寒流來襲好冷！不少人從戶外回家，只想馬上沖個熱水澡。不過，醫師提醒，身體溫差過大、血管無法負荷，容易造成血壓不穩；尤其三高患者，嚴重可能發生中風、昏倒，建議洗澡時慢慢調高水溫，千萬別一開始就沖太燙的熱水。
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6 f; I1 Y3 J3 O6 s& e# c- \5.39.217.76氣溫降10度 心臟血管疾病發作增公仔箱論壇2 j. m$ M1 T! z9 e+ c3 Y
近日天氣變化大，不到一天氣溫相差10多度。根據國外研究發現，氣溫下降攝氏10度，心臟血管疾病發作機率就會增加2成。中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立指出，臨床觀察發現，許多三高病患疏忽保暖工作，或是錯誤的生活習慣，很容易造成病情發作而急診。
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5 s" D& m' l' O% ^3 `5 e4 g沖熱水澡、泡澡要注意
$ [$ |+ M4 E2 ^5.39.217.76林俊立主任舉例，天冷時，不少人習慣回家後，馬上沖個熱水澡，或是長時間泡澡，其實都是非常危險的行為。許多三高慢性疾病患者，血管較脆弱、彈性也較差，一旦血管瞬間舒張收縮，血壓容易飆高或驟降，都會增加心臟病及中風急性發作的風險。! E& C* h6 _7 d9 j6 ~
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避免水溫過熱、勿超時
* r8 p8 \4 H& |! K( Z公仔箱論壇林俊立主任建議，洗澡時應該慢慢調升水溫，避免一下子沖過燙的熱水，洗澡後，應穿完衣服再離開浴室；有泡澡習慣的人，建議不要超過15分鐘，也不要邊喝酒邊泡澡。 x" g2 h1 T2 ~! M
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5 }$ I- B3 L$ A- g2 @3 K健康 記者郭庚儒報導 |
發表於 2017-2-16 12:42 PM
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