材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
: @5 b5 I* p6 c1 A8 s" S& \ [5.39.217.76備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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" ^ o; f' z: H# T5.39.217.76做法: 簡介 :(1人份)
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% M2 u3 J u) S; k, Q7 h) F公仔箱論壇先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好) y4 A4 h0 ~- t! i6 y9 z
2 z( l* X6 y8 O: T5.39.217.76燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb# }/ C. J- S9 v7 R; h
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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