醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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7 j! E5 j: y0 V5 }1 k" I, v2 I9 O5.39.217.76每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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! X& h* w7 D& O1 X( k- {4 P4 Y* U自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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6 t$ Y o1 l& {公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* C+ B7 m9 p) E$ H; ?
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減肥效果- Y; ?7 d6 c: ?+ [. o; b
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。* m1 ?7 ~8 q. c$ Y
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殺菌、抗菌效果公仔箱論壇/ D& Z/ ~4 T5 B! n3 c
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb- V" {5 j5 G; f" \6 X! X& k/ N7 u
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% V1 w" I: G2 `: K
. r: v- C0 r7 U" i‧防腐效果
8 D& V9 M0 @5 L" r6 c" P超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
5 K2 F5 h, N7 Z- N7 l' e$ J) s U$ }1 e S醋的健康效果
; a5 Q6 x% h/ T4 `/ K I8 A提升代謝力
2 K8 d% V5 }9 D5.39.217.76增強免疫力
& F4 M0 S, y. z降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb% l! V$ n' x1 C1 F) W2 ?$ V- o! r
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇 q/ Q3 R* j" E7 h0 S
預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb6 t# @! l8 O7 J$ h2 i) ^6 j
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p! U* d3 p5 c3 m) M) O% T
減少內臟脂肪
1 L$ K" d, y6 f1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收
* M" ]3 v. l, ~. O, r6 j4 @$ F殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; |- L! g8 m e1 W2 b- r) G* D3 y
防腐作用公仔箱論壇; Y* c4 i) r. }/ Z6 l4 a" Y I
" \/ r$ p/ z1 n0 {& Q醋能消除疲勞
3 q# o# O0 w6 M$ {9 w經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r, k% U9 |5 ^1 L5 b! [. D. F
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保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: n$ N7 i* v4 _% f
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。' ^5 c2 x8 O3 k/ w" R( ]* ^
7 Y" E- x( Z! B. s( k; ?tvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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