醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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+ C- f$ r8 U" ?; d: utvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
& B. P5 f4 O& Y9 U5 l6 z( S- B/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v7 z+ X, Y' B3 x* l7 K% \tvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.76: E7 t- U# O6 q& ?+ k4 A
/ M4 g# ]' Q. R8 v) {& B以下三項是醋最為人所知的效果。公仔箱論壇9 \5 i6 m5 q4 ~. n% o$ r5 a8 \
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減肥效果5.39.217.76, a8 ^/ Y" Q6 K! r$ t$ w1 c
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果# S# r, s/ @* ~2 D% j5 b
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇% S7 U$ T6 t1 a+ E2 c
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。' i' f- N6 p6 N1 Y$ R! C
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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$ q5 p# i2 t/ r4 @ A; T& m7 N4 \' V‧防腐效果
6 b; m/ B4 V8 e& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。5.39.217.764 f" @6 ]9 r% h9 I% b3 I
' I P: J, J" @公仔箱論壇食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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1 K8 {7 o+ Z4 C, P$ T4 p5.39.217.76盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
# A9 ]+ M. F+ b/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 @' N2 B: r# r
＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞* {% g: j5 U. p
醋的健康效果
. O$ Q; {6 u& z4 _/ q* {: y' Q提升代謝力
8 A$ ~1 J w/ p# a! B公仔箱論壇增強免疫力
0 [0 z- Q8 o5 j+ P$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓
0 f' a$ r& A; i) Y避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb: u# a$ J- c! c0 o, {
預防高血脂
& C3 P( y( F/ s% i/ \! }避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
' `( }2 N( T! S) A9 n/ ?/ ]6 w減少內臟脂肪- u1 }: @' k3 n. p! j* o, d
促進鈣質吸收
, ?# h3 @$ E! O2 u2 {6 f0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
; R) J2 n% T" A$ k, W6 w: C公仔箱論壇防腐作用
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醋能消除疲勞
5 q4 e U# M- [& c7 p經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。/ @8 s$ P; l1 c" D7 ^9 G) d- d
0 I6 e* H* z1 G. {" O' k) o5 T0 l保護血管
3 l6 g9 a5 ]1 _6 Q) q9 wtvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 ~& Y) r) r' X
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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