彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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" M- H- }+ [ o# P5.39.217.76【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
! Y) e" X0 k$ H( C9 n2 C【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥2 H! W# l& B' Y9 n3 ~' ]9 W: z
6 {6 m( R* S& d' Y8 j( k* U* Atvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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