb1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份;
1 s: y( v# D0 j8 L5.39.217.762. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥;
2 a  N# t8 Q( n( E3. 豆豉捣成泥,备用;   [5 b0 ^9 u0 P# K  o- [4 L2 ^! l
4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟;
( @% h2 k& T! n: Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上;
( X5 c. E/ {# X9 B: M0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。 9 z9 B0 b! k& M5 H4 }  L3 d" O4 n

- H, l. r7 z# n2 B6 ^5.39.217.76 5.39.217.76* R: }& w+ G. C. x; [
陈皮焗鸡翼 公仔箱論壇" J) r, ?! @( U7 R$ A, U' g
制作工艺:焗 口味:陈皮味
4 C: ~% k+ X% V, Z4 u' K- C4 M0 ]' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克 tvb now,tvbnow,bttvb" }' i, B, q* K3 z. ~
1. 陈皮浸软洗净,切成小片;
) Z  E6 F" M9 K1 k8 Y2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z0 m0 I5 z' g" r0 E& _4 N
3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀; tvb now,tvbnow,bttvb" N* t/ H$ [4 T2 I, t2 k/ X
4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁;
3 j+ C4 h/ l* Y. B% W" M5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟; tvb now,tvbnow,bttvb) \0 x1 L  q! x7 ]
6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( U4 l1 A, P1 \3 a% k  ?  F

* s1 m  \" j7 e, _( Y. mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" r3 R: s5 N9 W
鱼头豆腐汤
9 J( Q! ~, b+ J5 f6 E1 T+ X! Mtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:清炖 口味:咸鲜味 ( f. v" w6 @5 v+ \0 B
主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克
8 J7 x5 V3 Y8 x2 `6 P0 T' G1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。
' g& x# [1 v5 T% R5.39.217.762. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z% X) i  a; [) a/ q
3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。 5.39.217.76, J% q) b$ i8 Q) y" A/ j

1 a/ l- [; g- t4 V: Ktvb now,tvbnow,bttvb
& M0 b) f; \& q4 H/ dtvb now,tvbnow,bttvb东江春卷
! V  k# U) x; K0 X( {制作工艺:炸 口味:咸鲜味
! ]1 f& t, Y- a! J7 u主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克
: T0 S5 U0 v5 I6 |- x0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; tvb now,tvbnow,bttvb2 [' A1 x7 U: J/ ?# T$ @
2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
8 p% I0 \0 |: b5 {5.39.217.763. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; : e; z5 Q: p6 S* m/ \
4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块; tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 n( p* z9 i. I, T
5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。
$ a* M: ^$ M) ]6 K  l* J4 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 z. ^' t& M! ^6 K

6 m* `4 ?' J7 q$ `! h* v. k$ v( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。东江鱼丸
8 u# j/ `- `( d" p* ^( q  a公仔箱論壇制作工艺:汆 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 l4 {% y4 P
主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
. v4 ^& |: [6 U- |6 K1 A9 C$ w1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;
" O/ O5 N6 T1 H' \+ `$ }( E8 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G; q" y" r) I5 E( A
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟;
" M% b, H9 F( R: N; I# l$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 @% H: g, J' }
5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水;
  D+ \: O: S& l& E7 O9 `" t9 `0 l公仔箱論壇6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净;   U+ J( S! }% t- l
7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u, \3 L) j' t9 c
8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶;
5 m0 n1 m/ J' k: F: h9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克);
; f, \% U5 q3 V( ]7 f) N) N8 B$ ~7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;
, s, a3 J! _, Q4 O7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。 5.39.217.76% s1 @( U- m! }( N7 |
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6 X/ C0 L( C' [tvb now,tvbnow,bttvb咕噜蜜肉
  C" j7 u, }( T8 ?9 i制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 & o) |# S5 E9 M2 O* ?3 \2 S+ b2 B
主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克 * v- w" }. ]& U: c8 a9 |0 @
1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。
! `9 B/ _2 D0 K- }: C5 C2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。 " z! A' H( P  {
3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。
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+ `4 n* G$ L+ R  Utvb now,tvbnow,bttvb梅菜扣肉 8 j% {$ m9 {  j9 h! v0 V
制作工艺:扒 口味:咸鲜味
0 a' B( I- p5 c, u( ^1 ^7 [% K- M5.39.217.76主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克 tvb now,tvbnow,bttvb/ D' M- D$ g& L! i' z* M6 N3 [% e
1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
# U- c: Q1 j) S' f+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;
$ o" A1 r) l5 `' m8 `公仔箱論壇3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒;
; P' w0 R7 b; P/ h5 [1 Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油;
: y; [2 Z; T  c7 Q% ^! q" V: F1 I4 q+ ^5.39.217.765. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形;
6 R0 B# j" T; f9 A: }& S2 ptvb now,tvbnow,bttvb6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁;
' R- h, d' O: J公仔箱論壇7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出; 公仔箱論壇8 {; W( Y& E0 G0 Q
8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
! f3 E  F3 `1 l# \( H* s; y5.39.217.769. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; / a5 O' d; N6 Q. ^! ?. x- y# f
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。
  c1 }. O5 _" H9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W% Y& Q; u" M2 U3 u/ t: ~
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清蒸石斑鱼
& c: B, D4 r, A0 _( ~. z: n公仔箱論壇制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
' f- P0 d+ W. {+ [tvb now,tvbnow,bttvb主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克 公仔箱論壇0 _% ]7 @0 O! K, k
1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞; : d# k; t1 y8 n4 L# k4 Y! ~) r0 N' }
2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀;
0 V, m$ ]! o( J7 f3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼;
" c& t! B. {- J. b4 q4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼; tvb now,tvbnow,bttvb1 x  X3 e8 g2 l/ y9 B# |! l
5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出; tvb now,tvbnow,bttvb! h5 w6 R& {! ]( ~' V4 |; y+ R$ E. N
6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
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5 e  K& a2 }9 x0 e  c3 r- f1 E* [tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.769 _$ n' v  Y# w# ~
煎酿椒子
) z2 x. U! K. `8 a5 A' `制作工艺:生煎 口味:微辣 tvb now,tvbnow,bttvb* ^4 D, j6 B+ X9 J
主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克 公仔箱論壇9 O- Q# Y5 K( `3 G
1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;
+ `' R3 N; g# O# \' y: @tvb now,tvbnow,bttvb2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用; ! g+ M9 Y$ d8 ]1 s$ c6 L/ a: g
3. 将猪肉片去皮,待用; # n- a2 j4 c; C" e( w; d* t
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 b0 Y. L7 I! |
5. 香菇去蒂,洗净,切细粒;
5 B6 w; p; D9 A( ctvb now,tvbnow,bttvb6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅; # W% }) i' W# X2 L2 d
7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面;
, w# r, Q1 k: y2 X& C+ z5.39.217.768. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t) i6 z, R8 l/ ?: R0 Y& X
9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;
' g- {- K# h5 @/ a7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。
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1 o( @1 b/ t1 ^# d; ]- e3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白云猪手 tvb now,tvbnow,bttvb) P( f& g9 Y5 Y7 `; W# L9 V( U
制作工艺:腌 口味:五柳味
, ~" y& a5 M" ?% z& r6 ]* M主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克
* m& z- e; d9 C. [& v公仔箱論壇1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起;
" p2 H2 d. C: A' c: K6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净; 公仔箱論壇6 \4 e% B. y3 \( ^9 r3 S% w3 ^
3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出;
) u1 T1 f- D( A8 O/ u7 x2 S5.39.217.764. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用; 公仔箱論壇2 q+ B8 W8 t' O% X  @7 Q$ R
5. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中; 7 u3 E- Z. J/ O' g' K& y
6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。
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# I+ c2 i$ y+ K9 n# q5 g* |; y1 U. P4 I公仔箱論壇
# x  |) e' ]/ W0 q! l百鸟归巢 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b1 q& w: P" Y$ O2 @
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
9 I$ g, y$ r  B4 r# ?主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克 ) @$ b! F5 u9 P
1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出; 8 m- Z" A. y: }1 }
2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出; tvb now,tvbnow,bttvb, J+ w  z8 K9 z3 h) V( q: A- P
3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
3 @/ H1 E& {# r. x! u, S4. 胡萝卜去皮切厚片; % u. d1 m/ N( `: ?
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q5 _/ v5 _. o5 J1 M; d4 t% P0 ^
6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉; 公仔箱論壇! h& P( X4 P+ v4 T" N
7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮;
9 M) G+ |$ _2 ]. n5.39.217.768. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ B" i8 r, I8 Q3 J  }( N9 i; ?
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5.39.217.763 v7 H) p) }! D# P" I0 d
脆炸大肠
3 \' p8 j( `9 g2 z# d制作工艺:脆炸 口味:炸烧味
4 F$ ^' @4 W5 c. b" p8 l, j公仔箱論壇主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克
- q: \, K: |, q; O% i2 ]* Y公仔箱論壇1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物; 6 M% k. i( R  R4 l: ~
2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净;
7 O+ ^# L3 C' a6 t, d% s3 n5.39.217.763. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;
, ?% ^/ O% |! _5 |& h# H0 o4. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; n* z( l8 b
5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
' |( Q: r9 t9 m4 a- ]6 o6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘;
" m3 ~+ ~! r- N公仔箱論壇7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料; tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ \, S  W4 v3 U% ~+ b. C
8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。 公仔箱論壇0 P$ l3 C# ]8 }8 x# a0 \; ]: @

