最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
9 Q5 P. d* E& z5 i: a# `- O公仔箱論壇該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb* _0 Y2 o" _0 B* F* M' M7 N: J$ c
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。tvb now,tvbnow,bttvb) _8 W. K0 w# E( w. z1 W
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。( d" ]3 u+ K, Y; b4 P
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
1 l5 M+ P1 }5 H7 Y6 h0 U7 x4 T倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。公仔箱論壇9 E: j1 ]: F" V+ p3 E- |- T3 B
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。公仔箱論壇+ ` `) k) O4 E# A' t
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
; ? m& T( h( e; `( o. }, C" ?- e玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
) g6 t) o2 r2 B) E2 Y8 p- j小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& x( }* P% T, W, N
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 [% \, I; W/ {4 u# s
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
g8 I/ _; [3 u' `5 S# T/ M4 V9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb) N1 ` T- v# X H Q
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？tvb now,tvbnow,bttvb' ?! e1 e) ]. _
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」5 F. b- k* Q5 W2 k/ \
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
. F$ O6 A6 f$ J) V* V8 {1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。tvb now,tvbnow,bttvb3 m* q8 h+ G9 \! D. s
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb! j7 W' E; e3 z
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
2 B# e Y' M$ C$ e. h E5.39.217.76她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
r& U* Z7 T' }0 Z" z公仔箱論壇英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
/ |5 Y. U$ }/ h; \$ b% Y9 l: i6 i「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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