醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇7 V$ l7 j- f0 e4 `; }8 }# s: t
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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2 b6 v( d" t7 I4 ztvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。2 H y2 L( Q' H4 N
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.76+ \* {% T2 z8 I" M5 I5 T7 T' e7 i
$ l! p, | d) [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.766 S' m7 p7 | \5 D
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減肥效果
+ q4 {! d! q# F) m) W公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb N6 M7 A. K( Z3 `6 d: a3 s7 I
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
) d( C0 |% x0 c9 `古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇" @' V4 q/ Q+ a) a* ?3 P
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 P) v9 l ?* c6 {
; U, W7 k" Y* b1 V. c% y! U. t5.39.217.76‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb# g0 j) ~0 P6 S/ `: m
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvb now,tvbnow,bttvb! s" b# {/ A% a0 X# C6 l+ U
c- B6 \- w: s6 u食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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) Y* {, y* R2 r; j9 Y. @2 w盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
& k9 w2 U6 D9 N, W9 _$ X6 H醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb# L3 o3 F# \" Y; D" f" D: J; u
提升代謝力6 \0 y5 _) s% a5 ?) z9 ?
增強免疫力
" O. C4 v+ u) T' H. T3 wtvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓5.39.217.765 l* |5 |- G, ]& ^
避免飯後血糖值急速上升$ s& c6 d e- T7 \: t! F( p
預防高血脂5.39.217.76. t& Y& B, N! r9 J3 p/ `
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
1 d' ~- b: q! k* d; ^減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb6 Z9 k9 N' r* f
促進鈣質吸收5 e9 H" p6 y9 r! D
殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb- k8 s7 X5 t1 @# W$ T" b
防腐作用
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7 o1 T9 I# B* J9 \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb1 r* U: |/ u/ m; X: g+ y1 h8 X' f$ P
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.76' L7 |9 u# F. ?
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保護血管
! q; y7 f: ~9 A0 M y- B0 B公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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