崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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% s3 p+ c+ v; T; G4 }5.39.217.76【簡介】
0 B& P/ F' T8 g8 o/ H5.39.217.76崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.76# w' E: p6 Y' R; D. }, H _7 J
: w6 U4 v: r/ J) W* Z% a3 Jtvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
7 _) I7 y; h9 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- U2 P) _( O
80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `5 O2 t* E3 {7 ?( _3 p& D
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【內容】5.39.217.76% u2 o- o* R7 N& L, {3 I0 D
一、胎息
3 I+ a E2 k# ^$ _二、梳頭
. Y% g9 w. N: j4 `三、搓頭5.39.217.76) h. A/ a0 L5 b5 T& I
四、洗臉
0 H7 K3 J) b$ F1 h: t5 m7 [8 e I) etvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
( E( u$ X' p0 `6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮5.39.217.76& S. ~: Z. z% J$ @! v
七、搓耳根5.39.217.76- @7 t l M& E0 z* I3 C
八、揉耳垂) }; o. a/ u: N) r/ K
九、揉肚子
0 }& `# `6 l; E公仔箱論壇十、揉大腿內側
6 e- {! m0 V- @ y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、揉下腹
/ Z# a1 d- P" e& s0 [% N公仔箱論壇十二、擺臀
3 r J: T$ ^. }% F) b( A5 t0 P十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' K. `+ X- x9 k
十四、踢腿. e+ S" B: [2 h9 q+ |
十五、挺腰
) U. h( V' V% h, n. m9 [( @十六、兩手托天
9 i; q( y; J' ?$ d) R9 @0 j( X% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐5.39.217.76/ ?: @, H$ @# }7 [8 j* \
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb0 n4 D, @! d* t2 Q% F
十九、伏地挺身' U/ g" ^! a* a! Q. {+ ~
二十、靜坐5.39.217.76: d; j( Z- {( z3 Q8 b6 F% l5 a- o
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【健康經驗】
2 A7 a( J" ~% Z0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，5.39.217.76" Y& j0 T. ^: ]+ i5 W' \* i, @+ |
運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇1 F# X. u" z+ v1 ?$ y9 |
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
$ r- j$ k5 |9 b1 _7 l公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，
- d2 S! d) G1 e9 Ttvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
7 c9 y: Z1 y' j. b% j8 Z5.39.217.76為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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