. s2 l2 G  F* T* o% O* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M. Z( P8 t* [( A蛋茸牛肉羹 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o! i8 |+ h' k  v
制作工艺:烩 口味:咸鲜味 公仔箱論壇1 U: y7 D0 A# L& p& i
主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克 7 h' P: ^* K7 C7 _
1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟;
( V1 J( n0 L1 C. {  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H. ~: }7 l' P% `; D3 C
3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡; # J( g# u0 @9 k4 T3 l# C# L# Q
4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。
! Y) T1 G  {; l7 u公仔箱論壇) ^; A. E9 w9 L; s: {3 W

. C  A( A9 I8 W蚝油凤爪 ! h5 J" L  m: B- u4 P
制作工艺:红烧 口味:五香味 5.39.217.762 B( n8 x* K* @
主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X4 N7 ?/ b) T( v" N1 q
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀;
. @1 @) _4 K6 F- e+ X3 A2 q4 ]( {公仔箱論壇2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 公仔箱論壇. e7 r$ @, z) Q  D0 q
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出; " \4 O/ b# X/ z
4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
- V+ {! x( ~5 `5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪;
$ R/ ?3 X, e4 r, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; 5.39.217.762 Y: @1 u0 u9 G7 R5 @
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
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0 [* A" j! Q, X' F9 ^5 n tvb now,tvbnow,bttvb& F) m9 O, [1 U
葱油焗乳鸽
+ t0 t) V; x0 B  ?: P制作工艺:焗 口味:葱香味 / N/ [9 i2 E' ?. D: U3 ^4 d
主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克
6 L0 `9 o9 l" B7 A. J% }1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z" t  L' \" F4 Z2 N- X1 ~2 z1 V
2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T( A7 h9 o. Y3 L
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
! Z3 E. d# H, u0 N# t; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
) ^3 N$ {" [7 ^6 O& o$ K公仔箱論壇5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡; 公仔箱論壇* V8 g& J3 q4 @  V
6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

5 Z* q( u' |  p, a. Z6 M- R* o0 z5.39.217.76
% h8 O1 C) i' C( @0 G铁板黑椒牛柳 ) `2 }' U( s9 K; c; d# B
制作工艺:其他 口味:椒麻味
3 f; i/ [% Y8 U5 _5.39.217.76主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克   U% M3 @+ k; C$ `- d% [
1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制; 5.39.217.764 m9 R/ X1 z5 c; m8 n* R
2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手;
9 H, S& L- ^' C$ [( jtvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用; ) G2 e$ c' B8 d8 X7 L& k
4. 净干葱切细粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! R9 Y2 D* o9 R6 Z
5. 洋葱切细丝;
$ v# q7 x% [- m: ~tvb now,tvbnow,bttvb6. 青椒斜刀切抹刀片;
  ?( M1 [( M6 f8 H0 }, ~$ ]* ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 红椒切细粒; 5.39.217.76$ a" ]" z2 ^! q
8. 大蒜拍碎剁成细茸;
7 L  j3 m$ y6 |9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸; tvb now,tvbnow,bttvb% `- w! o% D: K1 T! Q4 A8 i
10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用;
3 }9 [6 K( ?- H8 y+ G, z( J0 H公仔箱論壇11. 预备大号铁板、灯盏各一个; " _* b7 z4 b" x
12. 铁板上火烧热后关小火温着;
: }& W  ]! `7 X7 o; |/ r9 c# ^tvb now,tvbnow,bttvb13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁;
1 X+ S1 ~1 o3 L+ U14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺; ' o' F: Z; O, L! V, N" G
15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香;
) z3 k& ~2 |9 P. Q- utvb now,tvbnow,bttvb16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀; 公仔箱論壇7 W5 L! H8 G. K% R
17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝; ! |# M( \1 R& F" j3 J/ U  A- R
18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌;
& U7 u4 ]  @  ?: |- ^5.39.217.7619. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。 公仔箱論壇! ~' b: H& ^0 J2 f% k% m, v9 [

  A. Q, i  t9 k0 Q tvb now,tvbnow,bttvb0 S1 ]9 r! K- X' ?$ C
雪里藏珍 tvb now,tvbnow,bttvb+ S; t8 r& u; ~  i$ Q! B& ~
制作工艺:炸 口味:咸鲜味
. o4 [& \4 j5 K9 w9 ?公仔箱論壇主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克 公仔箱論壇9 C2 i6 F; u6 D9 I2 m4 c8 E& Q
1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀; 5.39.217.76; ?5 k' n4 A4 M6 y" L$ N
2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀; 5.39.217.76& B+ O0 p" {1 C" _5 @( q( s
3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜; 3 \7 G7 |; C: s( X
4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。
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! d5 f3 e$ Q$ `' g8 Q, b7 p5.39.217.76 5.39.217.76, h/ i# V+ [$ U& Q7 e
香柠芝麻虾 公仔箱論壇4 R  J& E; f. l1 h1 A2 a
制作工艺:溜 口味:酸甜味
% P" x  F' Z: _* ]% P( a( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
5 t' N' E& N# r6 ?- c" V5.39.217.761. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
: K( P5 ^, J4 `  E; ?/ t公仔箱論壇2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用; tvb now,tvbnow,bttvb6 |1 y( b) b1 P+ v$ O' P
3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
( E! i2 f/ D6 x0 k; v# r. E' F9 D4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
9 O1 s  u8 k4 }5 _- W5 H5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
. W8 T2 M, g9 ^, N1 g) n3 n+ Ztvb now,tvbnow,bttvb! K# M- n$ p) L9 T, Q2 Q& k+ E/ k' B

4 i0 |4 ^" k" t4 m6 O5 `香菇虾球粥 2 z& w) i- v1 _. f: k- F2 \+ ~
制作工艺:煮 口味:清香味
0 t2 n, K: m6 ]. C4 i公仔箱論壇主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 tvb now,tvbnow,bttvb! j. j. q, ~! H
1. 将粳米煮粥;
! v9 V! J% T; f! `* b3 G: a) e2. 香菇泡软去蒂,切块;
1 v+ Z6 J6 Q1 @. a1 Q& ^' _8 N公仔箱論壇3. 葱切成2厘米长的小段; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b  x- d% j; c" l3 b
4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;
+ g: H$ \5 O5 h* d+ c) n- d3 Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n& K5 z0 L2 n3 ~5 G

8 l( i8 W* H/ J, y& c$ s5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~6 h9 `+ o2 r
东江酿豆腐
7 ]$ j$ T( H7 d' n( ?1 v$ E- P% \制作工艺:瓤 口味:咸鲜味 公仔箱論壇, o+ |* E& B( a  J
主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克
- K% f/ \; t% Y8 Z% L# {1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块;
( Q3 J. X! l$ v1 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I* y& o" A" P# y! [
3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒;
6 w! s7 n. M) ]# c4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞;
1 I+ c+ C, L( k& L! ~! u5.39.217.765. 虾米浸发,切成细粒; / ]& H! s6 V  p5 U, Q% e7 [' s
6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内;
9 i7 ~7 y6 y% X# U  b: q9 u% b公仔箱論壇7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅; ; G4 ]" L. s6 s8 }4 b. b0 @
8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克; 5.39.217.76- C8 P/ Z  N9 x
9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅;   r0 k$ J( p: G! f' y0 o" _
10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟;
% @. s, s4 D2 M, F; I6 f11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
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8 y' \: R7 K/ q3 j2 ^白切鸡 ( ^! H8 s. p. ^- q- _1 q
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
# G% D; ?* B! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% h3 f& M9 r" `4 _7 |, H% B
1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用; tvb now,tvbnow,bttvb8 [' H# N" i# S: b& t6 F& D
2. 姜去皮拍剁成泥; $ P6 P. K5 l7 V% C5 P$ C* G1 w
3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝; 公仔箱論壇, p2 d2 h3 h# ^& M
4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟; + f( o% C' U+ f% N7 b6 k, k- I
5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
! u- H( k  n2 s+ {9 c! w公仔箱論壇6. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致;
) n8 G: v' ^% d5.39.217.767. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却; tvb now,tvbnow,bttvb0 N: R% D2 O( t* _
8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油; 3 t& C3 `+ ^* K' y6 a1 E
9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。
1 i  ?( j9 ~0 i, |; `, J9 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 r) w1 K" Q! }3 v' L+ x/ o

