張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 5.39.217.76* H% u5 s& j2 J, P9 u m
$ C) b6 Q& k1 e* l9 M( Y% |她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
, N* p' M7 u. z8 O4 M# c; N公仔箱論壇5.39.217.76& J6 d' j- a9 M. v% U. O, k+ \8 J
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
$ V& J2 ]# Q+ V% I1 [/ q5 ?, R5.39.217.76
, S1 b& Q1 F3 @& s e# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 5.39.217.76# N$ x- H6 \2 l% J4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' h/ V1 M+ f4 V% G
甘麥大棗湯 5.39.217.766 W2 d4 p4 O' [% S w
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 公仔箱論壇: U+ V# w( h8 H, T4 s
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 $ A, T) _9 f: d s1 l" F9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 C8 r# V. T" _
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 5.39.217.76& V9 O1 P; X$ g* r/ f% Y
' q+ n) p$ l1 Z* {% [5 ~+ g1 I
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' Z5 ~7 E2 Q# m4 ?# T
p& N7 l! t, B% P$ _ q% K& C8 c淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
) u0 H8 g( o+ t: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r$ r! D( }4 \0 _- w
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 Y) m0 r+ x4 |1 @. r$ H) n
tvb now,tvbnow,bttvb$ _; Z' l6 m6 l- N5 ?
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。 5 _" a }( M6 \0 h7 g% o* M) _
! B9 Z/ l) Q3 i, z! H* ?- M
貼心小補帖
. b" ~1 }) K; ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 u7 {5 }6 w7 r: p9 d
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。/ [" x& Y& N5 R
tvb now,tvbnow,bttvb, U+ M) o' c, z' m* }$ R( K! S
3 w1 C! P- p# Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; c- L H) B5 _; e, L
" n* T1 N0 W) O6 `8 Z! f
2 t0 r* B$ Z9 Z9 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 a* P) i7 N$ ~' Q
6 ^! Y- {* j" |; ~1 Z) }$ ~: ?健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
