崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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7 Y: P: f D. a# o1 ^/ T8 |5.39.217.76【簡介】
! B5 i! n# z/ I4 R* K% Ftvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.765 p2 v1 F: T M$ L0 n
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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6 D- e1 @/ ]# s9 etvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像' J/ Q7 B O; x' x2 w
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80歲。
) \& S1 M1 n. V( A7 i9 z8 L j5 e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 @- l+ R8 [+ L: J- w1 R
【內容】公仔箱論壇9 E* B6 k/ X2 b
一、胎息
! H8 i4 t) ~1 R. v# A7 |2 f$ {: Z) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb1 C6 h. U. z2 N0 I4 R0 e1 V
三、搓頭
$ Z1 [. X2 u% B" V5 Z1 ^* ]* f* P5.39.217.76四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb- {1 N# r2 L1 B4 P9 M) F
五、揉眼
6 X, \- [5 Y! r3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮5.39.217.763 N( z9 ~2 U8 ]+ Q; R& o
七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 E4 c1 V- @
八、揉耳垂
: r1 y. E" h! E+ Utvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
6 N) z% }$ k, t/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側5.39.217.76- o; H! ?% j/ {" K5 [ \
十一、揉下腹
A2 a' o( T. u/ V公仔箱論壇十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb4 C1 ^, m& E4 ~6 p# {* {
十三、提肛5.39.217.760 V4 p( O* F E; F# o* b0 i( X
十四、踢腿5.39.217.76+ a6 l2 j; I" Q) u$ {" t) G
十五、挺腰
, v% `" S) T, L9 y' O5.39.217.76十六、兩手托天
0 `7 a: K# R; {十七、仰臥起坐- v# {7 l! G7 x/ J, L, ], R) Q
十八、彎腰
' {6 K/ T& p) j6 x公仔箱論壇十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb$ D" O) I1 Z9 h" z
二十、靜坐- V2 V( S$ j; `. H) Y6 ]
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【健康經驗】
; z6 W5 M2 K7 X: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，% f4 J# b- ^1 v, A ~! K, S
運動每天做，營養不可少，
, z$ b. o) C$ R7 q7 k公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
! {$ C9 z1 L+ n# y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，
6 h5 u( I. {2 f. p不作虧心事，人格比天高，
5 _# ^+ V% {: d# [% I x公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。
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2 s5 |# K+ \ }5 ^- ~- d5.39.217.76https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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