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[健康資訊] 專業降糖守則

不管是糖尿病患者或健康市民,均要好好控制血糖指數(糖化血紅素低於7%),以免超標;但要達至目標,並非道聽途說、胡亂跟隨偏方,而是按照醫生專業的意見去做。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v5 K& I' G8 H2 T4 J

3 V$ V: c& m8 s7 k! N' c' l5.39.217.76首先要避免攝取過多糖分。糖分過多可引致肥胖,產生胰島素阻抗;脂肪細胞亦會分泌減低胰臟敏感度的酵素及因子。因此葡萄糖難以進入細胞便會儲存於脂肪內,形成中央肥胖亦令血糖持續上升,造成惡性循環。儘管糖尿病有一定的遺傳因素,但中央肥胖者即使沒有家族糖尿風險,病發機會仍會比一般人高。
+ c& U  T5 N' I6 E& O" O0 ]0 u" W2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) u5 z; T% S/ L& T7 A- e  Y
很多患者及市民均以飲食保健偏方來「降血糖」,例如青檸煲雞、粟米鬚、淮山及苦瓜素等,然而從無任何偏方或天然食物獲大型醫學研究認證可治療糖尿病。「秋葵泡水」被指能降血糖,但在中國及印度,人們經常吃秋葵,這兩國卻是全球第一及第二最多糖尿病患者的國家。因此,要運用智慧去分辨資訊是真是假。" \; I  s, Q( x9 k  Q

8 l3 q0 d3 H* n2 B2 t8 X1 @! d& a& \公仔箱論壇除了飲食健康,運動亦可減低血糖,然而胰臟持續衰退的話,血糖長期處於高位,就要配合降糖藥物或注射胰島素才可保持平穩血糖。不過,藥物不可完全取代運動及戒口的功效,患者必須改變生活習慣,才可成功控糖。
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若病情變得嚴重,就有需要注射胰島素。有些患者確診時血糖過高(糖化血紅素高過9%),體重下降,必須即時打針緩和病情;亦有患者得病多年,胰臟功能漸漸衰退,服用多種降糖藥無效,於是有打胰島素的必要,以減輕胰臟壓力。患者總是擔心打針引起的副作用如暈眩及肥胖,其實新一代胰島素一日注射一次,藥效平穩,可以減低血糖及肥胖的問題。公仔箱論壇( T2 U9 l' x% o+ Y5 B
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儘管糖尿病未能完全根冶,但可透過治療來控制病情。打針可長遠維持血糖在穩定水平,阻止或減慢併發症出現。如果拒絕用藥,隨時使血糖指數失控,全身血管就會受糖尿病破壞,長遠引起嚴重併發症如中風、糖尿眼、心肌梗塞、糖尿腳或男士性功能障礙等。所以,有些患者擔心注射胰島素會「上癮」,其實只是一種謬誤。
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  • soforlee

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