彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕). S. j7 _- ^8 }5 x$ C: y5 H' ^, S
3 ?- m4 S' [# h, }7 R5.39.217.76【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘公仔箱論壇0 m; }, N6 t H# b/ }8 P R" J' Q7 R
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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3 _8 V- E+ a3 f: O" Y公仔箱論壇https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
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