彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
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【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘5.39.217.760 Z6 @- T, _4 x0 q* n; I! x; r9 J% v
【功效】打通心包經、防治心臟疾病公仔箱論壇& {0 W. W3 l) |0 w# ^0 E' {
3 C! s- @3 M0 x% t7 w7 q9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
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