女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
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痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% ~; T; i' K' n, S, `1 H, x' V" [
1 D) J" o2 m F5.39.217.76有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良2 i0 S' U$ ^0 _
- G4 j9 o# t0 d$ l公仔箱論壇痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。公仔箱論壇4 Z7 W3 v7 W% u' H8 B/ n5 u
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就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。5.39.217.76/ o# m* K+ Y ]+ m7 k9 U2 @9 P' h
9 z! Q5 H" F0 o: @, P3 w# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用公仔箱論壇. Q/ ^. D, a/ P& Q/ j G
. T3 V9 M( j9 |: Y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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' n1 w2 i7 C/ j3 z「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油" {. J* u; E4 i: c1 h" N" Z( D
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吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。" ]7 K2 u# L. k& W7 F, C
3 t* ^. F3 y( L: c( I- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。5.39.217.76' ?5 z; B/ ^- l8 r! V
- V& P4 J, y9 ?' v0 u3 x6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E' q/ L+ G7 P( p- c( s8 s
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（玫瑰益母草茶）. {: U( P2 a" {2 R- R7 H4 E# c6 X' F
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材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。4 ~/ W8 G. Y. ~% t! }
S; x9 X5 F- S# Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S: X9 k7 {, h
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適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
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4 b5 @1 z7 v% H$ z# O1 [- C（當歸紅糖薑茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V0 ]9 y8 u+ k5 j3 E
0 S* \4 |9 g7 d% E% e4 U公仔箱論壇材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
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0 Y, U; m$ |4 J) p5.39.217.76做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
& I, C* r4 d$ n# ~, Q, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. \4 o/ a2 f2 K5 C, H
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
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此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
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（三陰交穴位）：
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
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; D3 ^ u% L( m( A$ Q9 E5 F功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。公仔箱論壇1 W$ X) x5 K. ^- x
4 X8 t! q$ Z) W' Q9 u( H! otvb now,tvbnow,bttvb（關元穴位）：tvb now,tvbnow,bttvb( Z E/ z* F# {( z( x/ M; X5 Z. {
8 |7 v! W) B0 }, a- Xtvb now,tvbnow,bttvb位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
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8 C; P: |; }5 k& a5 t( gtvb now,tvbnow,bttvb功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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