中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)公仔箱論壇2 W; k9 U1 r: T6 ]8 M$ d1 K1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c% ]/ K% g; k0 V: d2 {
【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力tvb now,tvbnow,bttvb8 a6 T1 k3 B1 d' c0 b
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效. |' c# `/ N+ a2 R" @
公仔箱論壇1 E1 |* Y+ I. V$ p" \
https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |
發表於 2017-2-17 11:56 AM
| 