最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
8 u3 \( `# b0 }/ @* \% V$ jtvb now,tvbnow,bttvb
; d7 m+ b0 z/ c# ]: e5.39.217.76乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d, h. d" ]8 S- [% R5 Z6 ^: `
: U2 d) b, r9 ptvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？
; R% H" `% J V公仔箱論壇6 D' [1 q% h( Y8 c
根據臨床統計乳癌成因大致上有：
% f+ l0 h [$ ctvb now,tvbnow,bttvb( X3 |, C2 r0 [ L2 ]; a! G
● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
+ _/ e! I5 @8 C( ^9 H1 a( n● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
/ L! K5 K9 y F5 s3 s: ltvb now,tvbnow,bttvb● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。tvb now,tvbnow,bttvb1 k% t' Z/ O. o+ N5 H' j5 \( v$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j1 v2 Y& ?7 s9 S# [1 T3 E
其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?4 e5 k. p* Q* @) ~
A6 N7 W8 ^2 ~% @3 J- v& U* |$ X另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
6 w! I: T" a3 L, ~& @5 Z1 ]+ |1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l6 i; V1 }+ N% t6 C5 ?這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
% T& f# T7 @7 }" Q; a2 ^1 G8 U; O& mtvb now,tvbnow,bttvb" `. {" q0 k' a: f2 o5 K" Q
如何預防乳癌？5.39.217.76- r8 s, f9 C' y
* L8 J1 n6 `$ q/ D5.39.217.76● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
1 H" l5 S! r' K* M) H● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 5.39.217.76( h5 p5 _: w8 t( z4 Y& F
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
0 |& e5 v+ G1 b5 H6 ptvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
, _5 X: A8 B2 \+ ]+ k& Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 X4 k% |+ f: G* f! `
預防乳癌的保養方：
9 c8 G5 B. h/ V" I) ^5 s$ X5 K
7 q* P3 [, o9 G, m+ n! X2 E5.39.217.76● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 ; P1 t5 m2 C& w4 D
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
. m/ k/ O+ d7 V, R6 p● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
( [( K) B7 [% F; O" H3 c. b- ~5.39.217.76● 飲酒要節制。
) u; ^! ]4 V% A: Q+ W; }, M# \● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w: c' ~. S& _
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~7 ?% i4 c+ G! \
! o$ x% F; W1 qtvb now,tvbnow,bttvb) l# ?- }; z/ g
Y5 K6 y# n: H, A4 C4 ~5 Y5 L
! G. A4 F. c2 p5 T+ i1 p q1 Y8 w5.39.217.76
5 t9 Z7 _& P# g3 [8 D$ f& @
) Z) b: G% |5 F% r8 B5 l0 \$ w& h* m8 D
健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
| 
