最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
4 o% @2 N, X) F7 z4 {0 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
- f2 \" X$ w3 m) G0 o5 }) p5.39.217.76不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。3 R, y7 b/ s6 r8 V! p
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。公仔箱論壇9 J; }$ U0 d9 j/ g; Q
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。" G: S( R1 E$ V5 R0 [5 a
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
. h. D& S4 j$ I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
, [% k. b- q' f u5.39.217.76結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
/ b" I$ L8 J* c$ T o L4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。公仔箱論壇, i. J' {% K4 g: j
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
# N& t, T% L) N不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
8 V- q8 W- M, W3 e5.39.217.76今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r ^" B S& A0 C9 ~$ N- d
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
5 w- r( q# x. f; P/ z3 k& d& e9 n) }到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
$ I4 N) R0 Y- z, v# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
4 E( @3 g8 G% C+ ^4 D4 Xtvb now,tvbnow,bttvb他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
% n+ y3 c, }: g" w即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。公仔箱論壇8 X5 y1 j9 v# j) t. K& } E1 o1 O2 }5 s
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」/ w# h- _2 B# `/ o9 c' v
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
7 _& C" G" d; R+ T+ p公仔箱論壇她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
) ? [, K* e' g# o# W' Q; ?英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」: h) C) u% V$ d; p4 f! V7 v
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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