崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.760 {' T* z% Q8 ?1 s; R- h; v
4 ^( o4 j9 B) [5 G9 g5.39.217.76【簡介】
! C2 c/ D. c. y& C8 |; e8 jtvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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. U3 s5 w- m6 `8 p6 T8 L: u: }休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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0 j# T. G1 n7 a' j3 V- p m: s, i5.39.217.76力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C. x/ Q1 N% Y- U" t
& l, O5 `5 S8 _8 w$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】+ @5 m7 U; [' L3 p! ?
一、胎息5.39.217.764 P3 ^) T6 ]) v+ \% Q0 s, E$ f
二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U& \, `6 w6 ^* v
三、搓頭
5 @$ F* b' G! d公仔箱論壇四、洗臉
- `8 o. G' Z2 X+ F9 H6 Ftvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
' h! C( q( [1 B5 z' I" f, F1 P六、擦眼皮
. F* e0 I% c: E% `3 e七、搓耳根5.39.217.76* q( L4 D# E% o8 F* J
八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M7 W3 M" V8 K2 H& O
九、揉肚子- l$ O7 c! g. h, Z
十、揉大腿內側
8 `- {: @# O* X ]5 e- x5 |2 m5.39.217.76十一、揉下腹/ t# k; u& y9 G: w. o7 z; t f* G
十二、擺臀' d- z! ~, f' f* n8 i8 ]
十三、提肛公仔箱論壇* X9 L4 Z! z+ P( I: m
十四、踢腿
m/ ~. B& Q @1 ztvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
2 M+ D' G( a& }) C& K4 }5.39.217.76十六、兩手托天公仔箱論壇9 Q. D+ A: Q% |5 b; V7 Z, d
十七、仰臥起坐
* L: j* g$ y; h" |% n+ h十八、彎腰5.39.217.76. }# c( l* W- b$ d3 g
十九、伏地挺身
$ e3 r" J5 ~# q( S8 N二十、靜坐5.39.217.765 R4 w$ C5 @5 k+ O
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【健康經驗】
4 W: `8 Z7 \. B% `飯勿吃太飽，覺要睡得好，
9 R5 A& D: X6 d0 K運動每天做，營養不可少，2 k* A$ Q6 h! q
盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb @/ l3 n% f7 U& @9 S' M" c
赤子心常在，百年也不老，
" i: J. E! M/ @不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; X0 P9 ]' w- G* R# p
為人不貪墨，子孫也逍遙。2 [: T# u% j! R2 n7 k& i }3 P; V; q
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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