崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% F, G: A: d9 ^4 d! o' G' { q
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【簡介】
" u6 m9 f! x9 h9 T/ O崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇/ {/ H% C! \% q' ]! {$ G
4 `8 k4 S/ l- q5.39.217.76休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p7 g4 e+ V- {( B n8 v- [( l
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80歲。
( _& k. Q J+ P9 I公仔箱論壇6 s& r' F0 Q$ M# L" C1 Z
【內容】
6 X* Z2 p. u" [$ G: S一、胎息* d! n0 P( K6 F, b5 j( Z7 W
二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb, B0 t4 ]2 o0 ?& ?+ |& m# X1 H$ N
三、搓頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 q' O3 L: ?/ b& A0 x" C
四、洗臉5.39.217.76% p8 i, Y: k6 M+ e ~9 M, u
五、揉眼
/ h8 c" A/ h& R7 a7 i0 G lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
' X3 P+ h$ I& Z# O; X, a. Y七、搓耳根5.39.217.76# r" \$ f/ D+ m& d9 [ k
八、揉耳垂
) P+ H, `4 `3 h九、揉肚子
* Y( Y. K4 p$ d+ h公仔箱論壇十、揉大腿內側
" M# ~4 W' d5 M4 s/ L z公仔箱論壇十一、揉下腹
& i" p/ ]5 v; Y) s' ^0 u& |公仔箱論壇十二、擺臀
$ u l/ {6 n0 C# K6 y5.39.217.76十三、提肛
9 c2 H2 E% w- C* ]& ~" C十四、踢腿5.39.217.76% L: T6 w! q! u3 A
十五、挺腰5.39.217.760 z+ ?# A6 s& c
十六、兩手托天
3 Z7 G( g7 o5 K2 M$ U o: \: d2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
' m" Y9 [, ^& C十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ o# p, H1 N J8 g
十九、伏地挺身
( n8 H; A: f; @3 u$ w4 X' l7 _二十、靜坐
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【健康經驗】
: {$ n5 u2 a! S+ ftvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb" _& B; u) d" d- E' C' I
運動每天做，營養不可少，
/ K6 P- t! q7 p4 E6 n5.39.217.76盡量找快樂，切莫尋煩惱，
7 i0 f9 \3 f/ f% [& X公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇6 r6 j0 Q# F e3 W& F
不作虧心事，人格比天高，
: d3 u7 j: Z5 [3 |. qtvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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