崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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) c+ j) [1 u. a( l% g7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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6 \( P) n, ]; ?9 ttvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇9 `6 d3 d% ^: R
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb; w3 W2 e7 P. w) x, A- b* g
. V: I5 n! m# n9 N" _+ d# @/ m公仔箱論壇80歲。
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. o# z9 A" U$ o W! w1 D5.39.217.76【內容】
. d5 j/ a! K- S7 s2 A' }( W+ D& u一、胎息
8 n, @' S" g3 v3 f二、梳頭5.39.217.76/ o8 W+ E' P+ J1 X6 U
三、搓頭
. D8 n3 Z% Z7 W7 P G) V四、洗臉8 v/ \5 S, z+ ?
五、揉眼5.39.217.766 c* ?! Q6 v6 Y7 m
六、擦眼皮# n2 W* P$ h/ m- v
七、搓耳根
7 s! b; T' u; D+ J+ [1 B" @- n八、揉耳垂
' c- {* B$ z- I' a九、揉肚子
$ o* f, H2 s! H @9 m @公仔箱論壇十、揉大腿內側
9 y* Q5 Z& @. l& U! Y4 Btvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹
# f/ \+ ^- R6 {十二、擺臀
n2 _' D x+ [$ O: O十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 c8 }, }" k% u- }0 m5 O5 H
十四、踢腿
0 P5 K) u) B/ E5.39.217.76十五、挺腰
" [5 F$ `) l: s* K十六、兩手托天
. L" u! a& H/ b$ E公仔箱論壇十七、仰臥起坐
; H7 e3 ~% V: {8 t( Z% {, O十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb. a$ D% r9 Z0 ~6 I6 w, _
十九、伏地挺身0 ]4 P- \9 z x9 F# P! ~
二十、靜坐
1 u) j, G4 X2 m+ |9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 Q! R/ M- L0 E0 C# F0 z! w公仔箱論壇【健康經驗】
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$ v7 u( Y6 b8 h. C6 }tvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
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不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 z. J" x9 c2 g% s. v
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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