材料:& K6 s! @2 a3 O/ f) S9 C7 A
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
% m# i. u) R% W+ |) x9 Z0 O4 S" a5 u. l. Z7 m6 z7 S
作法:
, l$ _2 S# i$ e# Y5.39.217.761.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。& N8 P) ?; ? _) S0 M; n% O
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
5 Z2 X& M* B6 b! H# g1 }% [3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" B( l5 h5 E. C7 S3 c0 g
9 e2 K9 _4 [1 D6 gtvb now,tvbnow,bttvbhttps://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 