2 l1 q3 B5 i  H5 ~tvb now,tvbnow,bttvb白切鸭 公仔箱論壇+ H) g- O% \4 p3 e/ v
制作工艺:蒸 口味:微辣
. D  R8 x9 m2 A5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克 ! E& F1 C0 Z$ a, G& r
1. 红辣椒切细丝;
6 H8 u, N6 m* U6 D5.39.217.762. 姜切片备用;
& y, O& f1 C+ P$ E' f. C* z5.39.217.763. 芝麻放干锅内炒香待用; 5.39.217.761 _4 V- d6 f4 k
4. 香菜洗净切碎末;
4 l; [' _# N; y$ }- q; I% x: {5.39.217.765. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时; 5.39.217.76% W4 N: N1 u9 e2 v% z; s' q& q
6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 5.39.217.762 ], r+ L% O6 Z5 j( d

4 Y* Z* S& l4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w" f6 U8 O& S3 M/ ]/ ?- [/ E9 r白斩狗 tvb now,tvbnow,bttvb$ P( u% H. S& L+ m6 J7 i
制作工艺:油淋炸 口味:原本味
" i5 A3 D& @0 e% ]3 s: _5.39.217.76主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
2 H4 Y6 c  e/ K  m公仔箱論壇1. 小辣椒去蒂,洗净; 5.39.217.76* y  Z1 V/ Z* ~, r0 G8 ]7 ^1 A
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;
/ z3 L9 Q' C6 i+ _' s" a3 F7 J5.39.217.763. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料;
* z/ _# z+ v: p; @5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分;
/ O% G5 r, W3 ^0 ^) _6 ^. Y7 jtvb now,tvbnow,bttvb5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮;
1 \4 q9 U9 o, r, L0 N  A4 ~公仔箱論壇6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。

) ^+ s$ y3 {) g' U. X$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G; G; J- L9 U5 }* L) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子炆猪肉
4 t2 C: L+ x6 ^% B6 K* a9 ?( C" h公仔箱論壇制作工艺:焖 口味:咸甜味
* B: S; H6 a" j2 \2 B主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克 ! [8 d' V9 B# J4 [
1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块;
" ]% X. a3 ?# {; F6 Y( V6 a: O2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻; tvb now,tvbnow,bttvb+ x* |, g3 @9 c6 Z8 L1 V4 n
3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。
8 Z& g% g. g) g6 `0 l5.39.217.769 y) D; B  Z& k9 o4 A

; V1 ]1 l7 B5 O# h. P+ n+ ~8 M4 X3 C炒桂花鱼翅 & @: a5 d) o( \. I& o+ L9 ~
制作工艺:生炒 口味:咸鲜味
$ ~. v9 D; V% z0 ]7 r' U' ]1 v- J; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克 5.39.217.76& k: `6 o. r1 b, m" G) O
1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; 6 g8 c2 u- b, d& i2 a1 j0 y* b% `; @
2. 去味后捞起挤干水份;
9 S1 L* W( P: d2 e! K( H公仔箱論壇3. 腊肉剁成肉末;   z' O4 J% ?. }% s- ?0 U/ m, X$ }
4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用;
9 [1 E8 ]6 H% v  U* a+ S5. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀; 公仔箱論壇& M! j# c4 ?; x2 ?- v/ r
6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和; 5.39.217.764 f: c) I$ g& R; v, a9 R" Z
7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟; 5.39.217.76/ U. k( y  O+ Q' m
8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末;
& E' T+ _/ t( E9 j4 J4 C' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。
) m7 _: c( {% F9 N5.39.217.76
2 C# X1 L, \$ ?7 w0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P9 y+ O! C4 G7 ~& O3 `, k8 K- h$ ?$ i年年高升 0 |& Q$ b/ Z6 R/ e7 F1 l; t. ?0 ]. z
制作工艺:炸 口味:甜味 tvb now,tvbnow,bttvb0 f" l. X# c: a4 U
主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克
, T, c  m5 \. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮;
% Q3 e3 Z9 D% Y1 v1 y- J2. 将调味料调匀做成面糊; 公仔箱論壇1 F/ A0 y  e* V) }, S$ \: k4 S
3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
, \+ F5 G; N& y# R; k4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。
! s6 E1 y+ ]8 Y4 L8 G8 T7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  |2 x- O5 Y& j+ G5.39.217.76果汁鱼块 * H2 q$ M0 U5 n& n
制作工艺:炸 口味:酸甜味 tvb now,tvbnow,bttvb# O5 o" _% f. J- @# Z+ D3 J/ d
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克
8 b7 L. g1 Y3 E$ ^. F0 Q5 x$ w5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把草鱼去骨留鱼肉;
: Z) r$ }, E/ k- e0 c: Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;
9 \9 \" [) Z, \3 y2 b  P3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。
; T# M5 \8 ?# Z+ z' ^! i公仔箱論壇
% p/ w: V- |. f+ K# rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76% u% f8 t( E  H) {2 ~4 p2 F2 g9 n
豉油皇鸡
( N. b. l1 N8 k1 I0 @公仔箱論壇制作工艺:卤 口味:五香味
4 {6 ^0 V! Y8 ~1 [  B) H主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: R( M4 M0 k
1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分; 公仔箱論壇+ I( k) y9 |. d5 |& m7 s" L
2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度);
$ B3 [/ r0 G0 Z! c7 e! b' A3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色; 5.39.217.76; x. ^, ~6 t) C
4. 鸡熟后用碟将之盛起; & g& q, y  b, R: _0 q  ^% _
5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。
# R  d. ]8 }' }) E" {- K' {7 d公仔箱論壇) x) c: }+ h( r6 O1 E. ?

