綠豆薏仁湯5.39.217.76' X2 V4 C' ? \8 I
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb5 `& }$ E* ?5 U3 s. _
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
- I, @& P. f2 _" N5.39.217.76燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5.39.217.76& A, Z! H! B3 R5 R" u$ N
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb7 Q* ~# e, ]+ {' U
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
4 y6 k" j4 \0 a5 c別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
" e# s8 o. n( R! z. ztvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.76% B+ A2 E6 x+ `) O/ `2 b$ E
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
- I9 K8 B6 \4 B/ l% Z3 O5.39.217.76化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb5 K# x4 ~7 ^+ B" E1 l
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於7 B8 W- A- H2 C
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶公仔箱論壇6 L, |9 T( g* ^# {
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
7 d! T& v! z& U% q v' H含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 t J3 j! l/ n8 S6 z- I0 h
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
( E% i3 m% W) u4 W$ Htvb now,tvbnow,bttvb蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
7 O T- o6 J- n) J5 w0 I1 G提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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* h* L8 q1 Y+ F1 s* H枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb. P& E2 z# a0 t
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x! v* t+ P5 \% v/ n
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
- U: B% D: v7 Z! S不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
( |. Y+ J9 u$ r5 {+ s$ w公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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+ x& I5 K) L/ S! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇+ p9 c" [2 y8 R0 M0 G) r
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb+ S. u4 E$ g7 E( O8 ]
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇) {; p: R! W6 ]8 k4 [5 h
/ K, w* b1 @- f, s: q& ?' l5.39.217.76決名子茶" x! a/ }2 B) m/ H8 O9 R
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
0 r2 \7 S% h! v. W6 |5.39.217.76若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb% H W7 x3 T/ U
效果。
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: l" }% s6 t/ v* g( ]( L9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲茶5.39.217.764 D; E" h X$ h( A4 x, y# l( l
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背# |+ J$ t3 U" d! ^* p# a
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
3 ^: J4 P& g8 z( t: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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