醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5.39.217.767 Y+ m, _6 f: x) t8 f! N8 n' b
4 q8 Y* Z( x9 |% J每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb' C5 Q. m! u$ E2 x
- l( P1 Z+ E3 a5.39.217.76自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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* i7 u- ^# D/ w# }9 G) C! }1 y醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果% E( I# a5 l& q7 l" ^
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。公仔箱論壇5 M' `1 j7 [, ^ F% R0 X
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殺菌、抗菌效果5.39.217.76 A/ @4 |/ q9 ]" |7 F' v7 y+ V
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
: z, U, F8 R% t) x% v* M" atvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.764 N; x; _( y5 [3 F
9 @5 s3 W: j3 o, P+ m9 ~$ Ntvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇8 |9 D' |8 ]; ^& X" K( `
; ~: W4 z3 h/ |公仔箱論壇‧防腐效果5.39.217.766 W" r* D J. a/ N, M$ A6 R
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb2 v: ~0 \% }' e- r* j. Y" m7 d
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。$ O) c6 u0 M' c5 M& E4 X
! r7 s1 U9 v! e5.39.217.76＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
* d4 D) G# s4 R8 ~( W# y醋的健康效果公仔箱論壇; G3 o! Y+ y" o: c. Q5 ?0 w4 f
提升代謝力: C8 y# G' t/ d' m
增強免疫力5.39.217.76/ D: d) w* }3 i' Z
降低高血壓5.39.217.76, b1 q" x9 R+ F( ~' t+ o" D
避免飯後血糖值急速上升
8 U- D& s! h( S公仔箱論壇預防高血脂5.39.217.76. W$ a. n) x: x
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
5 q" Q) h) s" B" c6 ]6 R( p減少內臟脂肪
4 r5 x# r- B* ^3 v; n5.39.217.76促進鈣質吸收
2 P* E" s F: [9 Z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果5.39.217.76+ _; j0 K1 ~" X/ l
防腐作用公仔箱論壇. `6 {' w x5 R( {+ A9 L. m; r
' W& y7 N1 E9 l* s8 s( D$ E& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞
6 U$ G1 V, c+ R' U* I5.39.217.76經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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, M' g5 Z1 j8 r) J7 k+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管
. U* J8 N E4 ~* L a$ k. ^3 Z/ R公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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