E) n) g+ g- \0 D) {
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; M& p( ^1 U! G
5.39.217.76, J- {0 K" j' S. y9 G2 C* t- m/ Q9 ^
材料 :
/ {3 A2 R% x& V9 p7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ C2 `8 C! Y7 i* l7 u
tvb now,tvbnow,bttvb% V+ G% T! F& N- U0 x! a/ ?2 s
醃牛肉用料 :
. h" }( w; j0 v) G5.39.217.76醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 g$ d6 f8 W' U1 L2 S
8 e/ L5 U8 o# W( a調味料 :
' c" R3 b+ ~1 k* [8 P6 |% K醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ h( Q x" @8 O5 m' q7 R
( J! Q5 P2 T$ C+ p做法 :
) s# t9 _( O. P) Q7 F1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 5.39.217.76, r: E! ]5 C# |& v2 }& o2 Z: z
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 公仔箱論壇" H" A" d. c$ @* g
3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
2 L9 K& F) [) C2 V$ Y4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
| 
