醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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; i' ?" J, Z6 R, w7 y: ?每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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! X' i2 c% h( j/ H, V5.39.217.76自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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, e& o4 S6 X8 k% Q+ [公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果 B5 T* Q2 D* S' U! T4 D, {' e
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果公仔箱論壇: n k* I) V7 `- g# m
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。# W7 O }8 V4 D2 y2 ?, S
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇( Y4 m2 y, x& K" {4 p- [
: ^' \9 x7 E& E, X0 F3 H+ ^; N' j# X►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?3 Y# V3 _! F2 b4 ^6 u
8 x! ~! B! R+ \) a$ b6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧防腐效果
* |* c9 v: ]- O+ Q6 |9 _/ i2 h超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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; {7 B3 ~9 D R# Xtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( ^# c# A3 @6 X; Z
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
, u- T7 l9 _4 t) S* x) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋的健康效果5 l+ S. `8 Z5 j1 j$ f' L, ?& W+ C
提升代謝力
% W3 H2 p) y; R6 A. o! F, Wtvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力
! K' l6 P5 s3 Y% ]8 Atvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. B1 P; }6 `$ N+ b/ V
避免飯後血糖值急速上升
. Y' T8 H& D1 ^( C" @7 \, p公仔箱論壇預防高血脂0 B1 F1 z1 c# t S$ ?
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇) i$ P3 q5 |, N, _5 x4 g
減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# `5 o6 ^; i! t, o
促進鈣質吸收
- t6 a, A/ h/ {- J4 a( r公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
& T* y4 L& b5 ^, l5.39.217.76防腐作用3 P( X( L4 F1 r) P' v, b6 m
- J' E/ ?* ?! mtvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb' j4 U& M4 M: @6 R2 f/ f0 V1 O5 r
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管
! Y& q7 R8 T4 R6 ftvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。- }1 K" p2 Z% ~
* d- b \) t' ?; ^8 m, u也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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