材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)公仔箱論壇3 M- s- s% r! ` w7 H
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
& P6 W( d% v1 h# m3 L1 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, N7 a5 z' k0 F" g* d1 q1 _
做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚$ Z7 }0 e2 o0 ?
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好+ b0 m6 {9 y: r& }
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ H( c4 [/ _1 `& Q) R+ N6 {8 e+ I
; r: _4 T* Z3 R1 l# n+ v2 p5.39.217.76翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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