郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 W% z# N" N0 C. \- s* y! \# W
7 p3 D* U' `$ N7 V8 }& ntvb now,tvbnow,bttvb【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% {$ C) p1 a2 M. m) T
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉3 `+ C+ |$ |5 y
發表於 2017-3-13 05:02 PM
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