[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
9 |& K" k7 C: X- y7 V. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下文章值得參考 tvb now,tvbnow,bttvb' j/ s6 O% y6 o' Q8 [3 m) I
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6 d2 Z$ J- m: M4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
& n3 c# `" j3 o; r$ B0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X% e7 g& {; H7 r5.39.217.76通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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$ p' c  A5 x/ B8 w; P# g" I另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb% c3 _( Z* t& k# E
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76. r& [$ I! r, x, k
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主動咳嗽法：公仔箱論壇9 Q5 R5 u. b% a9 k

+ p4 D* q! y2 R4 R- N自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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: {7 f6 _/ k5 z3 q* U! e& p公仔箱論壇飲水沖洗法：公仔箱論壇0 x* Y- M" w9 C: @9 V

: ]9 x( E& z& N, \定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 ; v; K  Y$ l% B: J. s  I7 ~9 k+ i

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" a" O. J+ w( E運動出汗法：
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& i5 @7 H: }: [2 {% y1 D* I- s皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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9 k( `/ s% s& n# ~) @, Utvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁
" O2 B, r; E7 ?公仔箱論壇( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 5.39.217.76* g5 ?. U! n( C
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
9 ^/ x) o( r  e+ L5 K; p+ m●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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