綠豆薏仁湯
- Q% P& x6 m$ D* S- C( D n. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. k. [, ~5 e2 y: M- K
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
! c# h G/ }6 |燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，; v" h& j* N/ @+ E% _+ O* F
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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& j* S' p( F6 s8 {) Ztvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯
& H5 C& O7 [1 j: t; }- D" @4 E味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
1 Y) E7 L5 u j! btvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
5 \- M) R `* N0 q* _+ gtvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
7 Y# _5 O0 X9 @+ V! ctvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ V+ n; _4 V. |2 y( y
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
( M3 U4 j) C+ ?+ g5.39.217.76質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C' X D# g+ p
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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) k( R7 \) O9 R# J. D綠茶
; B/ U1 o$ u$ O S" c; c% ~. h, ?' q綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中公仔箱論壇% [/ _0 \$ o8 j4 F+ @8 Z
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
0 B+ B( @; o/ k# ?4 H A2 e/ N i2 j公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
% n( `% u# d& n5.39.217.76蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
+ Z* N' i' f9 A) _9 Y5.39.217.76提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇& ^8 Q, W! S/ g- B# |- q( d
( M1 E, K+ S! Y/ u7 W' H8 w5.39.217.76枸杞茶4 T) H9 P# z! g C
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb; i H8 E" R# N' m/ J
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
, i2 [' A& M) m& B" Y+ H5.39.217.76不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
* i6 |0 i& A. K: x, @5.39.217.76酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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3 H+ G0 C L; p: x! W菊花茶. \2 S" H2 ~! U; Y2 a6 j1 Y
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來- f m3 b( a3 s
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U" h, @4 [) Z2 `# ?
$ _. \" W8 `* b4 p7 |, ^tvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
# [) P; J0 w7 T4 v7 r+ O決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇% f/ y7 f9 @! M+ G+ R# d4 s9 b# w
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有: r4 |2 L/ j7 M* q: \
效果。
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杜仲茶
7 } }# Z$ _: H& c" J8 m2 ?杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背5.39.217.76* x. C8 r0 Q& I" d7 ^/ _
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理公仔箱論壇3 k0 E; r! X; o& p
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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