醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5.39.217.762 l! _% t0 r2 n5 x$ z
. h' J7 }. ?! P4 r: v8 v& B每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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6 I# S5 E& }, { V* N: B5.39.217.76自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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7 \( g6 h/ N& ~3 B* |" W* qtvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 _. g0 y r) [2 F8 g- T
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減肥效果
$ y) F) I$ i# i7 z0 V' m/ j+ S7 U5 v公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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! v' v% w7 I: t% \$ U& a1 z# B# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
) f& C y5 ?; c8 i能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。/ m C% P7 ?0 k" [
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。6 [% M- o6 L4 A) W' l
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果0 I; l5 L8 ?6 _# N. h# F; V; T/ o
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 D# m& k3 A9 l" l! ]
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U: {! b8 ~! Q* P5 q$ x
' g4 Z. p3 _' J盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.764 s2 O) q" C! Y) i& J& h# ?
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
& ~8 y; Z- i/ x* R8 m醋的健康效果' T z9 @& z8 W
提升代謝力) L$ \5 ~# Y0 B6 o2 I# H
增強免疫力
' V+ {, W9 f/ b6 m公仔箱論壇降低高血壓6 _4 w/ p, ~! `
避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb: M ?- k3 y. A# e2 }
預防高血脂3 O6 L8 q& E/ A* P( q( \" U* |8 q
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
7 `9 R) x" S1 }& X' l/ r) Jtvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
f( y) F4 G$ N2 ]促進鈣質吸收- H- C; \& b! k. @( l( R& v
殺菌、抗菌效果
3 H2 W+ y$ B# @. Mtvb now,tvbnow,bttvb防腐作用0 b6 O3 h: x# P; l& x2 L
' l4 \' W0 N. c公仔箱論壇醋能消除疲勞
2 A" G; g! s, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ K$ y7 Q) m- m( Z: ?4 [
. I' w- U- `/ s7 |保護血管& m7 x0 v: x3 x; \, r$ ~2 x6 k
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
% u8 `/ [) M oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }6 L, f: K' M0 F8 H, N3 B8 q
也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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