易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
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【功效】主在聚氣胸腹，儲氣丹田，儲備往後氣運任脈的能量tvb now,tvbnow,bttvb) W- P& V' {7 v0 B
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發表於 2017-3-24 03:55 PM
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