最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。5 b, {5 z5 B9 t/ e
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。8 J* O3 f) C0 ~4 B
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。! E: n$ I0 Q' R# j1 Q- g* }) v
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。5.39.217.76% i: A& q. V: @5 _1 i* W
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
1 P* T1 A, s# w- E( J: w3 [$ l, ]公仔箱論壇倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
; l# G+ h$ z' w/ `5.39.217.76研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。公仔箱論壇" K8 g8 Q4 p* H6 T+ i4 _; w" c; K
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。公仔箱論壇6 c& o9 ^+ `3 n0 H
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。: i3 }2 [. [$ K% Z# e4 O' i( L
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. M# F4 u- h# l
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
, W7 d* K# t C5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* _1 I! `) W8 t
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb3 z0 K: b- Y, M3 c$ Q
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
" B1 Y, u4 v( x( y( o/ C5.39.217.76史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」tvb now,tvbnow,bttvb; }& x( h3 Z! Q% z) h" w9 b
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。5.39.217.76- ~" D# i( k/ m5 b, h; ~
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m( J) U7 B1 t R$ d
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
3 V+ O; O( {3 N! M2 o0 S8 f8 g「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
+ ~) K8 X0 S/ L% ^5 S4 j! F公仔箱論壇她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
4 r. @+ i( K" j# g英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」公仔箱論壇' _* V+ U/ b! n) E; @7 ?3 |7 c
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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