最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ [) a" ~! V4 i9 C6 o# X
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。* j j* ^$ d w; p/ E3 P8 o$ o
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
. e3 p) L6 W) d% ~/ N+ [" U& Ktvb now,tvbnow,bttvb專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
. X& \% c/ c- q3 Stvb now,tvbnow,bttvb觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
. G5 B! S# X, r$ |' r; S' _6 V( t9 _倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。' G4 c) t& ~1 o$ e
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
! \% r/ e" c( C5 o# u公仔箱論壇結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。5 j+ A9 u% I7 l5 f* Y- F
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。5.39.217.768 Z9 ^% n; A% r1 r) v
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。$ ^) T1 N; h* Y( Y$ B
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
8 `9 N: H% C/ a+ t% [ z5 v今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。5.39.217.76, l5 q6 _" n& [ H9 S
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 D6 E8 v0 `$ _3 m9 ?3 ^
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？公仔箱論壇. \$ s/ }- C9 Q+ G7 S4 n
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
* l8 {5 _' [6 r+ p5.39.217.76他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
7 ?5 \# y' A! `9 T }: F. s即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
- t5 s) b+ j6 p3 A考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
9 f- O- F8 O( Y5.39.217.76「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「' |. u! c t8 F
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」5.39.217.76( K$ C' r# J& i; N: H
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」tvb now,tvbnow,bttvb9 _3 M2 i: E+ r2 F E
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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