材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
3 Z- ?( {0 C4 f6 V" S8 o3 y6 G備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)5.39.217.762 g$ w- n- ~& t0 S$ o8 q
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( Y% T; i# ~; ~$ t: [# i
* W d, x# P9 [加入馬臣芝士及莎莎醬拌好公仔箱論壇. `+ E$ p i% m) D, G" Y' D
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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