老花眼通常被認為是中老年人才會有的視力問題，但現在長時間使用電腦、手機的人越來越多，長時間看近物、眼睛又得不到適當的休息，使得老花眼患者的年齡層逐漸下降，不但許多新聞常報導30多歲的青壯年罹患老花，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山更曾經接觸15歲就罹患老花的病例！除了控制看近物、使用3C產品的時間之外，陳瑩山醫師也建議補充蝦紅素和花青素，並配戴減壓、防藍的鏡片，以防止眼睛未老先衰！ 5.39.217.76& b" |) c% j5 f( I
公仔箱論壇' f# R5 W$ X" G5 a% [" y
老花眼的成因
. o1 ?( h' ~) a y: H7 [% L+ w+ `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ U' \/ m( }+ b
陳瑩山醫師解釋，光線從進入眼睛到抵達視網膜，中間經過的角膜、水晶體等構造都是曲面，具有凸透鏡的聚光作用，讓光線可以在短短的距離中就聚焦成像。因此，在看遠處的時候，光線只需透過眼睛的構造就能聚焦成像，不須費力。
?9 n& o$ ]& l1 l5 ~( D: ^& V% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O A. y9 @; [9 q9 b- D) O不過，當物體離人較近時，光線聚焦的位置在視網膜後方，就無法看得清楚。這時，睫狀肌會收縮，使水晶體變厚、聚光力加強，才能在視網膜上形成清楚的影像。因此，當人長期看近物、用眼過度，睫狀肌就需要持續收縮。長期收縮而過度疲勞的睫狀肌會先變得僵硬，引起假性近視；而睫狀肌長期僵硬，就會引起麻痺，最終形成老花眼。
& c1 O& S0 F0 q$ atvb now,tvbnow,bttvb5 h/ Z0 N: t% j- B: G2 q- p
在15歲老花病患的例子中，陳瑩山醫師解釋，患者使用電腦、平板、手機等3C產品的時間總共長達十年，不但距離越看越近、導致睫狀肌需要持續收縮，長年的過度使用，也對眼睛造成慢性的傷害。可怕的是，一般人是在40歲後因為肌肉慢慢變得無力而罹患老花，但近年來卻有越來越多30多歲的病人，甚至10幾歲就老花的病人也有7、8位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y; r& E& z. n
: B6 O1 [% b6 D1 f D. z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法：內服外用雙管齊下 tvb now,tvbnow,bttvb( ^' }( H! a% x3 P9 k
; c# u$ `% |- j* F! Otvb now,tvbnow,bttvb為了防止老花惡化，陳瑩山醫師建議以內服、外用的方式來保護眼睛。內服方面，陳瑩山醫師推薦老花患者服用蝦紅素及花青素。蝦紅素是抗氧化力極強的物質，但由於本身不夠安定，通常只能穩定存在於蝦肉、蝦殼、鮭魚肉等蛋白質充足的地方，而眼睛中蛋白質較多的地方，就是睫狀肌和水晶體。許多研究指出，蝦紅素對於睫狀肌的調節力及疲勞度、以及水晶體的紫外線預防都有幫助。
- |. o; e( _3 J+ qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" Z- `' w* v" `" _9 C- F5 y
另外，花青素則以不同的方式幫助睫狀肌。眼球中的虹膜、睫狀肌與脈絡膜共同形成「葡萄膜」，有大量的微細血管通過，而花青素是能夠加速血流、有益血管健康的物質，肌肉所需的養分又來自血液供應，因此花青素也能夠藉由改善血液健康，幫助減少睫狀肌疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb* W o, \; i2 |' h' _# W2 y
2 M) p8 A8 g) i# v, R/ X1 z. [1 r
除了補充營養素外，也可以藉由配戴鏡片的方式，減少眼睛壓力。陳瑩山醫師解釋，人在看近物時通常視線向下、距離更近，睫狀肌更需收縮，眼睛的壓力也更大，因此利用不同於老花眼鏡的減壓鏡片，將下方度數減少75度，能夠幫助緩解壓力。同時，防藍鏡片則能強化眼睛的對比敏感度，讓眼睛不需費力看東西，減少疲勞程度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& C, h; T9 j; y& X: C! p) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~7 o I% q- Z/ m' b3 l3 G3 [
在15歲的老花病例中，經過一段時間的治療，視力恢復的程度約有一半，老花度數也較先前減輕。因此陳瑩山醫師也認為，相較中老年人每年增加10度老花的不可逆現象，年輕病患的老花問題，未來可藉由適當的治療而有改善可能。公仔箱論壇% Q) U X# p- N( _& E7 g; ~
2 @* O7 L, [$ b9 c/ S
2 R9 v- x/ u/ s% f公仔箱論壇
& R- l8 r+ b3 n9 ^+ {! x公仔箱論壇
# X; p) i6 E/ b. u: G9 ]
1 f, M: @- j8 ]- ~( F1 }. `. t3 `+ w公仔箱論壇
+ H, e* a% s* T+ G1 W: w4 r0 @+ v; Q公仔箱論壇. s9 l5 G) }% n+ B; q9 \
健康／林昕潔整理編輯 |
發表於 2017-2-11 06:46 AM
| 
