材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)5.39.217.768 f' A% }) Z( v1 D; M& `) }, n: W% w
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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1 }* }. h e$ M. f- [+ ~+ T2 h8 e" ?) A5.39.217.76先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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" b3 |7 _6 A# ~& v$ Z2 }2 j加入馬臣芝士及莎莎醬拌好3 |8 ^3 M+ v+ ?
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 O$ i! D U2 P/ g3 {: M; p! b
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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