中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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% j* K4 | g2 d+ j( P1 O& z【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
4 J, F: e+ n$ n3 Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓公仔箱論壇& C' D$ m* ?# E: w
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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