近來氣溫下降，而許多民眾都會發現，當天氣寒冷時，皮膚容易乾燥，而透過服用滋潤效果的中藥，將可以增加體內保濕效果，來預防因冬季所造成的皮膚乾燥。6 Y; p, J+ ^! w8 X+ W
4 c1 ], ^5 q, ~$ F) l+ n1 V; W" D5.39.217.76中醫師楊謦伊表示，針對冬季容易皮膚乾燥的民眾，可以透過具有滋潤效果的中藥，例如阿膠、麥冬、百合、玉竹、熟地、黃精、當歸、何首烏、枸杞子、山藥、山茱萸、女貞子、紅棗、桂圓等藥材，可以應用在藥膳中，或是平日泡茶飲用，從體內增加保濕功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. a9 ?# j) n6 C$ G
6 j) O" o/ ?, ?1 a9 o& ?5 E另外像是雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、黑芝麻、菠菜、紅鳳菜、胡蘿蔔、蕃茄、茄子、秋葵、海帶、紫菜、珊瑚草、櫻桃、葡萄、蘋果、藍莓、覆盆子、蔓越莓、海參、海蜇皮、豬腳筋、雞腳、蛤蜊等這些天然食材，也可以養血潤燥滋陰，預防皮膚乾燥發癢的效果。tvb now,tvbnow,bttvb ~- i7 Z, }# X* Q8 U j
! j8 j v' N8 h# C- xtvb now,tvbnow,bttvb楊謦伊也提供生脈養顏茶的做法，來讓冬季皮膚乾燥的民眾做為保養之用，首先須準備材料：粉光參3錢(益氣生津)、麥門冬3錢(潤肺養陰)、玉竹3錢(平補而潤)、枸杞子3錢(滋腎明目)、當歸2錢(補血潤燥)之後，將1000c.c.水淹過藥材，大火煮滾後轉小火煮約20分鐘後飲用即可。
& u* X9 t( M& \3 e# z
/ ?/ K% ~* |/ ?+ O- V% {" Rtvb now,tvbnow,bttvb而平時皮膚乾燥可也先將自來水或化妝水輕拍於乾燥部位，再塗抹橄欖油或椰子油，將水分鎖住，防止皮膚內水分蒸散，「水+油」的組合，更能達到保濕效果。皮膚若龜裂嚴重可塗擦紫雲膏，紫雲膏含紫草、當歸、麻油等成分可滋養、潤滑表皮細胞，能潤膚止癢。 ! l( E" J0 E* t% M
1 v8 \5 X1 X. j$ n% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! X! B0 O% G$ S- [
! H- r' T6 M; w9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M3 x- i' U0 ^! N$ R# ]1 q5 M" V8 U; n
. u$ u' I R" m3 R; `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2017-4-1 05:54 AM
| 
