中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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K1 x3 j. {* T4 W【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
5 Q) U8 R$ n A2 u3 e公仔箱論壇【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5.39.217.76! s, h8 M6 m7 m. V& K/ h' G
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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