最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。/ v* U( N) |1 d& k* F/ e* P- C/ w
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
& W& `8 X7 K% @不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
# j# a, F5 _2 E; ^. N2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
. l/ {9 b3 I0 O5 I6 v觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。9 P% @7 j, S, m3 y0 V$ j. v
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。 o0 i5 ]: u* ^/ S0 O
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z% i- W' |3 R. M+ H/ F
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。tvb now,tvbnow,bttvb! l: E2 d+ t5 {; a- T! w' g
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
! v8 ]" T, m3 ~9 b `5.39.217.76小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
1 ^( d6 L$ o6 C/ g" ?7 C! a! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」5.39.217.76$ s. a7 P! J1 Z5 o6 j% I8 T
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。公仔箱論壇) Q# b X8 I; I4 T
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。8 [6 U x# f0 L% e6 f1 E' f
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
6 g; r1 d2 v! k' y# u# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
4 u* I+ H( l% P. F3 r5 t3 x3 ~6 H' |他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。; T P |8 N; A: o/ X; S
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。tvb now,tvbnow,bttvb1 C: P3 m" Z; c' t- A, J
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」公仔箱論壇1 }/ k& T) @, X
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
" G2 n6 i0 U4 R! X+ rtvb now,tvbnow,bttvb她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
! L9 h) r& F$ H' a+ V9 ^1 i; D4 ktvb now,tvbnow,bttvb英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」( _1 F4 b9 e7 m/ [0 g9 C) }# O/ j
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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