1 E0 Z2 S1 A6 ttvb now,tvbnow,bttvb豆酱焗鸡 tvb now,tvbnow,bttvb1 i2 J6 n  k5 \$ s" f% o5 S
制作工艺:焗 口味:酱香味
& }+ f, g: S6 C) j( Atvb now,tvbnow,bttvb主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克 tvb now,tvbnow,bttvb, \) Q% r; W* g0 Z% Q2 H
1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨; ' c. d7 M' ]: Z
2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟; 公仔箱論壇' R. A) ~( N1 L4 {$ c8 b; Z% w; F/ I
3. 香菜、姜葱放进鸡腔内;
5 ~2 Z; p# ^* I3 H! |2 h3 {! O5.39.217.764. 肥肉切成薄片待用;
: L4 q4 r  w3 h: w0 z! a% R/ R5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上; 5.39.217.76: V/ H0 G! K5 _3 ?4 I5 T
6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟; 公仔箱論壇8 O, R0 X7 f$ u' a0 b2 [, }7 Z
7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。 5 d( E9 E7 G- Q, p; Q% U3 O
公仔箱論壇6 p( f& \. r8 H. _7 o  G$ {
5.39.217.76. M( o& K6 k; X+ D/ r  R3 O
鲍鱼四宝羹 1 U, Y& u/ [3 E4 K0 A9 o
制作工艺:煮 口味:咸鲜味
1 C0 c( Y' w8 D, f* K6 K9 \! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克
0 G  {$ ]) |7 Z  V- m1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。 5.39.217.76: l) [5 U8 Q- n& P9 }( [
2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。
, U) Z" {8 E/ F" c+ l: wtvb now,tvbnow,bttvb
$ y" |/ x! |- P6 J5 q$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S5 H" ^" F+ A0 \, j' Ptvb now,tvbnow,bttvb鸿运当头
& {  P0 F4 {0 a, p" d9 n0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:咸鲜味
6 c8 V0 G, h9 A6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克
: W& N; V7 @6 P- x7 {3 L' c0 Q1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; tvb now,tvbnow,bttvb" b, O9 c8 a/ j2 H7 b) P  }
2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头; 5.39.217.76% U6 a+ X" e2 f9 h$ a  }
3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; tvb now,tvbnow,bttvb. @9 X) `' U! D4 x9 U
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。 ) n1 z' Q5 c+ b0 n9 k% c
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* y" ?3 D0 S) y  E' f3 V鼎湖上素
7 z- I" o7 h7 E制作工艺:蒸 口味:清香味
0 O" f- G) T7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克
0 z7 e% N# ?9 m$ D. _3 q5.39.217.761. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 ?& r$ a" B. `1 y2 Q8 K+ o
2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀; 公仔箱論壇9 O# ~4 g% n$ I8 u
3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片;
2 t: m4 m& H* e5 ^5.39.217.764. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y. L0 r/ ?4 F* @
5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状; 公仔箱論壇8 i; x8 Z  e- I; D% \8 `
6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( o9 o2 J! [% W' p/ ^2 V
7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片; ' q, n; E6 p1 h5 @6 z7 o
8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用;
* Z) ~: }, O+ t' [5 ]- C- N9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
/ `) X  z, v: v5 ~tvb now,tvbnow,bttvb10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫; 4 }% J* e/ X6 ~; @. j
11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用; 公仔箱論壇+ @/ o8 x( h9 r) E+ R- {) L( I& b
12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品; 公仔箱論壇8 D- [# K- x2 g$ J+ c4 I" h2 ~
13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; / `, ]; N0 G, j4 z8 U
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
- F5 R+ x2 t+ l2 t- qtvb now,tvbnow,bttvb15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围; 公仔箱論壇% e4 C) Y! O3 B# }1 O! d) O1 V  E
16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。
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1 Y/ g  J5 ^, L- i3 W, ~/ [1 [8 S东江盐焗鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& b) q+ c! G" w% C
制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味
1 \/ o5 e/ Y3 O* L% R! f8 O' Atvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克
4 W9 R) B% l, u0 Z2 U% h4 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟;
( e- i7 c- S7 M8 o; c5.39.217.762. 每碟加入猪油适量,作佐料用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I! g- x( @: T; z5 }# ?0 E
3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;
  Y& T0 ?1 x# H4. 把纱纸一张刷上植物油待用; 9 E7 J# }; i" ~8 u0 n5 \) N
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: {/ Z5 w4 v6 K, L
6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断;   E8 g0 `# d* ]) N& D% q/ y3 p2 g; v
7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸; : K% m, p! E1 N! m) k
8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟;
- m9 Q' {! S7 X9 E5.39.217.769. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V  i* T% \0 B! W
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀;
) w. J, k) u; z. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状;
' A" ?7 P" \/ R2 M公仔箱論壇12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。
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冻金钟鸡 5.39.217.769 b& ^# w' B" N$ M$ h& N7 c/ `% i
制作工艺:冻 口味:咸鲜味
1 E+ v9 B! \8 W3 K% L1 l% T4 p主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克
. j  ^' m, l2 ?5 J+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;
8 \! q6 F3 C0 W3 D  H) R& v2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;
1 y0 g1 S1 \$ B9 Z' wtvb now,tvbnow,bttvb3 将浸泡好的鱼肚洗净切片; 0 c) M, h  |' B7 z
4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
- [2 @* Y& _; o7 U& i! }1 K2 utvb now,tvbnow,bttvb5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起;
8 K+ `) ~, i1 Etvb now,tvbnow,bttvb6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升; tvb now,tvbnow,bttvb' z+ y, R7 P3 S. g, W
7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
& J& x" k7 D" c! b* U8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼;
4 y/ o5 ?# n, S- ]3 T公仔箱論壇9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出;
6 @8 O, L9 ]4 X( f- {公仔箱論壇10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤; 4 @3 g1 p9 B8 s  E
11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁;
, J" z5 E+ C5 _0 [5.39.217.7612. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
; v+ c+ Y4 w. B5.39.217.7613. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; ( T6 S9 d0 j* |" j" b1 `5 ^5 Z% |: a
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁); 5.39.217.76$ x" z# `3 \' E- J4 k6 m- K) S/ l8 ]
15. 其余的鸡肉粒适量加入; tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. v& y3 W! w
16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。 公仔箱論壇% `  a$ C3 L1 S
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子萝鸭片
, w  b% v2 F3 ]: Y8 i4 Htvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炒 口味:酸甜味
  g! e7 w2 e/ C+ atvb now,tvbnow,bttvb主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克
+ A- }9 \& A/ p+ j6 W2 ^8 G, R9 R1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;
9 W3 I% n  a* |' |. y+ L2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片;
' B. N0 _" t% u7 ^, Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块; 4 E$ Y  Z$ v! u, K
4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;
6 N4 w, i0 |1 s) C5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; 公仔箱論壇+ H% P8 K: z6 F
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起;
& c% l( Z9 T; A% g5 `+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F7 }; Z) }5 z! T! o, |
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;
9 ?5 n( Q2 e* n1 S8 O4 U" r( k# y9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起;
3 }5 L6 ?( f2 ]10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡; 5.39.217.763 l7 L; ?" I$ ?1 ?" q0 H/ i
11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。 . o. }  w1 |$ g& T

7 _% U8 _0 g+ v2 }  [4 H+ @tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( O* q% c% x/ V9 u& ~5 K6 @
炸鲜奶 5.39.217.76- d4 u  F4 F. q" u2 m7 a& Z6 o
制作工艺:脆炸 口味:甜味
' v) u4 U; }3 `. I5 Q" B  E主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克 公仔箱論壇: j( a" ]) z. S& o$ y7 R
1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动; 公仔箱論壇8 O4 v. h* v* V
2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱;
0 f$ b6 @* }+ {1 X- p( B1 ?7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆;
3 x! O# @/ O; D1 G0 C/ {( u. U- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出;   r6 p% Q, ?3 C+ ~5 u+ ~
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y5 z& Q- k: A" `  _. c3 m

$ r8 j) a; R( a  x% E& y! K1 A  ^* H& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j. n( {) o6 b: [7 `公仔箱論壇脆皮鸡
" p) @# {+ |$ x. y公仔箱論壇制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味
3 [* e6 Z/ }! g* {+ M公仔箱論壇主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
4 R: P% E! u+ @, s- C1 g公仔箱論壇1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物; 5.39.217.76: Q, l" H& a9 A9 J  M4 C
2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; 5.39.217.767 w  w; D" `! ~2 E1 V) f8 M; n
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味;
' V6 w# l# Y, t, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆;
4 n) Q/ K/ R2 C6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆; 1 o$ p! l2 I. k; U; @$ N! E( n
6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸;
8 s5 Y: w- x( M( @/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 先将鸡头连颈剁掉;
0 k9 p! r+ W- N$ N2 V2 l8 O& V3 Ztvb now,tvbnow,bttvb8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; 5.39.217.76! U& B0 W$ G$ A- \* G
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出; 5 q2 u* ~" m: T
10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次; tvb now,tvbnow,bttvb# z8 }/ Q$ K) c* b
11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中; tvb now,tvbnow,bttvb" C3 C1 z/ _7 m4 h# S
12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! d& E0 Z' {
13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
" |1 E9 }  C6 q: @; m' ?* S7 B5.39.217.7614. 鸡的四周放上虾片即成; 公仔箱論壇3 ~7 g  z6 Z' r0 Y% w0 m
15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。
4 g1 Q/ D) O7 T' B% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X. C5 c& J, v( v. W
tvb now,tvbnow,bttvb0 T! l; x) s) W" @1 \
虫草炖蚬鸭
% c$ F3 K/ C$ h" s) W0 w7 i( m制作工艺:隔水炖 口味:原本味 1 O  W' G# P6 W9 \
主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克
0 @9 Z, r6 c5 f; g4 K' G  B1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用; 3 l+ b; E- v: w- V# Z1 `
2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
2 H, L8 Y' F- R; j: j6 o3. 猪肉切成6 块; 3 Z- {' G: @; r
4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; # g, c% E& b& r; t9 W
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水; % A, \! J+ f: E" j
6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱; 5.39.217.764 F4 ]$ ~$ {$ i
7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时;
0 m+ l( g3 b  G' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。
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9 y% l0 r+ O" l9 M/ _3 }0 q8 k公仔箱論壇 - }3 S9 e( n. f7 _1 X3 G
广东菜--凤梨烩排骨 公仔箱論壇8 K) |. U1 A# s8 |2 `+ b' \
【原料】
" L, U5 S8 \  |  n" _. Z猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. c/ e) K  s
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb; _' C' G5 Y" K1 u1 G8 O, y
将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。   公仔箱論壇* H$ G# ~. K/ C: x  K- S
【特点】
, D: ~" q& Z, f! G0 X/ Vtvb now,tvbnow,bttvb色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T  g6 Q" E" C6 e) R% S
tvb now,tvbnow,bttvb5 R9 e- S4 o' _6 ~; y

2 \6 H7 S/ m& m" i* a) z0 X佛跳墙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 E# D0 g% M7 H& m3 D
【原料】
( k0 K4 Z' L6 [; e( q公仔箱論壇水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。
. k" p7 v- @- u: Y) `- {8 {  v* [tvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb- U' h" d8 d! Y8 c! e# i8 T
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块; 公仔箱論壇4 V4 u% v2 ^3 \% Q: i4 _
2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸;
2 Q" Q# f0 Q) v3 utvb now,tvbnow,bttvb3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜; 5 y5 v2 X" ?, R' I
4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

