最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 5.39.217.76+ p. x4 C5 D, O4 m: E9 j/ w
9 d; T5 B2 i! X, I, R1 \3 a! W. p5.39.217.76乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ # \ f ]* z9 M- N. X
( r5 L6 z% i! L6 g7 N; P3 Mtvb now,tvbnow,bttvb根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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# Y3 q: ^! A [ y( w4 |" g) z公仔箱論壇● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
; s5 A+ [/ V9 M+ w2 U7 b7 L5.39.217.76● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
& ]& k+ N5 q0 v8 C/ M8 U● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
3 M6 m; _) g; J8 t& q* k' u7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 m" z5 q" z, T* ]( r# {
其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 ; n4 {. Z' ^7 s; W+ b# q) g# C
8 `# M" D r. z% `另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。tvb now,tvbnow,bttvb" d% ]0 |5 J# j6 V7 Q$ w
4 \2 x" X2 a: ^7 ]公仔箱論壇這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇) G8 u' Y7 t) r; J6 x2 y+ h
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如何預防乳癌？- D+ X& d/ k3 p
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
0 T8 H k$ @5 }) U! F4 [$ _) a. W5.39.217.76● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k* O5 `; a! b& e9 H- b
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 1 z6 g8 t$ h- q/ X3 y
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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& r2 B c5 g. f公仔箱論壇預防乳癌的保養方： $ A+ F4 v, O0 U+ E) |. e4 P! Y+ o
' L; c" v) j( t) |1 _2 L5.39.217.76● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
# D! v0 [) m' Q/ V● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: L9 L$ I& d0 M
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 5.39.217.76/ A8 S7 J; l% U$ c) I3 B
● 飲酒要節制。
- O9 P( T9 R# m0 B; jtvb now,tvbnow,bttvb● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 5.39.217.76$ b: W" `% F9 H% T2 ?. a
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。$ g: s% N. i$ J" O5 d0 F
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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