材料:
8 ]% K2 n: p5 N+ \% Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量8 F8 B7 s9 z3 h
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作法:6 n7 q5 m% M' u9 _+ M4 H9 b% e6 l
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
. T! P" x& Z7 P% G, t6 b5.39.217.762.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
" n, R. H! [* \( j$ O公仔箱論壇3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
. C8 I8 G' T2 }' X2 k" T, G# y1 t; |公仔箱論壇& I0 z! u, l3 e- Z4 x' k& O
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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