彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
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9 q; b3 l4 L. |: R6 K# G/ X公仔箱論壇【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢5.39.217.76) N4 \4 w! h+ ?
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
. O1 n5 o/ @6 O# r9 N6 c5.39.217.76【功效】治療遺精
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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