最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。公仔箱論壇/ x# F/ y* [0 a0 u+ J; o
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
0 I# ?$ g! d3 x$ u3 G5 e: l5.39.217.76不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
, m5 j: r1 I X( D$ G! e- u專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
6 g+ J& B$ b2 @- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。0 v, M3 K, R1 g. {
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。3 c! ]: [1 ]7 D6 C
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
* h2 w, z- s& t* W/ R4 atvb now,tvbnow,bttvb結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。3 v) v/ M, g0 \9 u+ Z
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。5.39.217.76+ {9 h0 e+ P# d, |. C3 O1 s) D
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
8 x+ {8 i5 e1 W9 @. w, |+ htvb now,tvbnow,bttvb不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」公仔箱論壇. ?1 \+ u7 b$ A% V$ H5 j/ x
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t" D" l9 q" H0 L7 l
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。7 n8 D0 U8 [$ o/ g X! z
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
4 z0 r) o+ |# B/ F* r2 l5.39.217.76史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」tvb now,tvbnow,bttvb% C* e5 t2 X, B# O
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。5.39.217.76' U. g$ r+ s' V" W
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。7 F- @3 V% B4 K' R6 C- o- D5 W
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
v& C2 @7 ?) i- i「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
1 E% G8 s7 j6 _ ~1 C8 A( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」! [7 h4 f$ c( ~" u' U8 X& o
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
& v# o2 S; u0 U7 J+ b" \8 Htvb now,tvbnow,bttvb「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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