綠豆薏仁湯
3 r$ ^/ N* ~# V" Z g" j- \4 \綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
3 ~4 F6 ^* }& R- O1 a2 y4 X5 `身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
2 K' Y" n- a, y7 p燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
! ~2 ^" N C' X( x7 O2 m# H) C* K把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。- x& |$ s' p6 j, ^( D3 I) x k
1 ?2 H. ?+ V" s$ i \' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐味增湯
8 S3 h Q1 K! h# [3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇# u% m6 K: o5 ?
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經5.39.217.76# T5 m+ U$ ]0 q; X9 ]
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
5 U$ d7 F$ Z& B- i/ g' |食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老& G, q8 Z6 t: O& [; g5 K
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.76, ^; w i* t# W/ G
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於" F9 _1 Z; @& s# B9 c1 {, G4 ?
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
5 {# ~$ r5 J9 }1 X; s公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中' e' S8 M9 X8 |5 {- c
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb1 S/ y& t6 S0 `8 `
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾; d7 j! S* ?1 c& ]5 S8 D
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 f& y0 A5 K) Z" B. [2 I
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。' M0 U; S+ V# m' t) g3 W. W
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枸杞茶0 o1 J$ u# m5 l
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g! F4 S S& [% U7 z/ m8 D
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb7 c s2 `4 i* @, L0 N3 l
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.76$ Y2 ~9 z/ j2 F/ o j
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
1 B2 ~" P2 S% c8 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 e7 c5 r) d9 R7 ]( s1 q z菊花茶) i- ~% \: d1 T9 y6 Q, w
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
I% j% s n8 A0 V喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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1 s5 I3 d# h+ Y$ {公仔箱論壇決名子茶
; A) b9 |" Q* ^5 j9 `: e7 p# ]' Ttvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.76# X9 t5 E8 @- m. w
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有5.39.217.76- ^3 q9 G+ x1 C, c# L: ~* U
效果。
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$ y* _+ P( S' g9 b. a: B7 V9 U/ Y( T1 e公仔箱論壇杜仲茶
2 [, \( s+ @' n杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* P4 s# Q4 b
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理6 y" x: `6 y# @- Z
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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