綠豆薏仁湯
0 W8 P$ C4 a, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
1 ^5 [$ Q' T0 Z& W/ ~2 y身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
* k+ P: J/ B6 U% c公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
% p+ O4 u! L' K" c% \5.39.217.76把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇8 f* d6 d% H; i! U# o; v+ L
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豆腐味增湯4 \+ d- q" r) m/ Z* g* ?4 J
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ R2 }( c# Q% P" w; y0 b
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
8 y- B+ G# Y; y2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
8 A3 L& v3 C4 T* Q食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
" g6 [6 s r. ~ p/ L" O化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
) N& X `2 [0 g: z+ l6 N公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
' t" y* m4 _2 f& |4 M公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
% C. g% I5 \3 c, ?5 b0 ?. [5.39.217.76綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
/ A2 p1 u0 Y4 D8 t+ L! q含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
" z" L% w* m5 B$ v2 ~" Ltvb now,tvbnow,bttvb內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.767 e' V, \0 b% J
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇& O+ X1 m4 D5 l
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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1 r5 C! U H: _& h3 {4 o枸杞茶公仔箱論壇5 k9 `) A6 b$ w+ y" {; Z/ f
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、5.39.217.76$ L* j# V, x. t! x2 x! U( c' s' q
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
; U" ?# H V: G3 e) h- I! ~$ Rtvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
i3 L) a3 O7 U/ M0 b7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* L- M' m# h& `/ W
% {2 V% F2 S0 I, a' |5.39.217.76菊花茶4 J% I. L3 K2 `7 V" Q, y
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇4 E0 y- d/ W- i9 M8 U/ i, j
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。9 c& Q2 n- V" {8 P2 L% F ?/ L
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決名子茶4 J/ _( X' i6 @0 r
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
# i$ u: E6 B% j若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
6 J5 d9 M* g: a6 {5 D) wtvb now,tvbnow,bttvb效果。
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& R# N7 ]" l# N/ F6 F3 B% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb$ J4 f" w" @" I3 i% Q5 c( q$ v
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb) c7 S* ]9 j+ Y
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
: Z4 f/ v4 ]9 Q6 \期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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