綠豆薏仁湯
( e+ x8 P3 T1 ^7 r4 K& i2 h綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕" _2 a' c2 g1 t" c, m- |* j* O
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
7 h* N, b! M/ ?/ J1 F燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇- y, W) _6 j( s* h/ O9 N9 P
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。5.39.217.76) O: |: h: n5 ?
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豆腐味增湯
: F3 g* s- y1 r$ O2 W) ]" Vtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特1 V6 z; o( @5 b9 i' k7 G; H
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
1 q+ G) w* n6 l) C& E6 E接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb6 @9 N7 w5 i; V& i0 q9 a
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老4 e" @5 b$ C W( x8 D9 e
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
. m" X# b1 R- J7 b0 {' i; S5.39.217.76質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於3 I9 ^+ d) W0 X6 P. E$ D
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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0 s* A. i7 `" l: M; P4 v/ s. Y綠茶8 p: i: I+ p; M' s7 I6 r
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
. F( A7 G$ G1 ~; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
4 s" b0 e+ R4 O- r& B. L" N# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* g' d, o9 k0 t# t
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
* y2 M# U7 f4 b4 Gtvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
$ h2 K7 B( b% f6 N! m' G/ X5 m1 `5 N/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P0 i% h. \3 X- ]4 Itvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶
" D$ C( v/ b! h, l( ?枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、5.39.217.76( J7 ?/ \6 B; @+ M! _
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
2 Y8 |: a4 m. \ `) Y) v( Jtvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb) |3 i0 O* i. n' s {! `
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 @, E+ d2 K2 g
公仔箱論壇6 g& f" d( |2 C& l+ L/ G. F
菊花茶
# L, S) N7 F7 Y+ v9 g# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
" z) H K9 M, ~2 S' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇$ k2 [. K3 T' h2 l2 l, v# z" I; A4 t
8 ~/ O: ?9 @' n2 O3 |+ ~. f7 _5 U% ^. s決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 i* x2 T$ D# w2 G2 ^) \; c
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
9 D) R1 m% i/ \* I3 T公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
) d% i' l+ i' r; S4 X. B- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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杜仲茶公仔箱論壇# E! J3 O6 ^ o6 J
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
% W6 L! j5 M% k/ ^4 D* u. v痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
$ s. {. Q$ p/ C( @ |公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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