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發表於 2017-2-5 08:16 PM
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郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)0 |% q) p2 T& g2 H9 P( O
7 s/ J# }$ V E! f! _* k【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳5.39.217.76- b2 ?- l0 S6 c7 t: i' c4 n
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童公仔箱論壇9 V7 h! R! ~) R4 k( L% m
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