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* s: X" q' W5 x  J# g  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
+ j) A2 p" }3 X8 D4 Htvb now,tvbnow,bttvb  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb. A) G9 {7 H) ^7 X2 K# O4 F9 X+ M
  材料:
3 A( g$ b; K! d: c' G  Jtvb now,tvbnow,bttvb净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。 5.39.217.76( B5 _5 O% I8 z* B+ S  T2 _
  做法:
! ~8 _) j) X+ }; p# B/ z) `+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T, Y2 C: |8 w! ~+ c

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青豆牛肉末
. ]$ a5 z9 c& Q  B: q$ T/ w3 Z  w公仔箱論壇【原料】
" u/ [) c; s  A' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。
" [9 |7 h; R& G7 J3 w: H2 V; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 . B6 g& ]1 d2 E  Q* }) ]
1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; ' I  K! a* K: O8 J1 s
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 公仔箱論壇$ s& c1 g/ X# e( Q

; d, }; W3 ^/ I% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; J+ a1 p; M8 f' q4 S0 U
菘菜油鸭煲
' X- I! S( U  _* U. ~% l7 j/ V7 {* p" D  _【原料】 / g) d4 S* Y6 }( l) z" G; x
鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克 : f; W  B2 }+ ^3 V! b3 ]
【制作过程】
0 S7 }2 u7 G/ C" `5.39.217.761、油鸭焯水切块,白菜切菜。
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4 B8 m( X( r" Ftvb now,tvbnow,bttvb3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。 公仔箱論壇  g+ p  P! ?3 I- R& p

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原料: 公仔箱論壇- N. c2 L# _* H4 |9 O
乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。 5.39.217.76' b- B9 W6 N: b+ a2 f1 V
  制法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ c( D3 l# o
兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。
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配料: 5.39.217.76/ E0 d. k6 t8 {$ `& ]6 B: L
  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。 5.39.217.76/ Z  K- t8 s6 i. ?& L* `4 H
  做法:
+ g% j2 i( l& Z4 @4 L5.39.217.76  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。 % M+ c3 W& w: P/ N) J* ~
  主要营养成分:
. k$ [1 l% v/ M  p% [8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
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4 U/ q2 u1 {7 _8 X1 ?& i
0 A5 p% a! j4 M0 O% B) D! `公仔箱論壇油豆腐镶肉 ' V: J- ~1 p# Z
【原料】 - L7 [' j9 l" t3 n( R, |4 a: X
油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
+ J! ?3 y& W) J% a+ m& ?% ^7 n4 stvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】 5.39.217.76. Z5 L/ Y  z1 J. N
1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用;
; {0 L. S+ \( J8 q6 \2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P% q  k5 Y) b) w
3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
* `; i4 B7 ^4 D* R5.39.217.76) _/ r3 W: J' G8 F, Q  |
公仔箱論壇$ J8 L; e) S' N, R9 q# s
汁煎肉脯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( y3 h/ J( t& @9 n
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E  C% s  T- {3 b1 J1 f2 v: J; ^
瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。 & W1 v3 m3 k/ l; j0 V' O7 O' n
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 h2 h! H  h' I
将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。  
( i  p2 ]* [# [* @+ T3 x9 q1 [tvb now,tvbnow,bttvb【特点】
1 A% Y, S) @& j& C, f5.39.217.76果味浓郁,香甜可口。
8 P: @: g( c8 n* b# h- m) d# _3 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V  J9 T7 y/ x# K7 ~  D* X$ E8 r
5.39.217.767 c9 Y: u  t1 A7 y
渔家红薯条
, V5 `9 ?; h5 w& {2 J公仔箱論壇主料:红薯
+ h6 v" I) k; s# q4 n5 e( t! f( {7 w  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒 公仔箱論壇/ ]  p9 G+ Z( a
  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉 $ V5 L& T6 M5 `, H  a
  烹制方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; Z$ [( ]7 t8 X4 _
  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
! c/ _0 h' J5 S9 k' M; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。 5.39.217.76; U, d, e) M/ @+ R0 \% N+ K. T; f
  特点:美观,香辣适口
) U7 s. e  r3 R  V# T! z5.39.217.76
+ y; u0 x8 M$ N& Ltvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76+ R8 l. @5 E9 F% g* f" n
蜜豆鱼片
% X$ |0 C4 @6 k" K& b  b& B1 T
原料
' X: e1 `. |' z9 C/ @0 f  \鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
" l, f/ J9 t  N% G* V4 K公仔箱論壇  
制作
/ B) B" p$ ~3 a) K* Otvb now,tvbnow,bttvb1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
2 y4 z% L8 [, z; h! [8 a公仔箱論壇2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。 5.39.217.761 Q% l# |, w& I8 d
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
' T& U8 i. S/ R9 Ktvb now,tvbnow,bttvb  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味
( P5 u4 v2 L( i3 u0 s3 h公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& Y% n0 o' F) p4 H3 _8 k) o

7 {" ?9 J; p6 p7 ~3 N: N5 Y' g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  @# S& K/ j. z" v$ S+ L- h

( g$ j6 z+ }+ Y8 S0 f' f0 o公仔箱論壇黄酒醉鸡
* D% ~/ V9 p/ E$ O5.39.217.76主料:三黄鸡1只(净光鸡)
& J7 g2 ?/ i8 {! {- b+ D+ }5.39.217.76  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜 tvb now,tvbnow,bttvb2 B7 z7 p/ h9 R( v
  烹制方法:
' X: a$ x; A4 ]6 Utvb now,tvbnow,bttvb  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
0 @  S) E. \0 ?! a  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 m5 z" o3 i
  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
7 |( [; q  h  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。 5.39.217.76. j# [7 y" D1 S; s' T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w! d: [7 w; K& ^1 C. S

1 Y' W1 F9 d9 G# o% B- i清爽杏仁豆腐 5.39.217.76: ~; n# e6 S- o# l' C3 c
主料:杏仁、大米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y, O0 G( L4 j' F2 Y
  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料
9 l8 e8 }) V2 S$ t! T8 @9 ~5 ztvb now,tvbnow,bttvb  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 公仔箱論壇. w! c, x# `5 C" h# ~$ w
  做法:
5 C0 F, M1 C& ]5 M7 Q  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用;
+ w- Y- {7 U6 z' w+ L0 `- G: X公仔箱論壇  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块;
& ]' }+ w" k  G# h3 w7 G" P/ b  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 " ?- Q6 J6 d- Y) B
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
9 v" L$ v+ z$ J! Z- w0 Q" e0 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q: `4 a9 d8 Y3 u1 j8 i( v
公仔箱論壇; N$ Z% a" J9 b! H) X& V+ Z
咸蛋黄茶树菇
8 n( q  ]: G) A8 Y# h9 y主料:茶树菇 5.39.217.760 k! E5 @. y# n( C  K
  辅料:咸蛋黄、鸡蛋 5.39.217.76/ R( P3 D% J! x
  调料:盐、白糖、淀粉 5.39.217.768 G  C* P2 K1 L! K! I% `
  烹制方法: 7 [( ?, J( z2 D7 S& @6 I' F
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;
" x4 v  \: b4 E5 v6 |5 W2 `) E5.39.217.76  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。 公仔箱論壇0 q- q6 E' ~8 B4 W% K! y1 N
  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。

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2 a& J' f' ^* u, n( t( ~$ S- ztvb now,tvbnow,bttvb八宝青蟹饭
* T9 `0 y& V$ U" ^+ }+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料 tvb now,tvbnow,bttvb) `- b) L+ U& N" O" X. G. D
2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- F, M- h; o# H2 @6 Y
【制作过程】
1 e4 k+ Q7 R  j8 x- m/ x; S5.39.217.76一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
; k8 ]- c0 I- y7 z$ ?* \5.39.217.76二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。 公仔箱論壇4 v* }3 T6 P2 D/ C0 {2 ^% l7 c
三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o, \7 q# u% n; z+ ?/ G
【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e; h9 v: s7 u9 A

