最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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& J) w/ x' B" W( w乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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G4 W6 A) A! F1 xtvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？ 4 H- `$ D7 n. ~% U1 l, ]8 D D! V
0 g& H4 \7 d- a' X' x/ d根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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! X" \3 g2 ~4 ]% J) ~ o7 vtvb now,tvbnow,bttvb● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 公仔箱論壇9 n/ A8 v& n" O0 y6 X' E
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
& E& A4 |. ~1 A+ D9 R! f5 ~5.39.217.76● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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% t- {. T5 M. ?0 Z' h+ k' ]公仔箱論壇另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m# C [4 L* k; z" T8 v/ v, z
: E! R5 ~* n/ U4 |# Y! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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) A5 ?- |0 \3 [: \$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防乳癌？) C O ]# l: M% C, x
2 {2 R" x$ j; F, D● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
, f+ a4 l$ ?" C' |& p3 a● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
9 v1 `% U2 a. q● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 4 G: I- [6 Z: V) _5 u
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇) h$ o1 C* ]. t& Q+ i
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預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
6 I7 p0 @. x; `! l% M, S● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
; G* r$ P- N" w9 g/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
) t2 v6 z0 R# W4 W) `● 飲酒要節制。 5.39.217.76 e2 K1 N" ]# Q" o' y. M6 X; L2 |
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
' {+ {4 d" T3 `9 D+ [公仔箱論壇● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。5.39.217.769 x' g5 W- n% L, r: V
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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