材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
$ O. x+ U: k1 M4 ]6 O) `公仔箱論壇備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)tvb now,tvbnow,bttvb( E( Y) U& _9 Y* @: c
+ D; `& v0 m: X' y& |4 D+ S/ O5.39.217.76做法: 簡介 :(1人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c, ?$ x6 F0 q5 F3 Z) F& ^
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚公仔箱論壇( h3 D6 H \" U1 }4 C0 N; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @6 b* [$ F6 y- x+ |
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好公仔箱論壇6 G4 v* ? c& H' n& G! }. R
# |9 C2 B+ s Z( L公仔箱論壇燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
1 K7 w, C1 s9 s8 N2 G gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h0 q [4 t' C& t* `$ \, P翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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