郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)% h4 R( A( C, o
. Z, w2 C+ m0 @* ~% R7 w G
【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
) T- V. b+ `& D. k【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉5.39.217.765 l# e. G: J4 Q; h3 j& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 b. p1 [( J' _, k; |
|
發表於 2017-3-13 05:02 PM
| 