崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.764 y, U; f5 e- r0 U/ S
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【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, Y p# N) u1 @1 {) M: Y& l+ x# F
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇7 g' ^* @$ E" C0 y3 R. G( V
7 `) ]; b% D e1 l* a8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇$ _# b0 Q4 d' q s h4 x, V9 z
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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& E W( [% J2 Z& f0 y80歲。
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$ h: y. h+ P3 u【內容】
/ r4 M9 U. s0 }. A6 v' k {一、胎息
) [ V9 u T( X- O二、梳頭- ]* d. G! B6 [2 h/ _3 x: M3 D
三、搓頭
- u, F4 ]9 `7 e) Q4 k四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 F5 L/ Z. C; L" b, y8 @& y- r7 d( S, W
五、揉眼
/ p/ \; z; G- V' ktvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V0 e/ W9 {3 ?, P9 a
七、搓耳根公仔箱論壇6 |$ Q7 e$ a* W6 d) B" m$ I
八、揉耳垂5.39.217.76. X, ~; K2 j( v5 A( b/ J
九、揉肚子
7 b2 |- Q0 L8 [2 c( |/ q5.39.217.76十、揉大腿內側
$ R4 M9 b6 y! `1 o8 T! l公仔箱論壇十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb) U7 [5 w9 f0 E1 M0 r
十二、擺臀
! B" g+ |1 B' Q, f4 I十三、提肛
" r- ]( _1 o6 a" X5.39.217.76十四、踢腿
- o2 n8 `; {0 G. N# g) {6 I) j5.39.217.76十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb. T( ?9 R' z% X. v
十六、兩手托天! `8 ^% Z4 }/ `6 Q3 ~/ q
十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb- h/ p/ D- y5 M0 S6 d9 O
十八、彎腰
+ v% |9 O0 c5 q- Q+ h# L! ^tvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身5.39.217.764 t( P7 @& V& d. `) c
二十、靜坐$ `# n0 G4 t4 F. f/ I6 \
6 I9 @# u c7 b- @【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb# M* S4 o5 ~0 X( [: v
飯勿吃太飽，覺要睡得好，6 v5 e% M5 u& ?+ F3 g" |! a
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb' }" U1 @. F; {! C
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
, ^5 B2 d4 u9 }) P" ~1 ]5.39.217.76赤子心常在，百年也不老，
+ W4 D x& k% D; x! F2 `tvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb: C+ e: R4 u s4 _& e8 z
為人不貪墨，子孫也逍遙。
" E, m) ?( B1 n+ o; _7 B4 z7 F! k5.39.217.76+ |' Z4 C b$ N5 W: f& f
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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