張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
$ d/ o0 A+ Y, c
3 K7 j) P) x' H6 E$ k: T她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 ! L! L5 l: {4 b' U2 ~7 V
- \+ ]) @+ s6 @4 {
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
' G, j9 L3 |" C4 F7 \8 @# Utvb now,tvbnow,bttvb
2 }; f2 N$ V7 r8 a我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
" u/ o% w6 ^4 Etvb now,tvbnow,bttvb
4 i4 A- L \' x# W' {tvb now,tvbnow,bttvb甘麥大棗湯
2 t; f6 [8 _ [' h5 c' ztvb now,tvbnow,bttvb1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 5.39.217.76. w) N2 `$ V. x4 y0 L5 J% L
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
; z" m4 L+ u. t4 k& M/ U; M2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @3 }- B! g( h
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 5.39.217.76" H+ C5 [# b2 D, o* b) N
* q2 b/ G/ [" S' B9 D5.39.217.76甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
- S4 G+ k; E2 r* i8 Q. {& }7 e( i公仔箱論壇
" [! z2 V5 J1 z公仔箱論壇淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 ( X! H! `/ {/ @3 O( J- f0 |
% [ m6 q7 I9 \! b0 s2 h* p不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。
1 y) S8 G0 H. v- g5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s/ c- ?8 A" Y4 J& x' W9 L張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i( j8 [! k* I4 z* q1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J) C- D2 n+ I
貼心小補帖
/ o. X1 {2 b" P& Jtvb now,tvbnow,bttvb
) ]& s5 S7 B4 u0 r( R8 h& t" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。 M) D8 o+ [( d/ G/ |
0 l) k5 ]) H4 g9 ~- j1 ]6 jtvb now,tvbnow,bttvb2 o0 w5 j+ G4 {/ A1 ?( Z
; a+ ~' u& }. O: x6 z& }0 Q公仔箱論壇
0 J2 {0 V5 r7 b0 v' b! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) n8 ^( X4 }" p' y1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z; H+ Q/ Z& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# Q; L9 Y9 @, _4 h! B4 S7 d
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
