崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)) r3 s. V C" p/ g, |: @5 J
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【簡介】5.39.217.76) }8 q5 j# M7 y" o* y) {
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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& y. N/ V! _9 K; G$ p公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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' r# }) P: p% w* ~! t: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。tvb now,tvbnow,bttvb9 G, _7 j5 c8 ^' W# u, z |
C) o b+ k0 o【內容】
$ T3 I) V5 l3 J5.39.217.76一、胎息
4 E; d& e9 r" A5 \$ h& r* P- q, s5.39.217.76二、梳頭) Z! s' n9 X) b- x5 s
三、搓頭' l8 H0 y F9 c
四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb' T1 o6 C; ~8 \! w$ c1 \$ F
五、揉眼! J; ]' R3 e* l% P9 ^( B
六、擦眼皮
7 P2 |9 J8 W/ i5 k5.39.217.76七、搓耳根
- W% W+ J) V+ B1 I: L, o5.39.217.76八、揉耳垂
' c2 n' G. w* p, E B+ m$ \5 L+ V8 E" Ntvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子& R5 p. ]: z2 Y5 q( u! b1 m9 K
十、揉大腿內側
4 C G8 @. s1 { e. s十一、揉下腹6 O; O* y6 b5 g3 Q# [: N
十二、擺臀公仔箱論壇! O3 @; O, m- [" S0 H6 C# V
十三、提肛
7 D) B5 c \8 a" T5 ~$ q十四、踢腿
+ e, G1 a, |3 B/ o' [+ W十五、挺腰1 I2 p Y+ d4 ~" D
十六、兩手托天
4 ]) y+ X1 \/ s5.39.217.76十七、仰臥起坐公仔箱論壇 `1 n; [! F4 T+ i1 Z( W
十八、彎腰
- ` G* O) _% b9 q" E公仔箱論壇十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ F7 X E& C8 e+ S2 g$ U% g
二十、靜坐公仔箱論壇; w- r$ }+ h; Y- W) V" l
, y2 M) z( b9 H0 A公仔箱論壇【健康經驗】
' j% ~7 Z0 P5 F6 r公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb. Y* Q6 C: C. Z, y
運動每天做，營養不可少，
+ U; K' W! x- e6 ^, V4 m7 etvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
- y% c* P7 V5 d) _5 b1 u& E赤子心常在，百年也不老，6 l1 o9 `0 n* i, { J- m E
不作虧心事，人格比天高，
+ x, V$ x& z) {) O* v5.39.217.76為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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