材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
3 n; n; e/ ~& b, _# n公仔箱論壇備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 X( l% ^- p ]0 Y {6 V" ^0 `8 q# c7 A
3 J/ j; I" U7 y# {5.39.217.76先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb/ x5 i9 f+ Q& J- l8 u
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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