材料及份量:
3 r3 R( g6 U, G2 W公仔箱論壇南瓜中型1個／小型3個tvb now,tvbnow,bttvb: ]! ]& g6 l- M7 e1 V9 T$ c. Y
脫脂奶 250毫升
+ c7 S2 Q" K1 [& \% S Z2 I. m& @芒果 1個/ I d0 N- z! ]0 f! i, A
蛋白 4隻
" H2 c; i+ S+ B+ a- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 2隻
: u: h( @% w' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2湯匙
: L7 z2 f b( m) J5.39.217.76
( h# g5 o7 i: l) E2 M8 d/ |# ktvb now,tvbnow,bttvb製法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
/ A: q, e* q$ ?0 z0 U+ P公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ S; D" @& u' P0 F2 E
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# I, S! F& z% z& {% Y
4. 將奶漿灌入南瓜。
4 {0 G# S) Y# M5 u p. ]7 F5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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