中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. ~. L1 G8 h' k+ }
5 r8 @0 G' b; [' ftvb now,tvbnow,bttvb【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力
( B+ i6 Y1 G( ^: l+ ~【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效& x" K A* j3 ]/ C5 t+ C! l
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https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |
發表於 2017-2-17 11:56 AM
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