最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。0 ]& Y; R, f6 h+ h
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
9 Q3 W3 b: ^% f* h* o不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
% F* ^* _! [; M1 L A Q專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。公仔箱論壇0 s* p- H; O" a$ t
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 `" g6 u9 `, |1 y0 _/ h* K
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
) {8 [. q3 i) v, h4 Q* D" D; O4 ?tvb now,tvbnow,bttvb研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
) P, J6 w8 t) T# ~2 n結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。5.39.217.76; ]% F1 y: t/ ]' \' q q
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
% o/ F0 z) f4 O" }& v8 e3 s5.39.217.76小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
. e6 d$ A2 a; D4 p! |6 w不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
' A8 j- W7 I$ a+ X( w: X! { q今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
/ D. @: |* Y: [# l; Z公仔箱論壇不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
/ T2 I+ Z3 y( _: K到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？' O5 e+ }1 h- G! l) v/ Z
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
; C) [$ u* m T9 O他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
! T! A* [: J% O* f/ J7 K; I, o7 k即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
6 _8 }4 j8 B( x考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
3 a# v" b. a ?0 [- `( A9 htvb now,tvbnow,bttvb「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「5.39.217.763 u7 d. c2 V( V ~( {+ m
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
! `# a" z" U; ltvb now,tvbnow,bttvb英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
7 n2 Q3 T- f, i8 W5.39.217.76「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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