醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?) c' x1 a F4 I5 k& y F: K0 ?
: j8 T6 p/ R+ w6 Y! U醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。公仔箱論壇6 Z5 q% N9 f# v
# B- w' o& n) ^* t+ @5.39.217.76以下三項是醋最為人所知的效果。
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) p8 C' |1 w0 W+ w減肥效果
3 v7 P: ?) G( ? q/ w* Rtvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
, x# C F8 e! y {能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
5 t4 d, B: [ J0 r" H公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。% z$ z+ k/ j5 t
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果5.39.217.760 O- m( B/ { m" H: a% g9 x. g9 c
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。9 j: Z1 e3 n! i" F7 ]9 O4 K/ P5 j
% S- h7 F; n: o. u0 g4 v盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇0 |5 r3 U/ m- R
# e# x; c) E9 r2 A( S5.39.217.76＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% m/ b) _3 K$ y+ F
醋的健康效果
: i W; c: b; T; ~0 F公仔箱論壇提升代謝力
- Q$ _5 L3 k7 U" P增強免疫力2 W( F9 f f6 p4 { R& g
降低高血壓
; b/ B: h u4 Y9 Y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升
( h6 ~' C9 v4 R6 x {) b預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb0 T! j' D; D: W+ O5 e( q8 I
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
( G: h2 z; O* o, A減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |" E& K) @+ d& {
促進鈣質吸收5.39.217.76' E+ X# n. R) @( Y% D
殺菌、抗菌效果
1 h0 K# H0 x) x0 I" X7 o( i' ?# t公仔箱論壇防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb u$ H0 z" C1 m' ~8 B' j
& |* }, s$ x- M' _tvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞5.39.217.763 ^' C0 R( o# f! I$ M* o# C; p, M( R
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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& K! L* L8 I7 ]7 ^- V5.39.217.76保護血管5.39.217.766 O8 e6 f1 R6 E, Y
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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7 b" z! q+ [$ }+ p7 [, C5.39.217.76也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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