最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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2 ^, x1 @5 H, h9 q乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ 公仔箱論壇' X4 l( V: ~% D
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
( Y2 ^0 m! Z4 ?3 v7 |6 {5.39.217.76● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
4 a) I! U% G- C9 |. c● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。( d3 |. r [! j+ |' P8 _
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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4 Q# O- K/ ?- \- H* [$ U1 C% v) c另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% T% q& o( R o: G
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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' B r' X6 X! G9 ]; s8 C& Etvb now,tvbnow,bttvb如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
/ u# X- U- m- w$ s* N" y3 C) H8 j# T5.39.217.76● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 + R- e3 s* M) ^# M1 v9 h4 h6 d) Z
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
. `& I- G7 J* V5 h" ?tvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方： 3 @$ o& z0 K3 A3 k. M' g
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
- }3 e5 a# |1 h● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
6 u6 p5 ]; g7 J" Z5.39.217.76● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
. ^2 s q( z1 C G7 N2 H公仔箱論壇● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P) Q: x+ T0 N+ B% W' y8 U9 o
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
8 G* ^. b/ }* D% _5 W* t% r● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ u7 |$ u# R4 f
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. V- G" a( c7 \7 j- T) r公仔箱論壇健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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