最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
7 Z) x& ^4 j# Q3 X, ^, K3 N公仔箱論壇該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
+ L+ H/ I$ b+ K6 F( e% ?3 F不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。5.39.217.76" r' ?) ~% ^# s3 l6 @
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。, g0 V" ?, H1 @) _' L9 x& w
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
: }+ n$ ]* `6 f8 N a3 M9 m8 `5.39.217.76倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
: a& `2 ]/ g- ]* T8 L: _5.39.217.76研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
; u8 I% ^+ f7 {+ N& P, ?' `& U) d2 p公仔箱論壇結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
o3 d5 p) c4 N# u玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
7 q1 v. R' O9 b3 I# [4 [小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。5.39.217.766 Y; R( M/ s" H2 |5 g5 D3 O
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
' F# U1 ~7 R& K6 u公仔箱論壇今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。5 i' |" k6 ~, i) l6 S! ?! p
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb5 }% g4 x5 y: f1 r. y
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
- _; M1 K8 \' B7 R( L' @+ x史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
A4 u) h$ ?1 e& p$ B/ atvb now,tvbnow,bttvb他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
6 k4 r. u6 \/ ]" C! H; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。* V, a, W7 C" N) s! l: U* H1 F
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
- i3 {+ X% n0 m% V H公仔箱論壇「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
% u& V2 f# k7 I8 ]公仔箱論壇她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
/ e' G) F/ @1 ?7 G8 x; v( {, A: @* F公仔箱論壇英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」tvb now,tvbnow,bttvb) P+ j6 ?2 Y0 s& l
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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