最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。' A g/ A1 A+ {# l
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: t+ T' ~2 y% Q
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" G7 o; C9 q) A8 p' D
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
, K3 ?2 Q" }/ b, T- `% Z觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。! v! y. D) q) l \& H
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
# z& g1 f" y+ h x$ o/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。8 X* Z: k0 l1 c' Z' _
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。公仔箱論壇/ m* P, |3 Z: b$ ?0 C
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
4 E# d2 ?/ `# N5 D5.39.217.76小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。5.39.217.76# g" N9 K! _; K) Q. w4 [4 q
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p G% @) j/ {% \1 n* }* o- c
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
0 ]0 m: @3 U" w" u% S! @tvb now,tvbnow,bttvb不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
) D. ]: z) |4 |4 p* Z到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？公仔箱論壇: k0 @0 }$ D' h& }) A& g
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」tvb now,tvbnow,bttvb5 }) t& E) x L/ t9 p' v- }+ m
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。公仔箱論壇- L) K0 y+ p7 P. W
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。( x B/ E' g0 q, |
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
! N" W- C3 x9 Y1 mtvb now,tvbnow,bttvb「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「公仔箱論壇5 i' P6 r! r5 i. W, g- z2 c; c* L8 A, M1 {
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
/ R( s$ V! E) |tvb now,tvbnow,bttvb英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
- n2 Z) B% Y- p; G2 Q2 E5.39.217.76「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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