郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 \$ q F/ |2 @& Z
1 C5 Q: \! r: Y7 m5 k( R* ftvb now,tvbnow,bttvb【方法】早上睡醒在床上,如同嬰孩般抓手三十次及撐腳公仔箱論壇; ]' Y3 g. a$ }2 ^! `
【功效】防止下床後頭暈、站不穩,及可返老還童
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