彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)公仔箱論壇% G/ f, j# Y0 d# J; V, L
& s0 G+ F# y; _0 C; [: ^ C公仔箱論壇【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘5.39.217.761 s. l7 L+ b" l( r3 c$ M5 A3 \: X- k
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥
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https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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