最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。. y8 [* j$ |0 ]! @+ C- y
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
g; t. o: T4 }( |: R- @7 z不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。公仔箱論壇! F3 Y3 b6 V, b; [
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。公仔箱論壇 p* Q/ N; h& a0 A
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
7 d/ l, X7 D/ {7 d1 D# C7 i! Z倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
! Z0 k' [: h9 z: `& y' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
, p7 x2 ^* P+ i+ _結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
T7 D/ _ z% o+ G& ?3 }玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
( T1 ^8 J* D$ n- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
, X; I- q) _& K1 X$ A3 s0 ~tvb now,tvbnow,bttvb不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」公仔箱論壇; K, J; Y9 o# f1 t
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。公仔箱論壇5 C! {5 y" s' m$ y1 a
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。3 x1 n! E/ ?! H4 _' a
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？ ^+ U/ g: ?* Q- o1 G! A" H
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
% J/ ?2 n7 g; }9 `# U公仔箱論壇他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
1 Z2 O0 f1 t* |9 J8 U1 }/ W即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。1 S- |+ B6 e1 G4 o# [2 t
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N2 ]/ T3 `; w. b" {
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「公仔箱論壇7 m; u; G z( G# S) Q
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
: V9 l- [; P j/ |; f# g7 m7 W英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」公仔箱論壇" B7 |) e0 d% [
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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