身體疾病、心理及社會因素為引發老年憂鬱症的原因。臺北榮總醫院精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，建議家人可以從言語或行為觀察。
- w8 m# L* Z1 X3 |9 C! i0 C1 @tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ Y$ K) G0 Q
老年憂鬱症除了與身體疾病(慢性病)有關外，也受到面臨老化而出現的心理、社會因素影響，例如因為退休而感到失落、孤獨、面臨親友一一離世的悲傷，或覺得自己沒有經濟條件與價值等狀況，又沒有足夠支持系統時，就可能引發老年憂鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p# z3 W3 q7 _+ F: O- K
) R; B1 q5 O4 j' K4 j; p
退休的空閒壓力變憂鬱，參與樂齡活動找回自我價值。萬華樂齡學習中心學員林雪妮表示，本以為退休生活會很快樂，每天睡到飽、沒壓力，可到處旅行。但是兩年多沒有重心的生活，讓自己常感到情緒低落、容易為小事生氣、與家人發生衝突，還出現失眠、頭痛、精神恍惚、記憶力變差等狀況。公仔箱論壇& F) J* V A8 J
/ f2 P( o0 ~4 u k" _$ L) Z後來因朋介紹接觸到樂齡中心的課程，重新有了目標，心情變得比較開朗，會從事手工DIY、唱歌、使用電腦，生活多了很多樂趣，跟朋友有更多話題可以聊。也會透過瑜珈、爬山或到附近公園散步等方式，讓自己放鬆心情。她鼓勵大家可以參與樂齡中心的課程，一開始先以嘗試的心態接觸，不要害怕或覺得無趣，當認識不同的人，就會有全新的感受。
. @% i8 V- _/ i9 U) ztvb now,tvbnow,bttvb8 T3 s* L A, [$ s/ ~$ Y$ V
蔡佳芬醫師建議，若老年人常唉聲嘆氣、抱怨身體不適、失眠、經常負向思考甚至出現自殺意念時，就需要多陪伴長輩，滿足其心理需求，若症狀持續兩周以上，就需要尋求專業協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 l z, }+ k# f5 U$ x% K5 R
% Z; t2 o* j, V. D+ ^5.39.217.76蔡佳芬提醒，老年憂鬱症可以預防，多關懷與傾聽，觀察其行為。她也強調，憂鬱症是可以被治癒及預防的疾病，長者平時要建立紓壓習慣，每日運動、做嗜好活動、與親友相聚，及從事志工服務，讓自己累積正向快樂的能量。 tvb now,tvbnow,bttvb& z A5 i2 b0 D
8 K4 y% f g" \" R' Y6 g2 Q
# s& T. Y9 I/ W# p5.39.217.76
& R3 Z3 W3 T; e: p/ |* E- j2 V( K公仔箱論壇
0 [, y) n4 Q8 E7 h公仔箱論壇# d. D q0 @( R4 g6 p* i; ^9 J; L4 i
台灣新生報 |
發表於 2017-3-9 10:50 AM
| 
