醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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( j+ Q" W+ r* w. P4 M$ m公仔箱論壇自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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: `9 h. i: A1 r! a# u2 W" O以下三項是醋最為人所知的效果。
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醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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5 e. a; u/ W- V$ _4 v% S5.39.217.76殺菌、抗菌效果
+ t8 U- t* q \# v5 l公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
, ~# K0 Y, z# u/ F5.39.217.76古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.76! J& Y4 f3 D0 |0 M* s# {* Z
: d: w1 ]( o- [% a z) \公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果公仔箱論壇" P9 A8 d3 x- ?* i( `$ S
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。3 ?! ~8 d& H$ \0 B. y( @* t' B- f
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
h$ O" h/ d0 C. ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; q+ O7 P8 W3 a( N7 c% G+ u: o$ L
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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4 t ]) E, T( C. P! T＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
0 K4 E5 s- S" Q4 _ I5 g/ }/ \7 k公仔箱論壇醋的健康效果5.39.217.769 d8 a9 C: f: r! b' V# d. E
提升代謝力
' W" H' u# g! z7 N* G& q. ltvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n) R3 `, g: O$ F( g. a1 W
降低高血壓5.39.217.76! K I9 t. {1 V: ~" k8 ?
避免飯後血糖值急速上升) ~5 h" f3 \7 @& ^9 m
預防高血脂公仔箱論壇% v! K* Q1 j7 L
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
! f/ a$ i2 U1 q5 Etvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪* b6 Y1 g7 Y. \5 N I0 B* N" ?# V
促進鈣質吸收7 w8 R; @4 y% |4 A/ b9 o9 Y
殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% Q# e, B6 h( A( x# r$ m
防腐作用5.39.217.769 h. P4 C6 I, k' U. x
0 F1 b! D9 A$ Z! w9 J$ f公仔箱論壇醋能消除疲勞
$ Z6 H* }* n/ _3 Q, }6 O經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。$ y8 w h* {8 X h4 `# x" i
* ^1 [! f- U0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 H) X9 ?6 s4 g. `
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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