淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩公仔箱論壇) H4 y: Q% ]2 G# V4 B
8 j4 M. z$ U- G0 _+ d* j公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
; X- ]. e9 V: m1 b5 D2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h7 W2 g) i2 R6 r' C
3南瓜去皮，去核，切厚件。' e; \/ w3 R0 X) U
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
/ }& T2 [4 T6 Q5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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