[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)+ Q5 t$ t; U3 A) M# g- F/ z
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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童: p/ J0 W/ r- n& ?, G
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https://youtu.be/PmQ8zgzEr7Q

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