9 ^# g% l" q) s# \/ }/ y  u7 O4 X 公仔箱論壇8 l% A8 @4 {# T. |$ n! g& P
白玉甘甜姜薯
3 i' f8 C0 k" c7 ^公仔箱論壇主 料: 1 ~1 W# g* S' J) e- _) e% `
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。  tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 {- X& F" }& Q$ N" C- M5 C& t
做 法:
9 M7 B& S1 E8 \( ?8 Y- L" j/ E公仔箱論壇1、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% U- I, `) {0 c: A
2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
" t( L4 k. I# A2 o( H( m' atvb now,tvbnow,bttvb特 点: tvb now,tvbnow,bttvb+ `" h# i" o4 d, a, v
色白透明,香甜可口
. g+ P3 x9 b4 g6 _9 a. E& v
3 B, U4 J2 ~6 _6 J2 x9 P9 \   g5 c: {* b' F+ b) |$ e
杏圆炖甲鱼
0 R, i- }2 g8 w5.39.217.76
[原料/调料]
% g1 c) [7 J6 W) X0 ]5 F# W甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。 1 _" H; [' t( Q0 B8 k
[制作流程]
1 q9 I3 y- M5 x' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
9 H  k6 l- h4 |8 h; `公仔箱論壇②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 公仔箱論壇" z$ B  i* Z/ ?! U
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
3 @" `4 Q) b1 w: A7 p: ]5.39.217.76④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
0 N/ t4 Y/ Z% `  @  P5.39.217.765 [7 _4 h% ]/ Z% l+ J
5.39.217.768 P- Z/ ?3 O$ H" v9 P" C
綜合莓果果醬 tvb now,tvbnow,bttvb+ K, b& A- b& M/ `7 E
[原料/调料] * u) m# N# w' K7 D
草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個
& v" l2 `& w% gtvb now,tvbnow,bttvb[制作流程]
- j% i( V" V9 M" ]: ^- E% p0 T5.39.217.761.檸檬洗淨榨出果汁備用。
, y$ U) Y7 \3 O3 ?7 B5.39.217.762.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。
& A9 E+ F5 ^# b$ B# t9 c6 M5.39.217.763.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。 tvb now,tvbnow,bttvb1 N) K0 Z* \2 D1 Y
4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
8 u+ z4 Q" N$ [0 e  U/ w! \tvb now,tvbnow,bttvb5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
! B! b& M- U# U) S$ |! w6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
5 j5 k4 ?; f2 O& i4 N2 A+ ]/ P: Y公仔箱論壇
8 S  C+ r" l3 v0 B5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F# m, S. `$ I6 T, ?# T3 \8 O) |
豉汁蒸盘龙鳝
& R$ n4 C% ]1 M3 L2 w[原料/调料] . J; p1 i7 }8 c  @0 J* |2 c
白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。 5.39.217.76- [$ M; c8 L# M" Z0 V/ b
[制作流程] 5.39.217.766 q3 a2 |6 [+ ], t" h5 z
①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。 % [. w! P) x% l& X
②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。
6 J8 D6 W  X6 P" k! a③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可 公仔箱論壇+ k+ l5 T9 k6 j4 v
tvb now,tvbnow,bttvb( A  E' f6 ^) u4 T' {/ F$ S5 j$ c
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七星鱼丸汤 tvb now,tvbnow,bttvb8 s% S; r# ?. e) K" k
【原料】
3 P) w, I# K) L# t8 e2 \5 z& s5.39.217.76净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克
3 G6 \  c+ ?* l7 Y; k5.39.217.76【制作过程】 5.39.217.76) g8 T6 \0 ^* V
1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。 . L; u9 d5 l0 ^5 l/ v; G
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2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。 公仔箱論壇# a& j: D# W+ X0 b
  
7 a! i( k) h, T4 q" {% W" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。
4 s4 _, [) g: P- x9 i% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   tvb now,tvbnow,bttvb" K" j+ c& }& M( T4 ?% j6 T& F" S
4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。
: [; n* ?1 f- w9 d3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意:
7 N, h5 }7 C/ [( F3 |5.39.217.76   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l  I8 u8 T3 O4 m( E
1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。
' m8 X1 A9 H, C& Q: g" D, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   & O6 N3 p! E' I7 _8 B" Y  T6 |1 X
2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。
: w% q; u* I& H  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   公仔箱論壇) \  N6 N! ~3 i3 L6 _
3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y' J( ^) G" n6 K! N
【特点】
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9 }: M( _3 E. i+ D9 E- q5.39.217.761. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。 公仔箱論壇& F: v; P& E& m/ ^  r8 g
  
. e0 e! k: H- |2 `2 H2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A2 T4 j, i- |4 f5 M
2 L4 Y# E3 j) F* {9 F! o5 K
公仔箱論壇& C( y* X" K4 b* L3 `
翡翠鸳鸯带
" G: }5 _4 V( l" P4 k$ Z9 R0 _5.39.217.76配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P; b: t8 B; h- |
芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" f9 ]9 P* I: a7 `
脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。
! c2 F6 ?( U  U操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i( g+ e; n. }: n2 p" A  f2 ~- y
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半
7 F7 G; ~5 ]  E* _1 S, C6 Y4 S(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆
' _0 `. Q1 L" m/ C( |- H: K( ^5.39.217.76(四)将半份带子放入脆浆中。
4 J* `0 y5 r( |8 b: u" {0 n$ `8 Y(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。 5 y1 ?3 h) T& Y5 i, {& U$ S8 B
(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。 1 b! d' k' N' F2 ^; w* |
(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。
& |' O  B' h3 D' v7 P5.39.217.76(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子 $ ~  l. }6 x8 n% O( \
(九)加入芡汁料炒匀即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k. d( R. T1 g+ ]4 D
  G4 t/ O* }; Q0 W: W
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腊味煲仔饭
4 [* g( O6 h0 c, |% O( @) }  j5.39.217.76[所需材料]
& |* k. N4 L& A/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。
/ H, n& Y5 }2 j5.39.217.76[烹饪过程]
& {% j' P8 U! H' P5 G$ _; Z* i& ^& ~公仔箱論壇1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。
/ h( i3 w  y" O+ x公仔箱論壇   米和水的比例:1:1.5 ' x9 u5 o8 o2 [0 {: {7 a- c9 A
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
0 f  q# C9 _+ N2 ?! i& M1 D& L  
% P- B1 ^$ @9 w$ S7 S   将米和水放入沙煲,用大火烧开。 5.39.217.76" {* C( k0 }( d9 Y& C+ L. y
2、大概十分钟不到,饭开始收水。
$ J( y' B9 }, C. P: o' g" q公仔箱論壇   可以看到饭表面有一个个的洞。 ) d, P" y8 o1 X( \. h: E. i- g# {
   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v/ A& p( o9 N
   要快!
! Z+ w9 k3 o1 e7 T  H9 t4 s8 D3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~! T; X" C, R; N9 Y5 I
   关键时刻来了!
: F# M% `8 [- I" ^tvb now,tvbnow,bttvb   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~ , S0 @/ |5 Z  `- t9 W- t+ p
   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。
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公仔箱論壇; @9 K" t# o/ z% C
龙王夜宴
  K4 s! s# W& A8 ~, F公仔箱論壇配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克 % H- r* Z1 P9 f3 Y5 i
〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克
$ z) a. a: ]' ]〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
* l/ ~/ q# Q9 e+ E/ i7 E操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; / |" g* h6 N' A; J, n
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌; 5.39.217.76: v0 u2 l# v, F; o1 Q0 H2 t6 h$ G
3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出;
+ Z4 W* f, I6 w/ Ltvb now,tvbnow,bttvb4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。
0 p+ T3 @6 r$ K- j8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香煎牛小排
! s. v, S: Q: @' Q* Y. G' n+ j5.39.217.76公仔箱論壇) [1 Z6 T# P9 N
* m3 O! {7 U7 e( N8 T3 ?
·配  料:
. k) K) j4 Y& y  c3 X  h7 K2 q6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:牛小排3片
* X. ?, N& p. a4 L〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 公仔箱論壇. U5 S. ^$ ^: g1 ]2 g* R
〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯
( ^& Y' S7 J( ~: K0 v: |tvb now,tvbnow,bttvb·操  作: 5.39.217.76* F; @' _! c# M+ B
(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。
4 V2 g) H$ U. P- ]9 G; p公仔箱論壇(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
3 n# h# e8 X% p# j8 i# ^5.39.217.76(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。
  k/ N# A9 W: }9 G5.39.217.76提示: . S2 m* ^! c6 [5 n, H: {
(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。 5.39.217.76( D7 w5 `+ j( F& k# w! B, C
(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。 公仔箱論壇% a1 \( _$ L' m+ X
串烧海鲜 $ X7 S% c1 w4 b9 O9 {

$ p, Q7 S# Z2 utvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76+ j  g3 [& k, G# A
·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。 5.39.217.76. p- c! B; Q* {4 b
腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 : ]9 z6 s) A# @! |+ V1 Q; q
甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
# [  Q1 W& b; O4 Qtvb now,tvbnow,bttvb·操  作: 公仔箱論壇# c# y. J% q& r, d
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
' H8 |2 o* N6 b5 w; X# h1 j1 G公仔箱論壇(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。
8 h) I* i$ l2 m& P8 q5 A  Q  `(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。
7 d4 T1 I( V- V" [5.39.217.76(四)大虾去壳挑肠,洗净。
+ A( X. b' W8 q' j5.39.217.76(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。
' d7 t( u/ z& ^# H: e' I' f( p) o9 X, Y公仔箱論壇(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。 5.39.217.76* n/ }" g9 l) O: V! w
(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。 5.39.217.76/ l0 l/ ?1 o' o
一品鲳鱼 公仔箱論壇. q) D  M+ t5 {0 A4 N" }8 W8 Z

