郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)5.39.217.76 f- P# D5 R1 {" z
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
; B, V( B {- z' k【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
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3 } [+ c5 B- F7 g! F" }( ~2 A: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/1_-SaPdaDhI |
發表於 2017-2-9 06:18 PM
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