如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。
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0 O; `7 [& P+ X4 y) @; f3 U- j/ f9 L5.39.217.76多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。
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如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。
' m, `" P) G5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 o0 A" G3 x& x. y
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7 @% O8 x" y% Y N0 E( _ Z% Otvb now,tvbnow,bttvb不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。5.39.217.76, x$ W7 ^. \" l2 e( N/ t4 U0 q; g5 H% x
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每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。公仔箱論壇6 E, ~% w4 y8 @. \) E. ~
2 V- H& m" P) o6 q+ wtvb now,tvbnow,bttvb使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
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