7 u# p6 w, V5 x& ntvb now,tvbnow,bttvb
: m( s' N5 {/ ]' p8 _5 \: V8 [·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。 ' r# T$ k& o% X# h3 s5 n) F& \7 Q
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb- e# Q% t/ G! U9 X% M: E& }
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。 6 R2 O' _# n. {& D
②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。
/ P  ^/ t6 e2 G# e/ Y  d5.39.217.76③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。 公仔箱論壇" d# W1 {6 ~# S8 \+ T9 q! @1 R
八块鸡 5.39.217.76; s5 @8 A; F6 y8 ?/ ~0 E1 {

& m, I6 n7 _1 \0 w+ F! r3 V) g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 S! f( X8 ^% b% }( U$ y
·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。 ) H' G; W7 ]. ?* i/ s. \
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb! Z: @5 ]5 k* @* I4 ?
1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。
& q0 \& ?) x) H' u5 X3 u2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
( k5 L! N8 x' y, E5.39.217.76京都丁香鱼
* n2 r* ~; x+ h! j* Y0 p* Stvb now,tvbnow,bttvb
+ V+ Q8 r0 ]/ H( z1 vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, j/ b7 F$ n9 p' [1 J
·配  料:
" B6 W: M3 }) M, Ktvb now,tvbnow,bttvb原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克 - t4 f) e$ U4 J  a
调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙 tvb now,tvbnow,bttvb* b# b5 g1 |  B, {' z+ O
·操  作:
9 g$ Y6 O% K; X$ X8 j公仔箱論壇(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。
& G+ [1 J9 Y$ ~! `- \' t5.39.217.76(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R- T- ^8 U6 U& C2 H1 m! @
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。
. }# Q9 ]# V7 U; l' V: S* y4 M- t炊莲花鸡
6 B4 o7 _% G1 a: d# v' p5.39.217.76公仔箱論壇8 R7 M5 M( ~! {$ M/ ~; T

. d* I, c+ J, w8 v  F% N; B, \: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:
# z% O5 ]4 k/ ]7 {# g! f% {2 u. E公仔箱論壇主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。
' C& K( U, W) \9 g4 l! Z$ J- M" l配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。
2 q* ^3 y. W1 ~+ Y9 o) A公仔箱論壇·操  作:
  b' p: `% d; W0 g( [公仔箱論壇1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。 ! O/ D3 m) Y; {+ G
2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。
5 g  G7 e0 z; P& _- f3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。 公仔箱論壇% B( X% H2 z$ T( L$ h$ n* n
4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。 公仔箱論壇2 }& b8 F4 `  R6 r) ^" R1 _. P
红烧火腩
1 z! B* f* d0 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( @' p$ s& z- \/ ~9 v

7 B  U$ D9 Z  O$ P  k; E8 H3 v公仔箱論壇配  料: tvb now,tvbnow,bttvb) I6 \7 t3 o- h8 m
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 9 F0 X4 E/ [: o5 U! t
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
* i( A0 s- X. H4 H7 v# A5.39.217.76·操  作:
  v3 E6 f' Z8 B8 s5.39.217.761、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
+ g$ U" N6 s5 B" ~& H5.39.217.762、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 . j% M7 a7 _6 o3 j. w
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J& V3 T' Z$ N! i" W' g4 r
妙手素卷 tvb now,tvbnow,bttvb: N+ T2 v0 C! k1 ?) [
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·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 ' s2 i- c. f+ J- ~7 {0 i9 [& Q2 L
·操  作:
: M5 M& S6 Y$ j! d4 w- e9 _公仔箱論壇1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。 公仔箱論壇+ y; c% p* `/ ^8 [# }4 H( N
2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G# q  f" f8 \# h9 r* {
蚝皇凤爪 公仔箱論壇. F% Z! ~! g6 v3 {% x
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配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克 $ ~0 o- G9 |8 _- ~
操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀;
( Y% V" t; Y: E8 S& \6 }5.39.217.762、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
' b/ ^3 R  Y' S8 r* P% \3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
! C. F. \6 q1 j, q; k8 @公仔箱論壇
蟹肉煨冬瓜
8 s$ D1 |8 k; z! d, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \+ I3 a3 t' v  x- b9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }+ ^1 [+ S9 o6 W# n2 s4 T  j/ s9 l" u配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙
& ~* a  I8 e- C/ H7 ]6 u. K·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。
2 R9 l5 G$ f( Ltvb now,tvbnow,bttvb(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
9 k( V9 y5 d: X# Y* o公仔箱論壇(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
" }, a& |7 |& ^5 T2 c# Q7 g(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。 + w( B% a) A* r' }& k
(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。 - }: C) O# l4 @: ?6 h8 @- C
花雕鸡
0 h( C, r, G9 v6 M/ b公仔箱論壇
9 {  S1 m5 ~: O+ |+ I
  o. t( K% B9 Q5 e特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。 4 _2 G! o" c7 p. ~
【原 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 a9 b/ h' ]/ b/ P( l7 Z# c
 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克 tvb now,tvbnow,bttvb& L! W  _4 l5 J! b9 d% g2 \& o! }
【制作过程】
6 ^" }# _- n, S: z: G5 Y5.39.217.76 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。
; V* X+ ^; u" q% o3 d2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。
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客家酿豆腐
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, G; d1 q2 @$ B9 T5.39.217.76千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。 5.39.217.76% W+ j' `3 f) F
  
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' @7 X$ S+ A! F
  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用; 8 y& B4 I3 \* P0 a
  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起; ) C" D# u# ]( p5 u' X* g' s: L
  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起; ' T8 }  n; R: r1 z1 P3 B2 n
  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。
5 z! l( y2 r5 a3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
灵芝鸡汤 tvb now,tvbnow,bttvb# p' ~  a/ i# F* E2 d
公仔箱論壇4 z8 a5 N& s$ V

& m' w/ l7 v0 f基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 5.39.217.76) `5 I- \) A. k: Z
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 tvb now,tvbnow,bttvb: |- i! }1 L2 h6 E1 l8 e
制作方法
5 x  H: ]7 g) q) b& [1.鸡去皮洗净,出水,备用。 ' }' v+ @2 k+ Q! `3 F
2.陈皮浸软去果瓤。
( s" u! }0 W& ]2 V$ _5.39.217.763.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
* A5 Z$ s" G3 K# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q7 S/ `/ e- ?6 l; o& @& K* N6 ?7 R

" p1 P3 f0 y1 y0 J7 T 公仔箱論壇  `9 A  ~+ G4 e
【特点】 tvb now,tvbnow,bttvb5 T$ ]" ]8 ~+ l" i
形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。 6 Z4 n; r3 V) H. ]+ D3 e( Q# a
【原料】
/ x8 V& f+ E  o9 L- c公仔箱論壇排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H" E9 P6 j: M( Q, I0 v$ p
【制作过程】
( }/ m0 y: P. V7 V1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
$ k% d& G! H5 D( L7 M$ J5.39.217.762.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' i: l" O5 Y# f3 Q7 A
香港咕佬肉
8 x' V) V! X/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J  ]' j8 ], n2 i6 U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 m8 U' {, {/ e0 H" P
原料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ \& i) O) }% p, ~7 z; B
猪夹心肉400克,青椒半个。
6 y) S; h6 M6 k, y调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。 9 [9 d" Q" O3 z! T
制法:
+ }- _  r% T# }, A. [6 H/ ]7 f1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
* v0 o# s6 }+ q5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。 ! S0 k! K" s( i( \, b
3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。
. l: @! |) ]$ A% ^特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ l9 e/ n2 Z% \. R7 L& M# B
蕃茄鸡煲 7 W2 H4 `* F4 t
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! r) |3 a0 R6 N- W; m; @- d【原料】
* m% d9 }. H6 _- n2 V( e鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z& D* M( ^- O' ]/ Z% x9 O; Y( k
【制作过程】 ( t9 x0 w  H. ~6 t. y1 z, B$ }3 t
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
# q, W2 o; v- I- o: R) I2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小; & ], Q; D( x3 a
3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。 tvb now,tvbnow,bttvb: J2 d+ S  Q$ e6 ~
南乳扣肉
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% K; l( s7 u2 ]" |1 d$ f* n公仔箱論壇
, t( T  L5 r% o# s; r% ?# z5.39.217.76原料 :
! ?( D; F7 R0 G6 s9 w5 l9 U* k公仔箱論壇猪五花肉500克,荔甫芋头400克。
2 ^( \0 r+ c6 h/ M2 c4 \3 B; i/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 4 D8 m. t; Q  m; o  G
制法:
# d% P9 R. ]% t7 y* T* j5.39.217.761.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。
6 c8 g; _# T  `. G& D6 }* ~/ K2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。 公仔箱論壇) h2 R$ ?; i- X2 |& J
3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。 tvb now,tvbnow,bttvb- @5 r- V- e$ D' m1 ^
4.芋头片用花生油炸熟。 tvb now,tvbnow,bttvb! x9 N- Z$ L: C
5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。 " o5 Q$ U2 _* v+ f' ?+ {0 E! |* }
特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
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蒜子瑶柱脯
, c0 L+ Z) @. M2 q公仔箱論壇
1 |4 ?, o/ B+ W' f0 a) s( dtvb now,tvbnow,bttvb
9 R9 N7 m1 S! r" s# i1 a5.39.217.76·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 F2 {' G9 q5 C. o4 c0 e5 W
·操  作: / J( h0 l3 H6 V" k$ J8 t7 o8 r/ R
①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。 公仔箱論壇1 i# p+ J1 y3 F6 @8 t( @0 t
②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。
) t- B6 ^  L. O3 @4 K) Y- @③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。
# j$ M( _7 ?! Q" @' o2 t5.39.217.76红烧火腩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q% p- t) g+ T
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tvb now,tvbnow,bttvb" [3 h: a  Z, C3 y" A. U
配  料: $ N- h- N3 m, L# \. F
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
' S, w1 G$ s2 ~0 Q: a# ]公仔箱論壇调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 0 m0 l6 V7 ^) Z/ G1 |0 x: ~) v
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K! C1 f. l* B1 o' D; N
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F& Y6 [1 _1 L; F( m
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。   A( z/ q: \+ z& E
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 % U! r# \" c+ Z0 X/ J
虾胶龙凤卷 + l$ v9 @% P4 Y# Q1 n) {

