材料及份量:4 e$ f+ ?' Q1 D. t
南瓜中型1個／小型3個! m/ {! g0 g+ A3 A1 U
脫脂奶 250毫升
! `: i# O# f4 ?9 v5.39.217.76芒果 1個
t+ h: k0 ]1 h, }* J5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 4隻
! Y, K/ t: w8 ~ l- Q. ~$ X5.39.217.76全蛋 2隻
: [! f6 v* K4 r/ R! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 b$ p9 ~$ s: [' k; ~. l$ r
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製法:5.39.217.76. Y6 w. j; @. X8 }( x7 m8 i
N$ G1 Z; ^# G3 n% E+ |3 G7 e1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
4 t1 j$ o7 h( l0 G. p7 o0 X6 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。5.39.217.76$ m- ?. J, K/ V f
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
4 u$ X4 ]) f a: g. m8 u公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
# ^7 s) [0 I& [4 W$ c1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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