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[健康資訊] 失眠屬心神病變 治療還需調攝精神

短暫失眠還不會造成太大影響,但是長期失眠不但影響生活品質,連帶也會影響到學業工作,甚至於個人身體健康。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,傳統中醫認為,失眠又稱不寐,形成原因有很多種,可由外邪六淫、內傷七情、飲食勞倦、久病纏身等因素所造成,病機多為臟腑失調、氣血虛衰,以致正虛邪實,日久心神失養或心神受擾,最後自然發生失眠。
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楊淑媚醫師指出,失眠主要是受到臟腑失調、氣血不和所影響,治療上遵循「補其不足,瀉其有餘,調其虛實」等基本原則。門診中六十多歲男性患者前來求診,主訴年輕時有胃潰瘍病史,平常個性急易緊張,睡覺眠淺易醒,日前家中重大變故以致日夜煩憂無法入睡,失眠初期曾至西醫就診,後來轉來中醫求診。
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經過診斷之後使用四種中藥方劑治療失眠,比如加味逍遙散可以疏肝解鬱、清熱養血,天王補心丹可已養心安神、滋陰清熱,兩方搭配使用,還可舒肝解鬱、養血安神。此外,柴胡加龍骨牡蠣湯用於和解少陽、鎮驚安神,酸棗仁湯用於養血安神、清熱除煩,二方合用有助於鎮靜安神。tvb now,tvbnow,bttvb; J4 f& C7 l* Y

5 p3 R; ]/ y# l- y, [& qtvb now,tvbnow,bttvb長期失眠容易造成精神焦躁、免疫功能降低,除了嚴重影響身體健康,同時還可能引起憂鬱症、其他精神病症。因此,除了接受治療之外,還需找出解決失眠問題的方法,這個部份顯得非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb. o/ C$ {( Q0 J! H8 d

/ X( ~0 O0 v# R2 y3 p由於失眠屬於心神病變,除了藥物治療之外,更需特別注意精神調攝,同時還要疏導引起失眠的情緒問題,建議睡前不宜飲用濃茶、咖啡等容易刺激神經的飲料,以及注意生活規律、作息正常,這些都是改善失眠的重要環節。另外,醫師必須做好衛教工作,治療上才能收事半功倍之效。        # R( ^1 T, c2 y! ~! s# Q# t( T

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