最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb9 f& ?# v% V& `: }% k
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb& \0 b+ v: ?- V# U& c
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： ' _ C* E* F- V+ ]
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
( h3 n% N( x8 e" F: P5 J公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
6 C8 j! v( l4 }+ \4 l Itvb now,tvbnow,bttvb● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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: G9 ^2 Y1 b( d+ o其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇5 {* O" @0 d3 U2 `! I2 v3 a
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% |7 `* Q6 e
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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& k9 H4 N8 [+ r$ J; x' ~5.39.217.76如何預防乳癌？
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- p4 ?/ Y6 r( X5 m% l& x4 N5.39.217.76● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 : m9 A& x* s' q8 O! I4 R4 ?
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
. L$ Z5 V4 b! d! @ _- T8 g公仔箱論壇● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 ! n( Q3 Z5 C3 a, @' a
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。5.39.217.768 g' X) R. o% ~% R. F2 n
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預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb1 S3 {1 ^' A6 Y" P1 b
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 公仔箱論壇% K8 p/ s- N. m# P; N& ?
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
" _8 P. N8 ~& S5 C$ ]2 s# K● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
* F7 ^3 F5 E2 F# b+ d' Y S1 ptvb now,tvbnow,bttvb● 飲酒要節制。 公仔箱論壇/ f" {4 r: r5 A# s7 [0 Y \/ ^
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
! w3 K1 [3 y" j& I8 x/ }6 w( J5.39.217.76● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇, B3 H( o" a! t5 @) {5 u
# \; o: l9 ~, [) t9 {( G* ?* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 D, I0 d; J b
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3 q5 k. t b9 z' z( H7 ~tvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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