醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 j$ Q% L; _ R4 P/ i
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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( M5 A3 P! Y! d$ w. a9 _ P' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來,醋也是深具美容效果的食材。% w' U* ]/ a+ J8 G- ]$ D" v Q+ k
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.761 d: o9 |8 F/ W" R: _* l9 g
8 a( h) w2 C8 k! F& P" n以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.768 [5 T, v. G- |% C2 I
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! `6 N7 X, q$ Gtvb now,tvbnow,bttvb醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~; G5 J7 q1 l3 d, V7 p' I% k
; _" |/ @9 l' b. C8 btvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果' ^- R* D& X; X7 e1 G. ^/ B
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 @$ v$ f2 X6 l( y. U3 e
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。tvb now,tvbnow,bttvb- O" \) q& R% e/ s+ ?
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
6 c+ J0 y8 ~' n, O7 Q4 u% @tvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。0 ?6 b+ K3 L9 X b2 w& S
9 M# w, ^: Y1 |) o4 t+ Q4 u2 D: e$ q6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
; S( b' ^. ^8 w2 c醋的健康效果
3 K( H- }& v4 u( z5 J* n' w提升代謝力
* ^4 ?# t2 t9 p7 I* L. i增強免疫力
* c2 ~. `3 V6 z2 c1 Y* I降低高血壓
. `1 s8 k1 T6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升
6 L) R& N9 T" }5.39.217.76預防高血脂
9 I0 T) U: `: @; _! a+ u6 J公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
/ s) I" }- \, z0 n# k5 k1 L減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb, L) ?- [5 M1 c
促進鈣質吸收5.39.217.767 A; Z6 }, K! L. w8 ]$ v
殺菌、抗菌效果7 ^; m# h7 ^8 f0 d
防腐作用5.39.217.762 A) ~- {( R; e# X) b' _
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醋能消除疲勞8 r* F% I h+ G' V9 o
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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