材料及份量:5.39.217.761 x8 F' A+ a9 @ y- g" h" x
南瓜中型1個／小型3個
# M. x1 z7 ]8 `脫脂奶 250毫升. i0 Q; u; C. k% f1 t
芒果 1個5.39.217.768 t% m! ~- T# O+ B- W, u
蛋白 4隻公仔箱論壇7 r0 {( p! q% p3 z/ L
全蛋 2隻
7 N: M% e8 C y: j, n6 D3 P% N; g# G公仔箱論壇糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^1 f( K/ |% ]0 Q# |
8 v: L$ c" w2 O& t& G4 q2 \8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:tvb now,tvbnow,bttvb: X$ ?" d# ?( r
5.39.217.76; K1 j% T! @! H% ~4 b) z
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
4 ~9 P. V& Y8 x, w- K5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 G2 h, l5 I" j. T, H
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 i$ @3 H4 t4 Y
4. 將奶漿灌入南瓜。5.39.217.762 R2 ^, b7 F$ N! S2 ]9 |
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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