彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
- `1 ^7 R* o |1 I5.39.217.76
3 y+ U. K5 y% @/ {' u/ l6 W【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘公仔箱論壇) G" p) g. w) f1 |5 W+ L
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
* q8 ]2 V7 r6 \. J$ L! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d+ j4 W- I' t4 O7 V; t
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 