崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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1 {; p' H `$ n/ ctvb now,tvbnow,bttvb【簡介】
r" N2 K9 R5 \& O$ |3 f" T公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退! C6 z% S0 Q& L. i8 n* d: Q% J
7 X) `+ Y' Y% I3 |& O5.39.217.76休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.768 ?) z* P9 o5 A3 R' j; E
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像. ]* z4 r! K$ E* s
1 u8 R O) r2 V: W; W# F! o: P5.39.217.7680歲。
4 l# e" u, S5 ^3 X; mtvb now,tvbnow,bttvb: N' C6 W. y& z6 a& [
【內容】
3 R: y/ a4 K* l% v1 O5 [/ _一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb4 b$ T. o" ]/ E3 |! Y
二、梳頭公仔箱論壇( C; ]8 a& \9 h+ p! f
三、搓頭
' Z" k; I8 @) H( z+ C$ \: m1 x% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉* y8 e4 C6 K" n) b4 L1 M; u6 I
五、揉眼
$ O# z+ V$ |* I6 ?7 R- P% Btvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮
9 i6 O3 k( V. Y$ a公仔箱論壇七、搓耳根
$ M& `, [: \. [" e5.39.217.76八、揉耳垂
. `9 S& l A7 K; [ F; _) \$ _3 W2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子
+ F4 A4 M- ~3 y$ b1 F" l2 F9 \5.39.217.76十、揉大腿內側
3 I, f8 j6 F* v f5 O十一、揉下腹
( B/ Z2 ]; t5 G( Q4 b+ q2 e6 H5 _0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
# h2 [' {: r' x- R; `5.39.217.76十三、提肛
% p9 n9 W; U {9 c公仔箱論壇十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb+ Y* T+ \1 Q) l L% L% k2 q
十五、挺腰
& a8 o# ] q9 |8 G4 o5.39.217.76十六、兩手托天
2 q t- q, u" s7 Vtvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s) j" K2 @' q& Z6 Q. a, q
十八、彎腰
5 w& F" U: F* L0 k- R( `十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @ U6 E: C3 ~ F2 t; U% K$ ]
二十、靜坐
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5 W$ L, a/ l! C( n9 N' a【健康經驗】, T2 x, J: M- M
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb; X: x7 x0 g7 H2 v4 L
運動每天做，營養不可少，
' D! j$ l# y' X0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量找快樂，切莫尋煩惱，
& M$ j4 S% \2 {/ l3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，
: T" c: q; M/ g0 s# Q- S公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb% I2 X0 G" Z% u
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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N' X' T- N6 b' E- ]https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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