彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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2 k/ H* _0 S8 T4 B3 g7 l+ c$ d# q【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
; n( @) P/ C$ b7 ~; }5.39.217.76【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥) l N4 X. A5 D
7 P* h2 y5 Z! c% l& X# Ehttps://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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