|
  
|
1#
發表於 2008-7-7 04:21 PM
| 只看該作者
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y/ B: d0 `, u7 o9 c5 c" x
) P) S& ]# y/ n! @7 y4 t( H; u1 |
! e2 c9 _# u5 j6 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! d( _) \+ t" R( P. @3 ^
提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。
4 L. M$ W, R% ~/ F1 c公仔箱論壇
% D( p$ E* W* N4 ~' X# r人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚上一次有益于人体健康。
$ y$ j" u p) O$ ~9 m9 r, X! ]5.39.217.76
9 `7 t- I3 h% C+ W科研人员还表示，睡眠时间的长短因人而异，“睡眠分段进行”正顺应了“只要能消除疲劳和恢复精力。” |
人生有幾多個十年,我地受o既已經受夠喇!飯都冇得食,仲講乜野良心?
做人最緊要有飽飯食,尊嚴......算得係乜野?要得到更多就要去得盡! 有乜野唔敢做!
我火爆準備左副棺材俾我自己架啦!
 |
|
