崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
0 v2 i- N$ c7 }: F8 Z1 W
1 ?* R. x* O+ k3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f) ?, L. J# R; `2 E
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退" i0 C0 q% G! M1 p/ z
+ k4 Y6 s1 v- B1 Z. W休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
( m7 W9 C( [" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 O/ ]- v2 x2 J
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 e0 T) Y6 n/ N) T" `3 S3 s. y7 w
tvb now,tvbnow,bttvb# v. T& J. C$ x0 B" D# R% v* t$ Y
80歲。1 M# m$ \( M4 m
4 {& c% O# f$ ~: r" U【內容】
$ E! ^% u* g5 ^8 {# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息公仔箱論壇4 Y& d: @+ R4 d7 J6 J2 ]- @0 D
二、梳頭# O+ E' Q, I0 T$ n) _, y' d
三、搓頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) T) Z3 J; I$ P, U
四、洗臉, M' F& |' E8 |% p) e% C
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 `3 a5 i( _
六、擦眼皮5.39.217.76! J$ \+ U- ]! V1 [) C( s* I
七、搓耳根
$ A0 o O% ?) D, t+ s; X八、揉耳垂
7 t! \) B, ]8 i4 M( T公仔箱論壇九、揉肚子5 B5 d7 ?& u7 z6 Q
十、揉大腿內側
9 V% I4 B2 B1 @1 [' E5.39.217.76十一、揉下腹公仔箱論壇2 H& n. J9 g/ Q/ O
十二、擺臀
+ L8 I7 T' I, l" i! o$ Z8 l. Q* W公仔箱論壇十三、提肛
; W% P# h6 b6 x* C十四、踢腿9 K( } P; S) X% |
十五、挺腰
8 s$ ^* c' x' r十六、兩手托天5.39.217.76$ C4 \- O& P# B" j+ O% G. @3 w
十七、仰臥起坐) C5 k3 J6 |! O3 k& D/ L) C
十八、彎腰4 ^ a' B; k" d* T( v3 ]
十九、伏地挺身* \5 u+ E1 v1 K$ K
二十、靜坐
: `) T. d+ G' ~8 J, X: U% ?: J8 k6 k- ]7 Q! f% b8 t2 J
【健康經驗】
* v8 L+ z. K9 y4 d, ntvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
/ c# `( ?3 R3 u/ a: k7 T5 V9 `運動每天做，營養不可少，
1 r+ f8 k" I5 c) w0 q公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
) B# l, U1 Z6 H% O: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ F! B& }2 A& u
不作虧心事，人格比天高，
( |1 K/ b; `+ ^; o( r公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。0 _# @4 P) l) s8 T
1 y: V6 F+ S9 J5.39.217.76https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 