中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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" P; F) E0 `% @4 G- ]6 }! c6 b) Otvb now,tvbnow,bttvb【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
% A- |6 h2 k: {9 s& i- h【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效 W- H+ n: I* J' z/ B& R j9 R( m
9 x! P5 B% E9 f5 N: o; h: Ahttps://youtu.be/gWpzer8RiyM |
發表於 2017-2-17 03:34 PM
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