材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)公仔箱論壇% \" M# ?, v3 }/ d ?$ P
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f' a2 T4 d' l) L9 e1 I2 f7 h
: J: |$ \( ^: q2 G0 S( P. V! l做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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5 N& d! M* r# _% O4 k公仔箱論壇翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |