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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-4-7 01:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)
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【方法】仰卧地上，雙腳位攏，腳趾尖向上，然後由內向外畫圈旋轉，約60圈即可) t/ g1 |9 M2 f% N* s' G

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