每天早上睜開眼睛，都是以洗漱開始新的一天，既能清新口氣，還可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？國外的牙醫實驗發現，使用了三周的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！繼續使用帶菌的牙刷，會讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病的人心肌梗塞等循環系統疾病的發病率提高1.5~2.8倍！牙周病患者如果疏忽了牙刷的保養，牙刷上的牙周病菌漸漸增加，也會讓口腔的細菌數增加，形成惡性循環。 5.39.217.76' ?& A" N# O" [: S( ~3 R
9 v# ^. _7 \' O Ktvb now,tvbnow,bttvb牙周病菌會壓迫血管 提高心臟病風險 5.39.217.763 g0 ^* A( W0 D! }$ a
tvb now,tvbnow,bttvb( f+ P# Z% q7 d3 M4 L7 E [. u B
近年來有越來越多的研究指出，蛀牙不僅只是造成牙齒問題，牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中，黏附在動脈壁上，會造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高。為了口腔健康而努力刷牙，現在卻又發現了牙刷不乾淨反倒會讓病情惡化。 5.39.217.767 x: i9 z n( L8 ^# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( O; J3 j/ R& S! j* H
日本TBS生活情報節目《サタデープラス》（SATURDAY PLUS）請來牙醫博士田畑勝彥、日本東京醫科牙科大學研究所牙周病學助教竹內康雄等專家，介紹了牙刷清潔的知識。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& X" V( w' G* f# n/ l3 W3 s
& x8 `3 j% p' K7 o2 k
《清潔牙刷的方法》 3 K2 q% n0 z" A$ N7 R+ A0 y& V
; H4 E& \# h6 K. w- v6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紫外線殺菌
U* |1 x( j" v" e" {; z牙刷清潔最重要的就是「乾燥以及紫外線殺菌」。最簡單的做法就是日曬，早上10點~下午2點之間，是紫外線較強的時間，這時將牙刷放在陽台或是窗邊，能照射到紫外線的場所即可。 + Y5 x+ K8 _- q7 z0 Q( f
: b |) C6 L/ N) t! }4 v
紫外線並不等同於陽光，因此不必認為一定要曬到太陽才好，放在室內、陰天的日子同樣有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O( }- x) [$ a9 N* I& w
& T8 o9 j( U0 x2 P' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾燥 tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 K2 a. n2 R( ~* V
如果平時白天要上班，沒時間進行紫外線消毒，至少一周日曬一次。取而代之的平時要用水仔細清洗，牙刷的刷毛根部特別容易有食物殘渣和齒垢殘留。 5.39.217.761 }" y4 l3 b/ e. q; @" a
tvb now,tvbnow,bttvb% C1 j0 ~2 X3 r
充分清洗之後要讓牙刷完全乾燥，如果牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著，刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖。可用紙巾擦拭，讓牙刷更快乾燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p$ E0 h, b4 h5 L
' L# {4 e( C( `tvb now,tvbnow,bttvb《定期更換牙刷》
4 N) i. `* p& |9 c& ?公仔箱論壇1 S! D( g% x6 D: l1 V
日本牙醫師菊池香織表示，辨別牙刷是否需要更換，可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識，如果是刷毛不容易散開的材質，可在買新牙刷時留意原先的彈性如何，失去彈性的刷毛無法充分去除牙垢。 5.39.217.76& k5 [2 ^$ V- }$ A$ o
) k! r7 B$ C- j$ G5.39.217.76還有研究指出，使用刷毛向外擴開的舊牙刷，和新品的牙刷相比，刷牙的清潔力下降了40%。而且開花的牙刷很難確實對準牙齒，去汙力下降，還有傷害牙齦的風險。除了這兩種方式之外，也可設定「牙刷更換日」，一個月換一次牙刷。
2 C4 \( A2 Z: E; Ltvb now,tvbnow,bttvb
% J. P+ q: Y5 @, ?3 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 W; {" c+ r: \7 x4 {5 C. b
1 z3 e* u$ Y/ Z2 A5 F5.39.217.76
4 H: u, t% f% L2 w$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E& {, m6 L+ v- t
, [0 n5 }7 j- z& C* u; J- ^* l0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ p0 }5 U8 k# O) ^& L% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-3-1 08:22 AM
| 
