最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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* e7 G; k$ E/ |: ]8 y# D0 k% L7 A5.39.217.76乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U6 Q! a4 O# x2 [9 C, g
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb5 S" R: o T. a9 ^! }
2 z, I% E! T; R( o4 d( s5.39.217.76根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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6 Z2 j6 c3 R, h0 i4 n5.39.217.76● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
1 _) ^+ H+ q k4 H1 _tvb now,tvbnow,bttvb● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
3 {- F( [" f# r7 c6 f6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。公仔箱論壇0 f- l8 a1 j, S8 R8 X! z8 p# P
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {* X+ K8 O x. ]/ X, E7 u
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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$ x2 P8 y% g' t9 c5.39.217.76如何預防乳癌？tvb now,tvbnow,bttvb8 `$ S" m3 ^% {; S. l% s
1 E3 U# { o* x* O8 I5.39.217.76● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
+ E/ ~; m& l% [2 Ztvb now,tvbnow,bttvb● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
+ M+ P3 n& r+ n# B% b' o9 [tvb now,tvbnow,bttvb● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
7 p$ g7 U9 @& f% x: S1 U- g, |tvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇" T% a# N" ^' P, _ J' C
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預防乳癌的保養方：
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. ?5 d$ h1 z S) k- \' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^& E5 l% _& ?) H5 O
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
$ z! x, Y$ |0 I! e0 t% U公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
u' R, @- O5 n, d9 p% V/ n/ g● 飲酒要節制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J. J; A+ t' A: z! A; v' y2 s
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 公仔箱論壇. ?- Z# t B: m7 l
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。5.39.217.76 H( V# L) A+ R8 B, Q
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/ l6 m: e! l* t1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: i9 Z: F H3 ?3 b. u: c
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$ h3 ]* I7 C: R: ~" U( q0 ^6 e健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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