材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce), J5 h+ V! _0 g! x; F
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)tvb now,tvbnow,bttvb1 A0 x. H7 d1 K& D7 m( [5 i6 H
% B3 `6 A k/ v! y* @) t0 D9 ~4 b
做法: 簡介 :(1人份) p9 Z" @- C9 i2 O8 Y- S
, @1 [9 ?! Q9 ~8 M Atvb now,tvbnow,bttvb先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚tvb now,tvbnow,bttvb+ t N" s2 Z" n
$ f% c/ Q& y$ E
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
3 K1 R% h" E% U. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 W, n7 n; s& U3 O( R P
燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 公仔箱論壇0 D: \ u9 r g; {2 t& l4 t. [
8 `! D" k0 O1 Ltvb now,tvbnow,bttvb翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |