中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
0 @1 t- f' t7 x0 }# }3 u
& W+ l5 T1 p8 ^ R" I5 E0 s# X$ |: F【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
" T$ L# I1 v) u P3 V公仔箱論壇【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
; K% F" m/ P7 H公仔箱論壇
5 h2 l$ U+ w5 ctvb now,tvbnow,bttvb8 m5 |/ a! W( c% X
, w, E/ Q# R- mtvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/Xui9rG_b8xE |
發表於 2017-2-17 03:51 PM
| 