' W7 h0 ~7 q7 g3 k7 e. y* h) O公仔箱論壇 5.39.217.76% W, c. X' k% q( P# P1 l
·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 5.39.217.76+ I+ j3 D& f3 @4 |2 [/ p
·操  作: : }+ }& k6 t7 i  k1 A
1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。
, g* d2 `: D+ |# j& T5.39.217.762、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。
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北菇扒双蔬
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, W9 ?2 z6 J0 E( w5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。
7 n9 @% T5 S! H4 J0 ]·操  作: 公仔箱論壇1 {; A! ^2 [, _
①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。
! g7 L) m1 Q4 `/ @0 m②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。
' h& o( ?4 q/ Q4 a4 v  n公仔箱論壇③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。   ~# R& k  V" N) H8 n2 I
④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- D  s! A  `, Q: q3 R
苦瓜肥肠
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. Z: E  C  h1 A9 ?·配  料:
! P8 j6 C& o1 P1 U1 k4 F, y, u* i公仔箱論壇材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙
, C8 h8 o' Z$ d0 G5.39.217.76调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙
  j2 w8 F1 w5 h( ?2 ~/ t·操  作: 5.39.217.76) |. Z: G) l+ Z  U
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。 / z+ Y( ?# U5 g
2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
1 g; d0 H: ^+ z( G5.39.217.763.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 d* ]( S+ |1 a. h2 ?0 @
4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
$ G/ W0 X7 P7 d4 N/ e5.39.217.76重点提示
: B" {$ \; N) H) h/ Z; w1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。
# X$ ^) {- t% ^4 `. utvb now,tvbnow,bttvb2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可 公仔箱論壇4 z& U- e2 x  ?/ P3 @! \
广式回锅肉
- L9 A) i) Q9 q) d公仔箱論壇公仔箱論壇8 L7 ~% X2 V# b) b7 F3 ^# L: J+ S
5.39.217.767 O" C* K/ ^( c- s# v
·配  料:
: m8 X7 z* H1 t& K. z5.39.217.76〖主料〗:猪通几 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z) ?3 o; ~) y9 Y6 g8 @$ h5 P
〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 # u1 j' S& \" B" [6 B
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb" N7 l$ Q7 `2 s
·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
- O& @/ f2 r2 D) k1 }公仔箱論壇·操  作: 公仔箱論壇% w% H$ P6 V7 _3 O3 h: H
1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片;
- ?- l, i1 P: D3 x8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; % x. X. E8 V# M# O+ C: O
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。 9 `4 T2 B- p6 \
龙凤大呈祥
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) c: _$ t0 t0 I; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o8 v* M9 h/ h·配  料:
2 v7 t2 m* S: D. P% i8 b* d8 F- I0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 & M' i1 O- I' N0 O9 ^* u, Q
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克
3 v- f) J1 ^" `* t( u3 Ktvb now,tvbnow,bttvb〖调料/腌料〗:盐少许 " O$ {* e1 V+ L6 h
·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。 * k" j0 V+ ]7 u" k% U8 ]( b/ ^( A. i
·操  作: * K; k+ h4 a" D% r* Z$ i' [
(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。
8 P' ^* M5 D1 |tvb now,tvbnow,bttvb(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。
$ Z7 R% S1 v/ z' r(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。
( z5 D9 x/ z1 E4 Y# c3 xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。
  {$ y" g. y* z+ U(5) 用文火煲至熟烂即可。 8 S  a4 U5 d$ u# v, l* ~
(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T4 \6 f+ ]2 }1 c( v
干炸大蚝
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- }  q- [6 d" G6 G9 t0 U! h 公仔箱論壇2 f) N( u! V% o: J$ D
·配  料:
, @  q4 Y9 u5 p. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:洗净生大蚝750克
: b# f$ k6 X) X5 btvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:花生油1000克(耗75克)
) n6 E1 Q8 {$ p3 i6 O1 E. r6 Q; j5.39.217.76〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克
) ?9 o, w" k: e$ ]2 [. b' mtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
' v) L. [% v0 n& z" _1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水” tvb now,tvbnow,bttvb+ X  ]* r6 l! ]" M* _+ `
2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起)
! n2 J1 c: d% d! S5 C6 k. ]5.39.217.763、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 tvb now,tvbnow,bttvb6 a. E2 W$ P" [% c3 t2 u) F$ _
菠萝古老肉 5.39.217.76+ O3 C9 A) C- v1 T; b% Y# Z. c$ z
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* `- y$ f& O' {. H·配  料: 5.39.217.764 `/ Z* r: J. R% E6 O( c7 R, z( w& e
〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克
, s  `1 z+ i) |$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克 公仔箱論壇9 x. r" U6 t* F2 b- n; [& \; q
〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克
# j5 {0 d0 ]  [9 Ytvb now,tvbnow,bttvb·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。 - @8 H8 c+ _; o0 ~
·操  作: 公仔箱論壇* L, z' O0 c2 ?) ]* W
1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。
2 H/ H9 c* q/ q; b* u8 m" c' t2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x: H5 F$ |* I* \5 A) {! M8 i
3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a& ^- @+ P( U- S8 j
4、猪肉片入热油锅内炸熟。
/ C8 f- _( F' N3 ^5.39.217.765、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。 3 v& }. O1 a3 e- Y1 O, i
特色潮州烧鹅
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w8 e! c, X9 S& P  O
·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb7 C# Q. X9 [- l0 {* D3 @
〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克)
/ O9 U, J9 g) g! u0 u, F5.39.217.76〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克 tvb now,tvbnow,bttvb& g/ Y: S4 i- Q" [+ X5 z8 s" z
〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
* Y7 m5 v8 V8 p% u5 ^% Y! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb' T; v6 _' ~! |* e, k
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。
5 m" u2 ]$ i2 j公仔箱論壇(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。 公仔箱論壇* ~4 X- W9 B- v3 k' e$ S' s2 p$ r7 g
罗定鸡排 公仔箱論壇) |% [4 I7 n- R

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' R- F4 x& P3 S9 i) i; t( P·配  料: 公仔箱論壇6 J. w3 W4 u* o. z4 t+ `
〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克
6 N( s! ~7 D2 ltvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克
' c6 S6 m( W6 x2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
5 [) M' G1 ^: K. y4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作: 3 z) _2 i& W- I) @! V
1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
7 f, Z$ b5 F; B8 J! Q) j0 r5.39.217.762.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后 tvb now,tvbnow,bttvb( m! H; F, D5 K, }  o4 n
3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
is very very good for me i will try to do it thank you so much
多謝樓主分享,好似好好味呀!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- ^  g, L0 k. \$ C; X$ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 U- w# x) a
thanks
这些不算什么, 5.39.217.76; {+ o, ~# C) r- m) F2 b  k/ l
能算的上的还是您吧这个资料, Y& j1 N! r0 G7 C" l- `
放在线上让我们看,
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啊弥陀佛。

回應 jarita123 第 11 篇文章

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