崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.76$ h+ o5 N# Q8 J5 _1 O
$ a5 F5 N$ s: J( u. S9 @+ y, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】5.39.217.76: y- o2 i4 H# W. |( V1 C: q
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退 G# p. N$ ^2 A1 b
& d( d% I: Z. u% L" n公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇1 n9 v% _1 r* u7 y( r
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80歲。6 r, z# I0 y+ |* i$ D, D) q
' ~, U: B7 H! M7 @: r【內容】
& ]% v5 c4 N" V1 Q) _3 G一、胎息
$ k1 J3 t- n3 O0 `+ N: w: d5.39.217.76二、梳頭公仔箱論壇: {( |8 L& K5 o$ g) _. @/ u
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb: `( L8 W& V: u
四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb* f6 n! t4 [ m, b. A& \
五、揉眼
' E t7 ?9 z1 x8 `" a7 D* x9 ]六、擦眼皮
# Q$ [0 V# @: m) ?) l. z) M公仔箱論壇七、搓耳根
# @0 Q2 N2 _1 R0 U, }% o3 h" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂
7 U4 v# E. K( P0 w/ z% M( [九、揉肚子
* S& F1 g* O8 b1 h) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側5.39.217.768 V7 t4 `8 R' i. i% h* G0 H
十一、揉下腹
8 U1 ?5 f* n0 I: l6 n5.39.217.76十二、擺臀
! @- _: @% { j5 V0 E# N十三、提肛
3 `) `. B E4 x+ `' Z, Z3 l0 `十四、踢腿0 b2 m0 o8 l- t% G' [: W2 w
十五、挺腰5.39.217.76+ L) t% j: O& ^. k H; p
十六、兩手托天公仔箱論壇6 c: e$ A/ j/ N4 z
十七、仰臥起坐5.39.217.765 X) U# M3 n! i: p2 E
十八、彎腰5.39.217.76, I: e$ L- p4 }7 g
十九、伏地挺身
) m" a2 \* B* rtvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐5.39.217.761 a) y2 R5 w/ `6 L
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【健康經驗】
. O. H7 Y% I7 i H- y6 `5.39.217.76飯勿吃太飽，覺要睡得好，
- V5 s! M% O7 k g" o! ~+ R5.39.217.76運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇( X" ~' k; [+ H' j
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
2 X- r9 I8 f8 ]9 d L( _2 Z公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，5.39.217.76: a {7 ~9 H7 i, u9 o) L) q
不作虧心事，人格比天高，1 z0 E' g4 b- y7 m4 S( {. p
為人不貪墨，子孫也逍遙。
$ x3 Z1 f5 o# f9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ F( @) E) {" g# d k9 v
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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