張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
; G8 h8 t3 N1 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 d1 [! H3 S; s% q4 f }) w
她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 公仔箱論壇- C9 U$ F% x. ~% L
5.39.217.76# q1 q" {2 l( |; z6 o& X+ z
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 tvb now,tvbnow,bttvb. o4 P2 ?0 F( I, c$ X9 Z# f3 L- S
7 W8 [# n$ X9 d5 G+ m5 g/ q X
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
# K/ l) ~2 s7 X/ n3 n, F2 }公仔箱論壇公仔箱論壇5 n3 ?# U8 d6 ~3 K
甘麥大棗湯 7 i, a* }2 p; m* \; a) ~! S
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
8 Z2 G% ~2 C9 \; |% d& i8 S+ H+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
! c4 @! A; c2 [+ d7 H3 ^* R公仔箱論壇7 r! K# H7 q1 R) j9 b5 Q
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 " a, g6 i0 t L$ t. L9 a" u
tvb now,tvbnow,bttvb+ m) p* P* O, P! |; r
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
7 s* l7 M) K" b% z5.39.217.76: @$ |& b% l9 P3 e
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
" I+ S* t* A5 ]6 v; @1 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ S* F" o) S# S5 S4 _
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。
# F9 _# j# }5 p; u+ u4 t! m! G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |- c) e% a! a- I8 [, }: E
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
8 |1 o8 X5 D! k4 d8 @6 z4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B+ s1 W+ j4 r' F; b; l3 o
貼心小補帖 2 e5 J* ^6 l" ]4 }& f
- z6 V' \- Q; t5.39.217.76俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H$ a; c. F/ @& q
tvb now,tvbnow,bttvb9 A- I' A8 z/ E h$ f! h
- V' C0 j4 X) w. p$ C/ D `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S' E+ T9 @" X+ R
1 G) m% h, B% c% ?+ d3 R H1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B7 Y3 X" O4 d. `( }/ ^
8 y4 w: }8 H# R公仔箱論壇
# _% c2 r* a# p, D公仔箱論壇健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
