醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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7 l: H( h h( Wtvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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* j/ y1 a# @# v: c- rtvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。# O9 ]) H! u( p
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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% I' o- E& v& \! F( {, f# f公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。
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6 o9 u) ~6 o/ d減肥效果
/ z% t8 p6 c; K& v. r9 K& ?5 h醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。. k" I+ V4 z% \5 R
0 ~2 F4 E. G o# n3 Q3 u5.39.217.76殺菌、抗菌效果9 J$ F% n" G/ R W, R5 E/ w( V
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。& N. i: u/ }2 K5 q7 r
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。* b1 C# K% @+ M9 E; C j; T$ D
; z) M* `( g( k8 E" M# f* K6 d►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb$ |' W P0 t$ s4 L& v' n
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‧防腐效果
2 `( E# | h& ?2 Z2 R* s! d+ j+ p) [tvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。1 A2 |; J: J8 {8 L c {, z
' f' x* Q& R$ c8 R5.39.217.76食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。7 @% [ j+ O+ a' z2 Y9 d1 d
! `7 v" r+ n- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.769 O' i+ ^5 [' a+ D/ x, t
醋的健康效果
) Y3 m. S: [! R3 q0 I5.39.217.76提升代謝力
2 S5 Q& _- i; b1 s; K5.39.217.76增強免疫力
5 i) x/ h$ O( U3 G/ `公仔箱論壇降低高血壓
, [; v5 @+ J7 ^, L避免飯後血糖值急速上升
9 ~- d. h1 X$ ]. X0 s8 Z5 l) x3 K" e( G! vtvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; E G, t) o5 U7 Z$ X- Z, t2 E6 \
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
6 D _" l8 C. s/ ?. M* P2 Ntvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪( {1 H; {* Z4 C
促進鈣質吸收
* h- }7 p( {% ?6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. }" m* N" h( E
防腐作用
* i5 j9 K4 O b9 W$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p. v! ^* R2 h( U3 L9 M. U醋能消除疲勞 L5 [1 I; S3 ?7 O4 d
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管+ J$ x+ u; t9 _: G3 ]
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
* ?! U% }' j" P4 m4 T% x+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b* n4 u5 Q3 @6 x g也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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