中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
! u& _4 | ?$ M3 n- j4 Z- g5 s+ d# [公仔箱論壇# s- p2 J; M2 r% m$ V
【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上,以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
! q- |5 f" u% l) ?9 Btvb now,tvbnow,bttvb【功效】引血下行,治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
% E9 B6 R2 D) Q公仔箱論壇
/ J! Z( T) l$ W, K( _
$ A) m- U: Y9 T" g; stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! J) n% D, G/ x
https://youtu.be/Xui9rG_b8xE |