張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
9 r/ i) ^, Y2 |5 h( Y$ J4 y
5 v! M1 a! ~7 G6 D她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 ) i2 u% G# ^0 w3 Q7 X1 y' D1 s
8 `+ f% x E$ r+ n3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 * u I2 p: ~8 e1 h# W4 C6 W- b
: i8 F( v/ H$ u6 x! T公仔箱論壇我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 5.39.217.76: Y' `3 X% @) Q: N: M. ?, _( v
1 C; ?' Y1 x, p. P: c5 Z2 L公仔箱論壇甘麥大棗湯
3 Q g( ~2 {' N/ B* f1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
0 O7 W# Z, I# C4 @6 x. Qtvb now,tvbnow,bttvb2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
* C1 Z0 ?3 u( E& N5.39.217.76" ?: e+ D x, E4 y
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
$ d4 p/ @7 g6 {$ R8 c) a5.39.217.76
# X$ T4 q0 Q% ~3 y5.39.217.76甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
: R, j m+ _6 d' A8 A
5 a! C) L2 r' ]6 Q5 a- X8 h6 L公仔箱論壇淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
8 X1 l, a0 U2 R4 S# m2 Z0 ^% V6 B. ktvb now,tvbnow,bttvb
0 z* }& m. |, x3 U/ ?$ [3 d5 w不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 2 P" ~2 `# f, u% t! S! U# h$ {
% q) P$ G0 q# N5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
' y0 U0 a" x7 T公仔箱論壇
: d/ `: U, e+ s- W, p- k5.39.217.76貼心小補帖
$ ~% w! d7 ?" N# F公仔箱論壇
0 t; x! ?5 i( N俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。% c" f% P6 m4 `: g
g' p+ A, ?) ^9 n9 `; e mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p4 N) Y) y$ f9 ]: B# N
5.39.217.76$ z9 u& x0 C0 A) c
* a9 {- _0 a6 `
6 \+ i8 p8 s) J. p: `. H2 e5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g+ h% p. C0 q) | p5 r
4 _ H/ ~7 j. Q" l! {& X/ B
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
