|
  
|
1#
發表於 2008-7-7 04:21 PM
| 只看該作者
 tvb now,tvbnow,bttvb% k; P" U% K6 i' t
1 L2 C9 R! v4 H" O5 C9 i7 _
5.39.217.76 C) t+ |; A! [- G# ?) c+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; r! ?8 ] [2 _
提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。
; F$ b8 n# n; R" I' o* Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, T( i% ~! t- _# t; n
人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚上一次有益于人体健康。
3 `, |7 ], a4 P6 K/ atvb now,tvbnow,bttvb# d! ?! M- B6 I; T& V# J
科研人员还表示，睡眠时间的长短因人而异，“睡眠分段进行”正顺应了“只要能消除疲劳和恢复精力。” |
人生有幾多個十年,我地受o既已經受夠喇!飯都冇得食,仲講乜野良心?
做人最緊要有飽飯食,尊嚴......算得係乜野?要得到更多就要去得盡! 有乜野唔敢做!
我火爆準備左副棺材俾我自己架啦!
 |
|
