崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 s g' l% ?" f* E r& d" d
7 v v4 S0 e" R- U3 X( Q5.39.217.76【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb" R$ Q0 n6 R: s
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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5 r) w5 h) C6 k6 ~公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 R/ _- @3 x* ~
; Z& f6 a3 z7 z) H5.39.217.76力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。" }4 w7 K- e& C
7 I/ |% B/ w# x! w% b$ D3 a: s公仔箱論壇【內容】
& c4 E: z. h8 b! W一、胎息
! x& t# x7 U8 q8 T$ }2 ztvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb: M$ t7 _) S% G1 @3 g% T
三、搓頭
& L1 C) x) c3 m+ `" M公仔箱論壇四、洗臉
$ `+ ]+ m6 a* g5.39.217.76五、揉眼
# w& |) J3 \! B5.39.217.76六、擦眼皮( c6 e0 w1 B. K! W O
七、搓耳根3 T9 e; n3 m1 e
八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~+ Q+ L4 E. S9 {; k+ M. N# h0 ^
九、揉肚子
% {! a9 @+ N- c% @. r4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側
$ c$ h, l2 q/ @! B, L# T- `5.39.217.76十一、揉下腹
8 A8 A' ?) i/ K+ l9 f* s! h( I十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb. l# s* }) P$ G
十三、提肛# N; C u- q, C- y) S; c, i
十四、踢腿
' D/ t: C$ Z+ ]: \. B' g十五、挺腰
* e0 G0 ]4 d1 m" E$ y; O十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb2 _" @! ?- L1 G u9 f$ _4 D
十七、仰臥起坐
. {$ R2 k4 P6 W十八、彎腰
- \7 ^2 j& M" Y! a6 I. m: L) t5 W十九、伏地挺身5.39.217.76' I$ [5 @9 X0 Q9 C. w/ x5 S7 O ~; s7 t
二十、靜坐
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$ G0 u3 c2 k" F4 V【健康經驗】
5 T& z5 h( l V v9 P, i公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，, D, u5 F; f& @8 V. z1 A
運動每天做，營養不可少，
# ~; P% n2 f5 S, qtvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇* r/ s- m: g( s! `# H) O8 I
赤子心常在，百年也不老，5.39.217.76 I2 I' A1 S; V( G4 p w# x
不作虧心事，人格比天高，
8 x, v" H m& d9 [5 F4 Ltvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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