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發表於 2017-2-17 03:34 PM
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中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
- R9 q5 @! l% }$ B【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效' p7 z* H! W6 F1 s2 v* u7 P
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https://youtu.be/gWpzer8RiyM |
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