彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb P# t* t$ |( H: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g) {* ~% e; p( q; i% G
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘5.39.217.76; M% `% r& D9 K5 N# ~2 C
【功效】打通心包經、防治心臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb8 u- h( J' g A/ P9 Y. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v! D* R# P% {9 i4 {2 l. I
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 