醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ v2 ?8 D! Q% a
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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7 v4 a1 L5 ?' d; s: e3 q+ [: K自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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7 {; C) M9 I1 f0 U- ]公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
+ E ~6 t5 ]/ ]tvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.76" x7 V9 U5 F% Q- s5 b& `& x/ ^: a
- b- @+ P, b* j% y7 g! o* n1 s+ o3 ~公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
D; s, W/ c3 J0 R& S公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) r2 ~, g5 K* C
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5.39.217.767 u D" c5 C. k4 b$ I) K
2 Y- [7 W' p" K& M8 I& e2 O‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i& m$ J/ s4 {' i/ ?1 O( \
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。! T% T& B8 X9 e' _/ _9 L
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇; I! E- D$ d' F! W4 d3 H
醋的健康效果! e8 B/ W( D { F- q+ _
提升代謝力% k% K' a9 C3 g& R
增強免疫力
5 m( U2 d+ \6 e8 W5 g- O: e) d5 m. \% I5.39.217.76降低高血壓
; `3 r% H8 U2 c避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb) R4 q- t, R6 r5 z- f9 J
預防高血脂公仔箱論壇' l# ~+ L7 K" G, ?
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇* @$ B, T% J b7 Q
減少內臟脂肪
+ t2 D8 Q% @0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收
- h& z& J, I7 ]+ r$ n5.39.217.76殺菌、抗菌效果公仔箱論壇0 A' M, C; F9 u' H) |+ A `' h
防腐作用" |2 X( h2 o1 Q. z) e
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醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 a6 f5 ~, W# t
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5 Y$ e; O+ E- M1 o3 c, B6 Q( n
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保護血管
- f( o# e7 e0 O8 ~8 U/ [; P, d/ V抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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