彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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$ E7 C" c3 o% B4 M0 _% M% a1 `tvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘" X" Y3 h d+ u T t) |, Y8 }% B2 ]1 L
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥公仔箱論壇+ _) G: c! o2 F% \
& f6 e% ~& u# u( S/ _1 m* Z公仔箱論壇https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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