綠豆薏仁湯
# g! s0 H2 p. w" `8 m2 a+ N綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
# p: R5 V( r& r# z, o9 m# k1 ^; @公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
7 J" g* N; e: @& K8 e) ctvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇9 a( F1 U# |( U x6 [4 i
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。: |( G) g$ E2 H; @/ A& a
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豆腐味增湯
$ e7 ?' Q5 w* p8 L4 ?tvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 `! Y M# A3 e$ ~" ]- f8 x
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
8 S1 g5 e2 y9 R接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
/ g2 V- n( `0 f5 B" ]% s- q0 P5.39.217.76食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
. J- s, E$ q7 @! W化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {: l1 _# V7 d( ]$ y( O* P
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
) G, s# F8 m$ [# q, K9 gtvb now,tvbnow,bttvb素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb& a6 ^( W/ q0 N1 c# z
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綠茶公仔箱論壇$ W; b/ l$ R+ @- w: ?7 N
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
- O( t" @* y9 }# otvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K J# j1 r( G! ~; h. s% H9 @ ^# p, y
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.761 j) ^' a/ J# @
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
- Y# i- w2 O: atvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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|9 {( s3 @) \+ F* e" c6 p枸杞茶! X# C5 u, y) f( i6 u2 W: l4 g* s
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
+ |0 [3 Z/ B0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
' e; W# T5 T- J9 I% K9 h不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
& L6 {0 j/ a9 f. @0 i5.39.217.76酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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5 w+ _ k$ w& X: ntvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
+ k5 \+ u6 R" _6 d/ K; z$ b有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
" f4 d/ A8 Y; ^2 v喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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3 q& x7 L4 s$ x2 r! Y+ ~* c決名子茶
0 C3 l, g' m% v/ y6 R5.39.217.76決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
4 {3 N# U% B% ~7 m5 Ltvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
?9 `: M5 k2 ~* E% D公仔箱論壇效果。5.39.217.767 A, i4 |9 x+ j
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杜仲茶
p1 S8 v+ w% t" d9 o7 [$ P公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背# w& d S% o0 M, m% M' K
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理( I- \# i$ a" e; C8 X. q2 l
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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