女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
$ t+ n0 z6 y' Y# u* B5.39.217.76
! Y2 r, D8 j- m7 w1 l痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
2 g! e& n) w( y6 k, T3 f5.39.217.76
5 k; X+ Q9 ?; c4 _; i公仔箱論壇有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
9 u' _, }& Q9 ]( Y$ o" F+ ntvb now,tvbnow,bttvb$ c( t4 a3 o, e/ X( k# q* U. }
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。: k' R2 C n1 K3 L. d
6 |/ M) I& z2 r4 U9 h/ x* _公仔箱論壇就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb# `( G: P/ O/ z
5 o1 y2 @' M8 C( p# Y痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用; [7 ^. u1 L% K/ r$ D# p2 G5 M
5 N/ u# e$ Q: O- P w) X! b& Y- B: \2 i$ N公仔箱論壇對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
' F. L5 m' M& O# G1 c( Q' j' ]+ ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N( Y/ _) N% Q
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvb now,tvbnow,bttvb* I. v6 h$ u# {
B0 c4 B5 y6 Utvb now,tvbnow,bttvb吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
# ?' m, ^, C: n, A. P' D* D/ ]
( ?& f! G) S9 w" [0 ttvb now,tvbnow,bttvb對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。5.39.217.76 Z x/ W1 H7 V
+ N( T. H9 q/ O, h) [9 I$ k
中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
/ T* D2 E O4 M/ [4 v! s8 b$ ~( [
- N! D9 o: |7 I" h3 l（玫瑰益母草茶）公仔箱論壇8 Q4 _ @; V9 D6 j
5.39.217.76) w* y; [- o8 g" B9 r/ m* n
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
' k I/ r) M T2 h% _公仔箱論壇5.39.217.767 s" h! L3 X. k' ~4 \4 i
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。 b7 H, w5 h( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a1 h' g7 @5 d- z# k
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。6 s& ^& i% O2 {) r! A
* t6 V* h. I" z* W5.39.217.76（當歸紅糖薑茶）+ w4 J r7 x0 g4 P' Y! L
5.39.217.764 Y# M' b9 h2 c& Y% e1 p3 A- G' v6 L6 P
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
$ ^, K9 \6 C$ r5 c! }公仔箱論壇
2 m/ X c4 d, x6 ^1 C* b7 k做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。公仔箱論壇# z1 b" s6 v+ w. Q `
$ R0 n# Y8 U+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O4 U$ ~- @( Z* e2 W3 Y
/ `! \" t2 k: Y8 D+ T9 ktvb now,tvbnow,bttvb此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
) n) H" t: O; G' u) {5.39.217.760 q" J, s; |& _: N) f+ \
（三陰交穴位）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 I7 z* G/ G$ k
5.39.217.76, t3 G* I/ M9 |. k: x K. g
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。5.39.217.76* z* n8 J, J' g
* j* c* l) `! @" ?% l' }0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。公仔箱論壇6 ?- N# Q- v. f5 s# V
公仔箱論壇' L% A$ B( Q0 C. g+ d* [
（關元穴位）：
4 F6 W, K, ]' H7 @1 l: x# J5 K2 w- h5 s) R* q% e! Q
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
% o+ Y, {5 V/ q- y2 y4 O) F' m5.39.217.76公仔箱論壇! c$ \8 |% V" R& r; l2 l% C
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
