身體疾病、心理及社會因素為引發老年憂鬱症的原因。臺北榮總醫院精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，建議家人可以從言語或行為觀察。; T5 o8 A) n: o- e$ }
tvb now,tvbnow,bttvb& h5 E& M& q6 \( [2 T) k3 `( @
老年憂鬱症除了與身體疾病(慢性病)有關外，也受到面臨老化而出現的心理、社會因素影響，例如因為退休而感到失落、孤獨、面臨親友一一離世的悲傷，或覺得自己沒有經濟條件與價值等狀況，又沒有足夠支持系統時，就可能引發老年憂鬱症。
* Y0 {! Z- U; x+ btvb now,tvbnow,bttvb
5 w5 b* E0 K2 H# B5 | C' z" W公仔箱論壇退休的空閒壓力變憂鬱，參與樂齡活動找回自我價值。萬華樂齡學習中心學員林雪妮表示，本以為退休生活會很快樂，每天睡到飽、沒壓力，可到處旅行。但是兩年多沒有重心的生活，讓自己常感到情緒低落、容易為小事生氣、與家人發生衝突，還出現失眠、頭痛、精神恍惚、記憶力變差等狀況。% d# f6 E" n1 _) P
5 g8 q& u. I* g後來因朋介紹接觸到樂齡中心的課程，重新有了目標，心情變得比較開朗，會從事手工DIY、唱歌、使用電腦，生活多了很多樂趣，跟朋友有更多話題可以聊。也會透過瑜珈、爬山或到附近公園散步等方式，讓自己放鬆心情。她鼓勵大家可以參與樂齡中心的課程，一開始先以嘗試的心態接觸，不要害怕或覺得無趣，當認識不同的人，就會有全新的感受。
: `1 d5 k! v) g" \
' E$ y6 {. I7 j9 h0 V; e9 i& e公仔箱論壇蔡佳芬醫師建議，若老年人常唉聲嘆氣、抱怨身體不適、失眠、經常負向思考甚至出現自殺意念時，就需要多陪伴長輩，滿足其心理需求，若症狀持續兩周以上，就需要尋求專業協助。
O6 X6 M% G- t; r; k* g8 c( S* s
9 w( T H5 }( {% }+ ^2 a3 I5.39.217.76蔡佳芬提醒，老年憂鬱症可以預防，多關懷與傾聽，觀察其行為。她也強調，憂鬱症是可以被治癒及預防的疾病，長者平時要建立紓壓習慣，每日運動、做嗜好活動、與親友相聚，及從事志工服務，讓自己累積正向快樂的能量。 9 t2 x/ |2 V3 D6 o$ ]% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f: s$ Q$ d! X" a: Z! {
$ Y- s% C b: E( u! q2 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 X9 s. v% z9 L% P7 A公仔箱論壇
) i9 b- E4 O! k) Z
! I4 @$ Z7 E! a* i4 y: k6 W/ w% L公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-3-9 10:50 AM
| 
