崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x8 l4 z! C8 L8 w7 ?9 }/ P
/ d& n4 S2 y% V【簡介】
, a& [. B' B% ]崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退& p! z! W" v- ^5 z7 b- r/ c/ S
" J1 h/ F0 ~( a% w/ b$ x休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇, a; Z5 u V8 O6 q2 G& ]% o
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像; H( z" R, r9 `3 p2 F- |
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80歲。
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q2 l: ]1 s7 n) ~/ t
一、胎息
6 d3 C' A0 F4 l/ j二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb" S" s4 h1 L" |1 ]4 h3 M6 o
三、搓頭: M; n$ D. ~: d. n- K& c
四、洗臉
4 m- a( y6 i) V. P2 e五、揉眼' g' q5 ?, A6 B6 @
六、擦眼皮
4 ~* m m' E) l1 J; j0 c5.39.217.76七、搓耳根( }- Q6 c. \1 o
八、揉耳垂5.39.217.764 T" b7 T1 M) M4 x, s
九、揉肚子5.39.217.761 o1 r, L; T" i7 m8 Y4 T
十、揉大腿內側
@0 y+ m3 V+ y: {tvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹
" {& A+ t, X9 ^4 W3 i十二、擺臀0 z0 y6 ~. N+ p. L+ W
十三、提肛5.39.217.762 `, j0 H5 @; M( O
十四、踢腿
/ e2 m F# J$ B1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十五、挺腰公仔箱論壇! o6 X8 k$ j8 ?; F& N
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: v8 ?# I% s- B8 n# O
十七、仰臥起坐- Z2 X6 F; ?- l
十八、彎腰公仔箱論壇8 g, W1 v( L, ^9 C
十九、伏地挺身
1 O f- x( D X& B) b, @* ^公仔箱論壇二十、靜坐
# M c' v4 r9 l: ^( i7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x6 t& ~! K! m/ v! l* j1 w0 T
【健康經驗】
# W8 @7 a* Y. o/ `6 w2 I' K9 C飯勿吃太飽，覺要睡得好，5.39.217.76' X1 a' u) x4 o- E& g' S. D% C" g# G
運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# y: ~- y+ c, {
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
$ C5 [" p3 E. D& I- _公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb+ H0 P3 v) }* t1 b* e" C4 K- v; k
不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 F% w0 S. d& r
為人不貪墨，子孫也逍遙。& i) I! R% A) |( v' i" L
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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